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おはようございます。先月の頭から神経性の腸炎になり、数日で良くなりましたがその後から微熱が続いています。あたしは解離性障害、SAD、PTSD、拒食症、過呼吸、不眠を持っており、現在治療10年目くらいです。この病名がついたのは最近なのですが…薬はやはり欠かせず、増えてく一方で、体力も落ちてきている様な気がします。薬を飲まなきゃ毎日生きてる心地がしません。因みに障害者２級も持っています。こんな調子なのに、家族関係の悪化や、彼氏との価値観の違い、友達があまりいなくてずっと引き込もってます。だからなのか最近微熱がよく出る様になり、腸炎(神経性)もよく引き起こしてしまいがちになりました。ストレスを発散できることもなく、見付けても金銭面などで諦めを得なくなってしまっているのも事実です。まだ17才になりたてなのでなにをするにも親を頼らなきゃいけないから、それが苦痛でたまりません。ぞくにゆう虐待を受けていたからです。いま、病気をわかってくれるのは主治医だけで、周りは「若いんだから」みたいな…扱いをします。リスカもチキンですがやりまくっていた時期もありました。最近は我慢してます。だから余計にイライラしてしまったり。 精神科、内科、耳鼻科、眼科 etc 関係なさげな病院も回りましたが みんな「神経性だから放置」と 言います; 微熱は、ストレスでも発症するのでしょうか？ また、皆様の発散法など 教えて頂きたいです。 追記: 平熱は、5.4℃(寝起き) いまは、7℃代です。 風邪ではなさそうです

天地創造の神様は、あなたにとってはどんな存在ですか？ 私にとってはストレス発散の為の攻撃対象です。 心の中で創造神を殴る蹴るナイフで刺す等を怨念を込めて激しく想像します。 堕天使ルシファーが創造神に反撃したように、私も激しい思いで反撃したい。 何故ならば、それは私を造ったから。 最初は、何もない空間に創造神が１人ぼっちでいたのなら、何も創らずにその方がよかったのではと思ってしまいます。 創造神を好きだと思った事はないです。

彼の気持ちが離れているのが、なんとなくわかるんですが、それでも私は好きで、別れることができません。1年半ぐらい前に結婚したいといったら、別れようということになり、私が泣いて引き止めました。それでだらだら続いているのですが・・・　 とても体も心も相当つらいです。 彼と、体の関係もあるのですが、愛情があるというより、ストレス発散でしてるみたいです。 やっぱり別れたほうがいいと頭ではわかっているのですが、離れた彼の心を私に戻す方法はないでしょうか？

まぁ昔の話によく出てくるような一節ですけども。 これって具体的にどういうことなんでしょうね。 女遊びして一体どう芸に深みがでるんですか？ 単に役者の女遊びの言い訳な気がするんですが。 と、毎回時代小説を読んでいて思います。 自分で考えてみて、ストレス発散の一種と受け取るのが一番マシそうな理由になるのですが、別に女で遊ばなくっても他の手段もあると思うんですよねー タイトルのように言われるのはなぜでしょうか。

(1)不倫の時期を教えてください（何歳の時） (2)不倫の理由は？（家庭の不和、魔がさした、ストレス発散など） (3)バレましたか？バレた方は、どう説明しましたか？謝りましたか？ その後、どうなりましたか？（別れた、元に戻ったなど） (4)不倫は仕方ないことだと思いますか？ (5)不倫は仕方ないことだと思いますか？ (6)不倫をされたパートナーの気持ちはどういう気持ちか聞きましたか？ 聞いた方は教えてください。 矢継ぎ早に質問しましたが、不倫をする男性の気持ちが知りたいので教えてください。

数年前から喉に違和感を感じげっぷが出にくい状態です・・・ げっぷが出ない為、空気がお腹に溜まります。無理やり出そうとすると「んぐっ」となり喉が痛くなるのでオナラで出すしかありません・・・ ストレスかな？とも思いましたがいつも好きな事をして発散してるので溜めていないつもりです。 早食いも疑いましたが、ゆっくり嚙む方でむしろ喉のつっかえでうまく飲み込めず時間がかかります 胃薬などを試しますが治りません どうすれば改善できるでしょうか？よろしくおねがいします

