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22歳 女です。 タイトルの通りなんですが、 体脂肪が多くぷよぷよした体に悩んでいます。 身長162センチ 体重 49キロ 体脂肪率 26%です。 体脂肪率を20%まで落としたいと考えているのですが、体脂肪を減らす方法を教えてください。

食レポでよく使われるこの評価、本当に意味わからないですよね？ そもそも甘いものが苦手な人が無理して食べる必要ないですよね。 一方甘いものが好きな人は存分に甘いものを味わいたいはずで、苦手な人でも食べられる程度の甘さに果たして魅力を感じるのか？？ それじゃあこの評価は甘いものが好きでも嫌いでもない普通の人をターゲットにした評価なのか？？ そうなるとこの企画自体が中途半端過ぎる。 結論としては、レポーターの力量不足と浅はかさが露呈した結果ととらえて良いですか？ 表題のセリフについて、私のように違和感を感じる方いらっしゃいますか？

こんにちは、王次郎っす JPEG写真やPDFファイル（写真付き）をコンビニのコピー機でカラー印刷する場合に、 サークルＫ、ファミマ、セブン、ローソンなどで、一体、どこがベストか教えてください 観点としては、価格、カラー印刷の品質、フチの有り無しと大きさ、操作しやすさ その他に、店員さんの親しみやすさ、ついでに買っていくおやつの品揃え、 店のきれい度合い、店員の美人率、店長の人柄、経営方針、日本経済への貢献度合いなど よろしくおねがいいします

30代前半の専業主婦です。会社員の夫と未就学児の娘が1人います。 私はとてもキレやすい気質だと思います。 記憶がはっきりあるところだと、小中高、大学、社会人、結婚生活では夫や姑と、 どの時代でも人間関係を円滑に無難にやり過ごせたことがありません。 たいてい気に入らないことがあると、キレて感情的になり喧嘩になります。 短気というより、本当に自分に気に入らないことがあると、イラっとしてぷっつんとキレてしまいます。 実父もものすごいキレやすい人で、昔は母に暴力もすごかったです。 遺伝もあるのでしょうか。 そろそろこんな自分をコントロールしていきたいです。 キレづらくする方法はあるのでしょうか？ キレても我慢する方法はあるのでしょうか？ でも少しだけ気がついたことがあるのです。 キレたときに、そこで発散したほうが、すっきりするんです。 （その後の人間関係の気まずさをおいて置けば） むかついた時、キレないでこらえてしまうと、自分の中ですっごくその不快なエネルギーがたまってしまうのです。 どちらを選んだ方が良いのでしょうか？

今月末に女２人（20代前半）で2泊3日沖縄旅行に行きます。 沖縄は初めてなのでぜひアドバイスを頂けたらと思います★ レンタカー付きのプランを予約しました！ ホテルは北部にある喜瀬ビーチパレスに連泊します。 １日目は14時那覇空港着。 ３日目は希望のフライトが取れず14時に那覇発です。 最低限行きたいところは ・美ら海水族館 ・オプションで着いている瀬低島でのシュノーケル ・行けたら国際通り です♪ 宿泊する喜瀬ビーチパレスの近くにオススメのお店があったら教えて下さい☆ 予想外に空港から 遠いホテルしか空きがなく、どう動けば良いか分からなくなってしまいました。 沖縄に詳しい方なとアドバイスやオススメなどお願い致します。

前にも同じような質問をさせていただいたのですが、 彼女ではなく”友達関係くらいの女性”から 誕生日に貰えるならどちらが嬉しいですか？ (1)　手作りお菓子（くっきー） (2)　地元では有名なお菓子（パウンドケーキで250円くらい) 選択肢が少なくて申し訳ないのですが この２つのどっちかが貰えるとしたらどちらがほしいか 理由も答えてくださると嬉しいです。 また、好きでもない女の子から手作りのお菓子を貰ったら 困りますか？

