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高３の女の子です。 私は去年までドラッグを乱用して、摂食障害と軽度の欝でした。 毎日のようにリスカして肩までみっしりでした。 浴槽で切って死のうと試みたこともあります。 それから半年、病院へ通い友人や売人とも関係を切り、不機嫌な時にだけリスカをする程度になりました。 今は感情を安定させる為にたまに東南アジアへ一人旅へ出かけたり、不安定になれば切るのではなく献血へ行ってます。 これが私の充電のようなもので、自身の体内時計がしっかり回っていたのですが、最近体調が悪くて献血を受け付けてくれません。 海外には何度も行ける訳ではありません。 そのせいで体内時計が狂いだして、常に腹だってて泣きそうです。 私は感情が体内に溜まると血を出さないと平常心を取り戻せないのです。 悩みを打ち明けたり、涙いたりや汗を掻いたりではだめなんです。 今は受験勉強、塾、試験、彼氏、親…いくつものプレッシャーを抱えています。 今の十分の一番の薬は、インドのガンジスで一人で瞑想をして心を清めることだと思います。 ただ時間もお金も無くてできません。 今まではこんなとき献血に行くか、腕を切っていました。 今日も献血へ行って来ましたが血液の濃さが足りずに断念。もう何度この状態が続いてるのか… リスカすると、彼や両親に心配されるのでとても面倒です。 この感情が溜まりすぎてどうしていいのかわからない状況から抜けたくてしかたありません。 自分では、相談したり、趣味を楽しんでみたり、運動したり、お風呂でゆっくりしたり、塾や学校を休んで時間を作ってみたりしましたが、血を抜くまで消えそうにありません。 何かアドバイスを聞かせてください。

今好きな子がいます。 見た目は普通です。控えめな感じ でも自分にとってすごいタイプです その子の性格は自分からみて、 かなり気遣いができて、誰にでも優しく かなり不器用でがさつな一面もあります 自分の意見がはっきりしていて 周りに流されません 基本1人行動をしているけど 周りが放っておかなく常に友達が周りにいます そんな地味な雰囲気の子ですが、 その周りにいる女子はかなりうるさくて派手です かなり仲良いようでよく一緒にいます 他の女子とも仲良いみたいです。 そして、 その子は男から話しかけられたら話すみたいな感じですが かなり男からも人気です なんかじわじわと人気なんですよ クラスの中心的な人だったり、 顔が良い人、運動部の部長だったり… しかも、それにくわえ誰にでも平等に接してくれるので 自分みたいなかなり地味で浮いてる人達からも好かれています。 他クラスから人気らしい はじめは、その子も地味だから そんなにモテる子だと思ってもいませんでした 何でこんなに、広い範囲の人からモテたり、その子の友達関係… とても不思議です。 どういう印象をもちました？ 顔の良い人含む何人もから告白されているが断ってるらしいです。 これは何故でしょうか？彼氏作る気ないのでしょうか？ 自分は、地味で浮いてます。 いつも押し付けられた仕事とか、手伝ってくれます よく声をかけられ話すようになり 浮かれていたのですが その子の仲良い友達からはよく思っていないらしく 絡むのやめなよっとその子に言ってました 他に 話しかけてられないよう阻止されます 男子からは軽い嫌がらせが続きます 何でその子はとても良い子なのに、 こんな低レベルな周りと仲良くしているのでしょうか？

初めて質問させていただきます。　48歳になる主婦です。 いろいろ、ありました 始めは、私にも旦那さまがいました　彼にも家庭があり、W不倫の関係でした。 知り合って、関係を持つようになり、2年ほどしたとき、私の旦那さまに、私の不貞が、バレてしまいました。 そして、1ヶ月ほどで、私の旦那さまは、自ら命を絶ちました。 自責の念と度重なるフラッシュバック その日々を支えてくれているのは、未だに関係の続く彼です。 彼は、私のわがままに、出来るだけ応えてくれています。 そして　いずれ私の元に来るとずっと言い続けています。　　　　 下の子が、中学生になるまで… 今年、その子供さんが、中学生になりましたが、何も変わっていない 今年の夏の旦那さまの7回忌には、一緒に行くって言ってくれてましたが、何も変わらず、私のみでした。 私の下の子の小学校最後の運動会、荷物もあるし、男手が、欲しかったのもあり、一緒に行って欲しいというと、判ったと言ってはくれるものの、やはり、私だけでした。 いつも、口だけなんです。 だけど、好きなんです。 身体の相性も私にとって最高のパートナーです。 何も変わらず 離婚が出来ないんだし、 身体だけの関係でもいいよと私が言えば、それは、嫌らしく、そんな関係なら、一緒にいないと、怒ります。 だけど　やっぱり、毎日、奥さんの元に帰って行くの…ツラい 切なくて　やるせない想い 苦しくて涙する日も沢山… ふと襲ってくる自責の思いに、ちゃんと寄り添ってくれるのは、今までもこれからも彼だけです。 彼の家族を感じる時、諦めたいと思う 私にとって、彼を忘れる事が一番なのは、判ります。 こんな私でも、ちゃんと 正しい人の道に戻れるのでしょうか？ 長文になり読んで下さりありがとうございました。 アドバイス宜しくお願いいたします。

