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特定の人物ではなく、自分にとって「知り合い」にあたる人たちが怖いです。 嫌いではないし、出会った途端に逃げ出すようなレベルではありませんが、外を歩いている時は「会いたくない」と願っているばかりです。 また、昔知り合い（だと自分は少なくとも思っていました）の男性から告白をされた時も、嬉しい感情ではなく、強い恐怖感情を覚えました。（その人自体は人柄も良い感じでしたが） 結局、理由をつけて付き合うのは断ってしまいましたが、自分でも何故怖く思ってしまったのかさっぱりわかりません。 ちなみに、親しい友人や初対面の人とは、特に何もなく接することができます。 実家住まいが暫く続くので、できれば知り合いを怖がらずに接せる方法などを教えてくれると幸いです。 「知り合いに会うのが怖い」とおっしゃる方の質問は、既に幾つかあると思いますが、どうしても知恵を拝借したくて投稿してしまいました。拙い質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

腋臭の女子高校生です。中学の頃体臭のことで嫌な目に遭い、それ以来人と関わるのが怖くなっています。電車に乗ったり、人とすれ違うのですら、恐怖心を抱きながら生きています。自身でも臭いがキツイことを知っているので、対策としてパースピレックスという制汗剤を使うのに加えて、ロールオンタイプの制汗剤を使っています。これによって発汗量は大分抑えられているのですが、体臭改善に繋がっているのか自信がありません。また、こんな状態ですが、家計のためにバイトをしたいと思っております。ですが、勇気が出ず、応募すらできません。腋臭の自分に対する惨めさと何もできない自分に対する嫌気が最近増してきて、生きるのが苦しいです。どうしたらこの気持ちが晴れるのでしょうか。また、皆様はどのような体臭対策をされているのでしょうか。無理やり付け足したような質問になってしまうのですが、御回答頂けると幸いです。剰え乱文になってしまい、申し訳ないです。

私は21歳処女で、男性と付き合った経験もありません。現在社会人です。 両親が父親の暴力が原因で離婚しており、私は母親に引き取られたのですが、母親の彼氏も気性が荒く、よく怒鳴られていました。 それが尾をひいているのか、男性が恐怖の対象でしかありません。 少しでも大きい声を出されるだけでびくびくしてしまいます。 今まで言い寄られたりすることはあったのですが、全てお断りしてきました。 自分が好きになった人も、最初は自分からアタックしにいくのですが、相手が少しでも私に気のある態度をみせると、気持ち悪くなってしまい、それ以上の関係にはなれません。 結果、交際経験もなく、処女のままです。 友人や姉妹からも男性を紹介されますが、二人だけで会うと怖くて上手く会話ができず、撃沈してしまいます(私が勝手に距離を置く) どうしたら、普通に男性と交際、接することができるのでしょうか。 よろしければ、回答お願い致します。

爬虫類、両生類、虫、・・・等が苦手です。 ものすごく怖くて、現物ではなくテレビの中でも見るだけでも鳥肌が立ちます。 実際には無害な生き物達なのですから、少しは克服したいと思っています。 ですが、一向に進歩がありません。 主人の実家は田舎なので、庭の中で蛙の声が聞こえると 怖くてたまりません（実際にはどこにいるのか分かりません） 「やもりが家の中に居た」という話もあり、いつどこにそういうもの が出てくるかと思うとノイローゼになりそうです。 主人の実家はとても良くしてくれるの好きですが、夏に行くのは怖いです。 また、娘の保育所では１度だけ蛙が出たこともあり、卒倒しそうになりました。 ミミズ等は日常的に出ているそうです。 娘の保育所もとても良いところなので、こんなくだらないことで鬱になる自分が 情けないです。 有効な克服方法、または少しでも恐怖を和らげる方法などありましたら 教えてください。 よろしくお願いします。

現在妊娠7ヶ月です。 私は極度の歯医者恐怖症なのですが 歯石が長い間たまっていたので昨日 勇気を出して近所の歯医者に初診で 行って来ました。 痛みに弱いので麻酔をお願いしたのですが麻酔をされず手荒く歯石除去されました。しかもまだ中途半端に歯の表面に残っていたり…歯のぐらつきも気になります… 話もロクに聞いて貰えずスタッフ等の 感じも非常に悪かったので転院を考えていたのですが、その日の夕方の妊婦健診で 切迫早産の可能性あるからしばらく安静にと言われました。私としては歯のぐらつきも気になるし早めに歯石を取り除いて欲しいのですが…赤ちゃんも大切です…理由を話せば１日で歯石除去してもらえるでしょうかか？また、歯茎が引き締まれば歯のぐらつきは改善されますか？気になってつい触ってしまうのですが触らない方がいぃですよね><質問ばかりの長文、乱文ですみません…

