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私は今中３でリスカを始めたのは中２の最初です 私は1年から2年までずっと嫌なことを言われてました。その原因が親でした。親がタバコを吸っているせいで服とかに匂いが移って「くさい」などと言われて学校も親も大っ嫌いになりストレスも溜まっていてリスカをしました。ストレス解消みたいになって何回もしました。次の日に親と出かけることになって服の部分からちらっと見えたのかわかりませんが 親に見つかりました。中3になって今はしていません手首を見ると切りたくなってしまい急に死にたいとかも思ったりします。どうしたらおさまると思いますか？！すいません

高校3年、男子です 友達に対してイライラします 友達というのは今まで仲良くしてた3人ぐらいの事なんですが 最近、僕に対して、きもちわる、ばか、ごりら、さる、ぶさいく とかよく言ってきます 他にも、ゴミを僕に投げてきたりして。 最近特にひどいです あっちは冗談っぽくやっているのですが いい加減この友達の絡みに飽き飽きしてます やめろと言ってもやめません 小さいことなのは分かってますが、毎日されるとストレスになります このストレス、どうやったら解消できるでしょうか どうやったら友達にそういう絡みを止めさせれるでしょうか 一回本気で切れてもいいのですが、友達関係は壊したくないです どなたかアドバイスお願いします

公務員（自治体や警察署）などは、環境が暗く職員は互いに ぴりぴりしている。こんな職場で我慢できるのか、気が触れ ないのか、ストレスがたまらないのか。だから外へ出て市民 を捕まえストレス解消しノルマを達成しているのか。市役所 は必要の無い所の電気を消しているので薄暗い、気分も薄暗 い。職場には大抵、無駄話や冗談話があるはず、それが気分 をほぐし、やる気を出させるマジックでは無いでしょうか。 それが（自治体や警察署）には一切無い。定年後、人間的に は暗い、人との接触を嫌う癖、性格になってしまっている。 私は何人も見ています。質問です。貴方の近くに、その様な 人いませんか。

フリーズストーン（敵や水を氷りづけにする）アイテムはとれたのですが、次にどこに行けばいいのかさっぱりわかりません。フォグナの南から入ってもレベル２のアクセスチップがないためエレベーターに乗れないし、プラズマエネルギーはどこにあるのかわからないし、フォグナの北から入っても地下１階は進めないし、フロアを氷りづけにするボタンを押したまではいいが先に進めないし、霧の塔に入ることはできたのですが、２階のブロックをボタンに運べず進めません。最初の方はさくさく進んでストレス解消になるぐらいおもしろかったのですが、今はストレスの固まりです。どなたかプレイされたことのある方は教えてください。お願いします。

(1) 日本語文： 木の実がたくさん実ると、厳しい冬がやってきます。 自然が小鳥たちの食べ物の準備をしているとお年寄りは昔から考えています。 解答： Harsh winter comes after many nuts have been born. The elderly have ever thought that this is because nature is prepareing foods of small birds. (2) 日本語文： 現代の生活では、だれでもストレスがたまりやすい。 適度な運動をするとか、音楽を聴くとか、自然の中で過ごすなどして、ストレスを解消した方がいいでしょう。 解答： In modern lives, everyone is apt to feel stress. You should relieve it by a moderate amount of exercise, listening to music, or spending your time in nature. (「is apt to」は「tend to」だとどうでしょうか？) 今回はやや辞書を使ってしまいました 添削よろしくお願いします

会社で先輩から叱られ、完全に自分が悪いのですが 感情が高ぶって思わずその場で泣いてしまいました。 何回か同じ事で注意されていたにも関わらずこのようなことになったのですが、 「仕事が忙しくて手が回らない！！」という気持ちもあり、 悲劇のヒロイン的な思考になってハッとして我にかえりました。 疲れがたまっているとつい抑制が効かなくなるので、日頃から上手くストレス発散できれば良いのですが ストレス解消出来たとしても職場で泣いてしまったという事実は変わらず…。 月曜日が憂鬱で仕方ありません。 周りの冷たい視線が怖い。 でも頑張るしかない…。 怖くてたまりません。どうすればいいですか？

