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つらい過去を忘れるための手段として ブログにつらかった日々を書いていく方法は、過去のそこから抜けられる方法として 改善方法の一つになると思いますか？

精神科に通院中の２０代女性です。 過去の辛い体験に頻繁に苦しめられるのですが、どうすれば解決するのでしょうか？ 私は辛い記憶を自分から一時的に切り離してしまうことが多いです。 辛い体験をしているときに、一時的になぜか無感情になってしまい、その後で、その場を離れたり、ある程度時間が経ったりしてから、そのときの辛い気持ちが蘇ってきます。 辛い記憶がなくなったりはしません。でも、どこか他人事のように感じてしまいます。 私が中学生の頃に、部活の先輩に理不尽に怒られたり、クラスでいじめられたりしたことがありましたが、やはりその瞬間（実際に怒られたり、いじめられたりしているとき）は怒りも辛さも悲しみも、何も感じませんでした。 だから、理不尽だと主張しようとも思わず、ただただその人たちの言いなりになっていました。 中学生の頃なんてもう何十年も前のことです。 ですが、今さらになってその時のことを強く思い出してしまいます。 そして、今さらになってその時の怒りや辛さが沸き上がってきます。 自分で思い出したくて思い出しているわけではなく、突然フラッシュバックのように思い出してしまいます。 辛い体験をしているときに、おそらく私は何かは感じているのだと思います。 ただ、なぜかそれをそのときに自分で感じ取ることができません。 辛い気持ちを感じられないのは、その場でダイレクトに辛い気持ちを感じてしまったらその辛さを抱えきれないような感じがしていて、なかば意図的に自分で辛い気持ちをシャットアウトしているのではないかと予想しています。 辛い気持ちをその場で感じないということは、一見すると良いことのように思えたのですが、最近は過去の様々な辛い体験が何度も蘇ってきて、精神的にとても苦しいです。 かなり昔の体験も多いので、今更どうにかすることもできず、困っています。 辛い体験をしているときに、どうすればその場で自分の気持ちを感じとることができるようになりますか？ また、辛い体験や記憶がフラッシュバックしてしまい苦しいときは、どのように対処すればいいのでしょうか？ ご回答よろしくお願い致します。

中途覚醒の為、最近病院でベルソムラを出してもらっていました。 が、ベルソムラは眠りが浅いわりに翌日残るのでルネスタに変えてもらいました。 ルネスタは以前然飲んだ事ありますが、今回ルネスタに変えてもらってからはまだ飲んでいません。 睡眠薬はマイスリー→レンドルミン→アモバン→マイスリーという感じで10年ほど前から7年ほど飲んでいました（週に3日程度服用）が、記憶力が恐ろしいくらい低下し、仕事に支障が出たので3年ほど前から辞めていました。 しかし飲まないと眠れない日が多いので、今年5月頃からまた月に２、3回程度飲むようになりました。（マイスリー→ベルソムラ→ルネスタという感じで変えてきました） 今月から転職し、覚えなければいけない事が多く、覚えが悪くて困っています。 緊張から不眠、過敏性腸症候群も引き起こし、体調も悪いです。 月曜に備えて睡眠薬を飲みたいのですが、ルネスタは以前記憶が悪くなった時に飲んでいた薬で、ベルソムラは翌日残るので変えてもらったしでどちらを飲んで良いか迷っています。 睡眠薬や安定剤は上記以外のものは飲んだことがありますが、吐き気、頭痛がひどかったので、出してもらうのはあえて↑の3種類にしています。 ルネスタで記憶力が低下した、またはしなかった方、ベルソムラの方が影響なかった等、飲んだ事のある方のみの意見を聞きたいと思っています。 よろしくお願いします。

日常において「今まで習っていたこと」とか「体験したこと」とかが、思い出せないことがよくあり、日常生活の上で困っております。 例えば読書している時、「今まで習っていた内容」を思い出せず、本に載ってある内容を理解するのに時間がかかることが度々起きています。 「短期記憶」もそうですが、「長期記憶」の弱さを増強・克服するにはどうすればいいのでしょうか？ 専門家の方、回答のほうお願いします。

女性のほうが細かい記憶力がいいといわれますが、男性はどうですか？ 私の知人男性で、細かいことを良く覚えていてくれる人がいます。普段の生活のなかで私との間で起こった些細な事とか、私の経歴とか、それほど話しているわけではない趣味とか。私に興味をもってくれていたのでしょうか、それとも、これくらいは覚えているものですか？何となく印象に残っていただけでしょうか。 ご意見いただけるとうれしいです。

何度顔を合わせても人の顔や名前を覚えられない、歌を何度聞いても覚えられない、ちょっと前に話した事もすぐ忘れる、メモしないとやるべき事や買うべき物を忘れる。 記憶力が悪すぎて困ってます。 30代からでも記憶力の悪さを改善する事は出来ますか？

