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大学一年生で食道炎を治療中の女ですが、今試験期間中で本当に疲れやすくて困っています。 7月になってからとても疲れやすくなり、朝起きるのが辛いと感じています。 起きて無理やり歩くと激しい運動をしたかのように息切れがします。階段を上るのが本当に辛いです。 歩かなくても息切れがあり、めまいや吐き気もあります。最近髪の毛も沢山抜けるようになりました。顔つきも酷くなりました。 心療内科では自律神経失調症と診断され薬を飲んでいます。精神的には落ち着いたのですが、身体的な症状が全く落ち着いていません。 不調が続いていて、試験が受けられなかったり、試験中に体調を崩し、試験どころではなかった時も多々あります。とても悔しいです。試験前にも体調が良くなかったのであまり勉強出来ませんでした。 試験終了後、再度病院に行こうと思っているのですが、この症状はストレスから来ているのでしょうか。 念のため心療内科以外の科で診て貰った方が良いでしょうか。

体重がどんどん増えてきました。 ドグマチールの影響も大きいと思いますが。 代謝内科に行きましたが、あまりに混んでいるので、 諦めて帰ってまいりました。 １６０ｃｍ弱、70ｋｇ近くあります。 2年ほどで20ｋｇ程度増えた計算になります。 急に太った場合は、割りと痩せやすいと言われますが、 アラフォーですので、代謝が落ちているのではないかと思います。 運動は嫌いで、苦手、続きません。 歩き方を工夫することにしました。 大股で歩き、階段も面倒がらずに使うことにしました。 食生活ですが、朝はバランスよく食べ、昼はおにぎり2個、 夜ですが、どうしても食べ過ぎてしまい、特に甘いものを大食いしてしまうので、 夜の食事がネックだと思っています。 カロリーメイトゼリー2個にしようかと思うのですが、バランスが良くないでしょうか？ また、糖尿病ではありませんが、通販の糖尿病食を申し込みました。 こちらは有効でしょうか？ 真剣に50ｋｇか、それ以下に落とさないといけないと危機感を持っています。 アドバイスをお願いいたします。

　お邪魔します☆いつもお世話になっております。 　最近は納得までしなくとも落とした体重をある程度保ちながら満足していたのですが、さり気な～く増えてきて、満足していた時より3キロ近く増えました。 　でも、便秘がちなので１～２キロ前後の変化は仕方ないと（甘い？）思っているのですが、3キロは目に見えてきますよね（苦笑） 　今回の質問は 　1．甘いものって断つのは無理なのでどれくらいのペースなら良いのか？ 　2．長い目で見る運動とはどんなものでどれくらいするものなのか。（とりあえず発起するとウォーキングはしますが続くのは一ヶ月だったりする） ちなみにテニスを週1回90分やってます。 　3.食事制限はゼッタイ短期で終わってしまうので、辛くない食事計画とは？ 　の、三本です（サザエさんみたい・・・）皆様で何かアドバイスできることがあるという方がいらっしゃいましたが、一筆お願いします。 　ちなみに、154cm／52キロ、21の女です。

２ヶ月ほど前から、夫の体調不良（病状は下記参照）が続いており、 この２ヶ月で全部で２週間程度の欠勤をしております。 これまではこのようなことのなく元気な夫だったので、 妻としては大変動揺しております。 お教えいただきたいのは ●これは単なる風邪が続いているだけなのでしょうか？それともほかの大きな病気の前ぶれでしょうか？ ●妻としてできることは？ ●症状改善に向けて心がけた方がいいことは？ ●対策 などありましたら、是非お教えください。 何卒よろしくお願い申し上げます。 ※もちろん、病院には今後も行きますし 皆様の意見を鵜呑みにするわけではございませんので 忌憚の無いご意見をお伺いできればと思います。 【医者の診断と病状について】 ■１ヶ月目： 　鼻水、鼻づまり、咳、たん ●医師の診断：風邪 せきどめ、たんをきりやすくする薬、鼻水を抑える薬、抗生物質　を処方される 　↓ ■２ヶ月目： 　強い咳込み、それに伴う体力消耗、ヒューヒュー漏れる胸の音。継続的な微熱。下痢。 ●医師の診断：急性気管支炎。下痢は前回処方された抗生物質のせいだろう、との判断。 　↓ ■現在： 　再び鼻水、鼻づまり、せき、たんがからむ、微熱 【夫の日常生活】←このあたりが絶対影響してますよね… ・３５歳 ・朝７時３０頃家を出て、帰宅するのは１２時過ぎという生活。 ・完全なメタボ体型 ・喫煙者 ・飲酒は接待で月に３回くらい飲む程度。量は平均ビールジョッキ４～5杯くらい。二日酔いは無し ・まったく運動はしない。休日もゴロゴロして過ごす。 ・仕事上の人間関係は快適のようです。

