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ストレス発散
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- 旦那から義家族にガツンと言ってもらうには?
旦那は私の甘え声、涙にめっきり弱く、私が何をしていようが満足していれば自分はどうなっても良いというくらい惚れているようです。(自分で言うのも何ですが(笑)) しかし腹が立つのは、遠回しに旦那の家に行きたくない事を何度も伝えているのにも関わらず、一向に動かないことです。 私が義家族と絶縁したいということは感付いているはずですし、旦那は次男だし特に家族に対して執着もないので、縁を切れとはっきり言えば簡単に絶縁出来ると思います。 しかし私から旦那に言うのは、すごく癪に障るので、旦那の意思で行動させたいのです。どうすれば良いでしょうか。 ちなみに義家族からは、ここに書ききれないくらいの嫌がらせや許せない事をされました。
- 摂食障害について
最近病院の主治医に「あなたは軽い摂食障害」になっていると言われました。 症状としては、食事を取るとたまに吐いてしまうこと。 吐いてしまうのは意図的に口に指を突っ込んだりするわけじゃなくて…ダイエットをしたいという焦りからなのかストレスで自然と吐いてしまいます。 後は夜中にもの凄い空腹感に襲われ手当たり次第に食べ物を探している自分がいます。 質問なんですが病院では全く治療の話もなく、ただ苦しい毎日を過ごしているだけです。 この症状は治りますか? また気持ちをどういう風に切り替えればいいのでしょうか? 体重は115キロと巨漢で統合失調感情障害も患っています。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- tjdn
- 回答数3
- 薬としての正しいお酒の飲み方
「酒は百薬の長、されど万病の元」とありますが、お酒を薬として飲む場合、どういう症状のときにどの様に飲んだら良いですか? ネットで調べた限りでは、「薬との併用はダメ」「食べ合わせ」などについてが殆どで、お酒の薬としての効用・用法などの記載は見つけられなかったので、こちらで詳しい方が居ましたら、お教え頂ければ幸いです。
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- その他(病気・怪我・身体の不調)
- noname#176637
- 回答数5
- プロ野球ファンの方へ
プロ野球ファンの方へ質問です。 贔屓のチームが特別にないと仰る方も、ご意見を頂ければと思います。 私は、主人と共に阪神タイガースの大ファンです。 昨年、念願の東京ドームに試合を見に行きました。 東京ドームは初めてだったのでとても楽しみにして行きました。 応援する時はレフト側で、阪神ファンの方もたくさんおられるのですが、 トイレに行ったりドリンクを買いに行ったりする時に 巨人ファンの人に 「よくあんなシマシマのユニフォームなんか着れるよね~」とか 「わざわざこっちまで来るなよ」 と言われました。とても腹が立ったし、寂しい気持ちになりました。 好きなチームを応援するために自分が好んで来ているのです。 そんな事を言われる筋合いはありません。 阪神ファンも、巨人ファンもお互いに好きなチームを応援して 試合が楽しかったらそれでいいと思うのですが。 どんな意図があって、わざわざ聞こえるようにこんな事をいうのでしょう? 巨人ファンの方は阪神が嫌いなのですか? 阪神ファンが嫌いなのですか? もし嫌いなら、それは何故ですか?
- 精神的にもうだめ、生活できない
よろしくお願いします。30代男性です。 もう苦しいです。なんかつらいです。 生活の基盤となる会社生活の不安定さ、理不尽な運営、私生活でも未来がない感じ、希望とか、何かをしたいとかが出てきません。 むしろ会社のどうしようもなさへの怒りとか、こんな人生底辺の会社にいる自分への怒りとか全てが怒りの感情のエネルギーに行き、気づくと怒りの感情に支配され10分、20分経っていることがあります。 仕事や勉強をしているときに、何かがきっかけとなり、怒りの感情が始まり、感情を止められなくなります。 親に対しても、お前の会社のランクなら公務員の女でなければ結婚できないな、とか、お前は俺(父親)のいうことを聞かなければ人生後悔する、など顔を合わせるたびに言われ人をロボットか何かのように支配しようとしてくるところが本当に頭にきてこれは昔からずっとのことなので殴り殺してやりたいくらいに怒りがたまっています。 負の感情に支配され、将来に希望も持てず、自分で何かをしなければと色々しているのですが、朝起きた時の最悪の感情で、起きることがつらくなってきました。 会社の仕事の仕方やコンプライアンスのなさやらにもむかつき、でもそれはそんな会社しか入れない自分が悪いわけで、何とか自分を変えようと思うのですが感情が前向きになれません。 会社のひどさはどこにでもあることだし、親との確執(親は常に自分が正しいと思っているので確執があるとは気づいていない)自分の心の狭さがいけないのかもしれません。 労働基準局に会社の実態を言えば少しはよくなるのでしょうか。 自分の将来を悲観しかできないのです。 環境を変えろといっても今は難しいと思われ、逃げ場もなく。。。 退職届を出しても、他の人に聞くと人格を否定するようなことを言われるケースがあったといわれ、 果たして自分は我慢できるだろうかと思ってしまいます。 抽象的な話ばかりですいません。 人生行き詰ってどん詰まりの人はどうすればいいのでしょうか
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- その他(恋愛・人生相談)
- kimi1980
- 回答数10
- 教えて下さい。悩んでいます。
僕は高校生の男子です。 恥ずかしいことですが夜に漏らしてしまう事がたまにあります。 とても疲れている日の夜に漏らしてしまうことが多いのでその日だけ紙おむつをして寝ようと考えています。 紙おむつはパンツタイプとテープ止めのどちらを使ったほうがいいですか? あと僕はウエストが74足周りが51なのですがどの位のサイズを買えばいいですか?