少し前のことが思い出せません。一体何があったのでしょうか? 男性です。現在、諸用のため国外に滞在しています。 ある程度よく知っている国ではあります。 30年以上生きてきて、記憶がなくなった事は初めてです。 泥酔しても記憶が途絶えたことありません。 初めての珍経験に、少々困惑しています。 こちらへ来る直前に、仕事や私事都合でとんでもなく忙しく、 休む暇もほとんどなかった事は確かです。 もともと、脳機能に障害があり、極度に疲労を感じると、 一見全く問題なく活発に動いているように見えて、 防御反応が働いて脳の動きが一時的に止まることが起こりえると、 専門家などから指摘されたことがあります。 少し前に現在滞在している国に入国した直後、 どのような行動をしたか思い出せません。 しかし無事にホテルにたどり着いています。 初めて利用するホテルですが、直前期に忙しかったため、 事前準備を何もしていなかったため場所も分かりませんでした。 所在地を記したメモだけなので、地図もないのに、 どのように到着したか不思議です。 普段の自分の行動パターンからして、 街中でその辺の人々に道を尋ねてたどりついたのかと思います。 しかし、考えられる電車の乗り換えルートは決まっているため、 そのると昨日改めて実際にその経路で電車に乗ってみましたが、 初めて通るコースにしか思えませんでした。 ただ、通り道にあるデパートだけが、記憶にあります。 貴重品など大切な持ち物を確認してみましたが、 クレジットカード現金も全て問題なく揃っています。 スマホで誤って高額通信をしたような形跡もありません。 日本を出る先日、空港の近くで野宿をして、 その後飛行機に実ったところあたりから、記憶が極端に薄く、 一部は覚えていません。 自分でもとても不思議です。 ここにどうやってたどり着いたのか、 とても変な感覚にとらわれています。 何はともあれ、無事であるので何も問題はありませんが、 少々戸惑っています。 あと、半年前と一年半前にも、同じ国に来ています。 前回と前々回に現在滞在している国に来たときの記憶が、 まるで昨日や一昨日の出来事のように感じられ、鮮明に頭に蘇ります。 なのに、ここに来る前、忙しく仕事していたはずですが、 その時の記憶がはるか遠い昔の出来事のように感じられます。 疲れが取れれば、記憶は元に戻るのでしょうか？

初めて書き込みさせていただきます。 私は幼少期(幼稚園～中学生)に父から性的虐待を受けていました。 虐待といっても最後までされたわけではなく、胸を執拗に触られたり母やテレビに映る女性の胸を触っているところを見せられたりおっぱいがないなどと胸についてからかわれたりといったいたずら程度のものですが嫌がったり泣いたりしてもやめてもらえず長い間苦しんできました。 中学生の時ブラについて母に相談した時もそれを聞いていた父に執拗にからかわれて、それが恥ずかしくて嫌で高校に入るまでブラをすることができませんでした。 また触られるのではないかと思い胸を見られるのが怖くてひどい猫背になり女の子らしい格好もできずにいます。 父はとてもキレやすく仕事から帰ってきてはいつも些細なことで怒鳴っていました。アル中なのかはわかりませんが、お酒を飲みながら怒鳴ったり机をグーで殴って脅してきたりバカは殴らないと治らないと言いながら殴るフリをしてきたりと、実際に殴られたことは殆どないのですがとても恐ろしい存在でした。 父親の記憶はお酒を飲んで拳を振り回して怒鳴っているか私の胸を触ってニヤニヤしているかしかなく、まともな会話をしたことはありません。 兄からは特に小さい頃に暴力を受けていました。母が仕事や買い物でうちにいない時、気に入らない事があると私に馬乗りになってボコボコに殴ったり髪を引っ張ったりしました。一通り終わると「お母さんにはこのことを言わないで」と急に優しくなるのがとても怖かった記憶があります。 性的なことでは父の真似をして胸を触られたことが幾度かと小学生で一緒にお風呂に入っている時に「陰部を見せろ」と強要されたことと下を触られたことが一度ずつあります。 その後も兄からはよく舌打ちをされたり鼻をかむだけできれられたり私の物を盗まれたり教科書を汚されたりしました。 最後に殴られたのは高校生の時です。言葉でひどく罵られながら頬を強く殴られて胸元を掴まれて激しく揺さぶられました。殺してやると何度も言われました。それ以降なるべく顔を合わさずになり会話もしていません。 父や兄が帰宅するととても憂鬱になります。父や兄が近づくと体が緊張して硬くなり胸をかばっているのがわかります。それは今もかわりません。 中学生の時は更に三年間いじめにあい、人を信用することができなくて孤独で誰にも相談できませんでした。 好きなことにも打ち込めず、ただ毎日がしんどくて未来も想像できず死にたいとばかり考えていました。ご飯の味がわからなくなることも何度かありました。 今思えばこの時から鬱になっていたのではないかと思います。 母に何度も訴えましたが、そんなことはよくあることでいつまでも引きずることじゃない、父親もいたずら程度の気持ちでやっただけ、本当に触ったわけではないでしょ、嫌なら家から出て行けばいい、養ってもらっているくせにこれ以上何を求めるのだと言われます。 唯一の見方であるはずの母に家庭の異常性を認めてもらえずお前の問題だと切り離されてしまったようでとても悔しい思いをしています。 精神的に耐えられなくなり、大学在学中に精神科にかかり気分変調症と診断され薬をいただいています。カウンセリングにも通っています。就職活動は精神的に厳しくてできませんでした。 現在23歳ですが、家庭の暖かさも知らず、親友と呼べる近しい友達もおらず、仕事もできず人付き合いもできず毎日鬱々と孤独に過ごしています。昔のことを毎日のように思い出してしまったり夢に見たりすることが辛くて、体から触られた時の感覚が消えなくて、時々死にたいとも思います。 独り立ちをすればいいのかもしれませんが、生活能力がなくて恥ずかしながら家を出ることができていません。 幸せそうに過ごしている人が羨ましくて、同じ土俵で生きることが辛くなっています。 カウンセリングにも通っていますが解決している感じがしません。 生きることの意味が見いだせず何を希望に生きていいかわかりません。どうしたら立ち直ることができるでしょうか？一人で闘うしかないのでしょうか？誰かに助けを求めることは間違いなのでしょうか？

