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ストレス解消

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  • 当方69歳の男性です。8月30日未明、突然左耳の聴力を完全に失い、その後嘔吐を伴うほどひどいめまいと耳鳴りに襲われました。

    9月7日以降くすりによる治療を受けていますが、耳(特に左)の圧迫感、耳鳴り(キーン、ピーという高音)、音が反響して聴き辛い、軽いめまいがして暗がりや階段等では歩き難い等の症状に悩んでいます。突発性難聴が疑われていますが、主治医から病名を教えられていません。 耳に関しては従来から時々、毎日の生活には支障が無い程度の耳鳴りが生じたり、特に左内耳内で自分の声が共鳴する等の軽い症状あり。2002年(62歳)に耳鼻咽喉科医の診察で「右時耳管開放症、左耳管狭窄症」と診断されたが有効な治療は無いと言われました。2000年の定年退職まで10年以上ののドイツ駐在も含めて仕事上2ヶ月に一度は飛行機に乗る生活が続き、離陸・着陸時は欠伸で気圧のバランスを図っても気圧の変化に対応し切れず左耳に痛みを伴うことが度々あり、これは今も新幹線のトンネル突入時も同様です。 その他、今年(H21)2月に肝臓癌の治療で入院中、夜中ベッドから落ちて床に頭を打った直後のCT検査では異常ありませんでした。 8月30日(日) 京都のマンションにて、未明4時頃性行為の後(脈拍は130?)突然強い耳閉感・耳鳴りを感じ、脳梗塞・心筋梗塞を心配しながらひたすら安静にして寝入って、約1時間後に目が覚めた時には左耳の聴力が全く無くなっていました。眠れば回復すると思ってまた寝入り、約1時間後目覚めた時(6時頃)は、吐き気を催すほどめまいがひどく歩行困難になりました。 9月3日に自宅がある静岡県の総合病院で初診、7日から肝臓内科との協議により薬による治療が始まりました。 ・プレドニン5mg朝食後6錠(7~10日)、4錠(11~14日)、2錠(15~18日)、1錠(19+20日) で中止、 ・ガスター錠10mg(朝・夕食後各1錠、21日で打ち切り)、 ・アデホスコーワ顆粒10%(毎食後1包)、 ・メチコバール錠500μg(毎食後1錠) を服用していますが、一週間後の9月14日再診では症状に変化無し。その後むしろ悪化して来ており今ではベッドで右耳の近くに枕スピーカーを置いてTVを観たり、眠っていると苦痛はありませんが、 1.起きていると相変わらず波状的に(今では殆ど四六時中)、モーターが唸っているようなバックグラウンド音を伴った耳閉感(殆ど耳圧とも言うべき内からの圧力)、 2.耳鳴り(ピーといった高音域音、或いはザッー・ザッー・ザッーという音)、 3. 立って歩くと軽いめまいに襲われます。 4. 気を付けて車の運転はできます。 5.22日朝から、体温は36°台で正常なのに、頭/脳内が熱く、症状もひどく感じられ、 6.左頭頂部に痺れが生じる場合があるので、 なるべく後頭部に水/氷まくら、前頭部に保冷剤を包んだタオルを当てて横になるようにしています。 7.2~3日前から咽頭部が乾燥するようでカラカラ感を覚えるので、少量の水で潤しています。 8.痰が絡むようになったので水でうがいをして除きます。 現在服用している薬の他に有効な治療法はあるのでしょうか。その為の検査(X線、CT/MRI等画像検査は一切やっていません)は何が考えられましょうか。 生活上の質問:風呂に入るのは億劫なのですが、入った方が良いでしょうか。ビール350ml缶程度なら飲んでも構わないでしょうか。スポーツクラブで少しは軽い運動をする方が良いでしょうか。どうかお教え下さい。お願いします。

    • markike
    • 回答数4
  • 彼氏とはセックスレスです。彼氏に気持ち伝えましたが・・・

    彼氏とは5年付き合っていて、ここ二年くらいセックスレスで2、3ヵ月に一回くらいです。 それも私から誘っていて、彼は無理をしているように感じます。 思いきって彼に自分が不満に思っている事を伝えました。 彼は「しょうがないじゃん。仕事で疲れている」 普段、私は彼が休みの日で次の日も彼が休みの日に会いにいきます。 しかし、彼は「次の日は友達と遊びに行ったりしたいから、疲れるからそういう気にはなれない」と少し怒った口調で言われました。 私はどうしたらよいのか一緒に考えて欲しかったのに・・・ 彼の事好きだからこそい言いづらい事も話したのに・・・ どうしていいか分かりません。 やっぱり自分が不満に思っている事は伝えないほうがよかったのでしょうか? 彼にプッレシャーを与えてしまったでしょうか? どうしたら、うまくいきますか? アドバイス下さい!!

