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私は朝が弱く、朝食を食べるのをすっとばしてでも、ギリギリまで寝ていたい方です。 しかし、やはり朝食を食べないと仕事の能率も上がらないと、頑張って朝食を食べるようにしはじめたのですが、朝食の習慣がないものですから（食べるときは、菓子パンなどを食べていた）、何を食べていいかわかりません。 みなさんは、朝、何を食べてらっしゃるんでしょうか？ また、オススメの点があれば教えてください。 朝食のために、少しなら早く起きられても、今より３０分以上の早起きはできないので、焼魚定食、はムリです(^_^;)

学校の給食で毎回毎回にんじんが入ってる給食が出てくるのですが、クラスの隣に座ってる人が。にんじんだけを丁寧にどかして、人に全部あげて、にんじんをまったく食べようとしません。 にんじんを食べないと体にどういう欠点が起こるか教えて下さい。

両頬全体に出来たニキビ跡による色素沈着がもう 何年も取れません（泣） 両頬全体と口周りに赤みと場所によっては黒ずんだ跡が消えません。。。 ターンオーバーが悪いらしく、それも原因なんだと思うのですが… 効果的な方法をご存知の方、是非教えて下さい。 宜しくお願い致します。 因みに、以前エステでピーリングとビタミンＣ注入をやった所、刺激で更に赤くなってしまい、悪化してしまいました(泣) 刺激に弱い肌なので、ピーリングは少し怖いなぁと思っているのが現状です。

アダルトニキビがポツポツできはじめて困ってます。 ストレス溜めないようにしてるものの、やはりストレスは溜まっちゃうι そんなストレスニキビ。ニキビ跡に効くスキンケアがあれば実体験とともに教えてください。

こんにちわｖ高校２年の女の子です。 私は、額・鼻・鼻の下・顎が脂っぽく、額・鼻の下・顎にニキビなどの吹き出物がよく出ます。前に、ニキビをつぶしたりしたことがあるので肌がぼこぼこしてます。また、鼻は毛穴が目立ちます。でも、頬や目の周りは乾燥し、粉が吹いたりします。いわゆる、混合肌だと思います。 今使っているニキビ対策の化粧水が終わりそうなので、こんな私に合った化粧水や乳液などを教えてください。 できれば、１０００円未満で美白作用も入ってるものだとうれしいです。 もぅひとつ、鼻の毛穴がとても目立つので何か良いものがありましたら教えてください。 よろしくお願いします…。

こんにちは。タイトル通りです。女性の方は結構飲んでいるようですが、男性はどうなのでしょう？私のまわりの人もだれも飲んでいません。 イエス、ノーで。イエスの方は「何を？」だけの簡単な回答で結構ですのでよろしくお願い致します。お時間のございます方はコメントもよろしくお願い致します。

いつも、お風呂に入るのが夜12時くらいなので、早く帰って来た日も洗顔するのはそのときです。 本当は、帰ってすぐ洗顔したいんですが、そうするとお風呂に入る際もう一回洗顔しますよね？洗顔後のお手入れの基礎化粧品を、一晩で2回使うっていうのは長い目で見てすごくもったいない気がします。 あと、洗いすぎもよくないと聞きます。帰ってすぐ一度洗うなら、お風呂のときはお湯ですすぐ程度の方がいいのですか？そうするとシャンプーやなんかが肌についたままキレイに洗い流せないような気がします。 2回洗うのがいいのか、帰って一回だけ、お風呂まで待って一回だけ。化粧品の消費と、肌のこと、両方を考えて一番よい方法はどれでしょう？ できれば専門の方、お答えお願いします。

最近甘いものを食べ過ぎたせいか、大人ニキビが凄い数できてしまいました。 しかも額だけに５つほどできました。 それも膿を持つニキビで、２つほど顔を洗った拍子につぶれてしまいました。今はクレアラシルを塗っています。 どうすれば最小限の跡ですませるでようか？ そしてビタミンＣなどを取った方が良いのでしょうか？

