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自転車往復４０km後、 参鶏湯と野菜を食べ、１時間ぐらいマッサージしながら半身浴をして寝たんですが、 翌日早朝から用事があったため４時間半しか寝れず、 体がかったるく乳酸が溜まったような状態です。 バナナや黒酢、赤身の刺身、 ごまどうふやハチミツをかけたヨーグルト、オートミールなど 食べて、昼寝して少し楽にはなったのですが、 まだ足のだるさや精神的なかったるさが取れません。 何か疲労回復する食べ物やその他方法はありますか？ 宜しくお願い致しますm(__)m

シマノせいの外装６段自転車のギアの普通の内装３段の自転車ですが、両方のちがいはどのようなちがいがありますか？両方でみていい部分と悪い部分がくわしいかたがいたがおしえてもらいたいのですが？

ロードやクロスの前輪（700C）をインホイールモーターに交換する電動自転車化キットで、 おすすめなのはどの商品なんでしょうか？ レビューなども知りたいです。

突然思いついたので、興味本位でお尋ねします。 国と国を取り合って武士たちが戦をしていた時代、 馬に乗って戦をしたことが多かったと思います。 そこで、もしその時代（鉄砲伝来以前とします）に現在私たちが乗るような 便利な自転車が存在していたら彼らは自転車に乗って戦をしたでしょうか。 自転車に乗ってるお坊さんを見てふいに思いつきました。 ぜひ回答お待ちしております。

自転車の後輪のチューブを交換したい場合ですが、パンクとちがい部品をはずさないと交換できないはずですがどのような工具がないとできないものなのですか？これをしッて購入して自分で交換しようと思い

自転車置き場を作ろうと思い 下記URLのようなフラットなポリカーボネート材で屋根を作ろうと考えています。 http://image.search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&p=%E3%83%9D%E3%83%AA%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%9C%E3%83%8D%E3%83%BC%E3%83%88 800角位のポリカが余っているので それを使おうと考えているのですが、つなぎには汎用的な 部品はあるのでしょうか？ 波板はかぶせればよいのでしょうが、 フラットだとなんか格好の悪い感じがして よいものがありますでしょうか？

自転車で カロリーを消費したいときに こいだりしてます。 でも消費カロリーがわかりません‥ 18歳で48キロの148センチです！ 一時間で 15～16キロ走ります！ 何カロリー消費できますか？ また、厚着して汗をかいた方がカロリーを消費できますか？ あと、これだと時速何キロで走ってることになるのでしょうか‥ ご回答おまちしてます！

自転車の防犯登録の費用はどれくらいかかりますか？ ただの防犯だと５００円ぐらいからあるようですが、 盗難防止などを含めた費用はどれくらいかかるのでしょうか？

現在足が車しかなく、近所のコンビニへ行く時など微妙に不便な思いをしております・・・。 出かけた先でも自転車に乗れるように、折りたたみ自転車の購入を考えているのですが、オススメの自転車は何かありますか？ 要望として 予算15000円前後 アルミフレーム ６段変速以上 泥除け（スチールのしっかりしたヤツ） 18インチ以上 欲張りだとは思いますが、限られた予算で何かオススメのものがあれば教えてください。

度々お世話になって助かっています。 早速ですが、以前に人から頂いた自転車を使用しているのですが、走行中にチェーンが切れてしまい何とか交換を、と思って色々調べてはいるのですが、色々と有りどれが良いのか判りません。当方の自転車はＭＢらしくスポルディングと言うメーカーの名前が有ります。ギヤーは前が３段で後ろは７段になっており、切れたチェーンの長さが約１３９cm有り、１１０リンクみたいですが、売っているのを見ると１１４・１１６リンクと言うのが多く、カットもしないで１１４リンクをそのまま使うと不都合な事が有るのでしょうか。何も道具はないのですが、人に聞いた所では「ポンチの様な物でピンを抜けば良い」とも聞きましたが、果たしてそれで良いのでしょうか。近辺に有る自転車部品の問屋らしき所で聞いたら、部品だけで2,500円と聞きました、ヤフーショッピングで見ていると、９００～１３００円台で見るのですが、それらでも良いものか迷っています、自転車によってはチェーンの種類が違うとも聞きますし、自分が乗っている自転車はそれ程特殊には見えません。 詳しい方がおられましたらどうか宜しくお願い致します。

7年前のクロスバイクを乗っていたのですが 先日、心身の疲れから立て続けに自損事故を起こしてしまい 二度転倒して自転車を傷めてしまいました。 その結果、自転車を進めようとしてもブレーキがかかってるみたいに漕ぐのに力が必要で押して歩くだけでも疲れます。 なにか、パーツが曲がったのかもしれません。 けっこう思いっきりガチャーンと倒れてしまったので。 通勤で国道を走らなきゃならないのですがもう変えた方がいいでしょうか？ 修理した方が安上がりでしょうか？ キコキコ音もするし乗っててちょっと怖いです

小型の空気ボンベを探しています 自転車の空気入れなどを使って自分で充填出来 何回も繰り返し使えるようなボンベを探しています 自転車のタイヤに応急的に空気を入れたいのですが どの商品を見ても使い捨てタイプしかありません どなたかご存じないでしょうか？

とかいうスレを見つけました 本当なんですか? なんでネットってこう○○が間違ってるって決め付けるんですか?

近々タイヤ交換を検討していたママチャリがパンクしたうえリムからタイヤが外れ、チューブがハブに絡まって後輪が回らなくなりました。 数軒で相談して回ったところ「押して帰った際のダメージがリムに及んでいるため後輪を丸ごと交換するより買い替えたほうが安くなる」との事です。 最寄りのJR駅まで片道5分、隣町の私鉄駅まで片道20分程ですが、どれがお買い得でしょうか。 ■近所のバス停から橋を渡ってすぐのホームセンター 軽快車 10,800円 ■隣の駅から徒歩数分のホームセンター 軽快車 15,800円 ハブダイナモ 17,800円 ■隣町のホームセンター 軽快車 9,980円 ハブダイナモ 14,800円 たまに遠乗りする事もあるのでリーズナブルかつ頑丈でよく走るママチャリを希望します。(市役所や市立図書館まで片道20分程ですが、途中に短いものの急勾配あり)

自転車の保険って ドコで入れるんですか？ いくら？

自転車自体に取り付けなくても、帽子やヘルメットに付けて点灯していれば夜間走行時に警察に捕まることはありませんか。文字通り「ヘッドライト」です。

自分が使用していた自転車を他府県の知人に譲渡する場合、防犯登録はどうなりますか？こちら側がやるべき手続きなどありましたら教えてください。

こんな自転車ありませんか？ １，折りたたみ自転車 ２，軽量 ３，シングルギア ４，Ｖブレーキ こんな自転車ありませんかね？

自転車を知り合いに供与しました。 防犯登録番号は、新たな利用者が別途再登録した方が良いのでしょうか？ 名義変更等した方が良いのでしょうか？ 詳しい方、教えてください。

東京から京都市内まで大人用の自転車１台を輸送してもらったら費用はいくらくらい掛かりますか？ また、どこの運送会社が一番安いのでしょうか。 あと、梱包方法や持ち込み(引き取り？)の手順なども合わせて教えていただけると有難いです。