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２５歳、男です。 身長１６２センチ　体重５５キロ　体脂肪率１２%　筋肉量５５キロ タニタのinner scanvで毎朝計測中です。 このinner scanvで計測すると体脂肪率は標準マイナス、筋肉量は標準と表示されます。 実際にこの体型はどうなんでしょうか？ 自分の理想としては筋肉量を変えずに、体重を５３キロ、体脂肪率を１０%前後にしたいと思ってます。 理想にするには、有酸素運動を増やした方が良いでしょうか？ それとも現在行っているトレーニングを継続した方がよいでしょうか？

私はタニタの体脂肪率・体重計を使っています。 一昨年、学校で計ったときは148cm76kgで、体脂肪率46％でした。 今、家にあるので計ると、148cm65kgで体脂肪率42％と出るんです。 いくらなんでも、体脂肪率が変わらなすぎではないかと思うのです。 10kg減ったのに、体脂肪率は４％しか変わってませんが、こういうものなのでしょうか。 ちなみに、70kgの時は44％と出ていました。 これが本当の体脂肪率なのでしょうか。お願い致します。

もう、ウォーキングして4ヶ月になります。なのに1キロも落ちません。駅からなので30分歩いて往復してます。駅まではチャリでいってて40分かかります。 食事面ではあまり間食しないように心がけ、よるごはんはタニタを作って食べています。白米が嫌いなのでほとんど米粒は食べていません。 夏バテで落ちたんですが修学旅行がかさなり、8キロ増えました。まずは3キロ落としたいです。来年には専門学校へ行くため違う県に行くのでなんとかもとに戻したいです。 アドバイスお願いします。

血液検査で中性脂肪が少ない（34～40）のに、タニタの体重組成計で内臓脂肪がやや多い（16位）のですが、このようなことはあるのでしょうか？ 体重計は、手で掴まずに載るだけのものなので、正確ではないのかとも思っています。 ネットで、財布に例えると、中性脂肪は直ぐに出し入れ可能な現金に相当し、内臓脂肪は直ぐには出し入れできない定期貯金に相当するとかで、中性脂肪が過剰になってくると内臓脂肪が溜まってくると思っていました。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ご教示をお願いします。

43才男性です。 現在BMIは20.5、体脂肪率は計る機械やタイミングにもよりますが16%前後と、全身のデータで見ると決して太っていないのですが、腹周りだけ脂肪が付いています。タニタの体組成計で出る内臓脂肪レベルは7.0で、普通程度なのにです。体の他の部分は目で見ても十分引き締まっています。 腹回りの脂肪をなんとかする方法はないでしょうか？ 体組成系で見ると、腕や脚に比べて体幹部の筋肉が少なめなので、これが原因かな？とも思うのですが。

おはようございます。 体重計で計る基礎代謝について質問なのですが、私の家には タニタのインナースキャンがあります。その体重計では１８歳からしか基礎代謝や 筋肉量を測定することができないようです。 私は今１６歳女子、身長１５１センチで体重３８キロです。 今朝、試しに１８歳に設定して基礎代謝を測定したところ 1060kcal/日と出ました。 この値はたいだいあっているでしょうか？ 年齢はあまり関係がないように思うのですがどうですか？ 多めに見積もればいいですか？ ご回答お願いします。

最近、口臭があると言われます。自分なりの対策として少し価格が高めの歯槽膿漏予防の歯磨き粉を使用してます。あと、タニタ製の口臭チェッカーを使い口臭の有無を確認しています。ですが、時々、母親から口臭がすると言われてしまいます。その時、口臭チェッカーで確認するのですが、口臭無しと判定されます。自分でも口臭は感じません。なにか口臭があるのか無いのか他に確認する方法はないのでしょうか？自分で自分の口臭があるのかよくわかりません。詳しい方、教えてください。お願いします。

