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筋トレをはじめて5ヶ月になる20歳の学生です。 主に家でのトレーニングになります。 最近ベンチプレスの調子がわるいです。 身長181cm、体重80 ベンチプレスMAX95 最近停滞気味です、アップ　40×10　60×4　85×1で、メインは8回２セットをあげれたら重量をあげるやりかたで行っています。 今のセット重量は77.5です。 一番いいときで77.5×8　1セット目　77.5×5　２セット目 今日やったら、77.5×6　77.5×3　で落ちてしまいました。 中二日でベンチプレスをしています。 昨日ベントローをやって背中が凄く筋肉痛でそれがベンチに影響したのでしょうか？ 自分的には重く感じて、重量慣れしてないのかなっておもいました。 それともベンチプレスの頻度がすくないのでしょうか？ どなたか相談にのってください

今度、クリスマスパーティを私を含めて５人ですることになりました。 その際に、プレゼント交換をすることになったのですが、何を買ったらよいか全く検討がつきません。 ちなみに私は学生で、他の４人は就職しています。 私(学生)中心に考えて買ってしまうと、なんだかなという気がするんです。 折角だから、就職している子たちがちゃんと喜んでくれるようなプレゼントがしたいです。 かと言って、就職したこともないので、何をプレゼントしたらよか全く検討がつきません。 予算は大体1000円～2000円ということなのでしょうが、何がよろしいと思いますか？ アドバイスをください。

シーズー１匹飼っています。 毎月ごはん１キロ1,200円・トリミング5,000円・おやつ3,000円です。 そのほか年間でシャンプーとリンスが6,000円・トイレシーツ200枚で5,000円です。 予防接種や細々とした身の回り品などを合わせると、 年間20万円かかる計算になります。 ちなみに洋服は着せません。犬用のおもちゃも好きじゃないみたいなので買いません。 ペット費ってこのくらいが普通でしょうか？ それとも贅沢でしょうか？

生活保護中＆心療内科通院中です。 私は、重度の近眼（左0.02右0.03）で普段は眼鏡＆コンタクトを使用してます。生活保護を受ける前に作った眼鏡（5年ほど使用）が壊れた時は「眼鏡代」は支給して頂けました。 ここで、質問なのですが「コンタクトレンズ」は支給は難しいでしょうか？ネットで色々調べると”高齢で白内障の方”とか検索に出てきます。 前は眼鏡をかけてる事がほとんどでしたが、眼鏡が合ってないわけではないのですが、気持ち悪くなり、起きてから寝るまで「ほぼコンタクト」で通してます （眼鏡<<<コンタクトの生活です） 今使ってるコンタクトは4年ほど使い（通常は2年で交換が良いらしいですが）そろそろ、買い換えたいのですが・・・。一生懸命保護費から、貯めようとして食事を抜いたりしてますが、コンタクト代がたまりません。 「眼鏡＝必需品」「コンタクト＝なくても良い」とみなされてしまうのでしょうか？ 眼鏡だと、気持ち悪くなって疲れます・・。 ただ、難しいかと思いますが、今回コンタクトとおった場合、逆に眼鏡代が出ないのでしょうか？

パンプスをいただいたのですが、一度はいて外出したところ、横幅の部分が痛くてしょうがありませんでした。 自宅で幅を伸ばすにはどのようにしたらいいのでしょうか？ 手軽に出来る方法があれば是非教えて下さい。 よろしくお願いします。 ちなみに業者へ電話したところ、せいぜい預かっても２日だから翌日にはとりにきてもらわなければいけないとの事。そしてそれほど伸びないとも言われました。

今、車の買い替えを検討しています。 子供がいるので、次は絶対スライドドアの車がいい！と思い、マツダのプレマシーを見ました。 ディーラーと中古車販売が合体したようなお店で、新古車というのがありました。 新車と違い、新古車は値引きをしないと聞きましたが本当なのでしょうか？ １年落ちですが、ナビ＆電動スライドドアで、我が家の条件は満たしてくれてはいるのですが・・・。 今まで新車しか購入したことがないので、本当に新古車でも平気なのか不安もあります。 どなたか知ってる方がいたら教えて下さい。よろしくお願いします。

2ウィークアキュビュー(ソフト）を使用していますが、よく２週間も経っていないのにレンズが欠けてたりします。 この状態で使用しても目に異常はきたすという事はないのでしょうか？ また、２週間で交換とありますが土日とかは外出しない日が多く、めがねをかけている日がおおいのですが３週間ぐらい使用しても大丈夫でしょうか？ 多分、この２週間も食品の賞味期限とおなじでレンズに異常がなければ３週間ぐらい使用しても問題ないと思うのですが。 ご存知あれば教えて頂ければ幸いです。

こんにちは。 現在24歳です。 高校→大学と屋外での部活動が災いし、日焼けで唇にもそばかすができてしまいました。 下唇に2つ、濃いグレーの斑点があります。 自分ではそんなには気にしていませんが、ちょっと消えればうれしいなーとおもっています。 （よく他人から、「何か付いてる」よといわれることも・・・） 何か良い方法があれば教えてください。 お願いします！！

