ikh004のプロフィール

先日、骨密度や筋肉量、体内水分量を測る機械を試してみました。すると骨密度や筋肉量は人並みかそれ以上だったのですが、体内水分量は少なめでした。 確かに手のひらとか、かさかさしてます。 顔はそうでもないんですが。 そこで質問です。体内水分量を上げるにはどうすればいいでしょうか。ただ水をたくさん飲むだけでいいのでしょうか？それも何か違うと思いますが・・・。 ちなみに２０代前半の女性です。

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東京都内で土日祝1時間1面2000円以内でできるテニスコートを探しています。コートはインドア、アウトドア等かまいません。ご存知の方いらっしゃったら教えてください！

1.米と麦の違い 2.麦と押し麦の違い 上記2点について、外観・栄養などの点から違いを教えていただきたいです。ご存知の方、よろしくお願いします。

日本和装振興協会が主催の無料きもの着付け教室に行こうかと思っています。(11月から） http://www.wasou.com ミニコミ誌に広告が載っていたのですが、やはり無料の裏には何かあるんでしょうか？実情をご存知の方がいらっしゃったら教えてください。 よろしくお願いします。