さいきん、栄養失調が原因と思われる、風邪を引き、肺炎を患いました。 ３０歳、男 １７０センチ ６７キロ 医者に栄養をしっかりとってくださいといわれ、いろんな食品をとりました。 すると、あっという間に肺炎は治りました。もちろん、抗生剤も服用。 ３日連休でほぼ完治し、仕事は一切休まず。 そこで、これからは以下のようにしようと思います。 むしろ、癌も治るという甲田メソッドは、うそであることを身をもって体験しました。 癌もなおるなら、風邪だって肺炎だって、朝食抜き・玄米菜食で治ったはずですし、 そもそも、風邪にも肺炎にもならないはず。 ということで、以下のように食生活を行っていますが、 大丈夫でしょうか。 とくに、朝は多く食べると胃がもたれるため、血糖値や代謝を上げる ことを目的に、軽く食べる。 朝：おにぎり１個、野菜ジュース（２００～３００kcal） 昼：タニタ食堂のような（５００～８００Kcal） 夜：　　　自宅でぶっかけお蕎麦（かまぼこや挙げ入り） 　　OR　外食でタニタ食堂のような（５００～８００Kcal） 日々、デスクワークなので、基本は腹八分目でしょうか。 一日３食といっても、１７００Kcal以内には抑えたい と思っています。 ここで、質問なのですが、朝は少しでも食べると、基礎代謝といいますか、 一日の代謝はあがるのでしょうか？ 上記メニューで朝を抜いて、昼と夜のみにした場合と、上記メニューに した場合とで、体重の増減の予想はできますでしょうか？ ちなみに、上記の朝を抜いて昼と夜のみにすると、体重は一向に減りません でした。 よろしくお願いします

1ヶ月（のうち、特に後半2週間）ほど、運動不足とカロリーオーバーにより、2キロ増えました。 ところが、先日、忙しくてお昼に300キロのアイスクリームを食べ、あとは水分を1リットル弱摂っただけでいたら、その日計った体重が-2キロで、1ヶ月前に戻りました。特にお腹の中の排泄物が大量に出たとか、そういうことはありません。 そして、ずっと微動だにしなかった体脂肪も、一気に4パーセントも落ちました。 1ヶ月で増えたものが、純粋な脂肪だけではなかったとして、 2キロ分の水分って半日で抜けますか？ また、お腹の中に常時2キロぐらい、消化中のものって入っているものですか？ ヘルスメーターはタニタですが、1日の内、4％前後の変動は、普通に起こりうるものですか？

１ヶ月ほど前オムロンの体組織計（インナースキャン）を買ったのですが、最近になってそのまま体重を量ったとき(46.8kg)と手でもって計ったとき(47.5kg)と体重が700gも違いました。問い合わせると量り方が悪いと言われ普通に乗っただけのものが正しいと言われたのですが以前持っていたタニタの体脂肪計で計ると47.2kgでした。それに主人も体組織計を使っているのですが明らかに主人の方が締まった体をしているのに体年齢が私は23歳主人は36歳などになります。実年齢は2歳しか違わないのに。オムロンの体組織計を持っていらっしゃる方でこのような症状が出ている方いらっしゃいますか？故障ではないのでしょうか？

こんにちは。 一日の消費カロリーについて知りたいと思い質問させて頂きました。 以下、自分の簡単な身体情報です。 20歳/男/171cm/68kg/基礎代謝1750kcal位/週3位は1時間程サイクリングしてます ※基礎代謝はタニタ社の足裏で計るタイプの体重計を使ったのでなんとなく数字に自信がありません。 もし、こんな自分が一日に2000kcalを消費する為には、最低限どんな行動をとればいいのでしょうか？ また、一日中家に篭って勉強なりTVを見てたら消費できませんか？ 夏休み前なのに、試験中で家に篭ることが多いので不安です…

私の母68歳が糖尿病なのですが　月一度の血糖値の 計測では日常の管理も難しいと思うので 血糖値計測器の購入を考えています 針で刺し血で計測するタイプが一般的な 感じですが　タニタから出ているデジタル 尿糖計というの物も傷みが無さそうなので 良さそうに思うのですが　やはり血で計測 した方が正確なのでしょうか？ また既に使われている方で　実際に使用した 感触や　気をつけなければいけないこと お勧めの計測器等　その他アドバイスを 下されば助かります　よろしくお願いします

毎日体重計測しているのですが今朝計ったら体重が増加していました ちなみに昨日は体調が悪く一切水分とっていませんし何も食べていません それなのに体重が増えてるのはおかしいですよね？ ちなみに昨日は朝10時頃に計り、今日は朝7時頃計りました 使っている体重計はオムロンの体重計とタニタの体重計の2種類です。 どうして何も食べてなく水分補給も一切してないのに体重増えているのでしょうか？ 体重計は両方とも1カ月以内に購入した新しいものです。 早急に詳しく回答お願いします。

高３女子です 私は奈良女子大合格に向けて 日々勉強しています。 なぜ奈良女子かというと レベルの低い栄養科の大学 では、病院勤務になってしまうと聞いたからです(´・_・`) わたしは将来タニタ食堂や セブンの開発チーム 森永や明治などのような 企業で働きたいです。 でも奈良女はすごく真面目 で正直地味目な学生が 多いと聞きました。 （実際オープンに行って 感じましたが…） 私は明るい性格で とゆうよりわちゃわちゃ 騒ぎたいタイプです。笑 栄養系でそのような 私にあった大学は どこがありますか(>_<)? こんな時期にそんな質問… と思うかもしれませんが 多くのお返事 お願いします(>_<)

