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157.5cm　47kg　25歳　２児のママです。 ダイエットを始めて１ヶ月過ぎました。 ・食事制限（炭水化物を控える、主食は野菜、ダイエットタイプのシリアル） ・ストレッチ＆踏み台昇降運動など自宅で運動 こんな感じで－４kgになり産後太りを脱出できました。 目標は46kgです。 そこで・・・最近になっておやつを食べたくて食べたくて・・・ ダイエット中におやつなんて！っと言われるのは承知してます。 時々コンニャクチップや低カロリーの飴を食べてますが カロリー控えめでこれぐらいなら食べても・・・っという物がありましたら教えてください。 （必死にダイエットをしてる訳ではないです。）

糖尿病では、糖分やカロリーの高いものはさけるようにと注意されますが、月に一度の割合で行程４－５時間程度のハイキングに行きます。登り途中で、甘さ控えめの缶コーヒー・カレーパン。頂上あたりで、具だくさんのインスタントラーメンを食べています。下山に当たり、長時間下りが続いたり、急斜面の場合、足が笑う(がくがくする)ことがあり、その対策として、すぐエネルギーになるチョコレートを食べたり、飴をなめたりしています。かなりのカロリーを摂取することになります。 こうした場合でも、出来るだけ低カロリーのもので対応した方がよいのでしょうか。

男を立てるべきというのは男尊女卑ですか？ 逆のパターンって聞かないですよね。「ちゃんと夫を立てる良き妻」っていうのは褒めているようで立てるのが当たり前・規範であるように感じます。 特に九州ではよく男尊女卑の名残が強いと言われますが、先日見たテレビでも九州の女性の特色としてしっかり男を立てると賛美していたのがどうも気にかかりました。 昔ならいざ知らずこのご時世、女性だけが一歩下がり控えめで引き立て役になるのが良いとされるのは男尊女卑なのではないのでしょうか？

生後半年になる子猫♀を飼っております。 ウェットのパウチタイプのもの(70g)を朝晩二回に分け与え、カロリー控えめタイプのドライフード25gを朝晩二回に分け与え、トッピングにササミ10g程、乾燥ホタテ一個をお湯でふやかし餌に混ぜそのだし汁も餌に加え、カニカマ一本を与えています。 前までは餌を与えても何回かにわけて食べていたのですが最近はすぐに平らげてもっとくれとにゃーにゃー鳴いたり少し目を離した隙に台所に置いておいた魚が食べられたりで餌が足りないのでは？と思ってきました。 体重は2.1kgと太ってはいないかと。(カロリー控えめタイプの餌は私の愛用しているメーカーの餌が安く売っていたので買ってしまいました) 猫に合わせてあまりあげすぎて肥満にさせてしまいたくないです。 そしてお聞きしたいのは６ヶ月でこの量では多いでしょうか？それとも少ないでしょうか？ ちなみに雑種の三毛猫若干の長毛が混ざっていると思います。回答お待ちしておりますm(_ _)m

本格的にダイエットを始めて3日になります。 開始した時、52キロでした（身長は155センチです）。 夕食をダイエットシェイクに置き換え、朝に夜ごはんのようなそこそこにボリュームがあるものを控えめに食べています。 昼食も控えめなものを食べています。 間食は一切やめ、飲み物はブラックコーヒーかお茶、ゼロコーラのみです。 仕事が全く体を使わない職業なので、運動は初日はビリーをしました。 昨日と今日はコアリズムをしました。 しかし、全く体重に変化がありません。。 それどころか、先ほど測ったところ300グラム増えていました・・。 まだ3日なので何とも言えないでしょうが、確実に食事の量は減ったし、運動も取り入れたのにどうして増えているのか疑問なんです。 また、体重の減り方は個人差があるでしょうが、このような食生活と運動をしていて体重が減ってきだすのはいつ頃を目安にしたら良いのでしょうか？？ 今までになく頑張っているのに、減るどころか増えてしまってちょっとショックでした。。 アドバイスお願いします。

　早くから前髪が白髪になり、ずっと自分で白髪染めをしてきました。 　今回、重要な場へ出席することがありまして、一度美容院で、ほんの少しだけ控えめのお洒落に染めてみようかと思っています。 　お洒落には無縁で、土台が悪いので高いのをしてもきれいにならないので、美容院もたま～に安いトコへ行く程度でお金を掛けたくないのです。 　で、白髪染めは半額１８００円とあるんですが、なんやかやとプラスしたり、もう少しランク上げてなど言われるかもと思っていますが、 　美容院ではどのようにオーダーすればよいのか、白髪染めといってもいろいろ？（ランクとか、種類、ケアなど？）また髪の為には美容院でそめたほう良いと聞いてますがどうでしょうか？ 　髪質は、硬めで太く、髪はショートです。 　 　その重要な日の前日が良いのか、何日くらいか前の方が良いのか、 　ほんの少しだけ控えめな華やかさを持たせるにはどんな方法あります？ 　お気の付かれた事アドバイスよろしくお願いします。 　 　