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- その他(生活・暮らし)
- noname#145728
- 回答数3
- 彼氏の趣味について・・・
現在、付き合って2年の彼氏がいます。 1年くらい前から同棲を始めました。 お互い結婚の意志もあり、授かり婚でもいいから、早く結婚したいと思っています。 彼の趣味は…女装です。 誰かに見せるつもりはないと言ってます。 初めは化粧だけかな~と思っていましたが、 今はウィッグ、女子高生の制服、つけ爪も購入して、 こっそり車の中のカバンに入れてあります。 先日は部屋にマスカラを置きっぱなしにしていて、発覚しました。 (私はマスカラを使わないので、本人のものと確認しました。) 前々から化粧をすることは認めてましたが、 最近はブログを始めたり、女装用の洋服をネットで買っているようです。 気付きたくないのですが、共有のPCで見つけてしまったり、部屋に置き忘れているものもあり、 気付いてしまいます。 先日、「あなたが理解できないなら、あなたより趣味をとる」と言われてしまいました。 でも、妊娠の可能性が大の状態なので、別れることは考えきれません。 男の人に興味があるわけでなく、ただ家でこっそり女装したいそうです。 彼のことが好きだし、これからの人生もともに歩みたいのですが、 このような夫婦っていらっしゃるのでしょうか? アドバイスをください。
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- h6psfa
- 回答数6
- 母を殴ったから謝りたい
自分の短気な性格が嫌です。 怒るとすぐに暴力をふるってしまうんです(特に母)。周りからは大人しい性格だと言われますが…内弁慶です。 今日も、喧嘩して母を何回も殴ってしまいました。私は女(24歳)なんですが、24歳の娘が母を殴るなんて信じられないし最低ですよね…。 今日は殴ったうえに無理矢理謝らせました。本当に最低です。 最低だとわかっていても、私の気持ちをわかってもらえないと気が済まなくて、どうしてわかってくれないの!?という気持ちでいっぱいで、悔しくて、暴力をふるってしまいます。 私にいっぱい殴られて痛かっただろうなって思うと申し訳なくていつも1人になると後悔して泣きます。 母に『ごめんなさい』って言いたいけど、謝ったってまた同じことの繰り返しになるだろうなと思うと謝っても意味無いんじゃないのって思います…。 母も、もう呆れて信じてくれないかも…。 謝ってもまた同じことの繰り返しになるのが怖くて謝れません。『私が悪かった』と言うのも怖いです。 それでも、私は、謝るべきですよね? 子供みたいな相談ですみません。
- 疑り深い
彼氏との付き合いに関して 私は彼氏に対して何かを疑うと、 それは疑いではなくて、 自分の中で「騙されている」「嘘つかれている」と確信めいたものになってきます。 ちょっとした状況から推理するかのように、 こうだから嘘ついてるんだとか、 嘘ついている確証も証拠もないのに、 疑い始めると全てが疑わしく思えて来て信じる事が出来なくなります。 私の中で「嘘ついている」と決めてしまっているので、 彼が違うと否定しても”嘘をついている前提での発言”としてしか聞こえてこないのです。 その考えがすぐに離れればいいのですが、 考えだすと1日中堂々巡りになり、 仕事以外は何も手につかずねっ転がっている状態です。 疑ってもきりがないとわかっていても、 同じ事を繰り返してしまいます。 また、さすがに疑いすぎ彼を責めすぎたなと思って自分から謝ろうとしても、「私がここで謝ったら、彼氏が嘘ついてた場合、私は騙せる人間だと思われ利用されそう」と思ってしまうのです。 それで今も喧嘩中で険悪ムードです。 こんなことを考えながら付き合うのは嫌なのですが、どうしてもこういう考えになってしまいます。 どうしたらいいのでしょうか。 文章で表現するのが難しくて乱文になってしまいましたが、 アドバイス等お願いします。 ※本気で悩んでいるので誹謗、中傷等はご遠慮ください。お願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- trara86
- 回答数5
- 見た目のダイエット