最近、ダイエットを始めたのですが私の体型からどんな運動が適しているのかご教授頂きたくこわ相談させて頂きます。 年齢36♀、身長160、体重67．1キロ、体脂肪35．9％、筋肉量40．4キロ2スコア、基礎代謝1307、体内年齢48です。 私は、ずっと筋肉のないただのデブだと思っていたのですが、タニタの体重計で計測したら筋肉量が2スコアで[多い]の範囲に入っていて以外でした。 でも、お腹も脂肪たっぷりで妊娠7カ月くらいのお腹をしています。 とても筋肉があるとはおもえないのですが、上記のデータから私の体型に合った運動をご教授頂けますと幸いです。 宜しくお願い致します。

正確な体脂肪率 最近、体組成計をかったのですが測定結果に疑問を感じたので質問したいと思います。 内臓脂肪 1.0% 体重 58．2kg～59kg BMI 19．9～20．2 筋肉量 50.3～51.3％ 骨重量 2．8kg 体脂肪率8～10％ 体水分量 63.2～67％ 体内年齢 15～16歳 基礎代謝 1535～1580カロリ- タニタのリアクタンステクノロジーが付いている物ですが体脂肪率は多少の誤差はあるとわかっているのですが内臓脂肪が1％なんてことがあるのですか？自分ではとても信用できません。となると体脂肪率も多少の誤差所ではないと思います。今年高校を卒業してから運動もしていないので筋肉量にも疑問を持ちます。9000円くらいしたのですが次々不安が出てきます。体組成計はあてにしないほうがいいのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

身長175で体重71の男性です。 体型的には普通なのでしょうが、昔はモデルのようといわれていたのですが、それも昔の栄光です。 やせたいのですが、食欲がとにかくすごいのです。 とんかつ屋さんやねぎしとかでは、ご飯おかわりなら3杯ぐらい。ビッグマックなんかも食べてもまったくおなかがみたされません。カロリーをとらないと、すぐおなかがすくみたいな・・・ こんなんで普通の体型を維持してるのも奇跡かもしれません。 運動は通勤でそれなりに歩くぐらいです。 これではダイエットなんてできません。 そんななかタニタ食堂のキャッチフレーズ、低カロリーだけど満腹感が得られるというものがとても気になっているのですが、低カロリーでも満腹感が得られる料理とはどういうものなのでしょうか。 本当なら是非自分も取り入れたいのですが・・・

数年前より自宅でダンベルを使用したとレーニングをしております。トレーニングを開始時は５９キロだった体重が現在では６６キロまで増えてしまいました。 食事にもけっこう気をつけているのとても残念です。 トレーニングは胸背・肩・脚腕の３分割で時間は１時間程度です。食事は平均１７００カロリー前後で夜は低糖質のビールとおつまみで済ませています。 身長１５８ｃｍで３８歳の女性です。 体重の増加は筋肉が増えたのでしょうか？それともただ単に太ってしまったのでしょうか？タニタの体脂肪計を使用しておりますが体脂肪はたしかに増えております。 私としては痩せたいのです。どうしたら良いでしょうか？

月100キロほどランニングしているフットサルプレーヤーです。 この度ジムに通う事になりまして、そこでタニタのBC-118という体組成計がありました。体脂肪率を測ってみた所5.3%、アスリートモードで3.0%になりました。半年ほど毎日はかっている家の安物の体重計ですと10～11%くらいです。 （ちなみに身長/体重は177/58です。 ３～５％だと大差ない感じはしますが、自宅の測定結果の半分以下というとかなりの差があり、どちらを信用したらいいのかわからない状況です。 何％！！と細かい数字にこだわるつもりはないんですが、どちらが正しいのか？とふと疑問に思いまして… おわかりの方いましたら、どうぞよろしくお願い致します。

身長158センチ、体重53～4キロ、40歳の主婦です。体脂肪28～30％あります。 血中の中性脂肪も低めで（コレステロールは高めだけどHDLが高い）、内臓脂肪も４で少なめ（タニタで測ったら）なのに体脂肪が多いのです。多分皮下脂肪がすごく多いのだと思います。 運動はすごくやっている方です。週に４～５日はテニスをしていましたが、 ケガをしたため、週１，２回、１日４～５時間に減らして、その代わり ジムにいって、エアロやヨガやマシンなどを週２日ぐらい通ってます。 なのに、筋肉は普通より少なめで体脂肪が多いのです。皮下脂肪を効率よく 燃焼し、できれば筋肉量もたくさん増やしたいです。アドバイスください！！