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はじめまして。 昨年からうつ病にかかっています。 現在、半年の休職をもらい就職している東京から実家に帰ってきているのですが、私がうつ病の薬（パキシル 20mg）を飲むたびに、「昔うつ病は病気じゃなかった」だの「昔の人は気合でどうにかしてきた」など、根性論を出してきます。 そのたびに私は薬を飲むのがいやになってしまい、今は薬を飲むのをやめてしまいました（主治医の了解はとっていません）。 また、実家に戻ってくる前に1ヶ月で10kgも太ってしまい、両親から運動を進められて、毎日朝夕1時間ずつ散歩をしています。 が、運動を始めて2週間ほどたつのですが、やせるどころか逆に太ってしまい、両親からは「根性が足りない」等言われて、ストレスがたまる一方です。 最初、病気になったときには一番理解を示してくれたり、精神科に行くよう進めてくれたのは両親です。 また、うつ病にも理解があるのですが、最近の私は発病したころより見た目・毎日の生活においてもよくなって いるので、両親には怠けているように見えるのかもしれません。 ですが、ちょっとしたことで傷ついたりイライラするのは前と変わりません。 このようなことを相談できるような友達もいませんし、ストレス発散しようにも運動は嫌いで、東京にいたときの発散方法は買い物でした（今は使わないよう口座・カード共両親に止められています）。 このままですと、ストレスがたまり実家にい続けることもきつくなると思います。 一体どうしたらいいのでしょうか・・・・。 皆様どうかアドバイスをよろしくお願いいたします。

毎週土日は、実家の母が仕事が休みで兄や父も2才4ヶ月の長男が来るの楽しみにしているし、自分の息抜きのため預けています。長男も一人で喜んで泊まりに行きます。ところが、今日もいつも通り母に迎えに来てもらって実家へ行ったのですが、旦那の父親が(同居してます)いつもなら『泊まりに行ったよ。』と、返事すると『そうか。』で終わってたのに、何故か今日は『自分の子は自分でみろ！』とか、『ワガママになってまうやろ！？』、『雅樹(旦那の弟)の子はしっかりしとるし、自分達でやっとるじゃないか？』などとグチグチいちゃもんつけてきて… 前母と喧嘩してる旦那の父親は、母の事が嫌いなせいか長男を連れていったのが気に入らないみたい。旦那に話しても、ほかっとけばいいやんしか言わず、相手にもなりません。さっきまでずっと一人で泣いてました。やっぱり、子供を比較されるのは絶対嫌なのに、父親に比較はダメだってことを言えない自分が凄く情けないです。次男と比較することも度々あります。2才児なんで、イヤイヤ期は当然当たり前なのに分かって貰えず悩んでます。 話変わりますが、父親の食事と仕事に持っていくお弁当の支度をやってあげても文句ばかりで作る気にもなれません。ママ友とランチ行こうとしても、ダメって言われるし… ストレス発散するとこなく子供にどうしても当たってしまいます。 どなたか、同居して見える方でこんな私にアドバイスを下さい。あと、手軽なストレス発散方法ありましたら誰でもいいので教えてください。

年数回会って、何人かで（あるいはたまに２人で）飲みに行く友人の３５歳男性から、 久しぶりにメールがきました。私は３０女です。 相手「どもー。元気？」だけの内容。 私　「元気だよ～。そっちは？」。 相手「うーん元気だけど、カラ元気だなあ」だそうです。 カラ元気の理由はまだ返信来てませんが、 そんなこと書くくらいだからストレス発散にでも飲みに誘ってほしいのかな～ と思いましたが、あ、これって安直な読みかな？っていうくだらない疑問が浮かびました。 カラ元気申告への対応は、皆様ならどうされますか？

２ちゃんねるに下記のような文章が書いてありました。 こういうことを書くような人はどんな仕事をしてる人だと思いますか。 それとも無職のおこちゃまだと思いますか。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 219 ：名無しさん＠ゴーゴーゴーゴー！：2012/05/11(金) 19:33:27.53 ID:+jOuYeJE0 いがめないヘタレ、退会しますた（プゲラッチョ 220 ：名無しさん＠ゴーゴーゴーゴー！：2012/05/11(金) 19:53:06.19 ID:2W/PfvLX0 >>219 登録が一昨日だった。 >>199の質問もデジタルオールスターズをどう思うかって言うアンケートだった。 自分もストレス発散じゃねーか。へタレのおこちゃまがな

