その他(ダイエット・フィットネス)

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  • 報酬付き

    クルスカって男性でも効果ありますか

    下っ腹と二の腕がどうしても引き締めきれなくて、筋トレのほかにいい方法ないか検索してたらクルスカという方法があると出てきました。 女性がやってる動画はありましたが、男性がやっても効果はあるものでしょうか。

  • 顔全体のリフトアップ(たるみ)改善

    53歳です。コロナ禍のマスク生活の間、ダイエットをし1年半ほどで15kg弱痩せました。そこからコロナ禍での生活も緩和され、少しはお洒落も楽しめたら・・と思いましたが・・顔全体のたるみが酷く(苦笑)未だにマスクを外すことが出来ません。年齢的なこともありますが色々とYouTubeを観たりしながらストレッチなど試みてるのですがたくさんあり過ぎてよくわからず、また色んな部位をしようとすると時間もかかり長続きしません。 *美容整形は金銭面も含め厳しいです。 今、悩んでいるのは ・目の下のたるみ(こちらは若い頃から気になっておりここ数年でどんどん酷くなってます(涙)) ・おでこのシワ(ここ2年で酷いです。表情シワなのか特に話してる時や目を動かす際にクッキリと出ます) ・ほうれい線と口元のたるみ(ダイエットで痩せて顔も小さくなったといわれますがブルドッグ顔で頬から顎にシャープさが全くありません(泣)) そこで、まずは顔全体のたるみを改善出来たら・・と思っておりますのでおすすめのストレッチや動画を教えていただけませんでしょうか? ホントに悩んでまして(泣) よろしくお願いします!!!

  • 22:30頃の柿の種

    どうしてもこの時間に口さみしくなります。で、柿の種を食べてしまいます(6袋入りの1袋)。 なんだか最近太ってきたような。でもこんなの一袋くらいで太りますか?カモミールティーと一緒に食べてますが…。 勉強してると口さみしくなっちゃうんです。寝るわけにもいかないし。 どなたか教えていただけたら嬉しいです。 どうぞよろしくお願いいたします。

  • 中学時代の同級生に、嫌いな女子と体型で張り合う女性

    がいたんですが、女子って嫌いな人よりは痩せていたいみたいな考えの人、割といるんでしょうかね? その女子は当時身長152cmで体重が38kgくらいでしたが、嫌いな女子の身長が148cmで体重が48kgと聞いて嬉しそうにしていたので。

  • ジャケットの肩のラインの左右差

    ジャケットやコートなど、肩先に向かってカーブを描いているラインがありますが、最近自分の肩を見て左右差がある事が気になりました。左肩はキレイなカーブなのですが、右肩が凹凸があるというか、なだらかではないんです。 これは普通なんでしょうか? たまたまFNS歌謡祭で見た福山雅治さんも、ジャケットの肩に左右差があったので(同じく右肩)、利き腕の筋肉量とかなんですかね?

  • 内巻き膝

    内巻き膝を治すにはどうすればいいですか?😭

  • これってたらこ唇ですか?

    妹にたらこ唇だと言われて気付きました この唇どう思いますか?

  • 隣をたまたま歩いていた女性に

    こんな経験を受けたのですが、どう思いますか? 私より明らかに細い女性がいて、私がつい独り言で、「細いなぁ、隣歩けない」と言って少し走って距離を置いたら、わざわざ追いかけて隣を歩いてきたのです。そして嬉しそうにしていました。 更に走って逃げたらそれ以上は追って来なかったけど。

  • 垢抜け

    中3の女子です。 垢抜けるには何をすればいいですか?

  • 輪郭を教えてください

    紺野彩夏ちゃんの輪郭が知りたいです。個人的には丸顔か四角顔かなと思っているのですがどうなのでしょうか?

  • 首ほっっっそい人

    首ってどうしたら細くなるんですか? 今日町中で恐ろしいくらい首が細い人を見たんですけど私たちもなにかマッサージとかし続けたらああなるんですかね?

  • 体型、生活変わらず3キロも増えた理由

    中3女子。 特に生活を変えることもなく、食事量もだんだん減ってきて、体もスッキリしてきたというのに、先週は3キロ増えてました。63.8→66.2 急いで痩せようとしても体重はあまり変わらず、ちょっと減ってちょっと増えてを繰り返して1キロ痩せることなんて全くないです。 推しに会うのに、もうだめだこりゃと思った矢先生理が来ました。生理のせいで太ももがめっちゃ太くなってます。 たくさん歩いたあとは何か食べたくなってお菓子めっちゃ食べちゃう日があります。「推しに会うのに何やってんだよ自分」と落ち込んでそのままお菓子で気を紛らわしてしまいます。 だから太るのにもう嫌です。 生理前だったから3キロも増えたのでしょうか?生理が終わったら体重は戻りますか? 推しに会うおよそ一週間前なのでめちゃくちゃ焦ってます。どんなのでもいいのでせめて1キロ痩せたいです。 太もも削ぎ落としたいくらい太くて憎たらしいので、太ももの太いのをなくせば痩せる気がします。推しのためにどうしても痩せたいです。

  • 山下智久の体目指してます。

    小さく写っているのが自分です。何が足りないですか?

  • 掘り深め?

    イケメン?

  • 彫り深いかな?

    イケメンかな?

  • これは利くのかその2

    家族から痩せろといわれたのですか 楽して痩せられますか

  • 女性のおしえ

    月曜から夜ふかしで ケツの穴とあそこの穴は締めるという教えがあったとベテランの女性(おばあさま)が言っていました。 今でもあるんでしょうか、昔からの女性だけの暗黙のルールみたいな。 あそこの穴って締められるんですか 自由自在に

  • 手を綺麗にしたいです。

    自分の手を、細くて綺麗な手にしたいです。 外での仕事や、力仕事、手を使う仕事などが多く、なかなか手が綺麗になりません。 手のひらや指は肉厚で、見た目以上に太っているように見えるし、指に肉が着いているせいで短く見えるので、とてもコンプレックスです。 ネットで見つけた方法などを数ヶ月間試して見たりしましたが、あまり効果があるようには感じられませんでした。 手を綺麗にするためにどうしたらいいか、経験談などでも大歓迎なので教えて頂きたいです。 贅沢かもしれませんが、なるべく時間のかからない方法があれば嬉しいです。 よろしくお願いします。

  • チョコザップの支払い

    16歳なのですが、チョコザップを検討しています 同じ年齢(代)の方は支払いどうしてますか?

  • 走る時

    中学生です。走る時胸を気にしてしまいあまり大胆に走れません。そこまで大きくはありません。 どうしたら周りの目を気にせず走れますか? ちなみに、揺れるのが気になるのではなく、シルエットがいやです。