育児ストレスも、あり産後から３年経ちますが増える一方です。 踏み台やって一キロ痩せてまた食べて戻り、間食脱いだらまた戻り、夜の炭水化物抜くと痩せて戻せば太り、の繰り返しで何回もチャレンジしては１週間で諦めます。貧血もありなかなか身体を動かせなくて。ストレスで情緒不安定で、精神安定の薬も貰ってますがそれもあるのか、三キロほど半年で太ります。ダイエットすれば太ります。怖いですが諦めたくないんですよね。157/60.1キロでした。アドバイスお願いいたします。育児しながら運動不足を解消したいです。旦那の手は借りれないので、子供がいてもできる運動があればお願いいたします。

最近忙しく、ストレスがたまっているため、思考がかなり危険な方に傾いてしまいます。 なので、ストレス解消として、部屋でハイスピードのスクワットをしていたのですが、ギシギシと床を圧迫してしまいました。 そこで、空気マットのようなものをひき、その上でやれば、床に対する負荷も減ると思いました。 さらに、ゴムでできた空気マットであればかなり頑丈だと考えているのですが、そういう商品でお勧めのものはありませんか？ エアーマットで調べても、寝る様のものばかりでした。 床に衝撃が伝わらず（緩衝され）頑丈であれば、なんでもかまいません。 何かアイデア、いい商品をご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。

会社で嫌がらせをうけました。ストレス解消にスパに行ったときに、隠し撮りされたのか、全裸の写真を撮られ会社でばらまかれました。死にたくなるくらいな気持ちでどうしたらいいのかわからずストレスが、倍増し体調をくずして休みがちになり、とうとうリストラされてしまいました。写真をばらまいた犯人は、マネージャーをしており退職勧告されませんでした。なんら罰を受けていない様子。なんてひどいことをする人たちだろうと思い、会社を辞めることができてよかったのかもしれません。しかし次の職場でまたその写真をばら撒かれたらどうしようとおびえています。なんでこんな目にあわなきゃならないだろうと思います。どうしたらいいのでしょうか？

会社で嫌がらせをうけました。ストレス解消にスパに行ったときに、隠し撮りされたのか、裸の写真を撮られ会社でばらまかれました。死にたくなるくらいな気持ちでどうしたらいいのかわからずストレスが、倍増し体調をくずして休みがちになり、とうとうリストラされてしまいました。写真をばらまいた犯人は、マネージャーをしており退職勧告されませんでした。なんら罰を受けていない様子。なんてひどいことをする人たちだろうと思い、会社を辞めることができてよかったのかもしれません。しかし次の職場でまたその写真をばら撒かれたらどうしようとおびえています。なんでこんな目にあわなきゃならないだろうと思います。どうしたらいいのでしょうか？

仕事が忙しくストレス解消に、昨年冬から今年の春まで甘い物を過食していました。 仕事が落ち着いたのでダイエットし、成功したのですが、また過食が変な方向で復活しています。 パンを食べたいのです。近所にある特定の手作りパン屋さんの物だけしか、興味がわきません。食べる事で気持ちが落ち着きます。 他のパン屋さんのパンは、美味しそうに見えません。 ダイエット自体は、食事制限と運動を合わせ、無理のないものだったと思います。 今はもう仕事は忙しくなく、これといってストレスはありません。依存している、パンを食べる事がクセになっていると思います。 そんな事はありえるのでしょうか？解決策はあると思いますか…？ よろしくお願い致します！

同棲の解消についてご質問させていただきます。 昨年末より同棲している彼女がいるんですが、同棲を始めて約半年相手の嫌な部分が多く見えお互いにイライラしている状態が続いております。 こちらとしては、家賃も多く払っており家事も掃除や洗濯をすることは私の方が多い状況です。 このような状況で同棲解消の話をしたら内縁の破棄とみなされ慰謝料を請求される事はありますでしょうか。 自分の親には婚約者とは伝えておらず御互い親には会っていません。プロポーズ等もしてしません。 しかし物件を借りる際に不動産会社の人に、審査に通りやすいよう同居人について彼女を婚約者として記載するようアドバイスを受け記載してしまいました。 正直、今の暮らしがストレスで早く解消したい気持ちが強いですが、慰謝料の事を考えると不安と恐怖でたまらないです。 ご回答何卒宜しくお願いします。

　何故人はギャンブルを行うのでしょう？ 例えばパチンコ。総合的にみて勝ってる人 は１割にもみたないのに、自分は勝てる と思いどんどんお金をつぎ込む・・。 パチンコをすることは、お金・時間・ 健康面においてもマイナスであることは 誰にでも解ることなのに、それでもパチンコ をする人。 　適度なギャンブルであれ、ストレス解消 という理由のギャンブルであれ、どっぷりとはまる ギャンブルであれ、ギャンブルをすることは 無駄・無意味の何者でもないと思います。 　皆さんはどんな理由、こじつけでギャンブルを 行いますか？どんなきっかけでギャンブルを止め ましたか？