大学生の女子です。 私はここ二ヶ月ほどで体重が激減したのですが、減少が止まった今、どうにかしてリバウンドを防ぎたいと思っています。 減った原因はダイエットではなく、薬の副作用によるものです。最近、躁鬱病と診断され、処方された薬の副作用で吐き気が酷く、1～2週間ほどほどんど何も食べられない状態でした。 それがちょうど5月の頭くらいで、その2週間ほどで体重が5kg減りました。恐らく、食べなかったことだけではなく、私生活の忙しさによるものだと思います。 ちなみに身長は154cmで、元の体重は50kg、体脂肪率は27%ほどありました。 その後、少しずつ体調は良くなって行ったのですが、しばらく体重の減少が収まらず、最低で41kg、体脂肪率は18%まで下がりました。 その後、体重は42～44kg、体脂肪率20～22%辺りを維持しているのですが、薬の副作用も収まり、食欲も戻ってきた今、リバウンドがとにかく怖いです。 私は上にも書いたとおり、元の体重と、特に体脂肪率がかなりあったのですが、これも、去年の3月に、重い鬱状態に陥り、2週間ほど何も食べなかった後のリバウンドによるものです。 そのときは、食べられない時期の後、甘いものを異常に欲する時期がかなり長く続き、かなり酷いリバウンドをしました。それ以来、どれだけ運動しても、食事制限をしても、今回の薬の副作用まで、なぜか体重も体脂肪率も減りませんでした。 今回は、前回ほど甘いものを欲するようなことはありませんが、リバウンドしやすい状況にあるのは確かだと思います。 どうにかしてそれを防ぎたいのですが、規則正しい生活をするというのも難しい状況です。 学校の課題次第で睡眠時間も不規則になりますし、バイトもドクターストップで、金銭的な余裕もなく、スーパーへ買い物にも久しく行っていません。下宿です。 最近は、米か、前に親が家に来た時に買い置いてくれたレトルト、冷凍食品、もしくは大学の生協で買うおにぎりなどしか食べていないような気がします。時々、食堂に行った時に、野菜を多めに食べるようにしていますが、週に2回ほどで、基本的に炭水化物しか食べていません。 肉や野菜を買いに行くべきだとは思うのですが、時間や体力、お金の消耗を考えると、もう何も食べなくてもいいや、という思考に陥り、何も食べずに寝てしまうか、時々、さすがに死ぬのではないかと閃くと、インスタントの味噌汁を飲んだりします。 運動は、部活動で週に二日以上しています。ですが、恐らく栄養の偏りのせいで、筋肉も落ちる一方です。 こんな状況で申し訳ないですが、リバウンドを防ぐ最善の方法を提案してくださる方がいましたら、よろしくお願いします。

独り暮らし男性向けに救いの手を。 いわゆる中年に向かっている年代の男性です。 お腹がちょっと出てきたりアゴ回りに脂肪が目立ってき始めてます。 もちろん運動はやっているようにしていますが。 大好きな３大炭水化物（ご飯・パン・麺類）は、すべて止めて外食もせずに自炊をして一日の食事をすべて脱または低炭水化物の食事メニューに切替えようと思っています。 私自身、料理がそれほど得意ではありませんが作る努力はいたします。 そこで、世の女性人、ご主婦方々、救いの手を！(-||-) 働いていることもあり、あまり手間をかけずに簡単に出来る満腹感ある、脱または低炭水化物の食事メニューご紹介下さい。 またヒントになるようなホームページがあれば、ご紹介下さい。 ご飯・パン・麺類の他にも炭水化物を多く含む、気をつけなければいけない、食べ物などもご教授下さい。 結構、量は食べる方ですが、同じメニューが続いても、それほど苦ではありません。 一応、主だった苦手なものを以下にあげます。 納豆、肉・魚などの内臓系、脂身が付いている肉（特に豚肉のは。ただ牛の霜降りはＯＫ）、鳥の皮（カリカリになれば大丈夫）、牛乳などです。 朝起きたてすぐには食欲は出ないので、出勤前の朝食は取りづらい体質です。 ただ、動いて会社に着く頃には、ちょうどお腹が減る頃。 よって、朝会社に着いて簡単に食せるものと昼食は出来れば自分で作って持参したいです。 昼食だけでも持参したいです。 朝食抜きになるのであれば、昼食はボリューム感あるものにしたいかな。 夜は、残業で遅めの日も多いので、帰宅後、簡単に作れて、ボリュームは普通くらいでいいかな。 そんな感じです。 これはイイ！と、うならせるような簡単に美味しく作れる脱or低炭水化物ダイエットメニュー、ぜひぜひ、ご紹介下さい！