バイト先にいる好きな女の子の返事について、 これからどうしたらいいのかわからないので教えてください。 ・好きな気持ち伝えたら、 「ビックリしたけど嬉しい」 「私（彼女）は絶対に好きとか言えないから、普通に言えるのはすごい。」 ・好きな気持ち伝えたことで彼女を困らせたりしたと思い、謝ったら、 「気持ち伝えられて困るとか不快になんてならない。気にしないで大丈夫。」 ・好きな気持ちがあるからうまく会話できないときに、 緊張してうまく話せないことを言うと、 「なんで！？そんな緊張しないで話してよ。」 ・彼女の気持ちは、 「今の私はなんて言えばいいかわからないけど、自分で自分がわからない。恋とかしたくないのかも。」 お互いに控えめな性格同士ですが、控えめなりにお互いに会ってると笑顔で、失敗談や頼みごととかしてます。 （階段でこけちゃう話をしたり、 荷物持ってたらドアを開けてくれる、 バイトの休憩中にアメくれるなど。） これだけで判断は難しいと思いますが、やはり脈なしでこれからも可能性ナシでしょうか？どう思いますか？

バツ一の30代半ば女性です。 以前は自分より8歳年上の男性と結婚しており、 相手は外国人であったことや現地で暮らしていたので、 日本人の普通の結婚の形態とは違っていたので、再婚することに不安を 感じています。 要は年上だったと言うこともあり、好き放題させて貰っていました。 お恥ずかしながら、家事などもほとんどした事がありません。 あとは気分が悪ければソッポを向くなど、 普通の日本人の妻では考えられませんよね。 今度の相手ですが、同じ年のサラリーマン男性です。 地方出身なの控えめで堅実がモットー。 そして誠実な彼に惹かれていますが、以前の自分の生活態度を考えると、 ついて行けるかという疑問が湧いて、上手く行くのか自信がありません。 そこで皆さまに御伺いしたいのですが、 皆さんは、どのような態度で(生活態度）で相手に接していますか？ もちろん、経済的には倹約をモットーにし控えめな態度を 取らなければいけないことは分かっていますが、その加減が分かりません。 たとえば、生活費とは別の雑費、交際費など。 また、おねだりとかしても良いモノなのでしょうか？ 何となく、相手が真面目にコツコツと働いていると遠慮せねばいけないような、 かんじがするのですが。 上手な接し方や態度など、あるまじき姿勢を教えてください。 宜しくお願いします。

30歳女性です。少し前にも質問させていただいたのですが、友達の紹介で知り合った男性がいます。その彼と先日初めて食事に行ったのですが、会話の中で何が好きなのかと聞かれ、私はお笑いが好きだと答えてしまいました。彼の中ではイメージになかったみたいで意外な様子でした。 また、怒ると物を投げてしまったり、友達からはそう見えないと言われるといったようなことをしゃっべてしまい、少し引いていました。 休日に一人だと何をしているのかとも聞かれ、私は今までずっと同じ人と付き合ってきていつもその彼といたので、一人の時間の過ごし方が分からなく、一人で買い物に行ったり、銭湯に行ったり、マンガを読んだりしているのですが趣味がないので答えに困ってしまいました。 私は外見と中身にギャップがあるみたいで、よく誤解をされるのですが、彼も私が控えめで大人しいということを分かっていなかったみたいです。 彼との会話の中で失言ばかりして嫌われてしまったのではないかと不安ばかりが残ってしまいました。また行きましょうとは言ってくれましたが、これから先も自分が本当はこういう人間なのだと知られ、離れていってしまうのではないかと怖くなります。 おとなしく控えめであまりしゃべらないけど、お笑いが好きだったり、ガサツな面もある私のような女性って男の人から見たらどううつるんでしょうか？