今私は身長が164cm、体重50kg、体脂肪20%、B85、W64、H87、服はトップスが7~9号、スカートが7号です。ジーンズは25か26インチで、太ももが太いです…。 実は今、妹に「50kg超えたらまずいかもね~」と言われて焦っています。 確かにここ最近太ってきたなと思っていたのですが(以前は47kgキープ)、体重の割に細くないので、見た目を痩せたいなと考えましたがイマイチ方法が分かりません。何かオススメの方法はありますか?またはダイエットしなくても大丈夫な体型でしょうか? ストレスがたまると過食症みたいにどか食いから嘔吐をする性格なので、極端な食事制限はなるべくしたくないのですが…。 今やっているのは朝と夜の腹筋と背筋30回ずつと、間食をしないようにしています。 アドバイスよろしくお願いします。
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- noname#148821
- 回答数3
- 別れた方が良いのか
質問を見て頂いてありがとうございます。長文ですが、どうかアドバイスをお願いします。 私には現在同棲二年目、付き合って五年を迎える彼がいます。 彼は仕事で管理職をしていて、毎日12時間以上の労働で休みも月一度あるかどうか。 ストレスが非常に多い職場で、辞めたくても人が足りずに辞められなくて、給料も労働に見合っていないくらい働かないといけないようです。 私も夜勤のあるフルタイムで働いていますが、少しでも彼の支えになりたくて、家事全般殆どしています。 彼中心に私の生活を回してきましたが、最近何だか心に穴が空いたような、パワーがなくなったような気がします。 細かいことの蓄積なのだと思いますが、彼はストレスがたまったり、何かあると部屋に籠もって出てこなくなります。 私への態度も冷たくなり、全く話さなくなります。 そうやって、彼は疲れやストレスを解消しているのだと理解 しています。 でもそのときの彼は私に当たるというか、本当に私のことがいらない、話しかけるな、嫌いだ、という態度に感じられて、どうしようもなく悲しくなります。 普段の彼は優しいし、結婚しようとも言ってくれているし、ストレスのせいだと分かっていますが、最近は耐えられなくなってきました。 いつの間にか泣いていたり、寂しさを埋めるみたいにびっくりするくらい食べ物を食べたりする自分がいて、とてもつらいです。 でも、五年も一緒にいて別れる、という選択はこれ以上につらい気がします。 私の心構えや、何か改善できることがあって、これからも一緒にいられる方法があれば知りたいです。 長文になりましたが、読んで頂いてありがとうございます。 私はどう心構えを持てば良いでしょうか?それとも、もう別れるべきでしょうか?どうか、アドバイスをお願いします。
- いじめについて
私は中2の女子です。 辛かったこと全部吐くので長文になります... 私はいじられキャラです。 それについて質問があるのですが、 友達に、私の上靴をとられ、投げられたり、足を蹴ってきたり、黒板に小さく、私の悪口みたいなことをかかれたり、濡れた手で私の顔に水をかけてきたり、やたら私のお弁当のおかずをたべられたり、私の前でも普通に悪口を言ったり、ファイルや教科書やプリントに、下ネタやらくがきをかかれたり、私のテストの悪い点数をいいふらしたり、ここにかききれないくらい嫌がらせをうけてます。 だまれ、死ね、うざい、喋んな、きもいなどといわれてます。 よくぱしらされ、頼みごとなどもちゃんとこなしてもありがとうとまったくいわれません。 1番辛いのが、私だけに態度が冷たいことです。 給食をたべてるとき、私いがいの人がその友達の机におかずをこぼしてしまったりしても、「もー。まあいいよ」でおわるのですが、私がこぼしてしまったら「うわ最悪。ちゃんとふけよ。もうこの机で食うなってか1人で食べろよ」といわれました。たくさん謝りました。けど睨まれました。 なんだか最近、ちょっとしたことでその友達にキレられ、悪口を言われ、毎日何度も謝りつづける日が続いてるような気がします。 だから学校を休んでしまう癖がついてしまい、休んだら休むで次の日に「どうせずる休みじゃん」など言われ、プリントの裏には「休むとかまじせこい」とかかれてました。 これまでのことで私はストレスからくる過敏性腸症候群になってしまいました。 朝、学校に行かないといけないと思うとお腹がいたくなります。 でもこれ全部、私がいじられキャラに選ばれたから、ふざけでやってるだけだからいじめではないと思ってます。 なぜなら、私とその友達はいつも一緒に行動してる友達で、優しいときもたまにはあるからです。 一緒にうたったり、笑ったりしてるからです。 でもそれはただその友達の機嫌がいいからなんですか? いじめなのか、ただのいじられキャラとしてのちょっかいなのかどっちなんでしょうか。 それと、これから私はどうすればいいんでしょうか。 孤立は辛いです。