手荒れでステロイドを使っています。その手でコンタクトに触れるのが不安なため、手袋を使用したいのですが、こういう場合、普通のゴム手袋またはビニールの使い捨てなど使用してもいいのでしょうか？それとも何か滅菌手袋のようなものでないといけないのでしょうか？ ご存知の方教えて頂けたら嬉しいです。

今ソフトコンタクトですが、ハードコンタクトの方が目に優しいので変えようかと思っています。 １、今、ハードをされてる方は初めからハードでしたか？ ２、途中からハードにした方は、理由は何ですか？ ３、ハードコンタクトは違和感があると聞いたのですが、誰でも慣れるでしょうか？ ４、ハードコンタクトは利用者が少ないのですが、何か危険やデメリットがあるのでしょうか？ よろしくお願いします。

ハードコンタクトを使っていますが、新しいレンズでも、2ヶ月ぐらい使用すると、目につけてるとレンズがほとんど動かないような不快感を感じ、お店に行ってレンズを見てもらうとレンズが異常に汚れているらしいんです。これまで3回ぐらい同じ事を繰り返しています。使い方としては、次のような感じです。 ほぼ毎日、朝起きて少ししてから、コンタクトの保存液を水で簡単に洗い流してから装用して、夜までずっと付けていて、寝る前に外すときには毎日ちゃんとモンクリーンという溶液でこすり洗いをして、洗った後に保存液に保存しています。週に1回のタンパク除去の液も使っています。それでも、大体使い始めの１～２週間は凄く装用感がいいのに、1ヶ月ぐらいしたらちょっと不快感が出始め、2ヶ月ぐらいたつと凄く不快な感じでまばたきの回数が異常に増えて、レンズの動きがとても悪くなります。なぜなのか本当に分かりません。こすり洗いは、親指でレンズの凹んだ部分を少し弱めに30秒ぐらい洗って、水で10秒ぐらい流しています。ちゃんと手を洗ってから扱うようにしています。何か他に問題があるのかもしれません。一体どういったことが可能性としてあるのか、教えていただけませんか？

こんばんは。 ハードコンタクトを使ってるんですけど、 いつも装着前に洗浄しています。 が！一回洗浄してつけても、汚れがとれず また取り外して洗浄してます。。。 2回洗いが面倒なので。。。 これはよく落ちる！！という おすすめの洗浄液があったら教えてください m(__)m

ひどい腋臭とひどい剛毛で悩んでます。 毛深く、耳が湿って、兄弟もひどい腋臭、 毛穴から２・３本毛が生えてます。 自分でも臭いがわかるほど、ひどいわきがなんです。 臭いがひどいので、体を洗って出て みょうばんの石？を脇に塗って 朝は、AG+のスプレーをしてすごしてます。 自分では、そこまで臭わない程度なんですが、 周りにはすごく臭ってるかもしれないし 最近彼氏ができたので非常に心配です。 腋臭の手術をしたいけど、高いし、どれがいいのか・・・。 予算はあまりありません。 http://www.kanacli.net/clinic/sweat/index.html あと、毛深いのをどうしたらいいか。 全身毛まみれなんです。 足や手などは、かみそりでそってるんですが、 ぷつぷつが気になります・・・。 ソイエなどで抜くのもやっていますが、 剛毛だし、痛いし、毛穴から血がでるのでやめました。 脱毛クリームは、肌が荒れてあわないのでやめました。 かみそりだと色素沈着をするときいたので、 どうするのが一番なのか・・。 脇の毛が一番剛毛で剃刀で夜剃っても朝起きると もう伸びているんです。 脇は黒くて汚いし、ぼーぼーだし、 エステや美容外科で脱毛をしたらいいかなって思ったんですけど、 腋臭なので、抜くと臭いが一層きつくなるときいて やりたくありません。 黒くて汚いのも気になるし、どうしたらいんでしょう。 あまりお金もないので、どうしたらいいのか。 下の毛は、剃刀やハサミで切るとちくちくするし、 いい方法教えてもらいたいです。お願いします。

今ワンデーのコンタクトを使っているのですが、高くて…2週間の使い捨てにしようかなと思っているのですが、何か不安で…2週間使い捨てを使っている方の意見をぜひ聞かせてください！！！お願いします。

コードバンの靴（オールデンのローファー）を買いました。 手入れ方法を調べたのですが、サイトにより微妙に手順が違い混乱しています。 一般的で安全な手入れ方法を教えてください。