初の投稿になります。 先日、雑貨屋さんで 買い物をしていると 遥か/GReeeenのカバーらしき曲が流れていました。 歌い手が女性で 私にはaikoが歌っているように聞こえました。 しかし、YOUTUBEで 探してみましたが それらしき曲は見つからず、わからないままです(・・;) そのカバーを聞いた時に すごく聞き入ってしまって、好きになりました。 その一曲が忘れられないです! なので、 どの歌手が歌っているものなのか教えてほしいです! お願いします! ※その曲の前後に流れたものも、バラードだったのがカバーされてアップテンポになっていたものでした。

こんばんは。 人付き合いがあまりうまくないので、質問投稿させてください。 同じマンション内の友人宅との付き合いの点で悩んでいます。 私の家は共働きで、新婚なので子供なし、友人宅は友人は専業主婦で旦那さんが働いて１歳の子供がいます。 私が働いているうちはうちのほうが収入が多いだろうからと気をつかい、お互いの家族同士で外食に行ったときは基本私の家の家庭が多く出しています。 またご飯会なるものを毎週１回やっていますが、そのときに購入するものはすべて私の家が 出しています。一緒に近くに買い物に行ってから料理を始めるのですが、友人は最初のうちは 少しだけ気を使って財布を出していましたが、今は私の家が出すことが前提になってしまっています。 最近不快に感じている点があることで悩んでいるのですが、それは友人が義実家の話をするときによく出てくる話で、義実家は金銭的な援助がないから、義実家と出かけるときは最初は気を使って財布を出していたけど、今は財布を出すそぶりもしなくなって、出かけるときはお金を義実家に出させてるという話がたまに出てくることです。 友人は何の悪気もなくその話を話しているのだと思いますが、私は、最近それを私のうちが財布を出すときと照らし合わせてしまいます。とても気分が悪いです。 いままでうちが共働きだからと、好意でやっていましたが近い将来私が仕事を辞める可能性が出てきたことと、これから私のうちだって子供ができて経済的に大変になりますし、気持ち的にも不快 なので、これからは折半にしてほしいと思っています。 ただ、ご飯会のときは、友人が料理が得意なため、私が友人に料理を教えてもらう側なのでその 教えてもらう代で、払ってあげたいと最初は私もおおらかに考えられていたので、気持ち的にも疑問はなかったのですが今はだいぶしこりが残っています。。。今はご飯会がちょっと憂鬱です。 この教えてもらう立場でも、完全折半にしてもおかしくはないですか？ その際、嫌な気持ちにさせず相手に伝える方法はどんなタイミングがいいでしょうか？ また、こんな時もあってどう対処すればいいかわからないので、ぜひご意見いただきたいのですが ある会員制のスーパーのカードを私のうちは持っていて、友人宅は持っていませんでした。 私が仕事休みのある日、友人から急に自分の両親が遊びに来ていて、その日は暇で両親はそのスーパーに行ったことがないから行ってみようと思っているんだとやんわり私のカードを貸してほしいような内容のメールが送られて来て、それが前日にご飯会をした次の日で、私がそのメールをもらった日は出先だったので、 「なんだ昨日その話を出してくれればカード貸せたけど、私はもう出先で家（同じマンション）にいないから、残念だったね」 という内容のメールを返し、私は友人からてっきり 「残念。出先なんだね、じゃあ今度お願いね。」 という内容のメールが来るかと思いきや、「私がいるところまで取りに行くから一緒に行こう」と メールが。。。 友人は基本的にマンション内にいて暇なときは自由に動けるので、私たちが休日どこかへ出かけるときについでだからお誘いすると必ず来ます。 おそらく友人は自分がそうだから、私が休みの日もお誘いすれば軽く乗ってくれると思っているようですが、私は実際はそういう気軽なタイプではなく、急がつくことが大の苦手なので正直その展開には 参りました。 が、「自分がカード貸せたのに」発言したことに反省したことと、その日時間に融通が利かないか といえばそうでも無かった為、その日は一緒にスーパーに行くことを選びましたが、 いまいちその展開に納得できませんでした。 そのスーパーに行ったら行ったで、後日請求された割り勘にした品物の金額がレシートを 確認したら少し多くとられていたりして、考えすぎかもしれませんがちょっとあなどられてるかな とさえ感じ始めました。 友人とは学生時代、同いたことがあったので今でも仲良くしているのですが、 その学生時代に友人が経理をしていた時に部活の部費を使い込んだ事件もあって、私は 詳しくはその内容は知らないのですが、友人に対して金銭面ではかなり不信感を抱いています。 なんだか最近なんとなく、私がはっきり言えないことを逆手に取られているような気もして、友人に会うのが億劫になってきました。 二人のときはまだしも、子供ができたらこんなこと言っていられないと思います。 が、私はどうも他人に対して臆病なところがあります。 今後この友人との上手な人付き合いをご意見いただけたら嬉しいです。。 なんだかもやもやしているので、聞いていただけたら大変ありがたいです。 どうぞよろしくお願い致します。