もうすぐ１歳５ヶ月になる娘について質問です。 赤ちゃんの時から夜型で寝つきが悪く、寝るときはおしゃぶりを使っていました。自分で動けるようになってからは遊びつかれるまで寝室で自由にさせておくと放っておいても勝手に寝るようになりました。２ヶ月ほど前におしゃぶりをやめましたがお気に入りのぬいぐるみがあれば同じように勝手に寝てくれていました。 なのに先週ぐらいから急に寝つきが悪くなり、昼寝はまだましですが夜は眠いのに寝付けず横になっては起き上がって泣くのを何度も繰り返し、ひどいときは１時間ぐらいそれが続いて本人も私も疲れてしまいます。 歩くのが大好きな時期なので毎日必ず広い公園などに連れて行って運動させています。心当たりがあるとすれば、寝相が悪く布団をかけて寝ないのでかなり厚着をさせています。でも暖房をつけて寝るのは嫌だし他のことが原因かもしれないし。 同じような経験をお持ちの方いらっしゃいましたらアドバイスをお願いします。

もう1年以上続いています。朝は特にですが、夜寝付いて目覚めた時も（横になって数10分後）手が腫れたように痛く指の曲げがしばらく出来ません。日中も痛みは完全には取れていません。親指以外の両手指の付け根から第2関節部までが特に痛く、触るとそこだけ熱いです。指先にいく程痛みはマシです。関節というより身の部分が痛いです。血液検査もレントゲンも異常なしです。手根管症かも知れないと言われ手術を薦められたこともありますが、ソレに当てはまらない所もある気がします。他に持病もなく中肉中背で規則正しい生活をしています。日常生活に支障はないのですが、いつになったら治るのか不安です。温熱治療や全身運動をした後は少しマシなので、血液の流れの問題でしょうか？リウマチにも隠れリウマチがあると聞きましたがソレでしょうか？予備軍でしょうか？専門家や経験者やご存知の方、どんなことでも結構ですので教えてください。

こんにちは。 ここ1週間くらいなのですが、排便時に激痛が走り、出血しています。 私は女性には珍しい？くらいの快便人で、２日便意がなかったら、お腹は張って、便秘だー！と思ってしまうくらい。 それが１週間前、いつもの便の太さから考えて、ありえないだろう！という太さの便が…そのとき、肛門辺りが　ビリビリ　っという感じで裂けたと思います。 それから、2日に1回は必ず出るのですが、あり得ない太さの便で激痛が… そして昨日、私はウサギになったのか？と思うくらいのコロコロの便がでて、その後今まで以上に太く硬い便が…かなりの激痛…（涙） もう、便意が怖くて…でもお腹痛いし… 2日便意がないくらいで、便秘なのでしょうか？ それに、あのコロコロの便、どうしたらいいのでしょうか？？？ 1週間とか便が出ていなくてコロコロ便に…とかって聞くのですが、たった２日間で、硬くて黒いコロコロ便に変化しちゃったのでしょうか…？ 水分は結構取っていると思います。 運動は…ここ最近あまり動かない生活が続いていました。にもかかわらず食欲は大有りです。 いい策があれば、伝授ください…よろしくお願いします！！！

スノーボード時の膝用サポーターを探しています。 ウォータージャンプの着水時に左膝を負傷しました。 ＭＲＩ撮影の結果内側の半月板に損傷が確認されました。 前十時靭帯も損傷しているとの事ですが、一部断裂止まりか完全断裂かはＭＲＩの画像のみでは判断出来ないとの事でした。 現在はヒアルロン酸注射で症状を抑えつつ様子を見ながら痛みが続く、ひどくなる場合は手術で損傷した半月板を除去するとの事でした。 (手術を行う場合はその時に内視鏡による前十時靭帯の損傷確認も行うとの事でした) 運動に関しては激しい痛みが出無い限りは行って良いとの事でした。 現在多少の違和感を感じる事があるものの激しい痛みはありません。 以上の症状を考慮の上、スノーボードでの使用に適したサポーターと使用法のアドバイスを頂けると助かります。 (当方フリースタイルです) 現在の候補は『McDavid ヒンジド ニーブレイス３』です。 http://www.mcdavid.co.jp/supporter0101.html#429X