- 締切済み
- いじめ相談
- nayamikaiketu
- 回答数9
- 人間関係で悩んでます・・・。
最近、学校に行きたくなくて悩んでいます。 私は今年高校に入学したばかりなのですが、今の友達とあまり良い関係が築けなくて悩んでいます。 いつも友達と4人で行動しているのですが、いつも私だけ浮いてしまいます。 他の3人は仲良くおしゃべりしているのですが、私だけいつも会話に入れなくて、入れたとしてもすぐまた浮いてしまいます。 移動教室のときも3人だけで盛り上がって私だけ輪の中に入れなくて、後ろからついてきているのですが、最終的には置いていかれます。 思い切って自分から話しかけてみても、楽しくなさそうに返事をしたり、私と話しているのに、いきなり他の友達のところへ行ったりと、全然興味がないって感じです。。 私はその人たちとは友達だと思っているので、できるだけネガティブなことは考えないようにはしているのですが、最近は毎日こんな状態が続いているのでさすがに悲しくなってきます。。 いつも学校に行くのがとても憂鬱です。。 知り合ったばかりのときは、こんなことはなくて、向こうから話しかけてきたり、移動教室のときも置いていったりはありませんでした。 元々、消極的な性格なので、それも原因なのかなとは思っているのですが・・・。 どういう感じでその友達と付き合っていけばいいのかわかりません・・・。 アドバイスなどをくださると嬉しいです!
- なんの病気でしょうか?><
21歳/女です 数日前に寒気がして頭痛がありました。微熱もあり37度位でした。 もともと偏頭痛持ちだったのと、軽い風邪だろうかと思いあまり考えずに、パブロンなどの風邪薬を3日間くらい飲んでます。 普段はこれで大抵風邪などはすぐ治る方なのですが 朝になると食欲がなくなったり、 ごはん半分位など少し食べただけでお腹いっぱいにならないうちにゲップが出て、たまに吐きそうになります。 胸やけはほとんどありません。 風邪薬を飲んでいたせいか熱も下がり、体調よくなってきたと思ったら 今日になってまだゲップと吐き気があります; いったい何かの病気なのでしょうか?検索してもわからないです;; わかる方教えてください><; このまま数日様子を見ますがひどいようだったら、診療所にいこうと考えてます;; よろしくお願いしますm(__)m
- 旦那 朝帰りについて
何だかもうどうしたら良いかわかりません・・・。 新婚1ヵ月です。 結婚を決めてから一緒に住み始めました。それが1年前になります。 旦那は週に1~2回必ず飲みに行きます。 結婚前に一緒に住んでいる時に数回朝帰りがありました。 朝帰りなんてしないものだと思い、育ってきた私にはとてもショックな出来事でした。 そしてその度に「朝帰りだけは嫌だ、やめてくれ」と言ってきて その度に「わかった、ごめんなさい」と言われ続けてきました。 旦那は風俗は「お金の無駄」と言って絶対行きません。 (浮気の問題も多分ありません。私の見解ですが、恐らくそういったことを器用に出来る人ではないと思ってます) でも、結婚して1ヵ月、また朝帰りをするそうです。メールが来ました。 忘年会だそうです。そう言われれば、年1回の職場の忘年会、好きに飲みに行かせてあげたい。 朝帰りだって許してあげた方がいいんだ、というのは頭でわかってるんです。 でも心が許せない・・・。色んな人の意見をみたら『やっぱり男は外の付き合いを大事にするもので、働いてるんだからたまになら朝帰りくらい許してあげて』と言っている人も沢山いました。 勿論、朝帰りは許さない人の意見もありました。 私・私ばかりじゃ駄目だとわかってるのに 住み始めて一年以上たってるのに 許せないんです・・・。 私のような気持ちは稀だと思います。なので理解し難いかもしれません。 しかし1年以上どうやってこの気持ちを二人のためにしたらいいのかわかりません・・・。 やはり、私が旦那に合わせた方が良いのでしょうか?
