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親友とまでいかない友達とかにまで自分の恋愛の話を話しすぎてしまって毎回後悔します; ちょっとした不安や悩みがあると気づけばベラベラ喋ってしまってます…思い返せば友達はそんな自分の事を話してないような感じがするので、悩みとか言ったことに対してプライド?みたいなのが許しません…後から悔しいような気持ちで自己嫌悪に陥ります。 それから友達が悩みを話すと、「その気持ち分かる～」って自分も悩んでるような話をしてしまう。共感はまぁできるけど女同士の会話って疲れます… 基本的に彼氏のことは信用してて、すごく大事にされてるなと思いますが、忙しい人で、好きすぎる故不安になったり被害妄想が激しいので、その時の感情でマイナスな事を色々喋ってしまったり…; 彼氏が忙しいから私は自分の時間を過ごせるようになりたいなど、解決した問題まで未だに悩んでるかのように話題にしてしまいました。(今はお互いの時間を大切にできてるし、いい距離感です) なので本来幸せだし良い付き合いできてるのにマイナスな事ばかり言って友達からはどう思われてるのか気になるし、彼氏にも申し訳なくなります。 前に友達に妬まれた事もあるので、女ってみんなそうな気がしてきて怖いのでノロケたくてもなかなかできないし、だからかなとも思います。 本当はノロケ話を沢山したい自分が居ます; みなさんは友達に話しすぎて後悔することはありますか? こんな自分が本当に嫌です(>_<) もう…言ったこと取り消したいし話したくない。 文章に纏まりがなくてすみません。

大学を卒業した弟が実家に帰って来たのですが、ひきこもっているようです。 親に話を聞くと、鬱病らしいです。 じゃあ病院に行けと言うと、病院には行きたくないと言うそうです。 じゃあ仮病だろと言うと、いや、大学で教授に怒られて外に出られないんだと言います。 大学に行かせようとしても、玄関で２０分立ち往生していたことがあるんだそうです。 でも病院には行きたくないんだそうです。だから医者の診断書もありません。 現役で入って今２６なので４年留年して卒業したことになります。 でも見ていると、普通に食事には下りて来て、普通に挨拶をしていくし、聞いていると話も普通にしているようです。 それにカレーとか、ちょっと好きなものだったらひょいひょいとおかわりして行くのですが。 生活費も払わずに、どうやってパソコンとかタバコとか携帯とかのぜいたく品生活をしているのかと思うと腹が立って来ます。奨学金返済もどうしているんでしょう。 この人鬱ですか？

身長163体重46体脂肪率20ウエスト65臍周り68です。 体重は前は50キロだったのですが、一時期悩んでた時があって(体系は関係ないです)そのときに一気に減りました。 臍周りをどうにかしたいです… 65センチを目指したいのですが、この生活で痩せられますか? 7時　起床 8時　朝飯 12時　昼飯 3時　ビリーズブートキャンプ54分(1しか持ってません) 4時　休憩 8時　夜ご飯 9時から12時　就寝(夜飯の時間によって違います) って感じです。間食はたまにしてしまいます。 この季節はミカンを1個食べてしまいます。 ちなみに、ビリーが出来るのは月火水木たまに金曜です。 痩せられますか?

身長１５７、体重５６の中２女子です。 部活は陸上をやっています。 自分がデブに見えて見えてしょうがないです。 確かにデブなんですが 周りの友達や他人と比べてみるのが癖になってしまい 鏡やガラスを映った姿を見ては、 自分はなんでこんなに太っているんだ と、自分を責め続けています。 もう食べ物を買うときは、必ずカロリーチェック そして食べてからは （これは何キロカロリーだから・・・） と、いつもいつもカロリーチェック。 食べたら、太る。 それはわかっているんです。 でも小さいときからデブで もう１年はダイエットを続けているせいで 長年のストレスで、もう食べたくてしかたないんです。 そして毎晩夜に鏡で自分の体を見ては 「なんで自分だけこんなにデブなんだ なんで体重は増えるんだ なんで好きなものを食べちゃいけないんだ」 と考えては泣きます。 それと、最近週５ぐらいで毎晩吐きます。 毎日「ダイエット　方法」でネット検索。 ６０００円のサプリメントも買ったことがあります。 もう精神科に行こうかと考えています。 だれか助けてください 楽にしてください

