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ストレス解消
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食事制限、運動しても痩せない原因て何ですか? 7ヶ月たちますが6kgダイエットする前よりふとりました。 ダイエットを初めてから食事制限を始め当初は1500kcalで3ヶ月やってました。ですが減るどころか2kgと増加していき計算誤差で多く食べている?と思い1300kcal.1200kcal.1000kcal.と減らしていきましたが全く痩せず、増えて今に至ります。運動を一週間やめて食事制限のみで過ごしてみたしたが減りもせず、若干増えました。 現在は1000kcal以下の食事です。ですがお腹が食べなくても空かないので1日1食の日もあります。身長は164cm.56kg台を変動 超デブです.. 食事は一応 朝 フルーツグラノーラ25g(111kcal) 朝食バイオヨーグルト100g(75kcal) 昼 KAGOMEの野菜ジュース200ml(80kcal) 納豆1個(95kcal) 夕 なし 昼、夕は正直食べなくてもお腹がすかないので過ごせます。ガム、飴、ゼリーなどの0カロリーの製品は一切食べてない!ですか三食食べないと太ると聞いた事があり、時間だからで食べてます。だから太るのか? 上記の食事なら基礎代謝以下だと思うに減らない、基礎代謝が800kcal以下になる事ってあるのですか? 間違った方法でダイエットしてますか? 自分で減らない現在がワカラナイので投稿しました。宜しくお願いします
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- noname#181907
- 回答数5
- 慰安婦の像がどうしていけないのか。
アメリカ在住の日本人です。韓国とは何の関係もありません。 ただ、今回の慰安婦の像建立の成り行きに疎いので、どうして、第二次世界大戦中に、抑留されて、慰安婦として取り扱われた女性たちを慰める像を作ることに日本政府が難色を示しているか、疑問に思っている者です。 一般の日本人の方が、どんな風に感じておられるかも知りたいと思います。 変な質問と思われるでしょうが、奇特にも教えてくださる方がおられるでしょうか。 ご回答、よろしくお願いします。
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- noname#202494
- 回答数27
- スピリチュアル的にみて加害者側の役割とは
DVや虐待、犯罪など加害者は、加害者になる事を目的として生まれてきたのでしょうか? 例えば誰かのカルマを清算する為にとか、そうゆう目的で残虐な行為を計画して生まれてきたりするのでしょうか?
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- pjawgtjmap
- 回答数6
- イライラしやすい
私はイライラしやすいです。穏やかでふわふわした外見だと言われますが、全くそんな事はありません。イライラする対象は大きく分けて2つあります。1つ目は、ルールを守らない人や、だらしない人間(コンビニの前に座って散らかしながら語らっている若者とか)など、他人の行動に対してきちんとしてない人を見るとイライラします。2つ目は、自分に対する周りの態度で、私はバカにされる事が多く、友達同士の時は流せたり、たまに冗談交えてイライラを表現してますが、家族からバカにされるとイライラが半端ないです。特に姉に関しては、私の購入したものや私の行動に対して、何かと文句をつけ、否定し、バカにしてきます。人は簡単には変えられません。だから私は自分を変えたいと思います。どうすればイライラを流せるでしょうか、私は神経質なのでしょうか?よろしくお願い致します。
- 【トマト】2カ月半ぶり発見の女子高生体重が半分に
【トマト】 「畑の野菜を食べていた」 2カ月半ぶり発見の女子高生、45キロの体重が半分に 千葉県茂原市で7月11日から行方不明になっていた県立高3年の女子生徒(17)が26日、市内の神社で保護された。けがはないものの、体重は行方不明になった当時から半減し、軽度の脱水症状と衰弱がみられるという。県警は事件に巻き込まれた可能性は低いとみているが、猛暑も台風もあった約2カ月半、女子生徒はどのように過ごしていたのか。 女子生徒が発見されたのは自宅からわずか約400メートルの距離にある神社だった。 県警によると、26日午後0時10分ごろ、同市本納の日枝神社の社内で女子生徒がうずくまっているのを近所の男性(70)が発見。男性は22日に境内で 行った草刈りの様子を確認するために神社を訪れ、「お供え物のお餅がなくなっているのでは」と 社(やしろ) の中をみた際、うずくまっていた女子生徒をみつけた。制服姿のまま疲れた様子で、 シャツやかばんは泥まみれだった。 神社には、室内が約3畳の板張りになっている社があるだけ。「普段は立ち寄る人もほとんどいない」 (近所の住民)と、ひっそりした場所だ。女子生徒はここに出入りしていたと説明。22日の草刈り で近所の住民らが訪れたときには誰もいなかったという。 神社の近くの畑には野菜がある。捜査員の「野菜を食べていたのか」との問いかけに、女子生徒は うなずいたという。ただ、体重は行方不明になった当時の45キロから、半分程度まで減少しているらしい。 女子生徒は経過観察のため入院した病院で、母親が差し入れたアイスクリームを口にした。 県警は回復を待って、約2カ月半の間の行動など事情を聴いていく。 http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20130927/dms1309271209019-n1.htm 学校でとれたトマトを持って帰る途中で行方不明になったこの女子高生、 いったい何があってどうしてこんなサバイバルしてたのかな? ミステリーなこの事件皆はどう思うかな?
