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はじめまして！ 私は155.7センチで56kgもあるんです！ 4月ごろまでは、48kgだったのですが, この4ヶ月で8kgも太ってしまいました… 鏡を見るたびに自分の体を見るのがイヤになります… 頑張って食欲を抑えようょするのですが… どうしても今までいっぱい食べていたので抑えきれません… こんな私に何でもいいのでダイエット法を教えてください！！ お願いします！！

夫は軽度の糖尿病です。妻の私としては食事の内容も工夫しているつもりすが、ずっと気になってることがあります。ダイエットペプシなどのゼロカロリー飲料ですが、アレは血糖値を上昇させないのでしょうか?人工甘味料は虫歯になりにくく、カロリーも限りなくゼロに近いということはわかっていますが、コレだけは解決しておきたいです。 医者に聞いてみるように言うのですが、一分診療だから聞きにくいようです。どなたか詳しい方いらっしゃいませんか? よろしくお願いします。

ＮＨＫの「今日の料理」という番組で紹介している【万能和食のもと】の材料・分量がお知りの方がいましたら教えてください。

さつまいもをたくさんかいました。 おいしく簡単にスイ－トポテトを作る方法教えてください。

　キャンプも大好きで家族を巻き込み遊んでいます でも少しものたりなくなりました　 今までは　確認　でした　テント張りバーべキュー。カレーなど・・ ここで一発大胆な料理に挑戦！ ダッチオーブンで鳥の丸焼きとか。。。。それしか思い浮かばない・・ でも　してみた～～い　どんなダッチオーブンがいいのですか？ またどんな料理が出来ますか？ 我が家は子供３人（一番上が小学一年生）の５人家族です レシピからDOの情報まで幅広く探しています

今、大学１年生で夏休み中です。9月いっぱい、まだ休みがあります。 8月はほぼ毎日バイトに行っていて、自分でも充実した日々が過ごせたと満足しているのですが、 9月からはバイトも土日だけになります。そこで平日、何をしようかと検討中です。 私は、趣味を聞かれてもいつもなくて、答えるのに困ってしまいます（＞＿＜） 9月中も、何か自分の夢中になることを見つけて充実した生活を送りたいのですが。。。 そんなこと自分で見つけろ！！と怒られそうですが、あくまで参考に、 ということで、みなさんが今夢中になっていることや、過去の事でもいいんで教えてください。 自分としては、地理や英語が好き（＾.＾)v　でした。 でも、これに関してできることって。。。？？？ 何でもいいんで教えてください★

3-4歳/5-6歳の元気な姉妹と1日数時間家の中で遊ばなければなりません。 姉妹は、発達段階としては少し遅めかな、という程度。 大人は2人か、たまに1人で姉妹を見ます。 比較的静かに、座って、2人ともに遊んでもらえるような方法をいろいろと考えています。 ヒントや思いつきで構いませんので、いろいろとお知恵を下さい。 基礎的情報を‥ ごっこ遊びのようなものはしているようです。 が、一般のごっこ遊びよりもかなり意味不明なつくりになっていて、さらにやたら動きますししゃべりますし、これで毎回いくとなるとかなりつらいです。 とりあえず、トランプはすでに持ち込みました。 はじめてトランプを見るとのことで、ババ抜きから始めましたが、 幼稚園児もいることですし、そうそう急激にレベルアップ（神経衰弱、7並べ）させていくわけにはいかないようです。 これに関しましても、「幼稚園児はトランプの意味そのものをそう簡単には理解しなさそう、1年生の方はババ抜きの意図は少しつかめたようだが数字の識別に苦労する」という程度の発達段階でも良さそうな、簡単なトランプゲームなど教えていただけたら嬉しいです。 ババ抜きより簡単なゲームがもちろんたくさんあるとは思うのですが、そしてそんなものをやっていたような気もするのですが、思い出せません。 また、PCも持ち込んでみました。 幼稚園児は大喜びでやばいキーボードをぶったたき液晶画面を突付き回し、 1年生は一生懸命ひらがなを打ち込んでいました。 一応成功でしたが、ただ、PCが1台しかないため、2人いっぺんにできないのがネックです。 （1人だけがやっているともう1人は当然強烈にやりたがる） ほかには、どんなのがあるでしょうか？