僕の家は２階建ての小さなマンションで、２階に住んでいます。 そこで１年に３～４回くらい、ゴキブリが出現するのですが、 今年だけ、以上に出現する数が多いんです。 ８月ごろには、“１日３匹”も出現したことがありましたし、 ９月も、挙句の果てには、10月になって以降にまで出現する始末です。 「今年の気温・湿度のせいか？」と思ったこともありましたが、 階下の家では、「ほとんど出現しない。」との報告でした。 心当たりがあるとしたら、親がネットオークションをするため、 段ボールがたくさん置いてある部屋があること、 その部屋は他の部屋よりも熱がこもりやすく、気温が若干高いことくらいでしょうか。 ――でも、その部屋では、なぜかゴキブリは出現せず、 隣接している台所、もしくは台所と隣接している洗面所付近にだけ、 異常に発生するんです。 一体どのような原因が考えられるのでしょうか？ 台所も、常に水回りはきれいにしていますし、食べ物のカスなども 落としたりはしませんので、「なぜ大量に出現したのか？」まったくわかりません。 推測できる原因を教えてください！

教えて！gooの利用は初めてです。 誰にも相談出来なくて質問しました。 僕は高３で受験生です。 １ヶ月前くらいからうつの様な傾向があり、最近それが悪化している様でつらいです。 具合がいい時と悪い時があり、つらい時は病院に行こうと思うのですが、いざ予約の電話をしようとするとなんだか怖くなってかけられません。なにが怖いかと言うと、ただの甘えだと言われたりしたらもうどうすればいいかわからないという事と、なんだか病院の診察の受け方に自信がなくなってしまう事です。多分。実際は自分でもよくわかりません。 まず僕はうつ病なのでしょうか。具体的な症状は 受験勉強をしなければという焦りはあるが勉強できない(集中ができず、頭がまわらず、やる気もでない) 以前と比べて性欲が減少 食欲がなくずっと食べないでも平気、しかし、食べたくもないのにおかしを食べてしまう 暗く落ち込んだ様な気分になり、頭が重たく、胸が苦しく、自責の念や焦りも感じ、どうしようもなくなる、しかし、友人や家族の前ではそれを出さないで居られ、ばかな笑い話もできる(一人でいると落ち込んでくる) 頭痛、体がだるい、なにをするにもやる気がない、もしくは途中でなくなる 以前大好きだった音楽が聴いていられなくなる(調子の悪い時はなにも聴けないが良い時は少し聴ける) 新刊を楽しみにしていた大好きな続きものの小説に興味がなくなり読んでいられなくなる(なんにも考えずに読める漫画は読む事ができる) 等です。 外出が億劫という事はありません。むしろ家にいても暗くなるばかりなのでよく気分転換を求めて外出します。転換できませんが。 もしうつ病ならやはり病院に行った方が症状が和らぐのでしょうか。 受験をしたいので一刻も早く治したいのです。それ以前に、この苦しみから早く解放されたいです。 病院に行くべきならどこがいいでしょうか。練馬区の平和台に住んでいるのですがおすすめの病院はありますか？ 読みづらい文章ですがあんまり自分の頭の中が整理できないのです。すみません。 回答をお願いします。

精神的な病の件で、何度かこちらに投稿させて頂いております。 今回もそれに多少関係することで質問させていただきます。 職場の直属の上司にうつである事を相談し、様子を見ながら仕事に勤める事になりました。 病気の事を知っていただいてからは、以前よりも仕事の量は減り、負担は減りました。 仕事については楽に感じるようになり、上司には感謝しています。 しかし、どうしても職場の上司と上手く会話が出来ません。 上司が近くにいる時、話しかけてくる時などは、体が硬直するのを感じます。 普通の会話や報・連・相を行う時でも、資料やメモを作って話しているにも拘らず、上司と目を合わせる事に恐怖を感じ、しどろもどろになり、何を言っているのかわからなくなります。 仕事でミスなどがあって謝罪する時などは、その時以上に頭が真っ白になり、自分でも何を言っているのかわからなくなります。 支離滅裂の謝罪のせいか、言い訳とも取られ、こちらの意図が上手く伝わらない状態です。 最近では、上司の目から見て、色々と私の行動や言動がおかしかったりする事も目立つ様になってきたそうで、このまま今の仕事続けていくのは無理じゃないかとも言われており、正直な話、自分では続けたいとは思っていますが、奇行が目立つ様であれば、切り捨てて欲しいとも思っています。 今のままでは、仕事の負担は減った所で、上司との会話すら上手くいかないのは、非常に精神的も辛いですし、申し訳なくもあります。 情けなさから、何度も出社したくなかったり、死について考えたりもした事がありました。 全てが嫌になって辞める事も考えていますが、体を壊していても踏ん切りがつきません。 何かアドバイスをお願い出来ないでしょうか？ 長文乱文失礼致しました。