22歳、大学生の女です。 一人暮らしをしています。 1～2週間ほど前からご飯が食べられず、体重が減っていっています。 タニタの体組成計で毎日体重を測っていますが、初期は筋肉量が激減し、体脂肪は徐々に減っていっています。 空腹感は普通にあるのですが、水を飲んだだけで吐き気がします。 最近は毎朝、食パン1枚を食べて、お腹を下します。調子が良ければ、昼にうどんなどを一人前食べますが、その後下痢と吐き気で動けなくなり、夜は何も食べずに寝てしまいます。 一日の摂取カロリーは500を超えるかどうかといったところです。 食べられそうな時は、食パンに蜂蜜やチーズを載せたりしますが、味の濃いものでも時々吐き気を催します。 普段あまり飲まなかった牛乳やジュースを飲むようにしていますが、それも腹痛の原因になります。 空腹感はあり、食欲もあるのですが、食べた後に吐き気や腹痛に襲われると思うと食べられません。 身長155センチで体重は43キロです。 現状では、まだ体重はありますが、このままのペースで減り続けたらまずい気がします。 筋トレや運動もしていますが、タンパク質も摂っていないのでまるで意味がないようです。体力が無いせいかまっすぐ歩けません。 骨もスカスカにならないか心配です。 栄養失調の症状で下痢とありますが、下すから食べなくなったのか、食べなくなったから栄養失調で下すようになったのかは分かりません。 もともと精神疾患があり、過敏性腸症候群です。 最近忙しかったり、人間関係で揉め事があったりしましたが、どちらも重大というほどの出来事でもなく、原因が分かりません。楽しいこともあります。 来週くらいから外食する予定が続くので、どうにか治したいのですが、どうやったら食後の吐き気や下痢は治るでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

２３歳女性です。 ここ数ヶ月間体がだるい状態が続いており、疲れがとれません。また情緒不安定で、突然悲しくなったりすることがよくあります。 自分の信頼している上司と飲んだりしていると、話（相談）がとまらなくなり必ず泣いてしまうので、いつも迷惑をかけてしまします。 （先日２時頃まで飲んでいて上司がもう遅いから帰ると言い出したとき、どうして話を聞いてくれないんですかと子供のように泣き喚いてしまったことがありました） 別れた後も、街中で３０分くらい泣き続けました。 今、思い返すと、何が悲しかったのか何でそんなに泣いたのか自分でもわかりません。 朝と夜、特に気分の落ち込みがひどく、自分の存在意義がわからなくなります。 また朝は特に風邪のときにボ～っとするような感覚があり、体がなんとなくふわふわします。 もの忘れもひどく、その日にまわった営業先がすぐに思い出せないということが時々あります。 会社に行って普通に仕事（営業）をしていますが、会社では社内の人と会話をする気力がありません。 社内の人とほとんど会話をせずに過ごすこともあります。 ２，３週間に一度調子のよい日があり、そのときは社内の人とも積極的にコミュニケーションをとっています。 以前心療内科に通っており、そのときはセパゾンとドグマチールを飲んでいました。 ただ体調が回復したということと、先生と合わないということがあり今は通っていません。 よく「適度な運動をするように」「あまり考えすぎないで」と病院では言われていました。 今、病院にいくべきか迷っています。 病名をつけてもらって、今の仕事から逃げる理由がほしいだけなのかとも思うと一歩ふみだせません。 長文で申し訳ありません。 何でもいいのでアドバイスお願いします。