お皿が割れまくる映画 劇中、大量の食器というかお皿が派手に割れまくるシーンがある映画を探しています。 パニック物とかに割とよくありそうなシーンですが、限定的すぎて どのタイトルかまでは思い浮かびません。 このシーンだけを目的にやみくもに映画を見て回るのではあまりに非効率的なので 質問させてもらいました。 どんな映画でも構わないので、知ってたらぜひ情報お願いします 皿洗いのバイトによって溜まったストレスを お皿に復讐する形で発散させたいのです。

　レス６年目の夫婦です。 　主人から、求めてきません。それにも慣れてきた頃、今までは食欲で性欲がカバーされたのですが、夏になると食欲も落ち、ストレス発散できるものも無いため（子供がいる）、淋しくなります。 　実家のほうに行くと学生時代からの、気の置けない男のお友達がいるのですが、ここで相談する以外にそういう男友達にレスの問題を男の立場から聞いてもらってもいいのでしょうか？ 　それとも、あまりそのような話はするべきではないのでしょうか？

先日ホストクラブ（メンキャバという部類だそうです）に初めて行ったのですが、とても楽しくまた行きたいと思いました。 そこで、、、 ・ホストクラブに行く頻度 ・ホストとの連絡の頻度 ・かかる料金 を教えて頂きたいです。 １回に使えるお金は１万円位が限度です…。 セット料金にお酒が含まれているようで、割り物は水なら無料みたいです。 ボトルや料理を頼まないで水だけでも迷惑じゃないでしょうか… 自分を見失わないようにハマりすぎずにストレス発散で上手く利用できたらなと思っています。 アドバイスお願いします。

宜しければ誰かアドバイスくださいませんか？ 自分はサービス業(パート)の仕事をさせていただいて4年目になるのですが、この頃仕事に行くのがとても嫌でたまりません。やる気も無くなってきだして…疲れてるからなんでしょうか？ 自分が働いてる職場は従業員自分１人でたまに上司が様子を見に来るだけです。だから接客もクレーム対応も全部やってます。ストレス発散もしてるのですが、なかなか気分がスッキリしません。沈んだままです…。 これじゃ駄目だとわかってはいるのですがなかなか…。 どうしたらいいでしょう？ 長文スイマセン

結婚3年目の兼業主婦、子供なしです。 夫は仕事が忙しく、帰宅はいつも22時から24時です。 帰宅してからの夫は、仕事のストレスを発散するかのように、テレビやゲーム、パソコンに、布団に入って電気を消すまでの時間惜しみなく没頭します。 そんな最中に話しかけても明らかに話を聞いていなかったのが分かるとんちんかんな返事が返ってきます。 夫は土日は大抵休みですが似たような感じです。 私は元々話を聞いて欲しい方なので、なんだかとてもストレスがたまります。 夫にそれを話しても、夫も自分の好きなことをしないとやりきれないようで、あまり改善されません。 夫の気持ちも分かるのですが、私もやりきれません。 恋人時代の方がよっぽど会話をしていました。 夫は私にいつもそばにいて欲しいようですが、夫は私がそばにいて、かつ自分の好きな一人遊びをしている空間が好きなようです。 しかし、そばにいるだけで話をしないのは、私はストレスがたまるのです。私はここにいる意味がないのでは？と思ってしまうのです。 結婚生活ってこんなものでしょうか。 皆様のご意見お待ちしております。

こんばんは。現在高校2年生で吹奏楽部に入っています。 私は高3になったらもう部活を辞めようと考えています。理由としては、私は国公立大学へ進みたいと考えていて、そのために一年間今まで以上に勉強に専念したいからです。 また、私は今、部活をすることがストレスとなっているからです。ストレスの原因は色々とあるのですが、それによって熱を出したり、頭痛や吐き気がするなどが頻繁にあります。そして部活はもちろん、学校すら休むことが度々あります。部活の中で圧倒的に私の出席率が悪いです。吹奏楽なので仲間に迷惑をかけてばかりな状態です。 よく、部活は日頃の勉強のストレスを発散する場所だと言われていますが、私には逆にストレスをためる場となっています。勉強してた方がマシなんてことも思っています。また、部活を辞めた人の方が受験に失敗するなんていうのを聞いて不安で仕方ないです。だから辞めたいけれど、辞めるのが不安だという状態です。 辞めたらやはり後悔するのでしょうか？？ まとまりきってない文章で申し訳ありません。

