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顔の歪みが気になっていて、シンメトリー整顔に興味があるのですが、 神奈川県内（茅ヶ崎市・平塚市・藤沢市）で、 シンメトリー整顔の施術をしてくれる店舗・治療院などありましたら 教えてください。特に茅ヶ崎であると嬉しいです。 自分でも探してみたのですが、いまいちヒットせず・・・・ また、自宅で出来る歪み改善方法や シンメトリー整顔をうけたことのある方の体験談なども頂けると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

練習場での事です。 ダウンから左サイドに踏み込んで、クラブを下ろすイメージで振っています。 下記の事項が問題点です。 悪い所 (1)踏み込んだ際に体重移動しすぎるのかインパクトで腕が詰まる感じになる(ビハインドザボールが出来ていない) (2)フィニッシュで左足がめくれ過ぎて、I字のフィニッシュが取れません。 （C字フィニッシュになる 体は柔らかい方です） しかし、家の庭(芝)で素振りをしています。 落ち葉をボールに見立てスイングしていますが、素振りだとフィニッシュ で左足がめくれ過ぎる事もなくI字のフィニッシュが取れています。 よく言われる、素振りは良いのに状態です。実際のボールだと打ちに行く気持ちが 強いのか突っ込んでしまいます。ダウンから左サイドに踏み込んで、右サイドで打つ イメージが良いのでしょうか？わからなくなっています。

９月に１週間をおいて繰り返してぎっくり腰を経験しました。以前、切り株を抜くときに椎間板を痛め、正常な隙間の半分になっているので、ここにさわりぎっくり腰になることは理解しています。 痛めた瞬間に、腰の周りの筋肉が引きつりあの痛みを生み出すことも理解しています。 ２ヶ月が過ぎ、主となる痛みは、回復したのですが、腰や背中の筋肉の張りが治りません。特に、朝、目覚めたときの起き上がりでは、またぎっくり腰になるのではないかと思うほど、張りがでて痛いほどです。 一度、立って動き始めるとさほどではなく、走ったりすることもできます。 この朝の張りを直すにはどうしたらよいでしょうか。自然に治るものなのでしょうか。 よろしくお願いします。

Ｃロナウドが重りをつけてドリブル練習していたらしいですが、重りをつけての練習は意味があるのですか？足が遅くなるのではないかと思うのですが…

ダイエットをしていると、低燃費体質になって痩せにくい身体になることがあると言いますよね。 とあるブログで、普段はカロリーを抑えつつ、週一日だけ2000～2500kcal摂るようにしてるらしいです。 そうすることで「低燃費で大丈夫」と思い込もうとしている身体を騙して、低燃費体質になるのを防げるとのことでした。 これって本当ですか？ 本当だとすると、どういう理屈なんでしょうか？

男性に生まれた人って負け組だと思いませんか？？ (1)力は強いがそれ故に力仕事ばっかり求人されデスクワークが出来ない事。 (2)名前で女の子の用にキラキラした可愛い名前がなくて ○斗とか暑苦しい名前しかないし選択際もない事。 (3)男性が街中歩かない方が犯罪は減るし百貨店でも 男性を対象としたお店は少ない（例メンズの洋服など） (4)カッコいいと"カワイイ"の性能の差。カワイイは正義です。 (5)男性は男性を好まないために過剰に能力を求められ ダメならその辺の女の子を採用するおっさんが多いこと (6)男性であることで起きるメリットが無い。 (7)隣を見ればエスカレーターで上を昇ってる女子を眺める 100階段を昇ってる男子。 (8)犯罪を犯してなくても男性の犯罪比率が多いがために 非があるだけに正義の名の下に言い訳が出来ないこと。 (9)真面目にやってても見た目がチャラい遊び人に足を 引っ張られること。 (10)ネトゲーで男性です。と告白するのが恥ずかしいと思ったとき。 (11)日本のヤンキーアニメとかに出てくるむさ苦しいのを見たとき。 (12)男性特有の良いことない件。 (13)男性であって良いことを見つける難しさ・・・。 (14)30代男性ばっかりが応募してきたので女性しか採用 しませんでしたｗｗと言う社長がいたこと (15)男性って生き物に夢や希望がない。 (16)男性ってだけで え？何か悪いことしたのかな？って 雰囲気に時たまなるケースもあること。 (17)１～１６の行事もすべて男性が招いた原因だってこと。 (18)レディーファーストならずメンズ版は無い事。 (19)男性同士だと殴り合いがありえること。 (20)女性が正義の名のもとに男性を殴るのは良いが逆はダメ どうでしょう？男って言うくだらない生き物を下らなくした男性の人へ すこし耳が痛くなりませんか？本当に愚かな生き物だな。 いくら良い大学に出て良い会社から内定もらって安泰なる 生活を出来たとしてもそれは大変な努力があってこそです。 私がイライラ感じるのは百貨店のレジとかで４，５人で固まって 口をベラベラ動かし雑談してるパートのババアですね。人生楽勝？