出来れば女性の方にご意見いただきたいです。 私は27歳の男ですが、会社で同じチームにいる24歳の後輩女性に片想いしています。 半年弱2人で仕事をして、信頼関係は少しは出来ていると思いますが、控えめな性格な女性でまだまだ先輩である私に遠慮があるのが伝わってきます。私から話しかければ笑って聞いてくれ、自分の事も沢山話してくれますが、相手から話しかけてくれる事は殆どありません。仕事中に2人で昼食を食べる機会が何度もありましたが、その際は楽しく会話して過ごせました。 この女性がもうすぐ異動してしまいます。このままお別れしたくないので、「時間を取って話がしたい」と言って土曜日の夜に食事に誘いました。ダメ元の誘いでしたが、OKを貰えました。 ただ、控えめな性格な女性のうえ、先輩である私からの誘いのため気を遣って断れずに仕方なくOKしてくれたのかと不安になっています。 答えなんて無いのは分かっていますが、一般的にこのようなシチュエーションではやはり気を遣ってしまうでしょうか？それとも、少しは好意を持ってくれているでしょうか？ こんなにも女性を好きになったのは久しぶりのため不安で仕方なく、誰かのご意見を伺いたい次第です。 ちなみに、彼氏はいない事は聞いています。 ナヨナヨした相談で恥ずかしいですが、ご意見いただけると嬉しいです。

日本の県立高校から、アメリカの高校への編入、またはその逆は、一般的に可能でしょうか。 アメリカ・サンフランシスコ近郊への赴任を勤め先から打診されています。断りにくい状況でもあり、また自分としても行きたいという希望を持ってもいます。 ただ、高校1年生の娘がいます。 せっかくがんばって入った難関高なのに、良い友人もでき毎日それは楽しそうなのに、それでも、何年もの間たまにしか会えなくなってしまうなら、一緒に行っても良いと言ってくれています。一方、英語についてだけはやはり、高校に通って授業を理解するのは無理じゃないかと不安そうです。 私としても、それが娘に良い人生の契機になるのか、むしろ私が娘と離れたくないばかりに可哀想な境遇に引き込んでしまうのか、判断がつかず悩んでいます。 とにかく、まずは何ができるのかできないのか、事実を知ることからだと思い、ご存知の方々に教えて頂きたいと思っています。 1. 一般的な話として、日米の高校間で、編入や単位の移動といったことはあるのでしょうか。 2. アメリカの高校に入学するといっても、娘の英会話能力は、控えめに言っても「控えめ」です。たとえば小学校ではESL教育を行ってくれる（ところもある？）と聞きました。高校でもあるものでしょうか。 現地の状況をご存知の方、どうぞよろしくお願いします。

BW2から対戦を始めた初心者です。 最初はネットに載っていたものをマネしてパーティを組んでいましたが、いざ自分で組んでみると戦績ガタ落ちです。 なので、先輩方からアドバイス等いただきたく質問させていただきます。 ホワイト2しか持っていないのと友達がいないので準伝や乱数は手が届きません。 対戦しようと思い立つ前に捕まえてしまったので三闘も弱個体です。 以下、今のＰＴです(いくつ振ったか忘れてしまったので実値です。すみません) サザンドラ（臆病） 持ち物…珠 178-108-110-159-119-154 悪の波動　竜星群　大文字　気合玉 CSです。ほぼ等倍以上取ってくれますが竜で死にます。 水ロトム（控えめ） 持ち物…ラム 155-67-139-150-130-111 ドロポン　10万　ボルチェン　電磁波 迷ったのでとりあえず入れてみた感じです。ラムはミラー意識です。 ウルガモス（控えめ） 持ち物…虫のジュエル 184-67-83-178-90-136 虫のさざめき　大文字　蝶舞　みがわり 自分の読みが浅く積めないのもありますが、選出自体あまりないです。 シャワーズ（控えめ） 持ち物…こだわりメガネ 209-72-111-163-117-92 シャドボ　ドロポン　どくどく　冷Ｂ 使いやすいです。好みで入れました。 ヘラクロス（陽気） 持ち物…火炎玉 156-177-94-42-113-150 インファイト　メガホーン　フェイント　ストーンエッジ 格闘欲しかったので入れました。襷ルカリオにしようかとも思っています。 メタグロス（意地っ張り） 持ち物…悪のジュエル 185-185-149-100-124-90 おいうち　バレパン　冷Ｐ　しねんのずつき 完全に竜対策です。ＣＳラティなんかはほぼ狩ってくれます。 今はこんな感じです。フリーで勝率5割程度しかいきません。 自分が感じるところでは積まれたらかなり苦しいです。 まだめざパは粘ってないので以上のメンバーにはないものとお考えください。 よろしくお願いします。