こんにちは。 23歳の女です。 自分の性格について悩んでいます。 人は誰しも、外では演じている部分があると思いますが、私は極度に演じてしまう傾向があります。特に、ここ最近はですね。 別に、会社ではきちんとしていますが、友人に会う時や知り合いに会うときすら、極度に演じてしまっていて、具合が悪くなるしまつであります。(会っている時に) こうなったのには訳があります。 こうなる前の私は、冗談が好き*誰にでも声を掛ける*人間関係が楽しいとすら思っていました。今と真逆でした。 しかし、ある友人に「精神年齢が幼い」とか「周りを気にしないの！！」っと言われたため、真面目ちゃんにしていれば文句はあるまいと思い、今に至ります。 しかし、最近では対人恐怖症になってきてしまったり、話すときにどもったりしてしまい、生きてるのが苦でしかありません。 人といると具合が悪くなるか、がたがたと震えてきてしまいます。 どうしたらよいでしょうか？

人が信じられず気苦労ばかりしてしまいます。例えば、、母親の健康保険扶養に入る為、失業保険受給終了の証明書コピーと、今まで加入していた国民健康保険証のコピーを事業主の方に渡して欲しいく、母に託しました。 しかし、必要かな…と一応併せて用意した国民健康保険証のコピーが不必要だったかな、不必要で処理され、個人情報が流失し、何らかの被害を被ったらどうしよう…など、最悪な事態を心配してしまいます。もし、健康保険証のコピーは不必要なら、返却して欲しいと頼むのは…相手の事業主を信用してないようで失礼かもしれない。しかも、そんなことをお願いしたら細かく面倒な人と思われそうで言えません。個人情報のこと、心配し過ぎでしょうか？大丈夫ですよね？いつも災いがあるような恐怖心が強く、色々なことを考えては不安に駆られてしまいます。母の勤め先の事業主の方は、真面目で落ちついた方です。心配する必要はありませんか？

今年になってから、・手を洗う回数が異常に増え、・制服のズボンは毎日洗う、・大便をしたあとは風呂に入らないと気が済まない、・トイレをする際に以上に気を使う（服が便器につかないように）、・気になったら何度も、服を取り替える、.......といった感じで日常生活に支障をきたしています。 自分で、調べたところ、強迫性障害（特に洗浄恐怖）というのが当てはまるかと思いました。 まだ、医者には掛かっておりません。 ましてや、今年は受験を控えています。勉強の出来は波があります。 そこで、質問ですが、やはり医者に行って治すほうが先なのでしょうか？ 家計上、浪人はできません。なんで、一発勝負のようなプレッシャーの中で、受験勉強をしています。 しかし、それにも、様々なことが頭の中を駆け巡り、集中できていないのが現状で…消えてしまいたい気分です。 これからどうしたら良いのでしょうか。 回答はどんな事でもいいです。 （まとまってなくてすみません…）

二年前に職場になじめず鬱病になり、それからしばらくしてコンビニのアルバイトを始め、今まできました。 そして生活費を稼ぐためと次のステップへ進めるよう、とりあえず掛け持ちで新しくアルバイトをしようと面接を受けました。 まだ結果はきていないのですが、不安と不安からの恐怖で採用されたくないと思ってしまっています。今までも二回ほど同じように面接をし、シフトがうまく組めない為に不採用でした。でもそのたびにホッとしていました。 ですが今回は日数もそんなに多くない為、採用されそうな気がします。 今、吐き気があってドキドキしていて涙が出てきます…過度に不安になりすぎなだけでしょうか？ 自分に自信がなくいつもとっさに思考がネガティブになります。自分を卑下してしまいます。そして今この状況で気が狂いそうです… まとまりない文章ですがなにかお言葉をいただきたく質問しました。もはや質問ではなくてすみません…お願いします。

自転車のマナーについて 自転車で通学しております大学生です。 通学途中の道に、大通りと大通りの交差点で、横断歩道が無く歩道橋のみがある 大きな交差点があります。 自転車で車道の左端を走っておりますが、このようなタイプの交差点では左折レーンは常に青で ずっと左折車が通っておりますよね？ なので直進したいとき、車道の左端で信号待ちをすることもできず、また歩道に上がることもずっと柵がありできません。 普段は交差点のずっと手前で信号を待ち、直進が青になれば左折車がとぎれるのを待って一気に直進しています。最近ではこの道を避けて遠回りをしています。 友人は左折レーンと交差する道路の間で待てばいいと言いますが、確かに車が通らない場所でバイクなども そこで信号待ちしていますが、自転車でそこに駐まっているのは恐怖です。 この場合の正しい自転車マナーをご教授願います。