過去の質問等一通り拝見しましたが、同じ様なタイプの方が見つかりませんでしたので、どうか教えて下さい。 現在３５歳です。 子供の頃はごく軽度のアトピーでしたが、成人してからは、特にアトピー症状は出ず、脂性肌でニキビに悩まされておりました。 しかし、数年前より体質が変わったのか、脂性肌はそのままですが、頬やあごの部分に赤みが出て、かゆみも伴うようになってしまいました。 皮膚科でステロイドを処方されて、それを塗ると落ち着きますが、常用するには抵抗があり、ガマンして塗布しないとやはり赤みとかゆみが出てしまいます。 最近が範囲が拡大してきてしまい、目の下や鼻の横も赤み＆かゆみが出てきています。 普段は、なるべく敏感肌用の基礎化粧品を使うようにしていますが、いまいち自分に合う物が見つけられず、化粧品ジプシー状態です。。。（涙） 年齢のせいもあり、基礎化粧品以外にも、たるみやシミ、しわのケアも出来る超敏感肌用の化粧品を探しています。 過去の回答に、ステロイドを使い続けると、皮膚が薄くなって毛細血管が目立って赤くなるし、毛穴も広がると書いてありました。 私の場合も、上記の状態に近いような気がします。 今後はステロイドの使用はせずに、合う化粧品を使い肌の改善をしたいと思っています。 ちなみに今まで使用した物は、ノブ・アルージュ・ファンケル・Ｄｒシーラボ・デリエ・オルビス等です。 どれも、「これだー！」と言える程効果はなく、同じようなタイプでお悩みの方でオススメのコスメがあれば教えて下さい。 値段は少々高くても構いません。 今は悩みから開放される事が一番なので。。。 それと、今気になっているのは、「アスカ」「ＣＡＣ］「エクス：バイアージュ」です。 こちらの化粧品をお使いの方のご意見も伺えれば幸いです。 どうかよろしくお願い致します。

今月の１２日から旅行に行くことになりました。 それにあわせて、コンタクトレンズを購入しようかと考えています。 私は普段はメガネをかけていて、コンタクトを使用したことはありません。 以前からコンタクトの購入を考えてはいたのですが、これといった理由や機会もなく、今までメガネのままでいました。 （仕事で少し不便なときもありますが。） メガネはすぐ汚れて、いちいち拭くのが面倒なので、 旅行のときはコンタクトのほうが楽かなと思い、購入を考えたのですが、 質問１…慌ててコンタクトに切り替えるのはよくないでしょうか？ 質問２…旅行に行くからこそ、使い慣れたメガネをしていたほうがいいのでしょうか？

１０年ほど前に営業職をしていて、ある日両方の足裏の指の付け根から土踏まずにかけての広い範囲に大きな豆が出来ました。 仕事中だったので何も出来ずにヒールを履いたままで仕事を続けた所、豆が破れて皮がべろんとめくれて、ちぎれかかっていました。 痛みはたいした事なかったし、ほとんどちぎれていた皮が邪魔だったので自分で大きい部分はちぎって、足の裏に残った中途半端な部分は爪きりで少しずつ取り除きました。 それから暫くすると皮がのびてきたのですが、キレイに一枚の皮として足の裏を覆う形にはのびてこず、手先のささくれだった状態の様に乾燥した硬い皮になってしまうので、靴下やシーツ等にひっかかって皮膚が裂けてしまいます。 なので、又、自分で爪きりで切っていました。 それから何年経ってもその状態で、皮が一枚に引っ付く事がないので、皮膚科に行きました。 何件も行きましたが、まず水虫を調べて、水虫でない事がわかるとその後は「どうしてなのかわからないけど、乾燥肌の様なので」とワセリンを渡されます。 でも、ワセリンを塗っても何も改善しないのです。 その事はどこの皮膚科でも言うのですが、結局「よく塗りこんでみて」とか「まめに塗り続けてみて」と言われるばかりです。 水分補給の化粧水や乳液美容液、かかとのひび割れを直すパックも何回も使ってみました。 ラップを巻いて過ごしてみた事もあります。 それでも何も変わりませんでした。 どなたか同じ様な方、もしくは改善の仕方をご存知の方はいらっしゃいませんか？

車のいたずら防止のため、ボディーカバーを掛けることにしました。 走行してきて、ボディーカバーを掛ける流れとなるため、掛ける前にボディーの汚れを、きれいにかつ簡便的に取れる方法を知りたいと考えています。 水道につないだホースで、さっと洗えればよいのですが、アパートの駐車場のため、これもできません。 ということで、簡単にできるよい方法をご教授願います。 よろしくお願いいたします。

現在20歳の男、高校一年の途中からにきびに悩んでいます。一時に比べればかなりましになったのですがにきび跡があり、いまだににきびがちょくちょくできます。毎晩、皮膚科でもらった漢方（十味敗毒湯）やチョコラＢＢといった薬をずっと飲み続けています。（併用はしてません）薬をやめると急にいっぱい出てきそうで怖くてやめれません。塗り薬も塗っています。食生活も脂っこいもの甘いものは避け、納豆、野菜ジュースを毎日飲んでいます。睡眠も１１時までには寝るように心がけ７時間はとっています。洗顔もしっかりしています。人からみたらかなり健康的な生活をしているのにどうしてもにきびができてしまいます。これは体質だから仕方ないのでしょうか？それともまだ改善すべき点はあるんでしょうか？肌が汚いせいで引っ込み思案になってる自分がいます。誰かアドバイス等ありましたらお願いします。