tomo328 の回答履歴

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  • 脂肪の分解は何故体内で自然に行われないの

    炭水化物の過剰摂取により糖が血中や脂肪に変化したりする事などは意識せず簡単に変換されてしまうのに、脂肪って蓄積されたままのイメージがあります。 飢えや寒さから身を守る為の防衛本能によって、ということもあるかと思いますが、現代においてリスク的には肥満体質であることのほうが現実的に危険だと思うのですが、何故人間の体は脂肪を適度に他の要素に変換したり体外に放出したりしないのでしょうか? それとも運動以外になにか摂取することによって分解されたりするのでしょうか? 虫は防衛本能から葉っぱの模様を体につける進化をしていますが、ああいうのって意識で子孫にそういう体質で生まれさせることができるんですかね? それなら人間も余計な脂肪は分解する進化をしても良いころだと思うのですが。

  • スイス、イギリス、日本

    私の体重は49kgです。 体重って場所によって変化するといいますが、スイス、イギリス、日本ではどのような差が生じるのですか? だいたいなんkg重くなるとか、軽くなるとか。 ちなみに、スイスでは標高が1300mくらいあります。日本は普通に東京です。 イギリスはロンドンです。 場所によっての変化だけでなく、図る時間などの変化も教えてほしいです。 朝の方がやはり軽いのでしょうか? ダイエットをする時や、モデルさんたちの体重はいつ計ったものなのですか?

  • パレスチナ人はなぜ故郷を失ったのですか?

    ユダヤ人の国家がないからホロコーストが起こったといってシオニストユダヤはイスラエルを建国しましたが、どうしてパレスチナ人が故郷から追い出されたのですか? 自爆テロを非難する人もいます。たしかにひどい行為ですが、しかしパレスチナ人が故郷を取り戻すにはほかにどうすればいいのでしょうか?

    • ベストアンサー
    • y1892a
    • 歴史
    • 回答数5
  • 体が太る仕組みを簡単に教えて下さい。

    ダイエット中と言う事でいろんなブログやサイトを見て参考にしています。そこで無理せず効率的と言うか効果がよりあるようにしたいので勉強していますが一つ疑問が出て来たのです???? 効果的なダイエットをするには糖質を制限することが近道のような解説が多々あります。糖質100キロカロリーとタンパク質、脂質100キロカロリーでも同じだけ太るのは理解出来ているのですがなぜ?糖尿病患者なら理解出来るのですが糖質を制限する事がタンパク質、脂質のカロリー摂取よりも重んじられて語られるのですか?

  • コーンサラダはサラダなんですか?

    ファーストフード店やコンビニでよくコーンだけがはいってるコーンサラダってありますよね。 忙しくなかなか野菜をとるひまがないので、野菜をとるようにと気をつけてはいますが、 よく考えると コーンは、主食にしている国もあるほどなので、野菜なのか、穀物なのか、 どっちなんだろうと思います。もし穀物なんだったら、パンとコーンサラダでは、くみあわせがいいともおもえないし。。。 炭水化物同士になっちゃうんですか?それだと意味がないようなきがします。 とりとめのない質問ですが、よろしくおねがいします。

  • 太るのは何が原因だと思いますか?

    タイトルどおりの質問ですが、この飽食の時代、太るのは何が原因だと思いますか? 標準体重をはるかに超えている人の場合は、自己管理の欠落が原因とは思うのですが 食の欧米化も結構大きい気がします。 日本人の基礎代謝から考えると、明らかに多い欧米の料理。 運動不足も原因とは言われてますが、運動不足は昔からの話でそれは違うような気がします。 後は最近言われている「食育」の知識不足から来る偏食もあるかもしれません。 みなさんは何が一番の原因だと思いますか?