- SEX依存症で悩んでいます。
私は最近、「結婚」をしました。相手は美人で気立てが良く満足しています。 ただ実は私はいわゆる「3高」で外見もいいので、女性が積極的に交際を申し込まれることが多かったです。 私もその時は相手が「いいな」と思いお付き合いをしますが、結局破たんします。こんなわけで、今回の「結婚」に至るまで100人以上の女性と関係を持ちました。 結婚前に「血液検査」もちゃんとし、性病、HIVでもありませんでした。 妻との体の相性もいいです。ただ、なにかにつけ、ほかの女性の体が欲しくなります。浮気なしない、と心に決めて結婚生活を真面目に生きています。 ただ女性の体の感触が残り、また欲しくなります。「SEX依存症」でしょうか? 妻を愛しています。
- デパス リーゼは禁止!
そういわれたのは、あなたは依存が激しすぎるからです。と先生に言われました。一週間で服用した薬はデパス0.5を一錠とリーゼ5ミリを二錠の計3錠です。しかも2日だけですが、これでかなりの緊張を伴う場面を乗り切れました。これを話しても、先生は週に3錠飲んでるんだから、治ってないんだよ!だから完全禁止!寝る前のパキシルCR25一錠以外飲むなといわれました。私は素人です。しかし、これくらいの量で、抗不安薬に支配されているとは思いませんし依存もしてないと思うのですが、先生の言うようにこの量だと依存なのでしょうか。特に私は先生からデパス、リーゼの精神的依存と言われています。デパス、リーゼのOD量も把握しており、自分なりにコントロールできているので、とても納得いきません。やはり先生を信用できないと思ったら心療内科は転院するべきでしょうか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- samuraibodyno
- 回答数8
- 学校が辛い
私は現在看護学校に通っています 2年生です 学校が辛くて、試験勉強をしたり看護過程をしたり、嫌いな友人と一緒にいなければならなかったりと 学校を辞めたくて仕方がありません。 甘えだというのは解っています。 辞められないことも解っています。 10月から各論実習が始まり 正直、やっていけるのかとても怖いです。 学校に行きたくないことや、嫌いな友人がいることを相談できる人がおらず、一人になると泣いてしまいます。 親元を離れて生活しているので、 寂しくて家族が恋しくて堪りません。 どうしたらいいのかわからず、 自分でも自分がどうしたいのかわかりません。 助けて欲しいです。 よろしくお願いします
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- 友達・仲間関係
- noname#185602
- 回答数6
- 鬱発症後、仕事が長く続きません