こんにちは。 最近まで外国に住んでて、そこでサッカーが好きになり日本に帰ることになったので、部活をサッカーでもしようかと考えています。 自分は主にGKをやっていて、外国ではそれなりにうまいほうでしたは趣味程度でやってました、やはり「部活」となると自分なんかは下手なほうだと思います。 PKなどは自身ありますが、１対１（特に選手が近寄ってくるほど）は本当に上手くありません。 中三ですが、そんな上手くもないのにサッカー部に入るとなにか批判されるでしょうか？ 中三になれば受験シーズンなのであまり多くはできないと思いませんが・・・ 家で、できる簡単な基礎トレ、GKはこれぐらいできないとだめ(例えば、何Kmは走れないとだめ）見たいなこと、教えていただけたらうれしいです。 背は１７５ｃｍ(大きい方でしょうか？ またGKは個人技など上手くないとだめでしょうか？自分はGK以外そこまでうまくありません。

ミックスボイスを習得したい！です。 裏声はきれいにだせるようになりました。が，地声と裏声の境目があまらにもわかりやすいです。 部屋で練習してるのですが、大きな声で歌うと家族にばれてしまって恥ずかしいのであんま練習にならないんです。 小さな声でミックスボイスを習得するのは無理でしょうか？

懸垂出来ないんですよ。 どうしたら出来るんですか？

慢性的な肩こりと腰痛で困っています。 デスクワークとかしてるわけじゃないんですけど なんとなくいつも肩が張ってる感じがします。 主に家事くらいしかやらないので肩に負担のかかるようなことはしてません。 これは体質なんでしょうか？

身長150、体重49、体脂肪率23.5 21歳女です。 ダイエットの為に、毎日夜３０分ほどランニングをしています。 食事にも気をつけて、和食を基本とし野菜や魚なども積極的に食べ、バランスの良い物を食べるよう心掛けています。 カロリー計算などもしていて、だいたいいつも1300～1500くらいの摂取量で、消費カロリーは1900前後なので、計算上毎日カロリーはマイナスになるようにしています。 他にも、水分を毎日１リットル以上飲んだり、フルーツ酢や黒酢ドリンクなどを飲んだりしていますが、半年で体重が２kgしか落ちません。 見た目もそれほどの変化はなく、努力の割に結果がついてこなくてかなり落ち込んでいます。 ランニング前後もきちんとストレッチなどもしていますし、気になることは調べたりして何かと気をつけていますが、痩せない理由が思いあたりません。 なぜもっと痩せられないのでしょうか？ どうしたらもっと効率よく健康的に痩せられますか？ 理想は、あと５キロくらい落として、標準よりほっそりした体型になりたいです。 アドバイスお願いします。。。

私は中学生の男子なのですが、世界中の人を助けたいんです。そして、世界を平和にしたいです。もともと僕はカトリックの小学校に通っていて、その影響が強いんだと思います。できれば僕の手で世界を平和にしたいんです。そのためだったら自分を犠牲にしても構いません。だけど、何からやればいいのか全く分かりません。だからまず僕は何を初めにやったら良いと思いますか？また、学校でこのことを話すと偽善だよ、と一蹴されるのですが、この気持ちは偽善だと思いますか？どんな言葉でもいいので、皆さんの意見ができれば聞きたいです。

見てくださった方、ありがとうございます。 体重が気になり始めたので、三か月ほど前からジムのプールを利用するようにしました。 水泳の内容は、週４で、平泳ぎを１時間～半ほどかけて２～３km泳いでます。また、ジムで筋トレも軽くしています。 しかし先日、体重を計ってみたら体重が増えていました…。特に筋肉が増えたわけでもないですし…。 食事に関しては、三食食べるのが一番とよく聞くので朝と昼は１合のお米と納豆＋キムチで夜はサラダやうどんを食べてます。間食はあまりしないようにしています。 僕なりのダイエット生活なのですが、今のところ体重が増えちゃってるので成功とは言えません…。 どなたかお詳しい方、やり方が間違っていたら指摘、アドバイスをしてくれませんか？よろしくお願いします！

今日持久走があり 2kmを14分もかかってしまいました↓ 次回は来週の水曜日なのですが せめて13分ぐらいで走りたいです。 そこで 家の周りを今日走ったペースで14分走り、距離を決めてタイムを縮めて行けば 速くなりますか? 順位が後ろから２番目だったので せめて後ろから５,６番目になりたいです。 何か良い練習法があれば教えていただきたいです。 回答よろしくお願いします。

筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。 さて今回の相談なのですが、二の腕をムキムキに太くしたいのです。現在の太さは29.5センチです。どうしても33センチにしたいのです。どのようなトレーニング、食事をすれば、１年以内に33センチオーバーになるでしょうか？ 参考までに、腕のトレーニングは、上半身トレーニングの日にバーベルカール、インクラインカール、プルダウンをやっています。 女性ってどうしてこう上半身の筋肉がつかないんでしょうか。。。