便秘解消のスペシャリストの方がいたら教えてほしいです・・ 3年ほど前から酸化マグネシウムを病院で処方してもらって服用しております。 毎日飲むわけではなく出るときは止め、便秘が2日くらい続くと1日1回夜に飲んだりしてます。 今回は朝夜2回飲んでも出ません。（排卵前はわりと順調なのですが今回はその排卵前なのですが・・） 先月は薬を飲まなくても1週間くらい普通に出てくれるときもあり、そんな順調な時もあります 1年前に腹腔鏡手術で卵巣のうしゅを摘出しました。その癒着？とか不安に思ったりもしますが、 薬を飲めは最近は出てくれたので・・（便秘は術前からです） ご飯も3食、夜ご飯は特に野菜や魚が多いです。昼はコンビにですが。 朝は毎日ヤ○ルトの腸に効くドリンク飲んでます。 運動は少ないですが、毎日往復30分の自転車通勤。 なぜそれなり？に努力しておりますが、出てくれないのでしょうか。 生理後なのに生理前のような状態です。

支給される、制服が入らずに困ってます。 身長１４７センチ、５９キロです ２週間後から就業開始で、3ヶ月働くことになってます。 現在の食生活 朝９時 コーヒー(砂糖ティースプーン１杯入り) 夜１０時前後に コンビニの幕の内弁当 コンビニのサラダ グレープフルーツジュース１００％　５００ml コカコーラゼロ５００ml プリン１つ 飲むヨーグルトor充実野菜 食事を作る時間なしで、 １食から３食へ増やすのも時間も、金銭的に無理です 白米は欠かせません 寝る前にお腹いっぱいに食べないと 眠れません 昼間は空腹を感じません。 運動は苦手です。 こんな生活が１０年続いてます。 １０年前は１食にした事により ３ヶ月で15キロ痩せました。 ５５→４０ その後、５年は痩せたままの体重をキープしてましたが この５年で徐々に体重が増え、 痩せる前よりプラス５キロになってしまいました。 一番痩せてる時に比べると、20キロも太ってしまったんです なんとか、すぐに取り組め、2週間で効果が出る方法を教えてください

２年くらい前から、左の薬指が冬場になると痺れたりします。 大体は夜の９時くらいから、１１時くらいまでの間に痺れ始めます。 またそのころから、指が勝手に動きます。痙攣というのか分かりません。 自分の意思に反して、指がピクっと動いたりします。 自分は夜の１１時にいつもお風呂に入り、それからお酒を飲み始めます。 お酒を飲み始めると、痙攣や痺れなど忘れてしまいます。 ウィスキーをダブルで４，５杯。夜は何も食べずに飲み、 酔っ払ってからベットで寝ます。１分もしないうちに眠ってしまいます。 もうこのような生活が、３，４年続いています。 お酒暦はほとんど毎日飲んでもう８年くらいになります。 これはアルコール中毒なのでしょうか。それとも３，４年前に少し 悲しい事があり、やけ酒を飲む習慣になってしまい。自律神経かもと疑っています。また普段十時間くらい仕事で、パソコンをしており超運動不足です。 分かる方居られましたら、お願いします

急に暑くなったせいか、１歳半の息子が外を歩きたがりません。少し前までは歩くの大好きで、ベビーカーに乗ってほしいのに「歩くー」と主張していたのに、ここ一週間ほど、すぐに座りたがります。そのくせ、家の中に入るのは嫌がり、私一人がベビーカーを押して運動してくたくた。息子は自分は座っていただけなので、元気いっぱい。そんな日々が続いています。今日は午前中に子供のお稽古があったので、連れて行ったのですが、そこでも他の子が音楽に合わせて歩き回る中、息子一人が床にずっと座り込んでいました。 朝は放っておくと９時くらいまで寝ているので、７時に起こすようにしており、昼寝も２時間を超えないようにしています。夜は９時半くらいに寝ています。そんなにスケジュール的に悪いとは思えないのですが、なぜ午前中だけ無気力なのでしょう？？夕方のお散歩は元気いっぱいです。 どうしたら午前中から元気というように、健康的な生活を送れるのでしょうか？アドバイスください。お願いします。