最近仕事がしんどくて愚痴を言いたいのですが、誰だって他人の不幸話なんか聞きたくないと思います。 でも欲求として誰かに話してスッキリしたい・・・。なんだか最近誰にもしゃべれないせいか、独り言が増え、道端で突然思い出し絶叫をするようになってきました。 海に向かって叫ぶだとか、叫びの壺を使ってみるとか試しましたが効果は今一つのような気がしました。 皆さんで何か、愚痴の解消法だとか、ストレスの発散法をご存じないですか？できるだけ低コストの方法が望ましいです。

こんにちは。私は今アルバイトで某駿台予備学校に勤めているのですが、そこの上司が腹立たしくて仕方ありません。はっきりしないしゃべり方といい二重人格といい無愛想でいやそうな対応ぶりといい・・・。といった具合にかなりムカついています。本当ならこんな会社辞めてやるって気になるのですが、アルバイトですし、結構やってて楽しい時もあるので辞めたくはありません。しかし、こういう場合、やはり辞めたほうが良いのでしょうか？あと、何かいいストレス解消法があったら教えて下さい。はらの虫が治まらなくてこまっています☆

今週もいろいろ頑張って、あんなことやこんなことがあって、心も身体もバッキバキに凝り固まってぐったり。 今日・明日はお休み。 来週もいろいろ頑張らなきゃいけないし、休みの間に心も身体もスッキリ軽くリフレッシュしたい！！ でも、給料日まではもう少しあるし出費の予定もあるし、使える予算は3000円！ 2日間のお休みであなたなら、何でストレス解消、リフレッシュしますか？ 出来れば、ひたすら寝る！！というのは除外していただいて・・・ 今、私ならバッティングセンターも良いかなぁ、と思ったりしますが、休み明けには違う意味で身体がバッキバキになりそうですね。

失敗してはいけない、人生は辛いことしかない、自分を変えないといけない、何年もそう思い続けたせいか神経を張り詰めすぎてしまい、疲れが取れなくなり、頭や胃、胸が痛くなりました。緊張は寝れば取れると思ってきたのですが、1ヶ月たっても改善はするものの完治はまだです。病院やカウンセリングに行ったものの答えは出ず、自律訓練法、運動、ストレッチもやったものの効果が長続きしません。 なぜストレス解消が長続きしないのか、緊張が1ヶ月も続くのでしょうか？仮面うつ病と関係があるのでしょうか？

私はお酒が大好きです。お酒は楽しいばかりか、「お酒は百薬の長」と言って、すごく体にいいのだそうです。 百薬の長というぐらいなのだから、ごく少量だったら、中高校生はもちろん、小学生や赤ちゃんにもストレス解消になったり、健康にいいのでは？と思いました。しかし、未成年には、害があるから、飲酒してはいけないことになっています。 どうして、大人では健康にいいのに、未成年の場合は体に悪いのでしょうか？ 本当は、未成年もごく少量だったら、飲んだほうが健康にいいのではないでしょうか？

旦那様の仕事はパソコンの前にずっと座ってる仕事です。 会社で仕事をしているときはストレス解消に喫煙してるようです。帰宅したときの匂いで分かります。煙草吸ったでしょと聞くと素直に認めます。 でも自宅だと一切喫煙しません。レストランで食事するときはわざわざ禁煙席を選びます。 帰宅してからや休日も自宅で仕事をすることがあるのですが、その時も吸いません。 なぜうちの旦那様は会社にいるときだけ吸ってるのでしょうか。 日常的に喫煙する人が会社以外の場所では煙草を我慢できるものなのですか？

最近自分が働いてる会社に嫌な人がいるんですがこの人と口喧嘩して2〜3ヶ月立ちます。その後は口も聴かず顔も合わせません。またその人悪口を陰で悪口を言って他の一緒に働いてる会社の同労者に言ってこまっているみたいです。どうしたらムカつく人のストレスを解消した方が良いですか?もう来年にはこの会社を離れて転職を考えています。1人の時や兄弟にもムカつく人の悪口を言っています。ちなみに人の悪口は言ったら駄目なんですか?