初めまして。ブログどこにしようか考えてます。 これについては全く初めての初心者です。 ブログの方針としては... ・ビンボーの愚痴、ストレス発散、肥溜めブログ ・世の中に対して言いたいこと ・ニュースや日常の問題に関する自分の考え どういう所を希望（本当に希望、お願い、わがままです）しているかといいますと... ・他のユーザーとの絡みが少ない ・愚痴ブログの定番 ・誰もそんなところ知らないマイナーな所 ・無料 です。 全くの初心者ですので「こんなの無理だよ～」と言う所もあるかもしれませんが 是非回答、アドバイスをよろしくお願いします。

僕はランニングを週3で1回5～8km走ってるのですが、メリットが非常に多いと感じています。 あまりに多いので、まだまだ自分の知らないメリットがあるのでは、と思います。 そこで、みなさんにランニングのメリットを挙げていただきたいです。 ご回答よろしくお願いします。 以下、僕が思いつくメリット ・体型の改善、維持 ・脚の筋肉が特につく、体が軽くなる（体重という意味ではない）、スポーツが上手くなる ・ストレス発散 ・あらゆる病気の予防 ・自信がつく ついでにデメリット ・雨の日はできない（室内は楽しくない・・・） ・時間を結構使う

リストカットで悩んでいます。 適応障害と解離性障害をもつ高校二年生の女です。 精神科に通院しています。 以前も家庭的な理由で自傷行為をしていたのですが また再発してしまいました。 腕を何度も切りつけて、傷を作りました。 学校へ行きたくないけど行かなきゃいけないという 脅迫的概念から抜け出せません。 非常に強いストレスを感じていて 発散できず、困っています。 リストカットを止めるには どのような努力が必要でしょうか？？ ご意見、ご感想などよろしくお願いします。

幼稚な旦那は、仕事がうまくいってなかったり仕事で怒鳴られてたり出世コースから外れたら家ではどうすると思いますか？ (1)奥さんや子供に申し訳ない、俺みたいな仕事できない男と結婚してくれてありがとう。と思い、奥さんには尽くし優しくし一途に愛し、家事や子供の世話も頑張って手伝う、家ではとても良い旦那になる。 (2)外ではらせないストレスを家で発散。家の中では俺様な亭主関白もどき。奥さんや子供に当たり散らし、モラハラやDVまがいをする。最悪な旦那になる。 (3)その他。

思ったことをトゲを刺すように言ってください ストレス発散にでも使ってください ほんとにそれくらい私は最低なことをしています 中三です 2年間好きな方がいます しかし今塾で初めて来た方が気になっています まず好きな人がいるのに、しかも夏期講習中の受験生が何してんの？ってなりますよね それもそうですし、彼とはLINEでしか話したことないのに気になっています もうクズすぎて話にならないので思ったことばしばし言ってください 切り替えます

少しおなかが出てきたので、運動を考えています。 何をするかというところで、ジムは一時クラスター発生報道があったので行きにくく、仕事のストレスも発散したい。 雨でもできるとよく、子供のころ格闘技をかじっていたというところで、自宅用のサンドバックを買おうか迷っています。 空気や水を入れて膨らませて設置するタイプは殴り心地が悪いと聞きましたが、天井からチェーンでつるすタイプは狭いマンションなので難しそうです。 何か良い案はありませんか？

2年ほど前から一人暮らしをしています。 いつになく、暇で家に閉じこもっていることが非常に苦痛です。 休日はいつも一人で外へ出ています。最近になって 行く場所が限られてきて気分が落ち込んできました。 ただでさえ、疲労が蓄積されストレス発散にと思っているのに 余計に疲れたりします。あまり遠くへ出かけるのも大変なので・・・・ 家の中でゆっくり出来ない事はおかしいでしょうか？？ 特に、最近はＤＶＤなどを借りてみる事すら何かつまらなく 感じてきています。

自分は人から与えられるストレスに弱いのかもしれず 気になっている事をされたりするとすぐにいらいらしてしまいます。 一人でいるときは独り言で発散もできるのですが 人といるときはついあたるようになってしまうこともあります。 どうしたらいいでしょうか。 自分でもなるべく気をつけるようにしているのですが いつもいつも安定した精神のときばかりでなくこの先も不安があります。 せめて人と合うときだけでも、そのような気持ちを抑えることができるような 薬とかあるのでしょうか？

韓国ドラマが大好きな主婦ですが、私の周りにはアンチ韓ドラファンしかいません。 あんな話こんな話を誰かと思う存分したい！という気持ちが日増しに強くなり もし、そういったファンコミュニティ（サークル？）みたいなものがあるのなら ぜひ参加してみたいと思いました。 （月に1～2回でも、そういった集いに参加しストレス発散を。。） 費用は多少（数千円ほどなら）かかっても構いません。 また、お教室みたいなところでもよいと思っています。 ご存知の方がいらっしゃいましたら宜しくお願い致します。