歳を取るに連れて物がなかなか覚えられないとか、覚えても直ぐに忘れてしまうとか言いますが、私は 十代の頃よりも四十代の今の方が、思考力は勿論、記憶力も良くなったような気がします。というか実 際良くなっています。皆さんの中にも、若い頃より記憶力が良くなったんじゃないかと感じる方はいらっ しゃいますか。

その日一日勉強など頑張っても、寝る直前に音楽（声入り）を聴いてしまうとその日やった勉強のことを忘れてしまう（全部とは言わなくても少しは）という迷信を聞いたことがあるのですが、本当でしょうか‥？

こんにちは。 記憶に関する正しい知識を得たいです。 記憶すればするほどいいのか、変な記憶は逆効果になるのかということです。 人間はハリウッド映画を１００回見て、邦画を１００回見るとプラスマイナス０でお互い相殺されて、自国の文化、アイデンテティがよくわからなくなるのか？それとも、知れば知るほど人生経験としてつまれるからいいのか？ 幼いころの感動体験は一度きりであってもそれが人生を左右することは少なくない。サッカーにほれてサッカーが大好きになるなど。それを脳科学として説明するとどうなるのか？ ある道を選択することは他の道を捨てることであり、あきらめることであるというのは本当か？文型を選んだら理系を捨てることになるのか？両立はしないのか？脳の仕組みはどうなってますか？ 勉強とはすればするほどいいものなのか？ひとつの著書を繰り返し読むことを勧める人もいる。余りに雑多に勉強しすぎるとそれぞれ相殺されたりしないのか？初志貫徹がいいのか。

お経を覚えたいと思っています。やはり、CDか？何かを購入し、ひたすら繰り返し聞き、反復を繰り返す事しかないでしょうか？

もう、七年前くらいのいじめ、忘れられません。小中学校の時に自分はいつも一人でした。私がいじめられなくても…周りのイジメをみていたりして、映像としての記憶が頭から離れません。周りには秘密にしてきたので今更だしはなせないし…。 でもすごく消えたくなります。思い出すたびに、あきらめの感情も芽生えます。 特に朝と寝るときが酷いです。全てにあきらめというか、絶望感に襲われます。この先何年も苦しめられるのだと思うと、疲れを感じます。 ふつうに生活できているのに突如消えたい気持ちが私を襲います。 母親がたまにヒステリックになります。父親とは口を利くなと怒鳴られてから、口を基本的に聞かず無視です。もう、疲れたので親には何も反抗しなくなったし、反抗する気もしません。疲れました。 生きてる心地がしません。 空気を吸うだけでとても疲れます。 凄くなにもかもに疲れました。 それでも、生きなければなりません。 とても辛いです 私は自分を見失いそうです。 もう本当に疲れました。 どうしたらいいのか分からないです。 教えてください。どうしたらいいのですか？

下記リンクには各オーディションの受賞者が載っています。 オーディション等の歴代受賞者データベース http://www.shashinshu.jp/database/mitsui.html 色々とみなさんも記憶の片隅にあるかもしれません。 こんな人いたの ? という名前も沢山ありましたが(笑) そこで質問です。 過去にはクラリオンガールというのもありましたね ! こういう受賞者の方が出たCMで今でも印象に強く残っている そんなCMといえば、どのCMでしょうか ? 私の場合はやはり、三井のリハウスの宮沢りえちゃんの出たCMです。 https://www.youtube.com/watch?v=kJ--n_deDwI 甲子園ポスターの受賞者はこれだそうです。 http://www.shashinshu.jp/database/koshien.html

