souichi_higashi の回答履歴

関西で美味しいラーメンを食べたことがありません。好みは博多トンコツ系ですが、ラーメンは何でも大好きなのでラーメン通の方お勧め店を教えて下さい。

私はダイエットをしてますが、ここのページで贅肉が固い＝代謝が悪いと書いてありました。　私は二の腕の、(その他もろもろ)贅肉が固いんです。とゆうことは 代謝が悪いんでしょうか？一応私は贅肉は固いですが脂肪太りだと思います。 後、どうすれば代謝がよくなるんでしょうか？ダンベルはやっていますが(あと食事制限、毎日エアロバイクで５００は消費してます。)固い贅肉の落とし方を教えてください。お願いします。後、骨盤のゆがみを治す方法もお願いします

食べないのがいちばん？とは思うのですが、食べないと運動する体力・気力がでません。食べるなら運動する前にとる方がいいのか、後にとる方がいいのか？その時気をつけること（食べてはいけない物、食べるならこれを、時間など）教えてください。あと水分補給についてもおしえてください。ある回答に運動後１時間は避けてほうがよいとあり気になりました。

ハーバライフ製品を使ったダイエットってどんなものなんでしょうか？製品の内容・値段・入手方法など教えて下さい！

今身長１５３cmで４１キロです。 自分の目標とする体重は３８キロくらいです。 健康的に痩せれば決して少なくはないと思うんです。 食べないダイエットはしたくないので、運動＋食事制限にしようと思うのですが、 「筋肉付けてるんじゃー３０キロ代にはなれないよ」 って言われました。そうなのでしょうか？ ｈｉｔｏｍｉさんのよーに、無駄のない引き締まった体になりたいんですが、 体重的にも３０キロ代になりたいんです。 数字にこだわるな！って言われそうですが、こだわりたくて・・・。 どのような運動をすれば良いと思いますか？

現在１８の男です。昔太っていまして、だんだんスポーツ、筋トレで痩せたのですが、まだお尻や太ももが太く、最近は腰も太くなってきました。筋肉は全体的に触れば有ると感じるし、力を入れれば割れるぐらいあるのですが、モデルのような細い身体に憧れている僕としてはもっと細くしたいのです。そこでお聞きしたいのです、具体的にどうすれば全身及び、下半身、お腹の脂肪、筋肉を落とせるのでしょうか？同じような質問があったかもしれませんがどうかお願いします。昔バスケ、最近はサッカーをしています。なにか関係あるのでしょうか、重ね重ねお願いします。

今やたらと流行っているアミノ酸関係の商品ですが、もっとも有名なバームをはいじめいくつか買ってみましたが、どれも、使用容量についてはあまり明記していないないように思われます。まあ、缶などの場合は、あけたら飲みきるしかないので多分1缶が1回分なんだろうけど、粉末タイプの場合は？また1回1缶であっても、1日にどのくらい取っていいものなのか？、などについてはあまりふれていないものが多いように思われます。 もっとも薬ではないので、そんなに問題はないとは思いますが…。とはいっても、こういった書き込みなどで、とりすぎはよくないと書いてあるのも目にしました。 摂取料や効率的な摂取方法など、詳しい方お教え下さい。 またバームその他のメジャーなものよりたくさんのアミノ酸が含まれている(コストパフォーマンスがいい）お薦めの商品などがもしあったら重ねてお教え下さい。

鶏肉について教えていください。 最近、筋力アップに興味が湧いてました。いろいろ検討した結果、予算の都合上、プロテインの購入は出来ず、鶏肉でたんぱく質を採る事にしました。ですが、鶏肉の脂肪を全部はぎ落としても、やはり資質を摂取してしまうのでしょうか？ 以前、筋力アップをするには、脂身を取り除いた鶏肉を使うと聞きました。 脂身を取り除いた鶏肉は、純粋なたんぱく質だと聞いたからです。実際にはどうなんでしょう？ また、植物系の油はある程度摂取しても、ダイエットにはダイエットやフィットネスには悪影響しないと聞きました。実際どうなのでしょうか？

これから夏に向けて体を鍛えようと思います。 （細めなので適度な筋肉をつけたい） そこでプロテインを飲んでトレーニングをしたいのですが プロテインは運動前に飲むのが効率がいいのでしょうか？ それとも運動直後、もしくは運動した後時間を置いてから 飲んだ方が効率がいいのでしょうか。 宜しくお願いします。

アミックのパチンコ・スロット攻略情報誌について、私は昨年９月より愛読していますが、勝っていますが想像していたより勝てません。当たりは早くきますがのまれてしまいます。しかし何とか月１０万程は勝ててます。何方か愛読している方の意見を聞かせて下さい。

先日ある大規模チェーン店で、ＣＲギンギラパニックを打っていました。苦労の末にめでたく確率変動を引いたのですが、そこからが大変でした。次回大当りが来ないのです。球がどんどん減って５０１回転目に上皿の球を残して飲まれてしまいました。あまりにもひどいので店長を呼びましたが７～８分ほどしてやってきました。僕の抗議に対して低姿勢で謝って帰ったあと、再び打ち始めると、５０２回転目に９で大当たりしました。 以上全てが確率的にはあり得ることだというのはわかっています。しかし！とても変だと言うのが僕の気持ちです。この疑問に対して納得できる回答をお願いします。

縁起マンで負けっぱなしです、１度も出したことがありません、誰か縁起マンのこと教えてください。

最近筋トレを初めました プロテインの摂取を考えているのですが、なんかやたらと種類があってよく分かりません 現在中肉中背の身体ですが　これから見かけだけでも筋肉を盛り上げたいと考えています 何かお勧めのプロテインを教えてください

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ＥＭＳマシンの購入を考えているのですが、高価なものなので悩んでいます。 ツインビートってやつ以外にも、最近いろいろ出てきているじゃないですか。 使っている方がいましたら、感想・体験談など教えください。 また、お安く購入できる方法がありましたら教えてください。 どうぞよろしくお願いいたしましす。

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よくウエイトトレーニングでつけられる筋肉は外側を鍛えていると聞きます。 それで内側を鍛えるインナーマッスルというトレーニングをみかけました。 詳しくはあまりわかりませんでしたが、ゴムチューブで行うといいと書いてありました。それで、本当に筋肉には内側、外側と違いがあるのでしょうか？内側が本当の力が出ると書いてあったのでチューブ以外にトレーニングを知ってらっしゃる方がいるならば教えて下さい。

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最近ノンカロリー賞品が増えてますが、あれってほんとに０カロリーなのか疑わしいです。 もしかしてアルコール飲料みたいに1％以下はノンアルコー ル。みたいな感じで決まりごとがあるんでしょうか？ あるなら何カロリーまでがノンカロリーと表示できるので しょうか？

私は１９歳の女子大生です。急激なダイエットのため、筋肉だけが落ちてしまい、ダンベル体操で筋肉を増やしたいと思っているのですが、どれくらいの重さのダンベルを使えばいいのでしょうか？教えてください。