以前に　検索しててこの質問コーナー気になっていましたのでどんなものか　まずアドレスをはじめてつくりました。たいした悩んでない事ですけど、禁煙　出来れば禁煙してみたいな。という事で　成功者の意見聞きたいです。もしくは一時止めたけどまた喫煙してしまったでも構いません。自分の中では三日止めたでも一週間だけやめた でもかまいません、ちなみに私の記録は五日間が最高記録です。今は喫煙　愛煙家です。

前向きになれる ことやものを教えて下さい！

もうすぐ受験をひかえている高３生です。最近は塾のクラスの雰囲気もピリピリしてきて寝ている人なんていないのに、私だけ一人うとうとしています。辛いものを食べてみたり、目薬をさしたり色々しているのですが全く効果がありません。私の学校は受験校ではないので、学校の授業は内職をしたり寝たり、塾の為に使っているのでそれほど負担にはなっていないはずなのですが…さらに、休みの日もお昼まで起きれません。朝８時位に起きたとしても、机で寝ています…意識がたるんでいるのか、夜２時近くに寝るせいなのか…←この時間は家庭の生活サイクル的に変えるのが難しいです…とにかく改善できずにいます。どうしたらよいのでしょうか？

仕事場の人間から「30歳になって何で柔道なんか始めるの？バカじゃないの？これから伸びる訳ないのに頭でもおかしいのか」と言われています。 なんでこんなことを言われなければいけないのでしょうか・・・。 自分は頑張っているのになんでこんなひどい事をいわれるのか分からず困惑しています。自分を信じてやっていますが、言う人間の気持ち分かる方いらっしゃいますか？ こういう事を言う人に対し僕はどう心を持っていればよいのでしょうか？悔しく歯がゆく怒り・・。 よろしくお願いします。

我が家に居る生後８ヶ月の雌猫が飲み水の中におしっこをしてしまいます。 そしてこの飲み水は１年４ヶ月ほどの雄猫も一緒に使用してる容器なのですが雌猫は自分でおしっこをしてしまっても平気で飲んでしまうのですがやはり猫はきれいな水しか飲まないと言うこともあり雄猫はいっさい飲まなくなってしまいます。そのために水を新しいものに交換してあげるは雄猫はそばに駆け寄ってきてのどが渇いていたかのようにものすごい勢いで飲みます。 そこでこれでは雄猫がかわいそうなのでゲージにとりつけてペットボトルを使用してゲージの柵につける給水機がありますがそれを飲ませるようにするにはどのように教えてあげればよいでしょうか？ それとも猫の場合、ハムスターなどとは違いこのようにゲージに取り付けるタイプのものは飲まないのでしょうか？

ある友人と二人で時々ドライブに行きます。話も合うし、全般的には気も遣える人なので、その友人と行動を共にすること自体はとても楽しいのですが、一点だけ気になるところがあります。 それはタイトルに書いたとおり、友人は私の運転中にグースカ寝るのです。私は運転歴が長く慣れており、友人は免許は持ってはいるもののペーパードライバーなので、ドライブの際は100％私がハンドルを握ります（その方が速いし安全です）。友人は乗り物に乗ると反射的に眠くなるタイプらしく（電車に乗っても爆睡しています）、はじめの方から割とすぐ寝ています。短時間ドライブの時は、私も別に何とも思わず「着いたよ～」と起こしてあげますが、長時間ドライブ（４～５時間）になると、さすがに疲れたり、眠くなったりして、隣でグースカ寝ている友人を見ると腹が立ってきます（私も友人も仕事を持っており、休日に早起きして出かけたりしています）。 私は、ずっと起きていろとは言いませんが、多少は気を遣って、「少しだけでも代わろうか？」と申し出るとか、こちらが眠くならないよう話しかけるとかしてほしいのです。一度、思い切ってそのことを話してみたところ「ゴメン。無神経だったね。これから気をつけるよ」と言ってくれたのですが、その次出かけたときは、また、グースカ寝ていました。で、同様に言ってみたところ「どうしても寝ちゃうんだよね。もう、私が運転を練習して自分でハンドルを握れるようになるまで（多分そんな時は来ない）、ドライブには行かない方がいいかもね」と言われ、私も「そういうこと言ってるわけじゃないんだよ。何でわかってくれないかな？」とむくれ気味で答えて険悪な雰囲気になってしまいました。目的地に着いた時、睡眠をとった友人はスッキリして「さあ、楽しむぞ！」と張り切っているのですが、私は早起きした挙げ句の長時間運転なので、既に疲れているのです。 ドライブ中に助手席で寝る人について、みなさんはどう思われますか。どうせ私が運転をすることにかわりないので、隣で起きていようが寝ていようが、気にしなければいいのかもしれませんが・・・。私は心が狭いのでしょうか？