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- その他(結婚)
- noname#153190
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- 皆さん食べ過ぎ・飲み過ぎ・お金の使い過ぎでは?
20代半ば・会社員です。 ただ今年末の反省会や忘年会シーズンですので、 その中で疑問に思ったことを質問させていただきます。 私がもともと面倒臭がりだったり、 少食で食べることにこだわらない性格のせいか、 意味のないことにお金を使うのがもったいないと思っているせいか、 よく飲み会で普通に飲み食いして(この時点で皆さんおなかいっぱいか、少なくとも腹八分ではあると思います)、 二次会、三次会と続く時に、一次会と同じかそれより少しだけ少ないぐらいの量を頼みますよね。 しかもその時点でだいたい21時は過ぎていますよね。 ただでさえ21時以降だったか寝る数時間前に食べたら太ると言われているくらいなのに、 よくそんなに食べられるなぁ~そりゃ太るはずだわと呆れてしまいます。 しかも自主的に運動(ジムとかウォーキングとか)をしているわけでなければ、年をとるにつれて基礎代謝の関係で太る一方なのにです。 しかも居酒屋とかですと一品数百円しますし、一次会で最低でも3000円はしますし、二次会、三次会、それにタクシーまたは代行代等を考えますと一夜で結構なお金がとんでしまうと思います。 さらにもったいないと思うのが、 何皿も頼んでおいて残ったりする場合、「じゃあそんなに頼まなかったら良かったのに」と思います。 二次会以降はお酒メインで料理は1~2品で良いと思うのが正直なところです。 とは言いますが、お酒を飲みたいと思う感情もまだよく分からないのです。 今は忘年会シーズンだと思いますが、楽しみと思ったことがないので、世のサラリーマンの皆さんが楽しそうに何軒もハシゴしておられる風景を見て、何が楽しいのかよく分からないです。 それに、なぜ何杯も飲む必要があるのですか? 日々のしがらみを忘れて酔いたいのですか? ましてや、ほろ酔い程度なら良い気持ちになれるのでまだ分かるのですが、 酔っ払って醜態さらしたり、物をなくしたりする程酔って何の得があるのでしょうか? それから、飲み会とは別の話ですが、 友達と遊んだり、出張とかがあったりした時に、「お茶でも飲みましょう」という流れによくなりますよね。 喫茶店を待ち合わせ場所にしてお茶を飲むという場合ではなく、 目的を果たしてそれじゃあ解散とならずにわざわざ「お茶でも・・・」の場合です。 単に喉がかわいたというのなら、 私は喉がかわいたら水で充分と思いますし、 喉がかわいたくらいでいちいち喫茶店に入るなんてもったいない!と思います。 それとも、このまま帰るのは寂しいから名残惜しいから引き止めているのですか? ダイエットとかメタボとか言うわりに食べ過ぎたり、 不景気とか年金とか言うわりに結構お金使ったりしているんですねーとも思います。 まとまりがない文章で、何が言いたいのか分からないかもしれませんが、 何ごとも腹八分で良いのでは?と思ったのと、 群れたりする気持ちがよく分からないので、 質問させていただきました。 乱文で申し訳ありませんが、ちょっとしたことでも構いませんので、よろしくお願いいたします。
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- その他(生活・暮らし)
- kyt646
- 回答数7
- 職場の先輩が恐くて仕方ありません
職場の先輩(30代女性)が怖いです。 その先輩とは、前の部署で半年位一緒で、何かに付けてキレるので、怖いと思っていたのですが、最近本当に恐くて仕方ありません。 私は今、妊娠中で、研究系の部署の事務担当です。 部署自体も、課長と私の二人で、仕事の内容などから見ても、時間に追われる業務ではありません。 そう言った事もあり、上司も、自分のペースで間違えないようにやれば良いよ、辛かったら休んでいて良いよ、 と言ってくださり、すごく助かっています。 しかし、同じフロアですが、他部署の上記の先輩が、気に入らないようなのです。 つわりで体調が悪く、俯いていたりすると、居眠りだ、サボりだと言われます。 席を立って、体調が落ち着くまで休憩室で休んでいれば、怠けていると影で言っているようです。 前はきれられても、流せていたのですが、最近はなぜだか出来ず、毎日出勤時に、 先輩の車が止まっているのを見ただけで動機がします。 仕事の関わりはないのに、何故こんな目にあうのだろうと思ってしまうのです。 他の方は、本当に優しくしてくださるので、本当にありがたいし、申し訳ないな、と思います。 先輩を気にせず仕事をするには、どうすればいいでしょうか。
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- 社会・職場
- pinkyrose9
- 回答数2