僕は今、スーパーでバイトをしている、高校生なんですが、 執拗にひとりのクレーマー(Aとします)に狙われています。 Aにはじめて、クレームをつけられたのは、今月のはじめ位で、確かにその時は、僕のうち間違いでしたが、それ以降、僕がバイトのある日は、毎日狙ったように、僕のレジに来て、必ずなんかしらの文句をつけていきます。 しかも、どう考えても理不尽なことでキレられます。 一回位なら、我慢出来るんですが、毎日のように来られると、もう軽く恐怖を覚えます。 親に相談してみたところ、とりあえず上の人に相談してみれば？と言われたんですが… こんなこと、相談しても良いのでしょうか？ どうすれば良いのでしょうか？ 辞めちゃえば済むことですが、社員の人やバイトの仲間もいい人ばかりなのでやめたくありません。 最近は、Aのことでバイトに行くのも憂鬱だし、寝るときも、気持ちよく寝付けない日々です。 助けてください。 お願いします。

今日、かかりつけの病院へ行ったのですが、私は対人恐怖症と双極性障害を患っています。それで通ってるのですが、悩みを話していたら、ちゃんと聞いてたのに、話をきいてないじゃないかと突然豹変して怒鳴りだして、テーブルをバンッ！強く叩いたり言われたくないこと言いたい放題言われました。 怖かったので『はい』と言うしかなかったです。早く抜け出したかった。 もうその先生の顔も見たくありません。 怒鳴ったりするカリキュラムみたいなのとかあるんですかね、、、精神科や心療内科ってこんな怖い思いをするのかと正直、トラウマになりました。 また新しいとこ探したいのですが、また同じ思いをすると思うと怖くてなりません。 でも病気はちゃんと治したいです。どうしたらいいのでしょうか、、、なにか診察の際気をつけなきゃならないこととかあるのでしょうか？ それと精神科医もしくは心療内科医に怒鳴られた経験のあるかたの話もきいてみたいです。 差し支えなければお答えよろしくお願いします。

生活・仕事・身なり以外で伺いたいのですが、なりふり構わず敗北・恥を覚悟で惚れた女性にアプローチする事ですか？ 自分の場合、失敗自体を恐れているのではなく周囲に知られてしまい自分の居場所を無くす事を恐れています。 自分には待っているだけで女性が寄ってくる様な魅力的なルックスはありません。 なので好きになった女性を何とか口実を設けてデートに誘うには、周囲から情報収集はもちろん必要だし本人に積極的にコンタクトを取ってコミュニケーションを重ねつつヒントを見つけてソレを利用して口実を設けてデートに誘うしか無いと思っています。 しかし相手の女性は同じ職場とはいえ、業務上の関わりは無いので自分から彼女に話し掛ければ明らかに不自然だと思います。 即、周囲に知られて自分の居場所を失う恐怖が付き纏います。 どういう努力をすれば良いのでしょう？ 自分磨きだけしてても全く効果は無いとは言いませんが所詮は自己満足なのかな？

趣味で筋トレ歴が結構長い男性です。今まで足や胸、腕を筋トレしてたんですが、最近初めて首の強化を意識したトレーニングを始めました。仰向けになって首を上下に動かすトレーニングです。 そんなかいあって首が筋肥大し以前より首が太くなりました。 しかし何故か首を鍛えた後、どういうわけか性別は関係なく、たくさんの通りすがりの通行人などがすれ違うときに困惑した、あるいは恐怖感をもつような目で私のことを見てくることに気づきました。決して気のせいではないです。別に威張ったように歩いてるわけではありません。ただ顔つきは結構ほりが深いほうです。 今までこういうことは無かったので私自身も困惑しています。ひょっとして首の太い男性って怖いイメージがあるんでしょうか。もし威嚇を与えてるんだったら、これ以上首を鍛えるのはやめようと思うんですが。かなり変な質問ですが、どなたか何かご意見をもらえたら助かります。

男性との距離 こんにちは 19歳にもなって、相変わらず異性との距離に悩んでいます。 些細な悩み、と思われるかもしれませんが、お力を貸して下さい。 二人きりの時等に、男性が自分から1メートルより踏み込んだスペースに入ってくると、 気持ち悪くて以降その男性を拒絶するような態度を取ってしまいます。 男性と話をするのも女性と同じように、とはいきません。年下の男性には変に緊張することもないのですが。 友人と思っていた男性に告白されるのにも恐怖感を覚え、以降近寄りたくない、という意味の分からない気持ちを抱いてしまい、相手を拒絶するような態度をしてしまいました。 好きでもない人に背中に擦り寄られた記憶のせいか、情けなく自意識過剰なのかは良く分かりませんが、とにかく相手にも失礼ですし、自分としても対人関係を悪化させたくないという気持ちから何とか克服しようと考えています。 どうかお力添えよろしくお願いいたします。