長文失礼します。 ご意見頂けると嬉しいです。 現在34歳男性です。 SEしており5年ぐらい前に鬱病を発症しました。 当時は酷かった為、退職し、約2年ほど休養し、同じ職場に復帰しましたが、体調を再度崩し退職しました。 その後、半年ほど休養し、派遣社員で復帰し、半年ほど勤めた後、体調が良かった為、友人の紹介で、SEとして別の会社に就職しました。 友人は私の病歴をしっており、簡単な案件で長期だからちょうど良いと勧めてくれ、実際に配属されましたが、体調にあっており3ヶ月ほど働いていました。 しかし、予算カットの為、配属先案件が中断となり、自分とは畑違いの現場に配属され再度体調を崩し、退職しました。 もうSEをする事はできないと理解しました。 現在、失業保険を貰って生活をしています。無職自体も長かった為、貯金もほとんどないです。 仕事が続かない現実に目を向けたくない自分がいます。 加えて、過去、周りからみたらただの迷惑な奴だったと思うのですが、自分の中では体調が悪くても、出勤を続けがんばりました。 がんばったのですが駄目だった事が恐らくネックになっているのでしょうか。 10年以上SEとして働いていて、今から別の業種で仕事をする事が怖い、就職をしてもまた体調が悪くなってしまうのではと思い、仕事をする自信がありません。 鬱発症までは仕事が楽しくて、やりがいがあり充実していたのですが、その頃の面影すらもう自分には無いようです。 もう思い切って、週3日アルバイト+Ebayでネットショップでも作ってみたいと思ってます。 楽しかった頃、自分海外でも就職していたんです。日本ではブリッジSEとして会議通訳や、資料翻訳などもしていました。 もしかしたら、海外との縁がある仕事を自分で起業したら、自分らしい生き方ができるのでは?と考えています。 アルバイトは外人が集まるバーでバーテンダー。外人の友達がバーを経営しており、忙しい時だけ金土と手伝いをしていました。楽しかったです。 病院の先生は以前のように元気に前向きに働く事はできないと断言されていますが・・・。 でももしかしたらこれが自分が出来る足下にある階段の一歩目ではとも思ってます。 鬱病になられて普通に働き難くなった方、現在どういう生活をされてますか? 元気になり、自分らしい人生を歩んでる方いますか? 34にもなり就職をせず、アルバイトを取りあえずしながらネットショップを立ち上げようとる僕は馬鹿でしょうか?現実性はないでしょうか。。。 この病気になるまで、仕事プライベート全てバラ色でした。 あの頃を取り戻すのはもう無理でしょうか?自分の可能性を無理と否定したくない自分がいます。 でも、体調が良くなるにつれ、今の自分の現実がよりリアルに見え、惨めに思えて、自殺したくなってします。 もちろん、自殺はしたらいけない事を知ってるので、しませんが。。 長文失礼しました。 ご意見頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
- bauzoux
- 回答数4
- がんになる確率があがるのになぜタバコ
医療関係の仕事をしています。 先日も肺の広範囲にがんがみつかり。 中待合のいすで 患者さんのボーっとしていた顔が印象的でした。 タバコどころか排気ガス過度の日焼けにも注意をはらい 年に二回定期健診をしている私からすると タバコを吸う人はなぜやめないのかわかりません。 吸えば必ず発症率が上がり 3人に一人以上がんで亡くなる時代 自分だけは大丈夫と思っているのでしょうか?