私の妹はもう７年くらいうつ病の治療をしています。 最初の４年くらいは薬の量もかなり多く、症状も酷い状態が続いていました。 その間にオーバードーズ、入院を７回ほど繰り返しました。 現在は途中で変えた病院の先生が妹に合っていたらしく、 みるみる症状も落ち着いてきて、信じられないくらいに落ち込む事がなくなりました。 症状が落ち着いてもう３、４年になり、安心していたのですが、 最近妹の物忘れが激しい事と、注意力散漫なところが気になります。 ほんの数日前に交わした会話を忘れて同じ話を繰り返したり、 以前、約束していた事も忘れてしまったり、です。 特に注意力がひどくなり、ジュースをグラスに注ぐ時に こぼしてしまっても気がつかない、 料理をしてシンクにカスが散らばっても気がつかない、 食事をする際に服の袖が料理にベッタリくっついても気がつかない、 外を歩いていても駐車場などで後ろから車が来ても無視です。 以前はこんな感じではありませんでした。 薬の影響かも、と思い、妹にお医者さんに聞いてもらったところ、 薬が一種類増えただけでした。 これが薬の副作用とかならまだいいのですが・・・。 他に気になる理由に妹は激しく落ち込む事はなくなったものの、 生活自体は症状が悪いときと一緒で毎日朝から晩まで布団に入り、 携帯かテレビをボーッと見て、眠くなったら寝て・・・といった感じです。 睡眠時間もほぼ１０時間以上です。 寝すぎだし、あまりにも運動しないものだから、 最近は靴を履こうとするだけでよろけたりします。 この生活が、良くないのでしょうか？ それとも、薬の影響でしょうか？ 薬はデパケンRやレボトミン、トリプタノールなどです。 ただ、薬の事は先生も何も言わなかったらしいので、 副作用ではないのかな・・・と思ったりもします。

私は現在大学２年の男で、人間関係について質問させていただきます。 まず最初に以下の私の性格を見て頂きたいです。 ：内向的な性格であること ：自分に全く自信がない ：つまらない人間（例　面白い話ができない。また面白いリアクションや面白い会話の返しが出来ない） ：コミュニケーション能力が著しく低い（例　飲み会などの時に皆が楽しそうに話をしているときに一人でポツンとしていることや、会話が続かないこと） ：ネガティブ ：極度のあがり症（例　授業で教科書を音読するだけでも緊張してしまう） ：小さいことでもすぐに落ち込む ：被害妄想が激しい ：何をするにもセンスがない ：頭が悪い（学問はもちろんのこと常識的なことも無知の場合が多い） ：運動神経が悪い ：考え方が幼稚 ：ボウリングやカラオケなど皆で楽しめるものが嫌い（理由　ボウリング→スコアが著しく低いため。カラオケ→昔の曲しか歌えない上に音痴であるため場がシラケテしまい、それをカヴァーできるユーモアもないため） ：極度に人の目が気になる（高校時代から現在でも続いているありもしない噂のために避けられ、陰口を言われ続けていることが大きな原因であると自分では思いますが、最近、幼いころから人目を気にしていたことに気がつきました） ：極度の人見知りであること 以上が私の性格です。 　 次に本題です 昨日まで二泊三日のゼミの合宿がありました。そこで私はうまくコミュニケーションが取れませんでした。具体的に言うと、朝食、昼食、夕食、また飲み会などで他のゼミ生たちの会話に入れなく一人ポツンといたため暗い雰囲気にしてしまったこと。また、せっかく話しかけて下さったゼミの先輩に対しても、つまらない会話の返しをしてしまい場がシラケテしまったことなどです。 そして合宿の帰りにゼミ全体でアウトレットに買い物をしたのですが、気分が乗らず、まるで空気のような状態で誰ともしゃべらず、ただ皆のあとをついて回っていただけでした。自分でも表情がひきつっていたことがわかりました。当然のことですが、雰囲気全体をを暗くしてしまいました。そして帰りも一目散に帰ってしまいました。 そのため次のゼミ活動は怖くて行きたくありません。 私は、もうどうして良いのか本当に分かりません。実際のところは、ゼミも大学も辞めたいです。しかし、それは親にもゼミに入れて下さった先輩方（ゼミには入室試験があり私は同じゼミを二回受けてようやく受かった）にも失礼であり迷惑をかけることになるので躊躇しています。 正直消えてしまいたいです。 そこで質問なのですが、私は、精神科や話し方教室に行った方が良いのでしょうか？ そして今後どのように生きていけばいいのでしょうか？こんなことを聞くこと事態情けないのですが、本当に悩んでいるのでアドバイスよろしくお願いいたします。

