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大食いの人 大食いの人ってあんなにたくさんいるんでしょうか？よく大食い番組で明らかに痩せてて大食いの人がたくさんいますが太らない人あれだけいるでしょうか？ギャル曽根と同じ体質だから太らないんでしょうか？それかどこかで調整、薬を使っているんでしょうか？番組の場合、大食いを何日か連続でやるのでいつ体重が戻ってるの？と疑問に思います。

クレアチンと自転車競技について 身長170体重57高２です 部活で自転車競技をやっていてます(かなり有名な学校です 脚質タイプから種目はケイリンです 最近瞬発力がもっとほしいなと思いクレアチンを使おうと思うのですが クレアチンの使用方法としてローディングで1日四回熱いお湯で溶かすとありますが学校にいてお湯が用意できないので無理です。 ローディング期なしでのクレアチン使用は効果を得られますか？ またタブレットタイプでのローディングは可能ですか？ 使い方も初めてなのでよく分からないし副作用もあるのでかなり慎重になっています。 ご回答お願いします

今月末、会社で「ママチャリ１２時間耐久レース」なるものに出ることになりました。 先輩の話をきくと、かなりきついらしいです１０人で１２時間。一人３キロのサーキットを三周もするらしいです（全力で） みんな一周タイムが平均でだいたい７分とかなり早いです 今まで運動を全くしてこなかったので、先輩の足を引っ張らないようにとトレーニングをしようと思っているのですが、具体的にどのようなことをすればいいのですか？

トランポリンって痩せますか？ 楽天とかで売っている4000円くらいの家庭用トランポリンを買うか迷っています。 実際に、効果があった方、いらっしゃいますか？ 途中で飽きたり、効果がないなんてことはないか気になります。

筋肉がなかなかつきません。超回復を考えて二日休んでいるのですが、もう少しやっても大丈夫でしょうか？