私の友人は介護をしなくてはならない実母、心に病気のある息子、忙しい夫との４人家族です。彼女のストレスの発散法はヨン様のビデオを見る事、冬のソナタの音楽を聴く事で、いつでも晴れ晴れとしています。 私も現実の彼で無く、映像上でのアイドルにお熱をあげたいのですが、残念ながら、ヨン様は趣味ではありません。ハンサムで素敵な俳優さん（洋の東西を問いません）を教えて下さい。テレビの画面かビデオショップで借りて見られる人を是非。

僕は現在、寮生活をしているのですが、 自慰ができないことがとても苦痛です。 とてもムラムラしても、それを発散するところがないので、ストレスがたまり、勉強にも集中できません。 僕は、真面目な性格なので、寮でそんなことをすることにためらっています。周りの人はしてるかは知りませんが、そんなことするのがタブーと感じてしまいます。 したらしたで、癖になるのが怖いです。 どうすればよいでしょうか？ もちろん、したほうが健康にはいいと分かっていますが、状況を考慮するとためらいます。

中小企業に勤めています。 この度、会社で立ち上げたブログの責任者になってしまいました(・＿・; 主婦向けのサイトで、お互いに日常のストレス発散、お料理レシピ交換、お子様自慢～などなどのカテゴリで、まだ自分のブログを持たない人が気軽に書き込めたらよいな、というコンセプトです。 8月にサイトオープンしましたが、5人くらいしか登録してくれません。 雑誌広告・チラシ広告一通り宣伝はしましたが、あまり効果が無く・・・(Ｔ＿Ｔ) インターネットを使っての有効な集客方法、教えていただけませんか？ 予算はあまりありません。

こんばんは。過去にも質問があったかもしれませんが、教えてください。 なかなか取れない夫の休暇に合わせて、信州（車で４Ｈ強位）へ避暑に行くつもりでいました。しかし、夫が『心配だからやめておこう』と言い出してがっかりしています。一泊二日なら、休み休み行けばいいような気がするのですが、いかがなものでしょうか？ 確かに振動や紫外線など、心配は多々ありますが、超暑いアパートで、ただただじっとしているよりもストレス発散にもなるようような気がするのです。ご助言くだされば幸いです。

　急に明日から３日間休みになったので、ストレス発散のために、プチ旅行に行きたい！と思い立ったのですが、普段出かけないので検索しても良く分からず…（やり方がまずいんでしょうけど） 　希望は７・８の大阪駅発の一泊旅行（１人）で、１・２か所ゆっくり見て回れればいいかなと。滝とか湖（地底湖）とか自然の景色が見れたらなと思ってます。宿は現地で探すつもりなんですが。 　わがままな質問ですが、おすすめがあれば教えてください。お願いします。

夜職勤務でストレスがたまるので休みに発散しようと思いつつ、飲みとかクラブとか男遊びとかするんですが逆に鬱になることが多いです。 男嫌いなくせに媚売りにいったり体型のこともあり弄られるのわかってるのに飲みにいってしまい自分でも意味不明です。 マッチングアプリならまだいい方なのですが、飲みはハイになりすぎてあとが消えたい気持ちになります。 家出寝てればよかったなーと毎度後悔しつつやめられません。 病気かなにかですか？ 21女です。

只今１９歳です。 １７歳で子供を産み、 １８歳から喫煙しました。１日２箱吸う程ヘビースモーカーでした。 その他にもウィスキーが大好きで毎晩、晩酌とタバコでした。(子供がいる時は吸いません、外、トイレで吸っていました) とにかくタバコとお酒がストレス発散方法でした。 そして今年１月、胃腸炎病院に運ばれ 妊娠発覚。 発覚した日からお酒は飲みませんでしたが、すぐにはタバコをやめられず…ですが吸ったあと罪悪感にかられ１日５本に減りました そして３ヶ月頃には１日１本、４ヶ月には１日０本、禁煙できました。 ６ヶ月になった今は全くです。 ですがストレス発散方法がなく…毎日お腹が張るほどイライラしてます。 吸いたいと気持ちや 吸っちゃおうという気持ちが徐々に強くなってきました。 ですがきっと吸っても美味く感じないと思うし 前みたいにおもいっきり吸えないと思います…。 この気持ち、正直きついです。周りの妊婦さんはみんな気にせず吸ってます。 同じ時期に妊娠した友人も今現在も吸ってます 出産した友人はタバコ吸いたいから授乳せず、産まれてすぐにミルクでした。 周りにそんな人たちばかりで心が揺れていてきついです。 私は精神病があるので出産後、退院したら投薬治療するので入院中たくさん母乳をとってなるべく残しといて治療開始したらタバコを吸いたい と思っています。お酒は子供が落ち着くまでは考えてません 今２３週なので約３ヶ月どう乗り切ればよいでしょうか…？