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オリンピック

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  • 足に負担のかからない効果的運動&ダイエット

    初めて質問します。このカテゴリーのいろいろな過去質問&回答を拝見しました。悩みは、やせる方法なのですが(「又か・・・」と思わないでくださいね)私は昨年、足の手術をしジョギングや激しい運動をすることができません。歩行に関しては大丈夫ですが、過去の回答にのっているような「有酸素運動」といわれている運動を思うように行なうことができません。水泳をはじめようと思ってます。まず、どんな体型かといいますと:身長:160cm 体重:53キロです。人からみるとやせて見えるらしく得してます。今年になって、3キロほど体重が増えました。体脂肪はあまり変化なし。運動(以前も水泳を少し・・)をやめて3年経過。動くのは好きなほうです。よく、ダイエットをするのに食事制限がありますが、私の食事は制限のしようがないくらいあまり食べず(1日3食たべてます)、多分このからだでやせたいのであれば食事制限ではないと思ってます。学生時代ダンスをやっていて結構筋肉質なので運動をすることにより今以上がっちりとした筋肉をつけたくないのです。やせたい個所はお腹と太もも&背中です。(かなりたるんできました。)食事も変化ないのに3キロ増えたのには、基礎代謝が著しく低下したものと思っているのですが(年齢とともに:30過ぎです)どうなのでしょうか?肝臓、腎臓、等の臓器には健康診断の結果異常なしです。水分は毎日2リットル以上とってます(平均)。間食はしません。甘いものはたまに食べる程度です(ドカ食いはしません)以前はストレッチと腹筋、足上げ、ヒップアップなど、過去の回答に書いてあるようなことをほとんどやってきましたが希望以外の筋肉がが異様に発達してきてしまいやめてしまいました。何もしていないのに3キロ増の原因がわかった上で最適と思われる方法を教えてください。

    • Florida
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  • どのルートが一番いいでしょうか?

    8/12出発で横浜市内から白馬八方まで車で旅行に行く予定です。 お盆の帰省の初日ですから渋滞が予想されますよね。そこで、どのルートで行くのが一番いいか教えて頂きたいのです!できるだけ渋滞に巻き込まれず、最短で行きたいです。(子供がいるので渋滞にはまるとトイレとかぐずりとか大変で・・・><) ネットで検索したら上信越道を使うのが最短と出ましたが、主人が知人に聞いたところ「中央道の方がいいよ」とのことでした。お盆の帰省時期なのでどちらも混むとは思いますが、行った事のないところなのでどのルートがいいのかさっぱりわかりません。 お勧めのルートはありますか?教えてください! お願いします。。。

  • [卓球]へっぴりフォーム・・(泣)

    こんにちは 中2の卓球部員です 早速本題ですが、自分の卓球のフォーム(というか、構え?)はへっぴり腰でかっこ悪いとよく言われます。 別にかっこよさを目指すわけではないですが、へっぴり腰だと周囲からの冷ややかな目が・・(ーー;) それにプレーにも安定性がでない(と思う)ので へっぴり腰を直したいです。 アドバイスやへっぴり腰を直すHP or 卓球のフォームについてのHPもあったら紹介していただけるとうれしいです。 「皆さん私のへっぴり腰を直してっっっ」

    • TheUp
    • 回答数2
  • ホームラン

    日本のプロ野球ってなんであんなにホームランが出るようになったんですか?長いこと野球を見てきましたが、10年前の2倍近くに増えていると思います。やはりボールが昔と変わってとぶようになったんでしょうか?最近は大味な試合が多くて行き詰る投手戦など本当に少なくなってしまい、野球のスリリングがなくなってしまったような気がします。

    • pikusii
    • 回答数5
  • $20.4 と $24 の発音の違いは?

    表題の通りなのですが、両方とも「トゥウェンティフォーダラー」と読むと思うのですが、区別の仕方ってあるんでしょうか?どなたか教えてください。

    • yos4
    • 回答数3
  • サウスポーの方へ質問します

     こんにちは(*^_^*) サウスポーの方で、何か不便な事はありますか? 例えば字を書いていると小指の側面が汚れるとか、○○が使いにくいなど、何でもいいので教えて下さい。 我が家の2歳の次男坊が左でご飯を食べるので、自然に任せていいのか悩んでいます。 もし、何か不利な事などあったらお聞かせ下さい。お願いします(^・^)

    • qn_np
    • 回答数15
  • ワールドカップ頃の曲

    よくCMで流れていたのですがランバラララ・・・・ランバララララ・・・・・とサッカーの曲とか聴いてもないのです。わかるかたお願いします。

  • 新生児のママの日常生活

    もうすぐ妊娠8ヶ月の妊婦です。 残り少ないマタニティ-ライフを楽しもうとしてます。 ところで、秋にはあかちゃんが誕生するのですがみなさんの生活はどのように変化しましたか? 生まれてから1年くらい、どのような日常生活を送られてるのか知りたいです。 教えて下さ~い!

    • 159
    • 回答数6
  • Readingセクションをあげるには?

    初めてToeicのテストを受けたのですが、リスニング420に対してリーディング215ととても情けない点数でした。 りーディングをあげるためにどのような勉強方法をすればよいでしょうか? なにか良いテキストなどあれば教えてください。 私みたいな極端な方いらっしゃいますか?