    • 12rozes
    • 回答数6
  • 寝る前の空腹感

    心療内科に通っています。 最近しっかり夕食をとっても夜寝る前にお腹が空きます。ダイエットはしていません。 夕食は19時で23時頃から空腹感が出てきます。 寝付きが悪いのですが空腹感でさらに寝付けません。 ときどきそれに合わせて心臓がドクドク、胸がムズムズします。 お腹がすいてすいて仕方がないのでホットミルクを飲みコンスタンを飲んで寝るのですが、この空腹感はストレスと何か関係があるのでしょうか? ただ胃の調子が悪いだけでしょうか? 何か対策はありますか?

    • 461257
    • 回答数2
  • 公務員試験、民間か浪人か悩んでいます

    私は今大学4年の女です。私は公務員を目指してきました。愛着ある地元へ貢献したいのと、将来的な安定を得て両親を安心させたいという思いがあるためです。 しかし、今年公務員試験を幾つか受験してきましたが、どれも一次落ちでした。 当初は大学卒業後は就職浪人して再度公務員試験を受けるつもりでしたが、浪人することへの不安が物凄く大きくなってきました。自分では今年かなりの勉強をしてきたと感じていたので、一次落ちだったことがとてもショックで、来年も落ちるんじゃないか…と考えてしまいます。来年も落ちた場合、新卒ではないので民間への就職もほぼ絶望的だと思うんです…。 民間企業で働きながら公務員試験を再受験するという方法もあると思いますが、私は公務員専願でやってきたため、当然ながら現段階で民間企業の内定は0です。今から就活してももう遅すぎると聞き、どうしたら良いのかわからなくなってしまい、不安で食事もろくにできない状態です。 ・公務員浪人はリスクが大きすぎますか? ・もし今から就活しても民間企業から内定をいただけることはありますか?(ほとんどの企業が採用試験を終えているようです) ・もし皆さんが私の立場だった場合、どのような選択をしますか? どうかご意見、アドバイス、経験談などを教えて頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

  • 温泉旅行に行く意味

    家族で温泉旅行に行こうと思うのですが、父が嫌がっています。 理由は 「家に風呂があるのに、なぜ交通費を出してまで風呂に入りに行くのか、理解できない」 ということです。  たしかに、旅行を検討している温泉は、特にすばらしい景色が見れるわけでなく、味わったことのない料理が出てくるわけでなく、純粋に温泉に入りに行くだけの所です。  その温泉も、取り立ててすばらしい効能があるわけでなく、●●の隠し湯、みたいな伝説や歴史があるわけでもありません。 父の主張は 「そんな金があったら貯金していざというときのために取っておけ」 ということです。  どうやって連れて行ったらいいでしょうか?  放っておいて私たちだけでいったほうがいいでしょうか?

    • s_end
    • 回答数5
  • 皮膚科について

    アダルトニキビがなかなか治らないので、初めて皮膚科に行こうと思うのですが 初めて皮膚科に行く場合は電話で予約を取ってから行くのでしょうか? それともいきなり行って受付で症状を伝えればよいのでしょうか? よろしくお願いします。

    • pororoi
    • 回答数3
  • ストレス食い

    私が食べてしまうのは、ストレス(日常の)によるものです。 いやなことがあると、ダイエットとか食事制限とか、どーーでもよいテンションになって、なーんにも考えずに食べてしまいます。 ストレスがある度に食べていては駄目ですよね、 運動すればいいとか、好きなことすればい、など言うまでもありませんよね!! ほかに何かアドバイスがあれば教えてください!!ストレス発散法!!