小中とサッカーをしていた社会人男子です。サッカー部時代はずっと補欠で中学でやめてしまいました。今の彼女にはサッカー経験者であることは伝えていたのですが、下手くそな事は隠していました。ある時公園を通りかかるとサッカーボールがあり、彼女からリフティングが見たいと言われました。私はリフティングが特に苦手で10回も出来ませんでした。何回してもうまくいかない私を見るに見かねて、彼女が自分もしたいと言いました、すごく安定したリフティングで20回以上続きましたが、最後はわざと失敗するような終わり方でした。彼女の２回目はわざと５回くらいで終わらせていました。私は情けなくなりその日は彼女と目を合わすこともできませんでした。彼女は運動神経は良いようですがサッカー経験者ではありません。サッカー経験者が未経験者の彼女にリフティングで負け、しかも同情される屈辱とても耐えきれません。きびしいお言葉で結構ですので助言をいただけないでしょうか。彼女とは別れたくありません。

今中学三年で、サッカーをやっています。 一年半以上腰痛で苦しんでます。 初めは、ボールを蹴っていたら左側の一部がいきなり痛くなりました。 昔から怪我が多かったんで、筋肉痛だと思い痛みを我慢しながら練習していました。 一週間たっても痛みが引かないので、さずかに病院に行きました。 レントゲン撮ってもどこにも異常がなく、診断は疲労だと言われました。 それから何ヵ月も痛みが続きまったく練習できませんでした。 その後、MRIやCT撮っても原因がわからないまま半年以上が過ぎました。 自分は部長なんで練習に出ないといけないってゆう気持ちが焦り、激痛を我慢しながら本当に無理して練習を一週間に一度は出てました。 それから今現在一年以上過ぎても痛みがなくなりません。 しかも右側もまん中も痛くなっています。 今現在の痛みが出る動作は 腰に体重をかける 体を後ろにそらす 寝て起き上がるとき もちろん運動してもです 本当にどんなことしても治る気がしません。 どうしたらいいですか? 文めちゃくちゃですいません。

現在、身長165cm、体重47.5kg、体脂肪率24%、骨格筋量30.8%の20代女性です。 もともとバレエをやっていたため細めだったのですが、進学により運動しないうえに不規則な生活が続き、47→52kg、体脂肪率28%になってしまいました。「これはまずい」と思い、1日の摂取カロリーを栄養素に気をつけつつ1500kcal程度に抑え、夜食や間食もやめ、バレエのレッスン(週2回)を復活させたら3ヶ月で4.5kg減りました。現在はバレエのレッスンに加え、1日10000歩は歩き、週3回ほど30分程度のスロージョキングをしています（足を太くしたくないため）。 体重はもう減らさなくていいのですが、体脂肪がまだ24%もあるため、何となく弛んだ体です。体重を落とさず、脂肪を減らすにはどうすればよいでしょうか。 無知なためざっくりした質問で恐縮ですが、不足の情報がありましたら補足させていただきますので、よろしくお願いいたします。 恐れ入りますが、低体重を改善すべきなどのアドバイスはお控えいただけると幸いです。

　このようなインターネットでの質問を初めて投稿した者です。 本題ですが、なかなか大腿筋・ハムストリングの痛みが治らないので質問したいと思います。　　　　　　　現在15歳の中学生で引退まで陸上部でハードル走やリレーなど短距離をしていました。 　上記の炎症・損傷が判明してから(約二年前から現在までの二年間)、この症状に悩まされているので　整形外科に診てもらうといつも筋肉疲労によるものだと診断されて、軽度の損傷なので１，２ヶ　　　　　　月安静にすれば、治るということでしたが…。 そこで質問です。 　 　質問１　いつも診断通り安静にするのですが療養後体育の授業などをすると痛みが起こり、　　　　　　　　　　　　結局いつも痛みを感じているよな状態になっていますが、このように慢性的に　　　　　　　　　　　　　　　　痛みが続く場合どうすればいいのでしょうか? 　 　質問２　ある程度この痛みにも慣れたというのもあり、痛みの程度が軽いと運動を続けているの　　　　　　　　　　ですが、よくないでしょうか? 　質問３　このような症状に対して効果のある、ストレッチなどはありますか? 質問は以上です。長文ですいません。 　インターネット上での質問なので、様々な情報が錯綜することはある程度は承知の上での投稿ですが本当に長い間悩んでいるので、医学的に正しい指導や回答をよろしくお願いします。