  • ウォーキングの負荷を上げたい

    34才,男,173cm,62kg,机仕事中心です。 仕事でも家庭でもなかなか運動する時間がとれないので,運動時間の(ついでに英語のリスニングの時間も)確保のため,徒歩通勤しています。 最初はバスの乗車区間を徐々に短くして徒歩に切り替え,1週間程で片道5.5km(上り坂,下り坂多い)/60分の往復を無理なくできるようになり,1ヶ月程続けました。 転勤があり,片道8.3km(平坦)/75分の往復になり,1週目は足が疲れましたが,1ヶ月程続けた今は無理なく週3~4往復(都合で車に乗ることもあるので)できています。 週に1回(片道)程,8.3km/45分のジョギングをすることもあり,軽く汗かいて気持ちいいです。 慣れてきたので,少し負荷を上げようと思っているのですが,どういう方法がいいか,ご意見を頂戴したく,お願いします。 運動の目的は基本的に基礎体力,筋力の維持,向上で,おまけとして見た目の若作りです。 (1)通勤路を遠回りにして距離を伸ばす,坂道を含める。 (2)ジョギングの回数を増やす。 (3)リュックに重り,ウェイトベルト,ウェイトジャケットなどで体幹近くに重りを着ける。 (4)重い靴,アンクルウェイト,リストウェイトなどで手足に重りを着ける。 (5)大股を意識して歩く。 (6)早足で歩く。 といった方法を考えています。これらの長所短所,他の方法についてお聞かせ下さい。 (1)はスケジュール的に難しい,(2)は英語のリスニングができなくなるので避けたいのですが,これらに特にメリットがあれば参考にさせて頂きます。 よろしくお願いします。

  • 落とす事は

    大学生の女です。 毎日朝5kmと講義が終わった夕方に10km走ってます。その後、腕立て、ミット打ち等してます。 土曜や講義ない日20km走ってます。 日曜は休養して週6日のトレーニング。学校の日は1日5時間、土曜は1日7時間運動してます。 腹筋は4つに割れて足や腕も硬い。体脂肪は8%だったけど今は少し増えたので10%。 背は152cm53kg。服はMサイズでもダボダボする服もありSサイズの時もある。体型は細く見えるらしいけど53kgは重いですよね? 体重だけ落とす事は可能ですか?

  • 落とす事は

    大学生の女です。 毎日朝5kmと講義が終わった夕方に10km走ってます。その後、腕立て、ミット打ち等してます。 土曜や講義ない日20km走ってます。 日曜は休養して週6日のトレーニング。学校の日は1日5時間、土曜は1日7時間運動してます。 腹筋は4つに割れて足や腕も硬い。体脂肪は8%だったけど今は少し増えたので10%。 背は152cm53kg。服はMサイズでもダボダボする服もありSサイズの時もある。体型は細く見えるらしいけど53kgは重いですよね? 体重だけ落とす事は可能ですか?

  • 落とす事は

    大学生の女です。 毎日朝5kmと講義が終わった夕方に10km走ってます。その後、腕立て、ミット打ち等してます。 土曜や講義ない日20km走ってます。 日曜は休養して週6日のトレーニング。学校の日は1日5時間、土曜は1日7時間運動してます。 腹筋は4つに割れて足や腕も硬い。体脂肪は8%だったけど今は少し増えたので10%。 背は152cm53kg。服はMサイズでもダボダボする服もありSサイズの時もある。体型は細く見えるらしいけど53kgは重いですよね? 体重だけ落とす事は可能ですか?

  • ジョギングorサイクリング

    あけましておめでとうございます。 以前から運動不足解消にジョギングかサイクリング(MTBで走る)を行おうかと考えていました。今年は実践しようと考えているのですが、どちらがいいか?長所と短所は何か?を分かった上で選びたいと思っています。 未経験な私が想像できる事はこれぐらいです。 ジョギング 【長所】 音楽を聴きながらできる 転倒の事故の可能性が低い 【短所】 ジョギング膝(?)になる可能性がある サイクリング 【長所】 爽快感がある 【短所】 車との事故の可能性 経験者の方々、長所と短所を教えていただきたく思います。 よろしくお願いいたします。

  • 尊敬する人

    尊敬する人と、その人の説明と尊敬する理由を教えて下さい(歴史上の人物)

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    • berubou
    • 歴史
    • 回答数5
  • 人類が1日3食たべるようになったのはいつから

    日本では江戸時代から一日三食という習慣ができたそうです。 世界ではいつごろからでしょうか? 植民地や奴隷制度で繁栄したローマ帝国はすでに3食だったのでしょうか? よろしくお願いします。

  • ヨシフ・スターリンの偉大さは永遠に不滅でしょうか?