    • jumarin
    • 回答数4
  • イベントのオープニングにふさわしい曲

    こんにちは。 今度とあるオープニングイベントを手作りしようと思っています。そこでのオープニングにふさわしい曲を探しています。 ちょっと古いのですが、浅倉大介の「THE ELECTROMANCER」のような途中でオーケストラが入っているゴージャスそうな感じが好みなのですが、著作の問題で利用できません。 ちなみに、会場はJASRACに使用料(?)を支払っていると聞いていますので、JASRAC登録の楽曲であれば、OKらしいです。(イベントは営利目的ではないので、大丈夫だと思うのですが。) どなたかオススメの楽曲がありましたら、教えてください。ぜひ、よろしくお願いいたします。

  • 英語が話せるようになりたい!!!

    将来的に、海外に住んでみたいなと思って、 最近、昔、学校で勉強したような英語の勉強を始めて、 なんとか読み書きは少しずつ思い出してきたんですが、 しゃべる方が、どうも身につきません。 英語でしゃべるとなると、単語がでてきませんよね。 やる気を失わずに、手っ取り早く英語がしゃべれるようになる なんていうズルイ方法ありますか?? なんかいい方法をお知りの方は教えてください。

    • ffp
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  • はじめての海外旅行

    2月にまとまったお休みがとれます。 2週間くらい。 さっきふと思いついたのですが海外旅行へ行きたいです。 しかも女ひとりで。 はじめてなのに女ひとりは無謀ですか? 誰も知ってる人のいないあったかいところでのんびりしたいです。 パスポートとか持ってないのでとらなきゃいけないんですけど。 はじめての海外におすすめの場所はどこですか? やっぱりハワイかな。ハワイだと飛行機何時間くらい乗ってますか?お金はどのくらいあったら不自由しないかな。。 英語の読み書きはできます。 でも聞き取りと発音には自信が無い。。。会社で電話とるくらい。 エステとかも行きたいな。海も見たい。水着もあるし泳ぎたいな。おいしいものも食べたい。。。 みなさん色々教えてください。ちなみに20代後半女です。

  • 中国が好景気なのはなぜ??

    最近、テレビなどでよく「今、注目!中国経済」、と言ったものを目にするのですが、何をきっかけに、どうやって好景気になっていったのでしょうか? 中国といえば人件費が安く、メードインチャイナは 質がイマイチというイメージがあるのですが…。 勝手な個人的イメージですが。。。 経済の事は勉強したてなので分かりやすく 教えていただけるとうれしいです^^ よろしくお願いします。

  • 正月の駅売り新聞

     1月1日に家に届けられる新聞は、どの新聞もテレビ欄はテレビ特集など複数の別刷りがついていると思うのですが、駅で売られている新聞の場合も複数の別刷りが一緒に売られていたのでしょうか?  また、そのときの値段はいつもと同じ値段だったのでしょうか?

    • noname#6645
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  • 世田谷の砧公園は昔,都のGOLF場だった?

    のですか?皇族などが使っていたGOLF場だったと聞きました。ご存知の方,教えて下さい!

    • noname#8013
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  • 長野県の温泉旅館。おススメを教えて下さい。

    こんにちは。今月の下旬あたりに、長野県の温泉に行きたいと思ってます。長野県ということだけは決まってますが、具体的には決まってません。そこで。みなさんに良い旅館を教えて頂きたいです。 私の希望なんですが・・・ ☆1人1泊3万程度が予算です。 ☆雪がある場所が良いです。 ☆あまり奥深い所よりは、観光地化されてる場所。 ☆やっぱり、お食事が豪華(美味しい)旅館。 ☆さらに欲を言えば、客室露天風呂がある旅館。(これは希望なので、なくても構いません。) こんな感じです。いつもよりリッチな気分を味わえたら最高です。一緒に行く人は彼氏です。交通手段は車です。余談ですが、先月も雪を求めて下呂温泉に行ってきましたが下呂に雪はなく、高山まで行ってしまいました(笑) 良い旅館情報お待ちしております。宜しくお願いします。

    • figarin
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  • 30歳を超えてからのデビュー

    今現在スポーツに関しては素人です。(水泳と卓球・ボディビルの経験はあり) 30歳を超えてから、練習してプロになれるスポーツ種目はありますか? またその競技で30歳を超えてプロになった選手は誰ですか?

    • noname#43041
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  • ハッピーマンデーについて

    今日本の祝日は月曜日にしたもの、いわゆるハッピーマンデーが増えています。すでに体育の日が10月第2月曜に、成人の日も1月第2月曜に置き換えられ、'03年からは海の日・敬老の日もそれぞれ7月第3月曜・9月第3月曜へと置き換えられました。 なぜ、ここまでハッピーマンデーにこだわるようになったのでしょうか?

    • noname#110252
    • 回答数9
  • 大学サッカーは何故?

    高校サッカーは高校野球に負けず劣らず脚光を浴びるのに、大学サッカーは何故、大学野球や大学ラグビーに比べて、マスコミ・メディアにあまりとりあげられないのでしょうか(それゆえに人気も他二つにくらべて薄いような)。 この僕の疑問について「…だと思う」といった回答でもいいんで教えて下さい。

    • ba3x307
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  • サークル決定の基準

    サークルに入ってみたいのですが いろいろなサークルがあって迷ってしまっています。 自分の一番やりたいことがはっきりしていないのがいけないのですが・・・^^; もしよければみなさんはどんな基準?でサークルを決めたかおしえていただけませんか? 参考までに是非聞かせてください^^ お願いします。