私は３０歳、両親はアラウンド６０です。 今日でしたか、最近も小田急線に7０歳と９０歳の親子(？)が飛び込んだそうですし、介護に疲れて夫なり妻なり親を殺害してしまう事件は、結構あると思います。 こうならないためには、どうすれば良いですか？ 残念ながら私も弟も結婚できませんので、孫の顔を見せるという生き甲斐を提供することはできかねます。 また、両親も弟も食生活が適当で、朝は菓子パンだけとか、インスタントラーメンやポテトチップ、添加物を使用して何日も保つようにした冷凍ケーキ、揚げ物、ビール、そういったものが好きなようです。 特に母親は食べる時間もいい加減です。 また、両親も弟も全く運動はしません。 買い物の往復くらいでしょうか・・・。 だから、これらについて注意することもあるんですけど、「そんなこと言ったら何も食べられなくなるだろうが」といって全く聞き入れません。 私は地方転勤になったので一人暮らしですから、食生活において彼らの影響は受けていませんし、かなり健康的にやってるつもりです。 とかいってこの時間もウイスキーをロックで飲んでますが（笑） 遠く離れてくらしてるし、このまま両親の近くに戻れずとも、１０数年後の両親の苦しみを目の当たりにすることもないのかもしれません。 でも、残念ながら病気や介護を苦にして事件を起こしてしまった人の気持ちは分かる気がします。 そうならないために必要なのは何ですか？ 医療費ですか？元気な内からの健康的な生活習慣ですか？ 子孫が続いていくという安心感？ 犬や猫などのペット？ 地域のつながり？（両親にも弟にもそれはない・・） 趣味？ ご意見よろしくお願いします。

今5歳2ヶ月の娘が、小児専門のセンターで発達状態を調べました。 言葉が遅いのと、理解が遅いと言う理由です。 結果としては、異常なし ですが、微妙な感じがあるとの答えです。 言葉、運動、概念といろいろな乳幼児発達スケールという、 出来るできないを○×でテストすると、娘の発達状況は4歳4ヶ月でした。 発達指数は87点（合格点85点）でギリギリ合格でした。 でも、自閉症、多動などの、病名を付けられるほどではないが、 個人差の発達にしては遅すぎるとの回答。 無理やりこぎつけで振り分けるなら、自閉症っぽいかなと言う感じだそうです。 もともと、言葉の遅れはきになっていましたが　発達の個人差はあるので様子を見て保健センターに通う程度にしていました。 昨年保育園の年中になって新しい先生から指摘があり、病院で調べる事に。。 とても病院が混んでいるので8ヶ月待ちでやっと見てもらえました。 ただ、病院出の検査結果を保育園の先生に伝えても腑に落ちない感じになると思います。家の娘を問題視しているからです。 自閉症とはっきり言った方がきっと先生は納得するとおもいますが、 そうじゃなく、はっきりしないしない診断なので困っています。 先生の言っている事が完璧に理解出来ないのは、娘に異状があるからであって、自分の指導不足のせいではない！ と、遠まわしにいつも言われます。 公立の保育園でも先生達の評価ってあるのかわかりませんが、自分の評判がとても気になる先生のようです。 保育園の先生には、この病院の診断をどう伝えればよいでしょうか？ 自閉症と言う言葉を使いたくないのです。 きっと騒ぎ立てると思いますので。。。 娘はトラブルは一切なく、友達ともよく遊びます ただ、会話が続かないのと、難しいルールの遊びが苦手です。 よろしくお願い致します

強いストレスや環境の変化、睡眠不足などが続き、体調をくずしてから、2年になります。それまでは元気でじっとしていることが苦手で、スタミナにはかなり自信がありました。 2年間、病院でいろいろ検査をしました。なかなか原因が分からず苦しみました。半年前に、甲状腺機能がごくわずかに低下していることが分かり、薬を飲み始め、これで少しずつ体調を整えていければ！と希望を持ちました。チラーヂンを飲んで、鬱状態はすっかりよくなり、少し体も楽になったものの、その後も体調を崩してばかり。副腎皮質機能も病気と言うほどではないですが低下ぎみで、血液の栄養状態が悪い、食べる量が少ないのでは？と言われましたがむしろ多いほうで、食欲はなくなるということがなく、39度超の熱が出たときも普通に食べ、おかわりしたくらいです。 今、内分泌代謝内科に通院中ですが、一向によくならず悪化していくので、先生も甲状腺のせいばかりではないと、漢方の専門医を紹介してくださり、3週間漢方薬も飲んでいますが、今のところ改善しません。 一時3ヶ月寝込んだときにものすごく体力が落ち、運動は大事と思い、辛くても通勤時間に歩くようにしていましたが、この一年でだんだん歩ける時間が減り、今では歩けない日のほうが多くなり、仕事も週に1度は休んでしまう状況になりました。 ストレスがかなり強いので、思い切って仕事はやめようと思っています。 しかし、仕事をやめれば治るのか…。不安です。 克服された方、どのくらいの期間でどんなことをして治りましたか？ 体験談をお聞かせください。