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- 禁煙・禁酒
- siawase2013
- 回答数21
- 中2です…。いいダイエット教えて下さい‼
中2です…。絶対に痩せられる,ダイエットってありますか?オススメのダイエット教えて下さい‼お願いします(;´Д`A
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- love0518
- 回答数4
- 同棲後、就職する気のない彼女との付き合い方
私29歳、彼女22歳です。よろしくお願いします。 今年の4月、彼女が大学を卒業するのと同時に同棲を始めました。 (もともと彼女は大学院進学を志望していたのですが、私の転勤が決まったこともあり、大学院進学をやめて同棲することに) 彼女は上記した通り大学院進学志望でしたので、就職活動をしていませんでした。 なので、同棲を始めてから就職活動を始めることになりました。 ただ、就職活動が一番盛んな時期は、同棲を始めた時にはもう過ぎ… さらに既卒という条件も加わり、より厳しい状況のようで、彼女は未だに就職活動を続けています。 彼女自身焦ってはいるようなのですが、私から見ると企業を選びすぎているように感じます。 彼女はそこそこの大学を出ているので選びたくなる気持ちもわかりますが、正直いつまで就職活動を続けているのだろうとうんざりします。 というのも、家賃や生活費等、彼女は必ずあとで折半にするからと言って、現在は私が先払いしている状態なのです。 彼女自身、夜はバイトをしているのですが、そのお金のほとんどは就職活動時の交通費や外での食事代に消えていきます。 私の稼ぎでやっていけないわけではありません。ただ、折半にすると言っているのに、彼女が私に渡すお金では、借金が増える速度の方がずっと早いのです。 家賃の支払日には今月も出しとくねと、少しチクリというと、彼女も申し訳なさそうにしています。 しかし、申し訳なさそうにするだけで、渡されるお金が増えたりはしません。改善が見られないのです。 また、最近では二人ででかけることも少なくなりました。 土日は就職活動がない分、フルタイムでバイトを入れていることが多いというのもありますが、二人ででかければ、彼女の食事代等私がすべて出さなければいけないので… 彼女はでかける準備に1時間かかりますが、私は15分ででかけられますので、さっさと出ていきます。 冷蔵庫の中身がなくなる頃合いを見て、食材は買ってきているので、彼女は何か作って食べているようです。 (でもそれも私のお金で買った食材なので、おごっているのと変わらないのですが) 私としては早く就職を決め、就職までは派遣で事務の仕事でもするなりして、誠意を見せてほしいと思っているのです。それなのに全く計画性が感じられないのです。 計画性がないことや、負担について問い詰めても、申し訳ないと泣きそうになるだけです。 結婚を前提に同棲を始めましたが、就職も決まらないようではこの先が不安になります。 彼女はどういうつもりなのでしょうか。 昼は就職活動をして、夜はバイト、帰ってきたら家事(もともとは私も家事をしていましたが、私は働いていないからと最近は彼女がすべてやっています)と資格の勉強を夜中までと、頑張っていることは伝わってくるのですが、全く前に進まないのです。 もういいから適当なところに就職しろとも言いづらいです。 今一番恐れているのは、今年の12月、また就職活動が活発になる頃まで続けるつもりなのではということです。 そしたら来年もバイトの彼女を養わなければいけません。 まだ結婚もしていないのに、そこまでする義務があるのかと、最近思ってしまいます。 でもそれ以外は、明るく、頑張り屋で、気の合う彼女は好きなのです。 皆様だったらどうするでしょうか。半分愚痴になってしまいましたが、よろしくお願い致します。
- 金欠でも出来るストレス発散方法
先程の短所が見つからないという質問に多くのご回答ありがとうございました。 先程頂いたご回答をメモ帳にまとめたのでこれから少しずつ諦めず頑張ろうと思います。 さて本題なのですが、ストレスが溜まってて安定どころではなく、困っています 誰かといても愛想笑いばかりで本気で笑えません。 そしてお金もないし好きなことも特に無いのでストレス発散方法に困っています。 お金も免許もないのでどこにも行けません... 良かったらいいストレス発散方法がありましたら教えていただけますか...?? そして皆さんは何をしている時が幸せですか?