実際何回くらいHしたらガバガバになちゃうんですか？ ならない人もいるのでしょうか？ 最初っからゆるい人がいても べつに不思議ではないことなんでしょうか？

新高一の女です。私は幼い頃から自分の性に違和感があり、苦しい思いをしてきました。 出来ることならば、今すぐ男になりたいです。でも、このことを両親に打ち明けることが出来ません。なぜなら、これを聞いたら両親はきっと悲しむと思うからです。父は私が生まれたとき、女の子が生まれたことをとても喜び、毎日可愛がっていたそうです。今でもそうです。弟のことは男の子として可愛がっていますが、たった一人の「娘」である私を特に可愛がっているのです。（弟ももちろん愛されています。）母も同様です。だから言えません。 私は昔から男勝りな雰囲気を持っており、幼稚園の頃から「美少年」的な扱いを受けておりました。私の顔は女性として見ると、少し冷酷な感じのする顔です。若干冷たそうな…。でも男性として見ると、とても美少年に見えるのです。鏡を見るたびに、「男の子だったら今よりモテただろうなあ。」と思います。声ももともと低く落ち着いた声音をしています。髪もとても短くしています。そのせいで、地域の夏祭りのときに、男の子っぽい服装で行くと、他中学の女生徒にメルアドを聞かれたりします（もちろん男子と間違えて）。体型も女の子とは思えぬほど脂肪が少なく、引き締まった感じです。若干腹筋も割れています。胸はほとんどありません。 私は性転換をしたほうが、人生が楽しくなるんじゃないかな？と思っているのです。男性として、社会で強く生きたいのです。女性は結婚したら家庭に縛られるし、ほぼ全ての能力において男性に劣ります（学力、力など）。それも男性になりたい大きな理由の一つです。男に力で負けるのが悔しいのです。学力で負けるのが悔しいのです。嫌なんです。女がこの世で生きていこうと思ったら、男に守ってもらわなくてはなりません。それが嫌です。よく世の中の女性は「女は仕事をしなくていいから楽。」とか言っているのを見て、同性として恥ずかしくなります。教室でも「えぇ、マジでぇ？」とか、「それバリうざあい。」とか気持ちの悪い言葉を使い、男に媚びて…。大体女の方が学力も低い。労働力も低い。なのに「社会での女性の地位を高めろ。」なんてほざいて、自己中もいいとこです。なんで女はこんなに醜いのか、と思ってしまいます。（女性の中にもすばらしい方はたくさんいらっしゃいます。尊敬している人もいます。ただ、私の考えを強調したかったので、少し強く書かせていただきました。不快な思いをされた方がいらっしゃいましたら、申し訳ございません。） だから男になりたい。一人で強く生きたい。誰かにすがって生きるのは嫌だ。性転換したい。女であることに魅力を感じません。 両親にどう説明すればいいのでしょうか？また、いつごろやればいいのでしょうか？どれくらいの費用がかかりますか？手術をしなくても、戸籍は変えられるのですか？どれかひとつでもいいので教えてくださると、ありがたいです。 私は、両親が悲しむ顔は見たくないのです。宜しくお願いします。

飢餓の反動から過食症と診断されました。 今は身体が栄養ほ欲してるから我慢せず食べたいだけ食べた方がいいらしいですが つねに何かたべたいし甘い物も大量に食べたいのでどこまでも許して食べると健康的にも悪い気がします。 自業自得ですがどこまでの量の過食を許せばいいのかわかりません。 先の見えない食欲もとても恐ろしいです。

２３歳♂です。 幼い頃から体が弱く、運動制限があり無理な筋トレを禁止されていました。 今となってはもう体も丈夫になってきたので、医師からの運動の制限がなくなったので、筋トレを始めたいと思います。 これまでスポーツ経験なしの私は体力もなく、腕も足も細くひょろひょろです。 まずは細い腕をなんとかしたいので、腕全体に筋肉が欲しいのですが、どのような筋トレが効果的でしょうか？？ 今のとこは毎日腕立て５０回をやっております。 ご回答お待ちしております。

2月からジムに通おうかと考えています。 ですがどうしてもいくつか不安があるので、お聞きしたいです。 170センチで70キロ、年齢は18の男性なのですが、着てればわからない程度ですが、やはり太ももやお腹に肉がついていて、筋肉はほとんどないです、やはり人目が気になるのですが、ジムには結構人が多いものなのでしょうか、大学受験も受かったので、平日の昼間に行こうかと考えています。 それから、効果が出るかについての不安なのですが・・・ シンプルな腹筋等でなく、水中のウォーキングや、道具を使った筋トレ等なら、少しはできると思っているのですが、元々五分走ればバテるほど体力がないので、続けられるか不安です。 ジムを始めてすぐ体力が付くわけでは当然ないので、最初のほうはあまり長くはできないと思うのですが、それでも効果はでるでしょうか・・・？ 可能なら二ヶ月で4キロ減らせればと思っています、運動はしないので太ってしまいますが、食事もそこまで多くはとらないほうです。