これは自己愛性人格障害でしょうか。 私の会社のお客様窓口に頻繁に電話をしてくる、Ａさんについてのご相談です。 Ａさんは ・４０代半ば～後半くらいの女性 ・京都在住 ・１回の通話時間は平均１．５時間（他のお客様に比べて格段に長い） ・１日に複数回かけてくることもザラで、その場合は１日トータルで４時間近く通話 という、はっきり言ってとても困るお客様なのです。 通話内容は、質問にからめながら、下記の様な話をしてきます。 ・主人は一流大学卒の税理士。 ・私は主人にとても大切にされてるから、寝る時も『お手手』をつなぐ。 ・私の家の付近は昔から地位の高い人が住んでる所。 ・私の家は、マンションの最上階だから高い。（家の値段） ・広末涼子とか鈴木京香に似ている、とよく言われる。 また、 ・私の声ってどんな感じ？（かわいいと位って欲しい） ・あなたは結婚してるの？ご主人と外出する時、手つなぐ？ 　私は手つなぐよ。主人が手を引っ張ってリードしてくれるの。 ・うちは、朝起きた時に旦那さんと『ハーッ』って、お口のにおいチェックするよ。 　あなたは？ などと、自分の話だけじゃなく、こちらのこともしつこく聞いてきます。 声はどう聞いても４０代なのに、自分では２０代位でいるつもりの様です。 舌足らずな、いわゆるぶりっ子声です。 ご主人の話をよく出す割りには、朝夕問わず、週末も長時間かけてきます。 本当にご主人がいるのか、個人的には疑わしく思っています。 Ａさんは自己愛性人格障害だと思いますか？

ストレスからくる過食？病院にいくべき程度なのかコントロール方法があったら教えてください 現在の職場ではストレスは自覚していませんが 仕事終えて帰宅すると1日終わった～という開放感で過食してしまいます。 職場の昼の過食もありません。 過食してしまうのは決まって夕食後でソファーにダラ～っと 座ってテレビを見ながらです。 しかし日曜日の夜の過食はありません。 サザエさんの時間くらいから緊張状態に入るのだと思います。 月～土の夕食＋夕食後のお菓子の過食で翌日胃もたれ状態が数ヶ月続いています。 それでも過食がとまりません。 体重も歳のせいもあるかとおもいますが1年半で10キロ太りました。 人と接するのを面倒だと感じるほうです。 ストレスのかかる職場を辞めた翌日から1ヶ月頭痛に悩まされたことがあります。 仕事をする上での多少の緊張は毎日普通にあります。誰でもそうなのだと思うのですが。 これはただの甘えなのか・・ 心療内科にいくべきなのか・・・ ただの食いしん坊なのか どう感じましたでしょうか？ 助言をお願いします。 尚、コントロール方法あれば教えてください。

こんにちは。 今うちには3種類計6匹のハムスターがおります。 皆檻をかむのですがなぜでしょうか。 初めはかまなかった子も今では噛みまくりです。ゲージはハムちゃんたちの体に合った大きさの物を購入したので狭くはないとは思うのですが・・。多少かむのならいいのですがとにかく激しいのです。 ストレスでなければいいのですが・・。