    私はソビエト連邦の偉大なる英雄スターリンを崇拝し尊敬しています。彼は母なるロシアを守りぬきました。 彼の功績 ・大粛清によって混乱するソビエト連邦を一丸とした ・バルト三国、ポーランドを併合、フィンランドに勝利しソビエト連邦の領土を拡張 ・夢想家レフ・トロツキーの排除に成功 ・囚人の魂を鍛え直す為に労働を行わせた(運河の開拓) ・大祖国戦争に勝利し邪悪なる侵略者ナチス・ドイツから母なるロシアを守った ・戦後はソビエト連邦の影響力を東欧全体に広め冷戦の二大勢力のひとつとした ・ソビエト連邦を核保有国とすることに成功、アメリカと張り合う超大国とした ・シベリアにて労働力を有効活用 このような偉大な功績を多く持つスターリンは世界一の偉人なのではないでしょうか?

  • 質問

    中国共産党政権はウイグルやチベットに侵攻し自国化しましたがなぜ北朝鮮は自国化しなかったのですか? 清国はウイグル、チベット、ベトナム、朝鮮、モンゴルを保護国としましたが完全に自国化しませんでした 中国共産党はなぜウイグルやチベットを自国化したのでしょう?

    • ベストアンサー
    • noname#147444
    • 歴史
    • 回答数3
  • なぜ体重だけに?

    体重だけで太い細い決めつける人が結構いたので不思議に思い質問しました。 妹は146cmで50kgから41kgまで痩せた。 けど体型あまり変わらず服もサイズダウンせずショック受けてました。 私も妹からダイエット結果聞いた時に『えっそんな減ったの!?』と思ってしまうほど変化なし。 体重減っても見た目変わらなければ意味ないのに何故、体重ばかり気にする人や決めつける人がいるのでしょうか?

  • ウォーキングダイエットの効果は?

    最近、体のぜい肉が気になり始めた30歳です。 ランニングをする体力はまだないので、ウォーキングを毎朝はじめることにしました。運動は高校を卒業してからはほとんどしていません。 距離は5キロで一時間ぐらいかけて会社に行く前の早朝に歩くことにしています。 ウォーキングでダイエットをされた方がいらっしゃいましたらどのぐらい効果があったのか教えて頂きたいです。具体的にどれくらいの距離を何時間かけて歩いていたら、何ヶ月で何キロ痩せたと教えて頂きたいです。 また私の距離では効果が薄いのでもっと歩いたほうがいいよなどのアドバイスも頂けたら幸いです。

  • ウォーキングダイエットの効果は?

    最近、体のぜい肉が気になり始めた30歳です。 ランニングをする体力はまだないので、ウォーキングを毎朝はじめることにしました。運動は高校を卒業してからはほとんどしていません。 距離は5キロで一時間ぐらいかけて会社に行く前の早朝に歩くことにしています。 ウォーキングでダイエットをされた方がいらっしゃいましたらどのぐらい効果があったのか教えて頂きたいです。具体的にどれくらいの距離を何時間かけて歩いていたら、何ヶ月で何キロ痩せたと教えて頂きたいです。 また私の距離では効果が薄いのでもっと歩いたほうがいいよなどのアドバイスも頂けたら幸いです。

  • ウォーキングダイエットの効果は?

    最近、体のぜい肉が気になり始めた30歳です。 ランニングをする体力はまだないので、ウォーキングを毎朝はじめることにしました。運動は高校を卒業してからはほとんどしていません。 距離は5キロで一時間ぐらいかけて会社に行く前の早朝に歩くことにしています。 ウォーキングでダイエットをされた方がいらっしゃいましたらどのぐらい効果があったのか教えて頂きたいです。具体的にどれくらいの距離を何時間かけて歩いていたら、何ヶ月で何キロ痩せたと教えて頂きたいです。 また私の距離では効果が薄いのでもっと歩いたほうがいいよなどのアドバイスも頂けたら幸いです。

  • 体を鍛えたい

    アラフォーでも、体を鍛える事で筋肉をつける事は可能でしょうか? 方法としては、プロテインを飲んで腕立て伏せとか腹筋をやってみようと思ってます。 効果出ますかね? スポーツクラブに行く時間が取れないので、自分で頑張ろうと思います。 この歳でも筋肉をつけられるでしょうか?老化が始まっている年齢でも可能でしょうか? 皆様のご意見を頂ければと思います。