私は、今大学一年です。高校の時の彼氏とは私の方から別れを切り出して別れたのですが、なんだかんだ連絡が来ますし、復縁をほのめかすようなことも言ってくるので、早く新しい彼を見つけて、諦めてもらおうと思ってるのですが、実は私の今いる環境は周りが国公立大学生ばかりで、入ったバイト先も大学に近いせいか、結局同じ国公立大学の生徒ばかり、先輩ばかりです。でも、聞いてみるとみんなフリーなので、気が合えば彼女になれるチャンスがあると思ってるのですが、みんな最初は結構積極的に話しかけてきたりライン交換したりするのですが、そのあとがなかなか進展しません。高校時代の男子は、仲良くなると、ぐっと距離をつめてくる子が多かったのですが、今の大学の男子は、仲良くなって、個人的にはすごいラインも続いてるのに、友達以上になりそうな会話になりません。直接会って話す時には、目も合わさないしなんかキョドってたりします。最難関国立大に現役で入って、運動部にも入って、ルックスもまあまあいいのに、なんで彼女いないんだろう、と、なんで積極的に誘ったりしてこないんだろう、と思います。ただ、ルックスはいいですが、私大に比べると、服装も髪型もかなりダサいですけど、でも、私大よりなんといっても学力が高いんだから、もっと自信持ってもいいと思うのに、何故か彼女がいない人だらけです。3回生4回生でも彼女いないです。 なんでなんですか？ また、ラインで会話が出来てるのにデートになかなか誘わないのもなんでか分かりますか？ 高校時代の男子は、ほとんど彼女いたことあるので、(バカでも普通のルックスでも)国立大生のほうが、スペックいいのに、なんでなんだろうと疑問に思っています。 いろんなご意見をお聞かせください。出来れば、現役国公立大学生の生のお声も聞きたいです。

50代♂ 子供の頃から、人ゴミや雑踏が苦手です。 学校 (学生時代) や地域交流等で、催される団体行事やスポーツ等も 長時間続けると…本物？の対人恐怖症が表面化するので、医師からは、 出来る限りその様な場所や行事は、避ける様にと言われてます。 一人で、居る事が (子供の頃から) 好きで、落ち着きます。 現在、失業中なので…可能な限り、他人との接触を避ける日々が続いて ますが…そろそろ、働かなければ成りません。 ですが…不況の昨今、仕事が少なく…選ばなければ？仕事はアル…でも、 上記理由で、或る程度選ばないと？…病気の再発が懸念されます。 確かに選ばなければ？仕事はアル…で、つい数ヶ月前に職に就こうと… ト或る会社にお試し (最近多い) で、しかし…一週間程で、持病の兆候が 出始め、二週間になろうとした時には？記憶が幾つか飛び々…断片的な 部分を集めると…どうやら？再発…仕掛けた。 医者の言われた通り…対人恐怖症を行き過ぎた？通り越した状態？…に 一時的に成った様です…当然、くびに成りました。 因みに生活保護は、審査で落ちてます…理由は母親側 (役所の話に寄る) 詳しくは、書くことが出来ません。 両親は年金生活…父親は、要介護と成ってます。 役所の窓口でも、(現在の規定？) 本当に必要な人に金を回せないと愚痴を 言ってました。 若い頃より、肉体労働派でしたが…病気で身体を壊し、入院後は運動制限アリ 低血糖、低血圧肥満…別の持病 (血管系) で、最低血圧が高い…最高血圧との (最低血圧⇔最高血圧) 、⇔の部分が狭い。 医師からは、間に注意と言われてます。 子供の頃より、絵は、壊滅的に下手、字も下手、文章力なし… このまま無職を続ける気もサラサラなく…しかし、選ばない場合は再発の危険 がアル…正直、どの様な選択が正しいのか分かりません。 何かヒント？は、ない物か…