毎月のように泊まりがけで遊びに行く夫 我が家は夫とわたし、小学生２人の４人家族。 表題のとおり、夫は会社の方と一緒に、ほぼ毎月、 泊まりがけで出かけます。目的は釣りと飲み会。 月によって違いますが、2泊～４泊が多いです。 日程が決まると、すぐに伝えてくれるのはうれしいのですが、 「出かける」と言われると腹が立って、笑顔で接することができません。 どうしたら、笑って送り出してあげられるでしょうか。 「少し遊びに行く機会を減らしてほしい」と話したことがあるのですが、 ●ほかの会社員より、子どもと多く接していると思う ●仕事は好きだが、会社はストレスがたまる ●なぜ遊びに行ってはいけないのか ●まるで遊びに行くなと言われてるみたいだ と取り合ってもらえませんでした。 「有給があまりないから、家族のための休み（有給）はとりにくい」 と言う割に、自分ひとりで遊びに行くためには、迷わず有給を消化する。 土日が休日ではないため、子供たちの休みが合わない。退社は深夜で 残業もがんばっているため、いっしょにご飯を食べる機会がほとんどない。 帰宅時には子どもたちは寝ているので、話す時間もあまりない。 だからこそ、ひとりで遊びに行くための有給を、少しでも家族のために 使ってもらいたい＝いっしょに過ごしたい　と思っているからなのですが…。 ミスが許されない仕事を毎日がんばり、自宅で過ごす休日には、 子どもとお風呂に入ったり、遊びに出かけたり、家事をすすんで 手伝ってくれたりする。釣りが趣味ということも考えると、 快く送り出したいとも思います。どうすれば、笑って送り出して あげることができるでしょうか。 深夜に帰ってくる夫を出迎え、３時間ほど眠って子どもたちを送り出し、 家事をして仮眠。子どもたちが帰宅したら宿題を見ながらお弁当を作って、 夫を送り出し、夕飯、お風呂、寝かしつけ… 家族全員が笑っていられるように、笑顔で「行ってきます」と言えるように、 できる限りサポートしているつもりです。（つもりでしかないのかもしれませんが） どうしたら、夫は自宅でくつろいでくれるのでしょう。 「飯がウマイ嫁さんをもらった自分はシアワセだ」と 言ってくれる夫に腹を立ててしまう、未熟な自分が情けないです。 どうか皆さんのお知恵を貸してください。 ※繁忙期を除いて、比較的自由に休みをとれる仕事です。 　有給を使用しており、仕事をおろそかにしているわけではありません。

「おはよう」 「こんばんは」 「今日も無事仕事終わりました」 この一言のメールだけを頻繁に送ってくる知り合いがいます。 初めのうちはこちらも返しておりましたが、最近は正直めんどくさく、メールがくるだけでちょっと疲れてしまっています。 何がしたいのかよくわからないのですが、おはようメール以外のメールはほとんど送られてきません。 ただただ毎日 「おはよう」「こんばんは」「今日も一日無事に終わりました」 こんな内容だけ送られてきます。 これに対してどう返信してよいのか困惑しており、 最近は返信してはいないのですが、それでも毎日送られてきます。 元々メールはツールの一つとして捕らえており、私自身は用事がない場合まで友人へメールをしようという考えではない為、そういった行為は少々負担にも感じています。 迷惑なことに気付いてほしくて、 ・返信をしない ・「私メールの返信遅いし、そんなにメール自体が好きじゃないんだよね」と伝える 等はしてみたのですが気付いてもらえず、 今も尚ほぼ毎日送られてきます。 現在もこちらからの返信はしておりませんが、 なんだかもう来るだけで負担を感じてしまいます。（無視するのもちょっと申し訳ない気もしますし） どうにかやめさせる方法はないものかと思い質問させていただきました。 何かいいアイディアがありましたら教えていただけませんでしょうか。 よろしくお願い致します。 ちなみに、 相手の方は異性ではありますが、私はすでに結婚をしており、相手の方もそのことを知っているので恋愛感情によるものではないと思います。 ただただメールが好きで、誰か(誰でもいい)と繋がっていたいという考えなのかな？と感じています。

女性に多いといわれる元カレの上書き保存派ですが 当然、元カレが困っていたり、苦しんでいることを知れば 直接、手をさしのべなくても 心配したり、応援したりしますよね？ そこまで人でなしではないですよね。 そうであれば名前をつけて保存とそんなに変わらないと思いますよ。 それとも、上書き保存と言うからには、名前すら記憶にないから 何とも思わないのでしょうか？

どうしてもあと２週間で痩せたいのに、ダイエットが続きません。 頑張っているつもりでも、友人と買い物に行った際に 甘いものなどを食べさせられたり　断れなかったり　誘惑に負けたりで食べてしまいます。 自分に渇を入れたいのですが・・・ どうしたらダイエットする気になれるでしょうか。 何を、個人的などうしようもない質問をしているのだろうと思われると思いますが、本気で悩んでいます。 朝も昼も食べ過ぎてしまいます。 特に最近、食欲が抑えられないです。 どうすればいいでしょうか？