dopopddのプロフィール

今食事制限をして身体を動かしている私ですが、 ３キロ以上体重が減って１週間で。それでそろそろやめたい！っと思っていました。 それでやめたら、すぐに体重がはねあがってしまいました。 どうすればリバウンドしないんですか？ かなり悩んでいます。でも１からきちんと３食たくさんたべて運動しても 運動しては減らないは、その分がふえるわと悲惨なことになってしまっています。 このままだと食べ物=太るになってしまいそうで恐いです。 ダイエット方法ではなくリバウンド防止の方法がききたいです、 本当にお願いします、

私は毎回ダイエットを兼ねた筋トレをすると、1週間後くらいに、必ず熱がでます。 黄色い鼻水が止まらなくなったり、それに伴って喉も痛くなります。それが原因で 筋トレをやめてしまうのですが、なぜ、筋トレをすると風邪を引くか知ってる人 教えてください。ちなみに、食事はちゃんと栄養のあるものを3食規則正しく 食べています。生活が不規則ってこともないです。お願いします。

はじめまして！私は高二の女の子です。 私は今年のクリスマスに男友達と二人で遊ぶ約束をしていて その時にクリスマスプレゼントをあげようかと思っているのですが、 何をあげたらいいのかわかりません。相手の趣味とかもよく知らないので、 本当に困っています。みなさんなら、こんな時どんなプレゼントをあげますか？ アドバイスおねがいします！！

岩盤浴をしています。岩盤浴を選ぶ一番の基準はどこでしょうか？ 岩盤浴と一緒にあるといいものはどんなことでしょうか？ 今、岩盤浴ヨガの教室と喫茶コーナーもあるのでランチ付きのチケットの販売を計画しています。

最近髭が生えるのがどんどんひどくなってきて、いわゆる髭面というんでしょうか？顎から鼻の下らへんにかけて髭のあとが残るようになってしまいました。今後どんどん青くなっていくと思うと、いやでしょうがありません。やはり電動カミソリで剃らないほうがいいのでしょうか？何か髭面に効く良いスキンケア用品などあったら教えてください