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- その他(恋愛・人生相談)
- white-dream0007
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- パニック障害
パニック障害についてお聞きしたいです。 高校生です。 接客業のバイトをやっていて まだ入ったばかりの新人です。 平日は基本スタッフが少ないのですが 休日並みに混んでいてとても忙しく お客様からのクレームも多く 私自身とてもイライラしていました。 新人だから、 というと言い訳になってしまいますが クレームを頂いても どう対処したら良いか分からず ひとりで混乱していました。 もう嫌になってしまい お客様から離れた後に 少し涙ぐんでしまいました。 すると目の前で、上司が お客様に怒鳴られていました。 それを見た瞬間、過呼吸になってしまい 手足が痺れ意識朦朧でフラフラしながら 休憩室に倒れこみました。 過呼吸がおさまっても さっきの光景がフラッシュバックして また過呼吸になり、 おさまってもまたフラッシュバックして 過呼吸になり、の繰り返しでした。 結局落ち着いたのが2時間後で あの忙しく人手が少ない中 大変ご迷惑をおかけし、 罪悪感でいっぱいになりました。 落ち着いた私に、上司が パニック障害か聞いてきました。 パニック障害と聞かれても パニック障害がよく分からず 濁してしまいました。 過去に指を切って自分の血を見て 過呼吸になったり トラウマの人物を見て過呼吸になったり そういうことはありましたが それだけでパニック障害だとは 自分では認めたくなく… 仕事から帰ってきた時に 今日一緒に仕事をした人のTwitterを たまたま見つけてしまい、そこに、 休憩室に引きこもってたあいつ マジうぜぇ笑、と今日の私の悪口が書かれており 動悸と息切れが酷くなり 眠りにも付けず これから、バイトに行くのも怖くなり 恐怖心でいっぱいです。 私自身、パニック障害という自覚はありませんが これから先またこういうことが起こる 可能性は凄く高いと思います。 現に、あの時のこと、Twitterのこと、 Twitterに書いた人のことを思い出すと 怖くて怖くて手足に力が入らず 思い出しただけでこんなんだったら 実際出勤しても仕事にならないのではないかと。 もう辞めたくてしょうがない。 こんなにも、自分が弱かったなんて 自己嫌悪してしまいます。 もし辞めたとしても 次また違うバイトを始めなければなりません。 また同じことは繰り返したくないです。 すぐ過呼吸になったり すぐ恐怖心におかされたり こういうものは克服できるのでしょうか?
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- 心の病気・メンタルヘルス
- ken410ss
- 回答数2
- 抜毛症
抜毛症ってどんな病気なんですか? 自分がそうじゃないかと思い出してきてしまって 睫毛眉毛を抜く行為も抜毛症なんですか? 色んなところにこれも抜毛症と書いてあるんですが よくわからないのでどなたか詳しくお願いします
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- flatfiveflowers
- 回答数2
- 息子(中3)が過敏性腸症候群
息子(中3)が中学に入学したころより、時々、腹痛で学校を休む事があり、 その後、頻度が増し、最近では週に2回行けると良いほうで、休みがちに なった事で、学習にもついて行けない状況と、さらにストレスからなのか、 休む日も増えてしまっています。 病院にも何箇所か行きましたが、過敏性腸症候群と診断されて処方されて 薬も飲みましたが、一向に改善されていません。 こんな息子に、どのような治療など考えていけばいいのでしょうか? 皆様のご意見やアドバイスをいただけますようにお願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- oioi-masamasa
- 回答数8
- 人が離れていかない趣味を持ちたい
自分は高機能自閉症で、世間を見返したい 評価されたい一心で税理士の勉強をしています。 高機能自閉症で、勉強しか能がないのも要因です (一応経済学修士があります) 会計には全く適正がありません。 3年間財表を受け、いつもAで落ちています。 ミクシーとかで、勉強のことを書いていると 「野心の高さ」を買ってくれて、友達になってくれませんか? と申込みたいのが結構あって、それを励みに勉強をしていますが 半年くらいたつと「こいつ成果が出てない、だめだな」と思われるのか 人が縁をきって行きます。 現状、税理士関係で友人を維持するのは難しそうです。 世間の一般人は別に特技があるから、人間関係を維持している わけではないですが、人と付き合えるような、語れるような 特技趣味を持ちたいです。いいものがあれば教えて下さい。 自分は、美術館鑑賞を始めています。 なお、世間では、アスペルガーは、才能があるから云々みたいな 話がありますが、誤りです。ただの障害者で、健常に勝てる 要素はないと思います。 自分も、受からない勉強を続ける根性(ただ自己認識がないだけ) はありますが、得意分野はないと思います。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- noname#188133
- 回答数6
- 彼氏を見返してやりたい><
高2女子です! わたしは貧乳です。ギリギリBかな、という感じで、 彼氏にいつもちっちゃいといわれています。泣 最近は彼氏がほかの女の子の 胸をもみたいとか頻繁にゆってて、 とてもつらいです。 なにか、手術やサプリ以外で 胸を大きくする方法ありませんか? あと、自分でマッサージをすると逆に 脂肪が燃焼して胸が小さくなるといいますが、本当ですか?
- ベストアンサー
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- ichigo-lala
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