これもカテ違うかもしれませんが、僕も含めて普通に生活してる人からの印象について・・・。 僕が思うにオーディション受ける人って ナルシストじゃないのかなーっておもいます。 だって普通の人なら、「自分によっぽど自信あるんやなー」と思われるのが嫌で出ない人も多いとおもいます。 だから、美少女コンテストなど「可愛いだけで、性格まで 分からん」とおもいます。 だから、オーディションや美少女コンテストなんて ナルシストの集まりじゃないですか？ もっと美人の人も控えめなら出ないと思うので 「本当に美少女とはおもいません。」 こんなこと思う僕は変ですか？ スカウトに関しては別です。

過去の質問から、 親知らずを抜いたあとはなるべく食事は控え目にして抜いた跡に食べかすが入らないよう注意し、 なるべく抜いてない方の歯で食べることが重要であると知りました。 もし間違っていたら指摘してください。 あと歯の磨き方ですが抜いたあとの部分を掃除するためには歯ブラシでそこを磨いてもいいものなのでしょうか？ ガムは控えたほうがいいのでしょうか？ 食べ物はどのようなものを選んで食べるといいでしょうか？ 食べかすがはいるといたいようですがそのときの対処法はどうすればいいでしょうか？ その他注意点があったら教えてください。

知り合いに40代半ばの女性がいます。 普段の行動は控えめですが、気配りがすごくできる俗に言う気の利いた良い子です。 見た目は、中肉中背の美人ではないが良い女性だと思います。 家庭を持っていますが仕事も専業でやっているキャリアガールかどうかは別としてそんな感じ。 一般的常識も十分わきまえています。 ところが、ただ、ほとんどオシャレやお化粧をしません。 髪も白髪が見えますが染めたりもしていません。 ま、清潔感はありますが、、、不思議なんです。 こういうタイプの女性はどんな性格だか、教えてください。 よろしくお願いします。

妊娠22週、6ヶ月目の者です。 最近食事の塩分による体重の影響が出てきて、自炊でなるべく塩分控えめの美味しいご飯を食べるよう気をつけています。 もうすぐ夫婦の記念日があり、夫が好きなお店でご馳走すると言ってくれているのですが、外食で、かつ塩分が少なくちょっと豪華なお店・・・というのが思いつきません。 せっかくの機会なので、たまには外食もいいなと思うのですが、妊娠中のみなさんは外食をされる際、どういったお店に行かれましたか？ おすすめのお店などもありましたら、教えていただけると嬉しいです＾＾

整形について。幅広い方に聞きたいので、こちらのカテで質問させていただきます もともと二重なんですが、形が悪いので、切開による二重整形を考えています。 そこで、(1)ばればれと分かるくらいパッチリなおめめにするか（例：ほしのあきさん、小倉優子さんのような整形の感じ） (2)ちょっと控え目な感じ どちらがいいと思いますか？私は(2)かなとおもっていたのですが、美容外科で先生に結局周りの人には ばれるんだから、ぱっちり可愛くさせたほうがいいと思うよ。　と言われたので、迷ってます。 お知恵をください。真剣に悩んでます。

小４の娘ですが、部活や習い事もせず、宿題はしますが決まった子とだけ遊んでいます。漫然とダラダラ過ごしているように見えて、 運動系やそろばんや習字などなど、何か一つこれといった特技が少しでも持てれば自分の自信に繋がるのにと思い、勧めても全部、ノーと言い、やりたがりません。 目立つことは嫌いで、大人しくて控えめすぎるのでどんどん色々なとこにチャレンジして視野を広げて欲しいと思うのですが、このまま子供に任せて、子ども自身が何か見つけるまで放っておいても良いものでしょうか？ 何か経験談などお聞かせください。

半年ほど前に友人が亡くなっていたことを先日知りました。 お線香だけでも・・・と思い自宅を訪問する予定なのですが、お香典はやめてお供え程度にしたほうがいいですよね？ その時の服装のことでアドバイスお願いしたいのですが、控えめの服装ならなんでもよいのでしょうか？ 黒っぽい服を着ていったほうがいいですよね？ジーンズはダメですよね？ よろしくお願いします。 また、お供えもどのようなものが良いのか迷ってしまいます。 ３家族で行くので、まとめてひとつにしようかと考えているのですが・・・。

先日、34Wの検診でした。 その時に初めて尿蛋白+が出てしまい、血圧も125/95でした。 そこで質問なのですが、 ・血圧について、上は正常で下は高い場合も高血圧になるのでしょうか。 ・前日、睡眠が4時間ほどだったのですが、（いつもは7,8時間）それも影響したのでしょうか。（蛋白も血圧も） ここに来て「塩分控えめ」のハンコを押されてしまい、心配です。 医師からは「今回だけなので、そんなに心配する事ない」と言われていますが、妊娠中毒症が気になります。 普段の生活で塩分以外に注意する事があれば教えてください。 よろしくお願いいたします。