大学生です。 もともと記憶力が低かったのですが、 最近そのせいで研究に支障が出て困っています。 研究では、以下のようなことに困っています。 ・話している途中で自分が最初に言ったことが分からなくなるので、30秒以上の話が論理的にできない ・話を聞いているとき、長い話(1分以上)だと最初の方のことを忘れてしまい、どのように論理が展開しているのか分からなくなる ・本を読んでいるとき、最初の方の内容を忘れて読み返すので、なかなか進まない 以前は、話をするときは何度も練習して準備したり、本を何度も読んだりするだけの 時間があったので何とかなっていたのですが、 このところは、話をする機会が増え、時間の余裕もなくなってきたので、 うまくいかないことが多くなってきました。 また、そのほかにも、以下のような症状があります。 ・何かを調べようと思って検索エンジンを開いたら、何を調べるのか忘れている(何かを調べようとしたのは覚えている) ・午前中にイベントがあったのに、午後にはそれを忘れて「今日何かありましたか？」と言う ・ニュースを見ても内容を覚えておらず、自分から話すことができない(言われれば思い出す) ・がやがやしたところでは周りの人の話が耳に入ってきて気が散り、自分が話している人の話がうまく聞けない ・上記と同じ理由で、がやがやしたところでは自分の作業に集中することができない このような症状をネットで検索すると、ADHDや、若年性認知症などが出てきますが、 1人暮らしは普通にできているので、病気ではないだろうと自分では思っています。 ただ、以前うつ状態に陥ったことがあり、 その時に他人とあまり触れ合わない生活を1年ほど送ったので、 そのせいで脳が働かなくなっているのではないか、と思っています。 そこで質問なのですが、私は何かの病気なのでしょうか？ みなさんがどう思うか聞かせていただければ幸いです。 病気でなければ、努力すれば少しは何とかなると思えるので… よろしくお願いします。

【衝撃的事実】HDD(ハードディスク)等の記憶容量を表す国際単位(SI)によるとMBはメガバイトではなく正しくはメグバイトと言う真実を知ってしまったんだが日本中どこの誰もがメガバイトと言っているので「それメグバイトだから」って言っても信じて貰えそうもないので質問サイトに投稿して、真実かどうかを調べに来た人の手助け援軍になれば光栄だ。 情報技術(IT)を教えている教師すらメガバイトと言っているので多分、SI単位の存在を知らないのかMはメグと読むと誰か教えて上げて欲しい。 単位のMはメガじゃなくてメグだ。

こんにちは。 何年も前にビデオレンタルした映画作品の名前を思い出したく、質問いたします。 ネタバレになりますが・・・ 主人公は中高生くらいの男女。 最初は女子が眼鏡をからかわれていましたが、あるときからそれがなくなる。 二人は距離を縮めていく。 あるとき女の子が胸の傷を見られたことでパニックになり、川に飛び込む。 助かるが、記憶喪失になってしまってる。 こんな青春映画で、妙に長いタイトルだった気がするのですが思い出せません。 ご存知の方いらしたら、よろしくお願いします。

全く同じ形のフレームのメガネでしたら、 ・形状記憶合金のフレーム 　　http://binovision.img.jugem.jp/20101129_1416764.jpg ・バネ蝶番 　　http://www.sanplaza-cl.co.jp/wp/wp-content/uploads/2010/04/IMG_9303.jpg 　 　　どちらがいいですか？

皆さんが憶えている一番古い（小さかった頃の）記憶を教えて下さい。 全体像がぼやけていても、その中で割りとはっきり憶えている１シーンやストーリーでも構いませんので、差し支えの無い範囲でお願いします。 わたしの憶えているのは海岸の風景なんですが、幼稚園に入る前にちょっとした手術の為入院していた病院の裏が海岸で、手術の前日看護師さんがわたしの気持ちを落ち着かせるために海岸に散歩に連れて行ってくれたそうです。 灰色の砂山が連なる海岸の向こうに同じように灰色の海が広がると言う、全体的にモノクロの記憶です。実際の風景と言うより心象風景のようなものだったかもしれないです。ちなみに入院中の他の記憶は手術のことも含めて一切残っていません。

XP上で起動させてあったfirefox14.0を抜けて再起動させると yahoo mailで「ログインしたままにする」に付けたcheckは残っており、 gmailで「ログイン情報を保持」に入れたcheckがはずれている 状態にていずれも、入れたusernameとPWとが外れます。 問題解決法を教えてください。 なお、win2000では問題ありません。