はじめまして、こんにちは。 私は京都市内の大学に在学しております、 文学部の４回生で、就職活動中です。 就職活動にあたり、 私はテクニカルライターという職種に共感を抱き、 ここならば自分の今までの経験 （具体的に言えば、語学・デザイン・プログラミングの経験です。） を活かせるのではないかと感じたうえで、 興味を持っております。 しかしテクニカルライターという職種について、 マイナーな職種なのか、なかなか情報が得られず困っております。 プログラミングの知識はどのくらい必要か、 語学はどの程度が必須か、 新卒募集が非常に少ないように感じるが？、 職業として労働条件は過酷なのか、など、 テクニカルライターについて 詳しく教えてはいただけないでしょうか？ 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 宜しくお願い申し上げます。

超乾燥肌です。私以上の乾燥肌はまだ見たことがなく友人もビビルほどです。いろいろ試した結果、お風呂あがり手作りの化粧水で顔と全身をカバーしまともになってます。 サプリもある程度、適度に摂取しています。 化粧直しはお昼位しかできませんし、スプレーして軽く抑えてファンデを軽くたたいて、その時は復活しますが、しょせん重ね塗りですので乾燥肌にとっては数時間後すぐにも更にひどい状態になります。 肌質はインナードライです。 水分が超少なく、その為時間がたつとかなり尋常じゃない程テカリます。テカッてるのに超乾燥してます。 乾燥は目元が特にひどく、非常にしょぼしょぼして２５歳とは思えない位のヤバさ加減です。 テカリといい、乾燥といいファンデをぬるからひどくなってる気がします。(塗りたてはすごく良いです) 肌が色白というわけではなく、くすみやすいのでスッピンでというわけにもいきません。 朝使っている物は ・洗顔後→手作り化粧水 ・保湿美容液(乾燥しやすいのでジェルタイプ) ・プラウディアのベース(乳液っぽい物で白濁色) ・資生堂ユーヴィホワイト　ホワイトパクト(3500円位)パウダリーファンデーションです。 ベースはこんな感じです。 リキッドタイプも考え色々試しましたが、結局塗るとサラサラになり、ある意味パウダリーより、時間がたつと乾燥しテカりました。 もっと、すごいクリームみたいな感じの塗った感触で(あまりサラサラしない)厚塗りに見えない、ならないものが理想です。 それかパウダリーで、超保湿系で驚くくらいの物はありますか？ 洗顔は朝、夜２回のみ。(朝は肌状態によってぬるま湯と水のみの時も取り入れてます) 仕事のない日は肌に休息をあたえ、スキンケアのみでなるべくメイクは控えています。 平日も帰ったらすぐクレンジングしています。 同じ肌質の方でアドバイスありましたら何でも良いのでお願いしますT-T

アトピーの治療をある名医のもとBで始めたと知って、行きつけの小児科Aが「うちでは診れない。Bがどんな薬を患者にあげてるのか聞いても全く教えてくれないから。B先生とは考えが全く違うし」といい診察を中断してしまい、もう行くのをためらっています。　なのでBにBを理解する小児科を紹介してくれるようお願いしたのですが、「必要な時、高熱がでたりぐったりした時紹介します。」と言われて。 今、私達（私と夫）は、５ヶ月の赤ちゃんを全身が痒くて眠れない状態から救うのが先決だと考えていますが、その治療の間に風邪をひいたり下痢したりと、はやり小児科に診てもらう必要もでてくるので、普段から診てもらえる病院を探しておこうと考えています。 ちなみにBはTVや雑誌で宣伝され連日、全国のアトピー患者ですごい混雑しています。１５０種類の軟膏の内うち3分の２はB先生が４０～５０年研究し独自で開発した自家製の物らしいです。そのせいかどうか、どんな薬か、何がはいってるか、教えてくれません。ステロイドが少し入ってる事は教えてくれましたが。 Bで治療してる事を言わなければいいかな～と、思いましたが薬が重複するでしょうし、、、、困っています。 今考えてるのは、Bにきてる乳幼児をもつ方に、事情を話して相談してみるつもりですが、、 皆さんはどう思われますか？　良い考えがあったら教えて下さい。　よろしくお願いします。 念のために、書きますが　Bを中傷する為の投稿ではありません。

ＳＫIIのファンデーションは　ほかのファンデーションに比べて　とても高価ですが　使ってみてそんなに違いがわかるほどいいものなのでしょうか?　 使われている方、どのように使い心地がいいのか　教えてください。 よろしくおねがいします。