    • Hyunjae
    • 回答数4
  • カミさんの帰宅時間

    はじめまして。 うちは共働きなんですが、たまにカミさんの会社で飲み会があると、帰宅時間はいつもAM2時過ぎ、つまり今みたいな時間になります。 会社の人間が送ってくれるのでまあ終電は気にする必要無いのですが、これって世間一般の働いている女性からしたら普通の事ですかね。 自分は飲む時も大概が終電までの時間で、たまにタクシー使う時間になったとしても、せいぜい1時過ぎ程度です。 頻度はそれ程多くはありませんが、仮にも女性が参加する会社の飲み会で、毎回深夜2時3時まで開催する事が普通の事なのか、皆さん、特に働いている女性の方の意見を聞かせてください。普通の事ならそれでいいんです。 宜しくお願いします。

  • 良いと思う歌詞・曲

    最近いまいちいい曲だなぁとか、いい歌詞だなと 思う曲が少ないのですが、 皆さんの中で 「この曲はおすすめ」とか 「この歌の歌詞は良い」と思うものを 何曲でもいいので 聞かせてくださいヽ(´▽`)/ お願いします(p>o<q)

    • hisagi0
    • 回答数11
  • 後輩たちの指導

    後輩が2人できて一年。今までと違い、教える立場になり頑張ってきました。 今までの先輩が、かなり意地悪だったので、そうならないよう私ともうひとり教える立場の同期と話して、「わからないなら何度でも教えよう」と決めたりしました。 それが、今になっては少し甘かったのかなぁと思うようになりました。 偉ぶるつもりもないし、同じ仕事をする人間として接してきたのですが、後輩たちが仕事をあまくみているようなので心配しています。 先日は、仕事中におつかいに行く用事ができて、一人が行けばいいところを「いま仕事が暇だから~」と2人仲良く会社を出ていきました。その後、びっくりするくらい来客が大勢来てしまい、後輩たちの仕事までしていて大変でした。しかも彼女たちは暇だと思っていたからか、なかなか帰ってきません。 一人の後輩には「2人で行くことないから、どちらかがお願いね」と伝えたのに、です。私たちの言葉を無視して聞かず、勝手に行動し始めてます。 意地悪な先輩を見てきたから、たまに優しく注意するくらいでほとんどうるさく言わないで来たし、怒ったりすることもなかったです。同期も同じです。友人は、「あなたたちが甘いからバカにしてるのよ!」と言ってました。 一年たってしまったし、彼女たちのペースにあわせるべきでしょうか。 指導不足だったのはわかっています。後でしっかり言うべきでしょうか。 たまたま暇になったのは事実だし、たまには2人でゆっくりしてもいいのですが、混むこともあるから一人でいくこと!と伝えたほうがいいか、自分たちで考えるよう何も言わないかどちらがいいでしょうか。 びっくりするくらい混んでしまって、全然帰ってこない後輩たちのことを、私たちがイライラしてしまいました。 今回は見なかったことにして、次回あったら言おうかと思ったりしてます。 先輩なのに、自分が気弱で嫌になります。

    • noname#115128
    • 回答数3
  • 彼氏が鬱かもしれません。

    いつからか彼が変わりました。 これが直接の原因かわかりませんが、彼氏は春に留年し、大学では転校生状態のようです。 もともと人間嫌いだったので、特に友達も作ろうとしません。 しかし学年は違えど、数少ない友達が何人かいるので、どうにか学校も通ってます。 その辺では安心なのですが、ありえないほど体力と気力がないです。 ちょっと歩いただけで疲れたとはじまります。 原因としては ・不健康な生活リズム ・喫煙者 ・運動しない ・偏った食事 ・週6でバイト たくさん考えられることはあります。 付き合ったばかりのころはいろいろ意欲的だったのですが、 今は何の意欲も起きないようで ・遊びたくない ・人間関係につかれた ・ひとりでいたい などたくさんいうようになりました。 口うるさくいろいろいったときもあったのですが、今は煙たがられるのでなにもいわないようにしています。 彼は原因は自分にあると自覚してはいますが、いずれ変わるだろう。今はそういう時期なんだ。といった状態です。 そのくせ職場では常にハイテンションで、笑顔で仕事をがんばっています。 そんな彼だからこそ余計に疲れるのもみえますし、心配で仕方ないです。 どうにかして支えたくていろいろやってきましたが、どれもあまり意味はありませんでした。 放っておくのもひとつの方法なんでしょうが、それがいいのかもわかりません。 また彼女なのかも分からなくなりました。 疲れすぎて体力も欲もないようで、恋愛すら彼にはわからなくなってるようです。 友達に戻ることも考えましたが、遠まわしに別れ話をすると今はこういう状態だから・・・といった具合です。 でも本当は好きだし別れたいわけではありません。 ただ前みたいに一緒に笑いたいだけなんです。 こんな私が今できることは何かありますか? 正直私も彼のことや、進路のこと、いろんなことでていっぱいいっぱいになってしまっています。