先日，仙台市に旅行しました。その際，白石うーめんを食べたいと思い，ガイドブックやWebサイトを探しましたが発見できませんでした。最近，うーめんが夢に現れ，今度仙台にくる時，「ぜひ，食べて！」と問いかけてきます。おいしい食堂，ご存知の方，お教えください。

結婚して１０年になるモノですが、家ののカミさんいわゆる冷食ばっかりで・・・。　スーパーで買ってきたポテトサラダなんかも、パックのまま食卓に出す始末です。　魚は全て切り身を焼くか煮るかで、をさばいた事なんてもちろんありません。 あと、我が家ではメインの料理は大体が１皿に盛られてて、それを家族４人でつつくような感じで食べてます。個人に配給されるのはお茶碗、味噌汁、冷奴ぐらい。他にも色々あるのですが、紙面の都合？！で割愛します。 幼い頃、母親を手伝って料理した、コロッケ・サラダ・カラ揚げ・餃子などが懐かしく思えてきます。あの頃の家庭料理は美味しかったなぁ～と。 今更言うのも何ですが、なんかとっても寂しい人生を送っている様で哀しい気持ちになります。料理上手な女性と結婚すればよかったなぁ～と・・・こんな弱音を吐くのはヘタレでしょうか？

頂きモノなんですが車えびがあります。今夜のおかずにしようと思うのですが、初めて手にしたものでどうしたらいいのかわかりません。おいしい食べ方教えて下さい！！

最近、健康のためといって玄米を細かく砕いて粉状にしたものを飲まされているのですが、元々粉薬を飲むのがすごく下手なので、毎日苦痛を味わっています。 普段粉薬を飲むときはオブラートに包んで飲んでいるのですが、これは結構手間がかかるし、量が多いと何回も分けなければいけないので大変です（飲まされる玄米粉の量が半端ではないので）。 それに、「いい歳してオブラートなんか使うな！」と家族に馬鹿にされ、「絶対飲めるようになってやる！」と思ったのですがどうしてもうまくいきません…(;_;) 飲むときは、まず水を口に含んでそのまま上を向き、口を開けて薬を入れ、顔を前に戻して飲み込む、という順番でやっているのですが、どうしても粉が口の中にベタベタまとわりついたり、ひどい時は気道に入ってむせたりします。 他の人を見ると何事もないように平気で飲んでるし、親戚の子なんかまだ２歳だというのに粉薬を飲むのが上手でますます家族からからかわれます(>_<) 何か上手く飲めるコツはないでしょうか？ ＃薬をお湯や水に溶いて飲むのは試しましたが、薬によってはできないし、出先などで飲むのに不便なので断念しました…。 ＃錠剤やカプセルなどを飲むのは平気なのです。顆粒や細粒状のものがダメなだけで…。 何かありましたらアドバイスをお願いします<(_ _)>

　こんにちは、昨日トマトの缶詰（カットトマトと書いてあります） をコンソメスープに入れたのですが、ほとんどが残ってしまったので スパゲティに使ってみたいと思っています。 　最近料理をするようになったばかりの男性なので、どうやれば良いか 分からないのでアドバイスよろしくお願いします。 　よくあるオーソドックスのものから自分だけのオリジナルな物まで どんなものでも結構ですので回答よろしくお願いします。 　（あんまり難しいものや手間が掛かり過ぎるのはご勘弁を・・・^^;）

今度、香港行くけど、　中国語や英語は出来ません。 でも、　下町で安い食事をしたいのです。 どうやって　食べたい物　伝えたら良いでしょう？？ 教えて！ お金出せば、日本語通じる　店有りそうですけど。 ついでに、聞きますけど、 香港は　南国に近いので、　日本とは違う果物有りますよね？　食べたこと有る物　味を教えて！ 値段もネ。！

６ヶ月ほどメールのやりとりをしてきた海外のメールフレンドが日本にくることになり、 会いましょう、ということになりました。 メールでしか人となりを知らない人と会うのは、リスクが大きいですが、 話題が会う人ですので思いきって会ってみようと思います。 そこで、海外のメールフレンドと会った事がある方のエピソードを聞かせてください。 良かった事、最悪だったこと、面白かったこと、なんでも大歓迎です。 また、どんな所へ案内すると喜ばれるなどもお願いします。