自分が幼い頃経験した事なのですが、今になっても解らないので質問させて頂きます。 ブサイク→ブス ばか野郎→ばか などという風に人を罵るのはなぜでしょう？ 別にばかと思うならそれでもいいしブサイクと思うならそれでいいのですが なぜわざわざ口に出すのでしょうか？ 当時の自分は意味のある行動に見えなく得に何も気にせずいたのですが、今になって解らなくなったので。 言う人のストレスなどが関係したりするんでしょうね 陰口などはもっと醜いですね 直接言う勇気が無いんでしょうかね？ 直接言う勇気が無いなら心の中で思ってればいいのになぜ口に出すんでしょうね？ ですが、悪口を言ったからストレス発散になるとは思えません 試しに人の悪口を口にしてみましたが得にスッキリなどせず、「何やってんだ俺は…？」などという気持ちになりかえってストレスを感じました これだけ無意味な行動なのになぜするのでしょうか？

　　こんばんは。今年もあと僅かですね。一年の総決算でいろいろとバタバタしていると思います。 　そんなときに、何か無性にやり場のない気持ちが高まり「ウォー！」と大声で窓からでも叫びたくなるときがあります。テレビドラマなんかにはわざとらしいシーンですが、でもその気持ちが分かるときがあります。家に居てもありますが、ストレスが溜まる仕事なので、仕事中にこうした声を出したくなるときがあります。特に嫌な電話の後には大声出して切れそうです（笑）。 　ただ、実際にできるかというとかなり恥ずかしいというのか、相当に抵抗があります。誰もいない河原ででもだったらできるのでしょうが、都会の真ん中だったら、逆に近所から「うるさいぞ！」と怒られそうです。 　こうして、大声を出したら気持ちいいだろう、ストレス発散できるだろうなぁと思います。学生の頃はたまにやっていましたが、さすがに今はちょっと恥ずかしいです。 　私みたいな気持ちになったり、実際にこうした大声を出したりする人はいるのでしょうか。回答お待ちしています。

こんばんは。20代前半の男です。 最近、他人にひどい事を言ってしまいます。「ホント○○はクズだな」とか 「△△と××は何でそんなに上辺の関係なの？」など、これ以外にもいろいろ言ってしまいます。 言ったあとで、「言わなきゃよかった」と後悔することも多いです。 言わないように気をつけてはいるのですが、つい言ってしまい、 日頃のストレスをこういう形で発散させているような気がします。 上辺の付き合いをしたくない人に言ってしまうことが多く、本人のいない所では 極力言わないようにしています。 ただ、言った後で「周りから嫌な奴だと思われてないかな」などと気にしてしまう自分がおり、 考えているうちにストレスが溜まっていって、またひどい事を言ってしまう…という 悪循環にもなっています。 「こんな風に心掛けるようにしたよ」とか「こうした方がいいよ」などのアドバイスが欲しいです。 分かりづらい文章で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

仕事のストレスで毎日すごくしんどいです。私と主人は同じ会社で部署は違います。会社での事を家で話すと家に帰ってからや休みの日は仕事の事を忘れろと言われますが、それができなくて休みの日も、すごく憂鬱です。残業もほぼ毎日ありますので家に帰って来るとご飯の用意、お風呂、寝るだけっといった感じで寝るといっても夜中に２、３回は目が覚めて朝起きても寝た気がしなくてぼーっとしてる日がずっと続いていて胃の具合も悪く食欲もあまりなく本当に辛いです。仕事を辞めるのは経済的に無理なので働かなくてはなりません。自分でいろいろ考えていても、なんだかわからなくなってきて頭がおかしくなりそうなので質問させて頂きました。ストレス発散も、これといって趣味とかがないので、どうしていいかわかりません。どなたか良いアドバイスお願い致します。