  • 性欲を満たすことについての見方

    体の関係を持つということは、日本では通常、 恋人や夫婦などの特定のパートナー間では、何の問題もありません。 しかし、そうでない間柄となると、 男は遊び人、女は貞操観念に問題がある、とか、ひいた目で見られます。 また男性が得、女性は損(やられている)などの考えが一般的かと思います。 男性が性欲を満たすためのはけ口として、女性の体を利用する、 女性は男性のための無料風俗、 女性はいつでも切れる都合のいい相手、 ・・・など。 今でこそ「セフレ」など、 恋人や夫婦間でない者同士でする体メインの関係を正当化することもありますが、 どうして、特定のパートナー間ではない同士の体の関係は、タブーなんですか? また、そういう関係においては、【なぜ女性が積極的でない】のでしょう。 でも、 性欲って、元々は、人間のもっとも本能的な欲求のひとつでもあります。 夫婦ともなれば、赤ちゃんをつくる、真面目な行為だったりします。 どうして、エッチでマイナスな目で見られるのでしょうか。 海外の事情のことは分かりませんが、 昔の日本人の考えからくる、日本の風潮というか、固定観念なのでしょうか。 私には、好きな人がいて、でも私のことは大事にしてくれないと分かったのですが、 その人との体の触れ合いが好きで、恋人にはならなくても、そこはやめたくありません。 (ちなみに、まだ最後までしてません。) でも、「自堕落な悪い女」のレッテルは貼られたくありません。 恋人としてでなくても、ポジティブに積極的に性欲が満たされるセックスをしたいのです。 私の考えはおかしいのでしょうか。

  • IME2002 文字変換がおかしい

    IME2002をインストールしているWindowsXPのプリインストールモデル(ソニー・バイオ)なのですが、おとといから急に文字変換がおかしくなりました。ひらがなを入力して、スペースキーを押して選択している候補に変換したいのですが、全く違う文字が表示されます。色々とネット上で調べて実行してみたのですが、症状が治りません。今は、きちんと文字表示されているのは、最初パソコンを立ち上げてIEを起動されて検索エンジンの文字入力欄に約5回ぐらい入力すると、ちゃんと文字表示が正しくされます。すごく困っていますので、よろしくお願いします。 ※色々な方法を試しましたが、その方法が多すぎてその内容は省略します。メーカーのサポートにも電話して相談しましたが、リカバリーをして治らなければ機械的な問題があるので、修理してくださいとのことでした。

  • 退社するようにしむけられています

    主人は会社から退社するようにしむけられていると言っています。 住宅ローンや小さい子供がいるので、 本当は辞めずに仕事をしたいのですが精神的に無理そうです。 このままではうつになってしまうのではと心配です。 会社はイメージを壊したくないためリストラを強要しません。 そのため自ら辞めさせるようにしむけているようです。 自ら辞めてしまうと失業保険もすぐもらえないので、 生活ができなくなるのを心配しています。 このご時世でハローワークでは求人応募全体の4割分の求人しかないと言われました。 私が働くにも小さい子がいるので保育園に預けるしかないのですが、 市に聞きに言ったら求職中では難しいと・・ 待機児童もたくさんいますと。 なので主人の仕事を続けてもらうよう思っても、 やつれていつ倒れるかわからない主人を見てるとそんなことも言えません。 どうしたらいいのか、同じような体験の方とかいらっしゃったらアドバイスをよろしくお願い致します。

    • purinn3
    • 回答数5
  • 若者の酒離れはいいことですよね?

    最近、以前に比べて、若者でお酒を飲む人が減ったと聞き、新聞などでも「若者の酒離れ」という言葉をみかけるようになりました。 実際、お酒は、飲酒が習慣化すれば、健康を害す可能性があり、飲んだ分だけ、健康診断が不安になります。加えて、飲酒運転の取り締まりも厳しくなりました。酔うと失態を繰り返す人がいて、必ずしも、楽しい飲み会になるとも限りません。まして、無理やり飲ますとかは、時代錯誤です。コミュニケーションをとるならば、お食事会や喫茶店の方が節度があるような気がします。なので、そこまでしてお酒にこだわる理由もないと思ってしまいます。 似たような「若者の○○離れ」というようなものに、例えば、車離れ、タバコ離れ、マージャン離れなどがあります。タバコや賭けマージャンは言うまでも泣く、車なども、環境問題の観点からは公共交通機関を使う方がいいです。○○離れと付く物は大抵離れた方が良いようなものが多いように思います。 しかし、一方で、これらの○○離れに憂いを感じる人達がいます。特に、酒離れに危機感を感じる人が多いのですが、どうしてなのでしょうか?酒を飲まないと飲みニケーションが出来ず、会社がつぶれてしまうのでしょうか?! 酒離れやタバコ離れ、車離れなどは、悪い事だと思いますか?