過去の質問にも似たような症状の方々がいらっしゃって、坐骨神経痛なのかな？と思ったんですが、少し引っかかる点が数点あるので、質問させていただきます。 症状としましては、 座っている状態で姿勢を変えたり、立ち上がったりしようとする時、寝ている状態から寝返りを打ったり起き上がったりする時に、左側の臀部に激痛（ピキッという感じ）が走り、何かにつかまらないと（支えとなるものが無いと）そのような動作ができません。つかまったとしても、立ち上がれるまでにすごく時間がかかります。歩くときにも、痛みで左足を引きずるような状態です。年齢は20代前半、女です。あと、関係あるかは分かりませんが、左半身だけ異常に冷えるときがあります。 以上のような症状なのですが、毎日続くわけではないのです。週に1、2度このようになります（この日に特別何か運動をしたりということはありません。）しかし、痛むときは尋常じゃないので、病院に行った方が良いかとは思うのですが… ここで質問です。 1.坐骨神経痛とは常に痛むものですか。 2.病院に行くとしたら整形外科でしょうか。整形外科では整体のような治療をするのでしょうか。整体・マッサージをされることが苦手なもので、怖いのです。 3.痛む次の日に病院に行こうと決めても、次の日には痛みが無くなっていることが多いので、今まで病院に行かずじまいです。病院に行くときは、やはり痛みがあるときの方が、診療を受けるにはいいのでしょうか。 長くなりましたが、よろしくお願いします。

今春、子供が大学に進学して高校のときと同じ運動部に入部しました。 春はジャージやユニフォーム、登録費用など支払いが多いのは分かっていますが、 書面でジャージの代金(48000円）をコーチの口座に入れるように連絡がきた以外は明細も領収書もなく、夏になった今でもちょこちょこと集金が続きます。 ユニフォーム代と言われ何着分、支払ったのかもわかなくなりました。 それが何の費用なのかも告げられずコーチや4年生のマネージャーにいきなり「今すぐ払うように」言われる事もあるそうです。 子供が何の代金なのか明細を持って親にもらわないと払えない。支払った分の領収証がほしい。とコーチに言ったら「お前は神経質すぎる。」と言われマネージャーには「いちいちそんなのあるはずないじゃん。」と言われたそうです。 一年生の中でも「もう、親も払えないと言っている」「こんなにお金ばかりかかる部活なら続けられない。」と話が出ているそうです。 仲良くしてくれている先輩にも聞いたら「会計報告もないし、大学が持っている合宿所は安いはずなのに1泊3万とられた。」と言われて帰ってきました。 同じ高校出身のお母さんにも話を聞いたら、やはり、何の費用なのかもわからず、前触れもなくいきなり集金と言われ持っていたいたお金が足りなかった時もあったそうです。 高校の時は数日前に書面で内容と金額が知らされ、集金袋に顧問の先生の領収済みの印が押され年度末に会計報告があり、あまりは来年度に繰り越し（少額ですので戻りなし）のプリントもありました。 不審に思い6月からは支払った金額をメモしているようにしていますが大学の部活の支払いはこのようなのでしょうか？ 高校の時とかなり違うので戸惑っています。

無印のマットレスを買って、7年になります。 一人暮らしで、マットレスを干すところもなかった（ベランダがない）ため、シーツの交換ぐらいで、マットレス自体は殆どメンテナンスをしてきませんでした。 よくよくみるとマットの裏にカビが生えていることに気づき、新しいものに買い換えた方が良いのではないか、と思いました。 当方は、アレルギーがあり、ホコリ、ダニなどに、アレルギー反応があると血液検査で分かっており、このマットレスに、ダニがいるのかもしれないと不安になってきたこともあります。 （布団の方は、1年に1回クリーニングに出しています。） また、ベッドのせいで寝心地が悪いとかいうことは特に感じたことはありませんでしたが、残業が続くとき、運動不足のときなどに、腰痛になったことが過去3回ほどあり、新しく買い換えるのであれば、予算は奮発してよいものを買っておきたいと思っています。 昨日、近所のＫＥＹＵＫＡショップに見に行ったところ、マットレスには柔らかいタイプと固いタイプがあり、それぞれ、スプリング型のベッド、すのこ型のベッドと相性が良いという話を聞きました。 当初、ベッドは買い換えるつもりはなかったのですが、調べてみると、今のベッドは、無印のベッドで、マットレスの下は取り外し可能な簡単な板になっており、すのこやスプリング型のベッドと比較して、マットレスにカビが生えやすいことが分かりました。 折角マットレスを新調しても、またすぐにカビが生えてしまうのでしたら、ベッドも新調した方がよいのか悩んでいます。。。 お勧めのマットレス、ベッド、選び方など、なんでも良いのでアドバイスください！！！！ どうぞよろしくお願いします！！