国内 政治社会人..このエントリーをはてなブックマークに追加mixiチェックFacebook .維新大阪市議、離党へ＝橋下氏発言に反発 時事通信 6月11日(火)13時0分配信 日本維新の会傘下の地域政党「大阪維新の会」の冨岡朋治大阪市議（71）＝浪速区選出＝が、日本維新共同代表の橋下徹大阪市長の風俗業をめぐる発言などに反発し、離党の意向を固めたことが11日、分かった。橋下氏の一連の発言を受け、維新所属の現職議員が自らの意思で離党するのは初めて。参院選を控え、市議会の問責決議案騒動に続き、橋下氏には打撃となりそうだ。 冨岡氏は同日、離党の理由について、大阪市内で記者団に「市の地域団体への補助金カットなどで、支持者から『市長の改革のスピードに付いていけない』と言われていた」と説明。その上で「地元で風俗（店）撲滅運動を続けている中での今回の発言だけに、支持者が完全に怒ってしまった」と語った。

現在、アラフォーの女性。 身長158ｃｍ、体重が75.5ｋｇ（今日の時点で） 太った原因は分かっています。 うつ症状の緩和、改善に心療内科で処方され、飲み続けているドグマチールの副作用。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ドグマチールをやめると、それはそれで、メンタルの状態が悪化し、 ひどいことになります。 実証済みです。 ドグマチールを服用しながらのダイエット、減量に挑戦します。 一か月で1,7ｋｇの減量で、一年で20kg減量となり、年末には55ｋｇとなるはずです。 月当たり1,7ｋｇの減量は、無理ないダイエットでしょうか？ 食事制限をメインにしたダイエットをしていくつもりです。 身体を動かすのが嫌いなので、 生活していく上で、こまめに（今より）動くようにする位で考えています。 特にジムに通うとか、ジョギングをするというのは、絶対に続かない自信があるので、 特別に何か運動をするつもりはありません。 一駅分歩くというのも、すぐに挫折すると思いますので。。。 無理なく継続できるダイエット方法など、アドバイスください。

33歳女性です。 身長163センチ、体重64キロ、体脂肪率32％です。 103センチのヒップより太ももの横の部分が更に出ており、 下半身が土偶のような体型です。 上半身はそれほどでもなく、背中に肉もつきにくいです。 食事制限で標準体重くらいまで落としたいのですが 食事を一日1600～2000キロカロリーに抑えるとして、 ただ痩せるのは筋肉を落としてしまうので 筋トレも並行して行いたいと思います。 具体的な筋トレメニューをご教授いただければと思い質問しました。 また、女性がシェイプアップを目的として筋トレをする場合、 男性が筋トレをする時と同じようにオールアウトする必要はありますか？ モデルの女性等は、必ず筋トレもするそうですが 彼女らが筋トレするときもゼエゼエ言いながらオールアウトしてるのですか…？ 今雑誌を参考にやっているのが 自重でスクワット、腹筋、プッシュアップ（膝つき）、 ワンハンド・ダンベルロウ（4kg）を各15回ずつ、 平日いずれか2日間、1セット。 休日いずれか1日間、2セットをやっています。 とりあえず投げ出さないように軽めにしているせいか 1セットやりきるのが結構しんどいのに パンプアップしている気配があまりないのです。 もっとやるべきでしょうか？ ちなみに、過去にもスロトレに励んだり ジョギング、自転車、エアロバイク等トライしてきて まったく運動経験がないわけではないですが どれも半年くらいしか続きませんでした。

オフィスで仕事をしているものです。 かなりの猛暑の中、直射日光を浴びながらお昼すぎに１０分ほど歩いて昼食をとり、戻ってきた後からだんだん体調が悪くなって来ました。 初めは気分が悪いというよりは頭がボーっとして体がだるく、ポワーンと酔っ払っているような状態が続き、それを過ぎると体がゾワゾワして悪寒のようなものを感じました。 外に出てから４～５時間ほど経った頃から、頭痛を伴うようになり、家に帰ってからは頭が割れるように痛く、熱を測ってみたら39度ありました。 夜中はうなされて何度も頭痛で起き、若干の吐き気を伴いました。 翌朝は平熱になったものの頭痛がズキズキと残っており、フラフラして歩けない状態だったので会社を休んだら夕刻にはほぼ平常に回復しました。 最初は風邪かと思ったのですが、当日午前はすこぶる快調であったため特に思い当たることはなく、自分としては冷房の効いているオフィスから急に陽射しの強い場所に出たことしか原因が考えらないのです。 しかし熱中症のサイトなどを見ると炎天下で「長時間」「激しい運動」などのキーワードが並んでおり、どちらも違うなあ、と悩んでいます。 私のように短時間でも熱中症となりうるのでしょうか？また他に可能性のある病名があれば、今後のために教えてください。