sac320のプロフィール

基礎代謝を上げるためには筋肉が多いといい と聞いたので、寝る３０分前に 腹筋、背筋、腕立て伏せ、スクワットを各３０回やり始めました。 今日から朝ご飯食べた３０分後にもやろうと思いますが、これを毎日やっていたら前より筋肉つくようになりますか？ それとも、もう少しなにかしたほうがいいですかね？ お願いします。

「地雷アニメ」などと言われる作品がありますが これってどういう意味で使われているのですか？

こんにちは。 高校生の女子です。 私はクラスで２人の友達と仲が良くて、いつも３人で行動を共にします。 仮にその友達をAちゃんとBちゃんとします。 私は１学期、Aちゃんと仲が良かったです。 私がトイレに行こうとしたら、ついてきたり、とにかく色々な場面で捨てられないように私の後に必死でついてくる様に感じました・・・。 もちろん、その後、私はAちゃんとはあくまでも私自身と平等な関係を結びたいので、同じ立場で仲良くしました。 ２学期になって、孤立しているBちゃんを私が積極的に仲に入れてあげ、３人が仲良くなりました。 Bちゃんは孤立していただけあり、一匹狼的な女子で行動もさばさばしています。 それから、しばらく経つと、何とAちゃんはBちゃんと、とても仲良くなり私を仲間外れするようになりました・・・・・・・。 移動教室も今までは３人だったのに、私だけ置いて行かれます。 Bちゃんが移動教室に行こうと席を立っただけでAちゃんは、また必死でついていこうとして、あの時、私にしていたようにずっとBちゃんに必死にしがみ付いてる感じです。 この間も３人で移動教室に行こうとした時に、Bちゃんが軽く走りました。（←用事のある先生を見つけたからです）そうしたら、置いて行かれるという恐怖心からなのかAちゃんが必死に走ってBちゃんを追いました。 Bちゃんもビックリしてました・・・。 もちろん私は１人残されたままです。 「先に行くね」と一言を言ってもらいたかったのですが・・・・。泣 そんな事が何度もありました。 理科室にいた時もBちゃんが授業終わったと同時に具合悪いので保健室に向かった時もAちゃんは顔を必死にさせてBちゃんを追っていました。 まるで「捨てられること」が怖いかのように・・・。 もちろん、私も後を追いました。 この時もBちゃんから「３人で移動教室帰ろうよ」と言っていたのに・・・。 そして２人に追いついた時、私は・・・・話しかけられませんでした。 今までの我慢が限界で涙が落ちてしまいました。 すぐトイレに駆け込んだ後、しばらく泣いていました。 その後、Bちゃんから謝られました。 ですがAちゃんは何も言ってきません。 そして毎日、休憩時間も私は１人でいます・・・。 ２人は楽しそうに話しています。 こちらから話しかけたら何度もAちゃんが嫌な顔をしました・・・。 だから、もう自分も友達も嫌になってしまいました・・・。 それでもニコニコして振舞って話しかけているのですが友達は私の孤独を知っていながら話しかけてきません。 毎回、私からです。 ある時、しばらくBちゃんが学校を休んだ時、いつも相手にしてくれなかったAちゃんがノコノコこちらに来て話しかけてきました。 その時もまた私が「トイレ行くね」と行こうとしたら必死な顔で後を追ってきました。 また「捨てないで」という必死な顔でした。 私は普段から人に文句のひとつも言えない本当に弱い人間です。 ニコニコしてAちゃんと仲良くして、Aちゃんを私と同じ孤独にさせたくないと思い、たくさん話しました。 今までのことは忘れることにしました。 ですがBちゃんが学校に来た時に、あっさり私は捨てられました。 また話しかけても迷惑そうな顔で私をAちゃんが睨んできました。 移動教室も私が輪に入って行こうとするとAちゃんがBちゃんをリードして先に行きます。 もう限界です・・・！ Aちゃんは父親から捨てられて母親と弟？と住んでいます。 「お父さんから捨てられたのがトラウマになって、他の人にも捨てられないように必死になるのかな」と思ったりしちゃいます・・・。 勝手な考えですが・・・汗 私はどうしたらいいのでしょうか・・・？ 誰かコメントください！！！！！！＞＜ 長文、申し訳ございません！ ここまで読んでくださり感謝します。 ありがとうございました！

アルコール依存症にならないお酒の飲み方はありますか？飲まないなら飲まなくてよい の ですが今後の人生において酒との付き合い方で教訓にしたいと思います。専門家の方、よろしく お願いします。

今現在はＸＰを使っていますが、久し振りに９８を使ってみました。始めは出ていたのですが、突然スタートボタンが見えなくなりました。電源を落としもう一度立ち上げてみたのですが、出てきません。どうすれば元通りになるでしょうか。よろしくお願いします。