男です。別にニキビとかはありませんが、肌には気を使います。お勧めの洗顔料を教えてください。

私は乾燥肌です。 特におでこが乾燥します。（油分は足りていますが水分は全く足りていません） 今はアテニアのエクストラモイストローションを使っていますが、まだまだ足りない感じです。 おでこ以外の部分にはあっていると思います。 部分によって種類を変えたほうが良いのでしょうか？ オススメの化粧水や、スキンケア方法があったら教えていただきたいと思います。

独学で気功を始めたんですが、気を意識すると、 その後ものすごく眠くなります。 また、続けると何ができるようになりますか。

２０代の学生です。 前々から気になっていたのですが、 最近のお化粧はＵＶ効果や美白効果があって、使用するととてもキレイだし、 シミなどを防いでくれますよね。 けれど同時にファンデーションなどのお化粧というのは顔の毛穴（凸凹）とかを 塞いでしまっているわけで、そうするとやっぱり最終的には素肌への負担のほうが 大きいのでしょうか？ 素肌美人を目指すには、洗顔、ローション、クリーム、日焼け止め、などのもののみで頑張るほうが、 肌にいいのでしょうか？ どなかたキレイになる知識をわけていただけたら嬉しいです。

タイトル通り、肌荒れ（ニキビができたり）と睡眠時間は関係あるんでしょうか？寝る時間が短かったりすると肌が荒れるってよく聞きます。 もしそれが少し夜更かししても昼寝をすれば睡眠時間のトータルはかわりませんよね？ 肌が荒れるというのは、夜遅く起きているから起こるんでしょうか？？それとも1日のトータル睡眠時間ですか？？？　教えてください！！お願いします☆

私は今２４歳です。 もともとオイリーでテカテカ肌に悩んでいたのに、最近は何だか肌が くすんできたし、部分的に乾燥もひどくなってきました。 一度気になりだすと　毎日お風呂上りに観察してしまって。 ど～しても肌を綺麗にしたい！と思います。でも皮膚科とかエステとかでは なくてサプリメント・コスメでお肌の改善をしようと努力しています。 いろいろ気になって友達とか世間一般の人のお肌を見ると！ 若い子はモチロンの事！年齢が高い方でも綺麗～なお肌をしてる人って 結構いますね。ビックリしました。 それに比べて私の肌と来たら。毛穴は開いてるし。しみ・ソバカスがあるし。小鼻のまわりは乾燥。 化粧くずれもひどい。どうしてなのでしょ！？ そこでアロエ化粧水だとかオードムーゲとか炭石鹸とか緑茶パックとか蒸気ケアとか。 ココで言われてるものをありとあらゆるものに手をつけ放題です。 しかし良くなってるようにも思えないのです。 コロコロお手入れ方法を変えすぎもしくは手入れのしすぎでしょうか！？ 次の日には効果がバッチリでした！とか言われてる方が羨ましいです 手入れをした次の日に楽しみに起きてもお肌を見てがっかり。 化粧のノリもマジマジ観察しても・・・ん～いまいち！？ お肌を綺麗にしたいのになぁって思ってます。何か教えていただけますか？

私は47歳で、主人とケーキ店を営んでいます。 朝7時から夜9時過ぎまでの立ち仕事です。 二人とも40代を超えてから、少しずつ体重が増え 何か、良いダイエットはないものかと思案しています。 若いときの様に簡単にダイエット出来ません。 何か良い方法をご存知の方、是非教えて下さい。

３２歳の♀です♪ 目じりの笑いじわと頬のたるみが年々気になります。 やはりいくつになっても若々しくありたいので「コレは効く！」という家庭で出来るケアを教えてください。 私のやってる事は(1)ナショナル製の超音波美顔機を週１回。(2)夜のお手入れでエスティーローダーのディミニッシュを目元中心に顔全体につけるのを１０年？近く続けている。(3)食生活に気をつけてる。プレーンヨーグルト＆ビール酵母を１日５００g食べる。真っ赤なトマトを２～３個食べる。かぼちゃ＆さつまいもを主食代わりに食べる。(4)ビタミンCのサプリを寝る前に飲む。(5)ストレスを貯めないように心がける(6)無理なダイエットはしない。(7)便秘をしないようにする。など年齢が年齢なもので美しくなれる努力を最近は心がけています。それでもやはり、顔の老化は日に日に気になります。何かとっておきの秘策を知ってる方、助けて～！いつまでも女でいたいの～。