お尋ねします。 私は、結婚４年目ですが、私ほど料理が下手な人はいないのではないかと 落ち込んでしまうほど、料理が苦手です。（それでも、毎日いちおう作ってはいますが） 新婚当初は、本やＨＰなどでレシピを見ながら作っていましたが、その通り作っているつもりでも、全然おいしくないので、最近はその勉強する気持ちもなくなってきました。 同じような方いらっしゃいますか？ 基本が全然わかっていないんだと思うんですか、そういう場合、何から勉強していいのかわかりません。何かアドバイスをお願いします。

私は高２の女のコです。 中学までは運動部に入っていたせいか とてもバランスのとれた体型でした。 ですが、高校に入って部活もしなくなり だらだらとした生活を送っていたら 気付いたら３キロ太ってました。 それではダメだと思いダイエットし 頑張って５キロ痩せ、その時の体重よりも 痩せました。 なのに下半身は太いままなんです。 本当に泣きたいくらいバランスが悪いです。 上半身はみんなから言わせればガリガリと 言われるんですが、下半身はとてもがっしりしています。 しかも筋肉ではなく脂肪って感じなんです。 体重だけ言ってしまえば痩せ過ぎと言われるんですが。。。 こんな体型がホントに嫌で仕方ありません。 だから、体重を落とせば上半身が本当に痩せすぎて こんどは見っともなくなると思うので 下半身だけを痩せる方法を本当に誰か教えて下さい。 お願いします。

こんばんわ。 八月の最後の週にニューカレドニアに一週間いきます。 ホテルはコンドミニアムです。そこで、ここでの有名な美味しい食べ物。また、せっかくのキッチンなので、ここでしかない食材での変わった料理。 また、お勧めのお店（ジャンルは問いません） そして、お土産など。なんでも結構です。教えてください！！

最近親に『センスが悪すぎる　商売オンナみたいだ』と言われてます 本人としては、あまり地味に見えるのも嫌なのでどちらかと言えば華やかに見える様にと心掛けた結果なのですが（苦笑） そしてそんな親が昨日ＴＶでいわゆる《亭主改造～》を観たらしく、『お金はいくらか出してあげるからそういう専門のコーディネーターに全部見てもらいなさい』などと言い出しました（オイオイ全額じゃないのかよ…とつっこみつつ） 訳あって自分をリセットする気持ちで生活の建て直しを計っているので、親の言う事も一理あるし、その話に乗ってみようかなと思います ところがアテはない 親も『別に心当たりは無いから自分で探せ』と… そこでもし御存知の方が居たら教えて頂きたいのですが、東京もしくは埼玉県内で総合的にそういうコーディネートをしてもらえる様な所は無いでしょうか？（美容室の様な“特別な日”向けではなく） 因みに《総合的》とは[ファッション(服)][エアスタイル][メイク]の全てです 私としては『あなた方(両親)のセンスはちょっと古いですよ』と言いたい気持ちもあるので、出来たら２０～３０代向けのところが希望です

10月にコタキナバルに行く計画をしています。 パックツアーを利用する予定はなく、すべて個人手配にします。 ご存知の方、行かれたことのある方（特に10月）がいらっしゃいましたら一つだけでも結構ですので教えて下さい。 (1)気候について 観光局のHPによると雨期は12月～2月となっていますが、資料によっては10月～3月が雨期との記載があります。実際はどうなのでしょうか？ 雨期、特に10月に行かれた経験がある方、天候について教えて下さい。 (2)ホテルについて 立地条件などを考慮すると『シャングリラ・タンジュンアルー』が良さそうなのですが、泊った経験がある方の感想をお聞かせください。 (3)以下のホテルに泊った経験のある方の感想をお聞かせください。 『シャングリラ・ラサリア』『ネクサス』『ステラハーバー』 (4)治安や空港からのタクシーに関する情報。メーターの有無やドライバーについて教えて下さい。 （海外、特にアジアでタクシーに乗るのは苦手なので、少し心配しています。） (5)その他コタキナバルのお薦めなど 過去ログや関連サイトなどはほぼチェックしているつもりですが、コタキナバルに関する情報は少ないようです。 『コレは！』と思われるようなサイトがありましたらご紹介ください。 よろしくお願いします。

情報処理のお勉強の中で、テキスト中にＴＰＳと言うものが出て来まして、どういう意味か色々とWEB上で探しているのですが、今ひとつピンと来ません。 ＴＰＳ（一秒間にそのサーバが処理するトランザクション件数）のみの説明だけなので。 出来れば単語の意味だけでなく、どういった時に、どのようなことで使用されるのか、教えていただければ幸いです。 ご存じの方いらっしゃれば、教えて下さい。