  • 統合失調症の彼女

    今お付き合いしている彼女は統合失調症という病気を持っています。 介護の仕事をしていますが、人間関係がうまくいかないらしく就職してもすぐにやめてしまいます。こちらから意見を言うと、興奮した感じで「私のことだから、ほっといて」と反論されます。 将来的には結婚も視野に入れているのですが、今のままだと少し不安です。統合失調症になると、人間関係がうまくいかなかったりするものなのでしょうか?

    • noname#154335
    • 回答数7
  • どうしたらカウンセンリングに行ってくれるでしょうか。

    主人が心療内科を受診し、適応障害と診断されました。自分でもおかしいと思ったのでしょう、本人が自分で予約をとり受診しました。新しい環境での仕事からくるストレスが原因だそうです。 病名がはっきりし、上司にも話し、少しスッキリはしましたが、その後通うように言われたカウンセリングに行こうとしません。あまりうるさく言わないようにしていますが、明らかに状態はひどくなってきています。 どうしたらカウンセリングに行ってくれるでしょうか。 引っ張ってでも連れて行きたい気持ちと、それは逆効果だろうから本人が行く気になるまで待ったほうがいいのか、と悩んでいます。 また、私が、彼にどう接していいのかアドバイスを貰いに主治医の先生に会いに行ってもいいものでしょうか。 同じ経験をされた方、こういった分野に詳しい方、アドバイスをいただけませんでしょうか。

    • elmo69
    • 回答数4
  • 体臭です。

    やはり、体臭のある人の近くにいると、咳込んだり、鼻を吸ったりしますよね? なぜか自分の周りの人は咳したり、鼻で、臭いをかぐような感じです。 友達に聞く勇気なんてないし・・・ 中学校の友達は、気にならなかった。といっていましたが・・ 教室ではなぜか臭うんですよね・・・ 自分の服もそんな臭いで・・・ もう消えてしまいたいです。 助けてください

  • 悲しいとストレス物質と共に目から水があふれる機能は進化の過程のいつ頃備わったのでしょうか?

    私達は悲しいと涙をこぼします。動物もきっとこぼしますよね。 私達の祖先は三葉虫だと言われていますが、涙をこぼす機能は進化の過程のいつ頃備わったものと予想できるのでしょうか。詳しい方教えてください!!

  • 妻の誕生日にサンマルクで食事はどうか?

    最近、私(妻)の誕生日だったんですが、 当日は平日で、主人が仕事柄帰宅時間が遅いので、 週末にサンマルクでお誕生日コースの中で一番安いコース(1人2000円くらい)を食べました。 結婚11年目の子供なし夫婦ってこんなもんなんでしょうか? 結婚5年目くらいまでは、プレゼント(アクセサリー等)とお誕生日ケーキと食事や、花束(結構大きな)とお誕生日ケーキと食事 だったんですが、 6年目くらいから、仕事が忙しいとかの理由で食事だけになっています。 実際主人は、結婚当初から考えると中間管理職にもなり、いろいろ任される仕事も増え、仕事は頑張っています。 ですが、今年は「500円~1000円くらいの小さな花束(お花屋さんで作ってあるやつ)でいいから買ってきて」と何日も前からさんざんお願いしていたのに、当日はやっぱり仕事で帰りが12時半くらいで無理でした。(仕事の定時は9時~18時です。) 変わりにコンビにでショートケーキを買って来てくれました。 私としては、なんとなく軽く、低く見られてるようで 愛情が冷めてしまってるとしか思えません。 年にたった1日なのに、もう少し前もって準備とか計画とかあってもいいと思うんですが、わがままでしょうか? それともやっぱり愛情が減ったという事でしょうか? サンマルクでの食事はチープだと思いますか? それとも普通ですか?

    • noname#91358
    • 回答数23