男性に質問です。 私は現在、２０代後半の女性です。 私はこれまで、恋愛恐怖症なところもあって、まともな恋愛をしてきませんでした。 そんな私でも、この人となら恋愛できる、好きだなぁという人に出会いました。 彼は、私の悪いところも好きだと言ってくれました。 でも、、、、、その人との恋愛に今ひとつ踏み切れないでいます、、、、、。 その理由は、、、そんなことで？？って思われるでしょうが、、、 彼が私に、元カノのことを平気で話してくるんです。 元カノはどんな人だったか、元カノとどこに行っただとか、、、 はっきり言って聞きたくないです。 何で私にそんな話するの？聞きたくないよ、とは伝えました。 それでも彼いわくついうっかり、元カノの話が出てきます。 幸せだった話を聞くと嫉妬してしまい、素直に彼が好きだということも伝えることが出来ません。 どうして彼は元カノの話をわたしにするのでしょうか？？ 男性の意見をお願いします。

不可抗力などではなく、自業自得で私の現状はどうしようもない日々です。 無駄にしてきた長い長い時間を思うと怖く苦しくなります。 なので、過去の事はくよくよしないようにしようと思いました。 そして、こんな現状からも幸せを見いだすようにするようにしようと思いました。 しかし、これは裏を返せば「怠慢」、「向上心がない」、「人生の修正を放棄している」「諦め」である、と気づいてしまいました。 「逃げ」の行為です。「惨め」でもあります。 でも、そうでもしないと私は、破綻してしまうかもしれない、とも思います。後悔に潰れると思います。 でも、現状に満足、というか順応しようとしている行為は、進歩にならない。前進することへの恐怖や不安を遠ざけようとしている行為です。 『でも…、でも…』 と、同じ葛藤を繰り返し、相談も長くなってしまいましたが、 ずっと、自問自答していてもなかなか答えがでません。 分かりずらい文章かと思いますが 皆様のお知恵をお貸しくださいm(__)m よろしくお願いします。

心療内科の受診について質問です。 私は最近「社会不安障害」と「パニック障害」に良く似た症状に悩まされています。 あくまで自分がそう思うだけですが、生活に支障が出てきているので受診をしようと思います。 私は今まで診療系にお世話になったことが無いので経験者の方にお聞きします。 まず診療系における診察とはどのようなものなのでしょうか？ カウンセリングなどが主なイメージがありますが、内科のように身体の検査などもあるのでしょうか？ また、診療に加えて薬を処方してもらった場合、大体の診察料はいくらくらい掛かるのでしょうか？ 曖昧な筆問で申し訳ありませんがよろしくお願いします。 追伸 私が今最も辛い症状は、電車やバスが恐怖で乗れない（会社を欠勤してしまう）ことと、 一人で居るとき、特に夜にどうしようもないほど不安でネガティブになってしまうことです。 後者はうつなのでしょうか？この症状についても教えて頂ければ幸いです。

医療関係(ＭＲ)の仕事をするにあたって、グロテスクなものへの耐性について質問です 医療機器の営業の仕事を始めて1週間が経ちます。 この医療機器というのが、 ストーマー(人工肛門、人工尿道)に付けるもので、 ほぼ毎日、現場に行くと必ずと言っていいほど、ストーマーを目の当たりにします。 おへそ周辺に、500円玉くらいの大きさの内臓が突出している常態を見るのが非常に辛く、 ストーマーに付ける袋の中に溜まっている、排泄物(特に便)を見ても吐き気がしてきます。 始めて1週間で根を上げそうなのが情けないですが、 こういったいわゆるグロ耐性なものは、 経験を積んでいく事で備わっていくでしょうか？ 現状、スプラッター系の血しぶきが上がるような映画を見るだけでも気持ちが悪くなる程、 耐性がないです。 同じように、グロテスクなものに対する恐怖感、嫌悪感を克服された方、 慣れる方法をご存知な方、アドバイス下さる方、 いらっしゃいましたらご回答頂きたいです。 宜しくお願いします。

約10年近く鬱や双極性障害などの診断を受け 病院を変えたこともありますが、変わりません。 今正に、また負のサイクルに入って心身ともに限界です。 最近自分なりに考えたのですが、 初めて鬱になったときに、死を考えました。 もちろん行動には移してませんが。 ただそのことで、その後は死を持って今の苦しさから 解放されるのなら、その選択肢もありかなという考えが 自分のバックボーンとなり精神的にも、仕事面(転職数十回)にも表れてる気がします。 いくつかの病院にも行きましたが、薬では治らないのではないかと思うようになりました。 そこで、今の死に対する恐怖がないという感覚もどうかと思いますが、 それより生きることに対する執着心がないことが問題のような気がします。 そこで、生きることに対する執着心を持てるような、本などありましたら教えてください。 もう、同じ負の連鎖で苦しむのも限界です… よろしくお願いします。