２週間ほどまえに38.6℃の熱を出しました。 いつも風邪などで熱が出るときは、 高くても38℃までしか上がったことがないのですが、 病院には行かず市販の風邪薬を飲んでいたら２日で治りました。 風邪（と思われる）をひいていた間は、 食欲がなくほとんど丸１日食事ができませんでした。 しかし、風邪が治ってからも食欲が戻りません。 １日１食で過ごしても平気なのです。 といいますか、食物を口に含むと気持ち悪くなり、戻してしまいます。 強い頭痛（偏頭痛？）と吐気も頻繁におきるようになりました。 （風邪の時は全然そんな症状なかったのですが…） おなかを冷やしていないのに、下痢にも何度かなりました。 今現在もそれが続いていて困っています。 食欲は前ほどではありませんが、ある程度戻ってきています。 ただ、私は父（５５歳）と二人暮しの高校生のため、 バランスの良い食事をとることがなかなかできません。 買って来た食材だったり、おかず１品で食事を済ませたり。 父は１９時頃に帰ってきますし、朝も５時には出てしまいます。 父は疲れているので食事の準備はあまりしません。 私は、前までは夕飯の支度などを毎日していたのですが、 このような体調不良になってしまい、何もすることができません。 中学生からかなりの便秘症で、４日に１回ほどです。 どうにかして治したいのですが、 食事を作る気にもなれません。運動をすると吐気がします。 何とか良い方法はありませんでしょうか。

２０代後半の女です。 今、病院へ行きながら減量中です。 ６月からはじめ、１２５キロあったのが、現在１０５キロになりました。食事をカロリー計算し、一日１２００～１４００キロカロリーにしています。土日以外、一日１００００歩（１時間半）歩いています。体重があるので、あまり早く歩けません。ダンベルも少しだけやっています。（５分ぐらい）１１５キロで、２週間停滞期があり、１０７キロで２週間１０６キロで２週間、今も１０５キロをウロウロしています。 １０７キロから、１キロごとに２週間ずつとまっているようなかんじです。私としましたら、まだ体重が多いので、９０キロぐらいまでは、少しの停滞期があっても、どんどん減っておかしくないとおもうのですが、減らない原因は、何なのでしょうか・・・。食べている量が１４００キロカロリー以上ではないのか・・・。と思っても、初めの頃と食べているものも量も同じです。 寒くなってきたので、脂肪の燃焼が減ったのでしょうか・・・。１キロ２週間ペースなので、不安になってきました。 ご飯は、玄米で、卵は、毎日食べています。野菜もたくさん食べています。同じぐらいの体重の方で、減量の経験がある方や、減量に詳しい方、停滞期の、のり越え方や、停滞期を短くする方法（ないのかもしれませんが・・・。）食べ物の工夫や運動の工夫、効率が上がる方法を教えてください。どんどん減りたいとは、思いませんが、１キロ減るたびに２週間とまるのが、辛いです。このままずっと、１キロごとに２週間とまることが続くのでしょうか・・・。歩く場所は、少しだけアップダウンがあります。 登り坂もあります。 どんなことでもいいので、アドバイスよろしくお願いします。

このところ、狭心症様の症状があり困っています。３４歳女です。 昨年１１月の中旬から強いストレスを感じることがありました。 時を同じくして一日に何度も胸の絞めつけ感、圧迫感、痛みがありました。時間に関係なく横になっている時、立ち仕事中など何度もおこりますが、特に労作時というわけではありません。持続時間は１－２分という感じです。これは毎日クリスマスまで続きましたが、その後１０日ほどは無症状でしたのでやっと治まったと思っていたところまた昨日同じ症状がみられました。 実は１３歳の時学校で受けた心電図で不整脈（ST異常）と言われ運動しながら心電図を録ったりの検査をしましたが、この時は自覚症状もそんなに感じていませんでしたし「治療の必要はない」とのことでそれ以後多少の違和感を感じても放置していました。 １０年前にも心電図を録った時「ST-ｔの異常」という結果を貰ったことがあります。 今回は休んでいる時も症状があるので気になってはいるものの、パニック障害の既往からくる精神的なものなのではないかという思いもありずーっと病院には行っていません。 自覚症状のある時に心電図が録れなかったら意味がないと思うとなかなか迷います。でもやはり頻回に症状があると心臓が止まるのではないかと不安になります。やっぱり心電図に異常が出て初めて治療の対象になるものですよね。同じような経験がある方教えてください