私は看護大学の１年生です。授業も本格的になってきて、少し困ったことが出てきました。 受験で頑張って受かったのはいいのですが、不相応の学校に入ってしまったらしく、本当に周りが頭が良くてついていけません。周りは授業を寝ていても、バイトをしていても完璧に理解しているようです。私は授業も必死だし、バイトはせず家でも自分なりに毎日　予習・復習しているつもりです。なんでこんなにできないのだろうと悲しくなってくるし、勉強ばっかでうんざりしてきています。もちろん、大学には勉強をするために入ったのですが、あまりにも息抜きができなくて、いっぱいいっぱいです。勉強以外をやる時間もほとんどなく(１人暮らしをしています)、ストレスもたまってきています。 どなたか効率の良い勉強方法を教えてください。復習などをするにも、全てが大事に思えて、どこからどう覚えたらいいかわかりません。　あと、良いストレス発散の方法もどなたか助言ください。お願いします。

身長157、体重45の女です。 今留学中で日本に彼氏がいることもあり、どうしてもアメリカに来る前の体重43に戻したくて、毎日毎日ダイエットの事ばかり考えています。 ストレス食いを克服した方がいらっしゃったらその体験談を聞きたくて質問を書きました。 私もきっと克服できると信じ込みたいんです。 体重の数字で分かるように太っちゃいました。この頃ストレス食いが癖になっちゃってるんです。 一番いけないと思うのが、インターネットを開いては一日中、おいしそうな食事の写真のあるホームページだけを行ったりきたりしているのです。おいしそうな写真を見ることでしかストレスを発散できないようになってしまっています。写真を見れば食べたくなるのは当たり前で、全然お腹空いていないのにお菓子食べ続けています。 そんなだらしない自分が大嫌いですし、この頃鏡をみても自分の体が気持ち悪く見えて仕方ありません。 そんな私に渇を入れてください。 また、体験談があったら教えてください。

私は２３歳。今の職について２年目です。 最近、部署の移動、職場の環境の変化、人間関係・・・自分自身にストレスがたまっているのをひしひしと感じていました。 もともと偏頭痛持ちではありましたが・・・。 最近は胸痛が出現するようになりました。職場に対する拒絶反応だと思います。 胸痛のことを上司に言うと、受診するよう言われすぐ内科受診。色々検査をし、勿論、問題なし。Ｄｒには「そんなに仕事辛い？」と言われ、泣いてしまいました。 気分転換、楽しみ、ストレスの発散場所を探すよう言われ・・・無いんですよね。 最近は逃げることばかり考えてて・・・すごい恐いことまで考えているときもありました。 職場を変えても、どこでも辛い。今の職場で耐えることは出来ると思います。 でもそうしたら、何らかの精神疾患に・・・今も既にうつなんでしょうか・・・。 なんだかよく分からない文章になってしまいました。 こんな私に、言葉をください。 ・・・内科でも心療内科の領域ですよね。きっと。

題名のとおりで、ストレスがたまると感染症にかかります。 一年半ほど前にうつ病と診断されて、うつはもうほとんど治ったんですが、何か精神疲労を伴う作業をすると病気になるようになってしまいました。 もともと虚弱体質ではありましたが、大学くらいからかなり丈夫になっていたのに、逆もどりです。 今も、卒業論文のために、文献を読んだり、教授と相談をしたり、質問紙をとるために駆けずり回っていたら、この忙しい時期に風邪を引いてしまいました… 風邪だけならまだいいんですが、もともと喘息もちなこともあり気管支炎も併発して、一週間くらい治らなそうです。 これから、とれたデータを分析しないといけないのに… 卒論提出まであと一ヶ月なのに… 気持ちばかり焦ります。 他にも、 ・旅行に行ったら感染性胃腸炎 ・旅行に行ったら激しい頭痛 ・ゼミ発表の準備で気管支炎 などなど…です。 みなさんは忙しかったりしたとき、どうやってストレスを発散させたり、体調を保っていますか？