１０月に２０年ぶりに東京へ遊びに行きます。 ５０代夫婦と２６歳娘との３人です 結婚したもう一人の娘の家を見に行くついでに都会を感じたいと思っております。 ホテルは舞浜シェラトン(娘の家に近い、羽田から直通のバスがある) ４泊５日の日程 その中１日丸々東京見物します、２６歳の娘の希望で渋谷109へ行きたいので 舞浜駅から渋谷までの行き方教えてください、ＪＲか地下鉄使用予定です。 また、そこからどこへ行ったら楽しいでしょうか？ アドバイスくださいませ。 体力はあります、買い物はとくにありません、目についたら買うかも、 東京にいる娘は4月から住んだばかりでくわしくありません 妊婦で案内もできないです ２日目ディズ二ーシー(初めての来園) ３日目ディズ二ーランド(３回目)→あきそうなので午前はお台場行こうか迷ってます ガイドブックも見てますが今一ピンときません　 良い案あれば教えてください。

こんにちは。 私は２０代中盤の女です。 主に会社の人達から、早く結婚しろ～みたいに言われます。 家庭があって奥さんお子さんのいるような、おじさん上司から飲みの席等で言われるのは、家族や親戚に言われるような感覚で特に違和感なく聞けるのですが、人によってはどんな反応していいかわからないと思うパターンがあります。 結婚の話をしてくる方が未婚の場合、です。 (1)アラサー未婚の男性 休憩中、世間話をしていたら、突然 「この仕事いつまで続けるの？女性は子供のこともあるしそろそろ結婚とか考えた方がいいんじゃない、そういう話ないの？」等言われました。 反応に困り笑って流しました。 (2)４０代未婚の女性 たびたび、結婚は早くしたほうがいいよー子供は２０代で産んだ方がいい！と言われます。 普段から休憩中等は仲良く世間話はするのですが、未婚の人がどんな気持ちで結婚をすすめてくるのか分からず。。 やはり反応に困って流してしまいます。 同年代の友達なら、そっちこそどうなのーみたいに話せますが、年上の、しかも会社の人には聞き返したら失礼な気がしてしまいます。 未婚の人が結婚すすめる心理ってどんなものですか？

85歳糖尿患者男性。もともと食べることが大好きな糖尿患者ですが、食べてもいいおやつを教えてくださいできればスーパー、百貨店、通販で手に入る出来合いのものを。 この夏はカロリーゼロを謳ってある水ようかん、ナタデココ入りゼリー、あんみつ等を食べました、これから先は不向きなものばかりですので、他にあれば教えてください。 因みに森永の40、80キロカロリーアイスは知っています。 できれば、歯ごたえがあり、甘味、塩気を感じるものはないでしょうか。 そんなに長くもない余生我慢ばかりでかわいそうなのです。

今度、修学旅行で台湾に行きます。 出しもので、合唱をしようと思っているのですが、 台湾の高校生が知っている日本の歌謡曲ってどんなものがありますか？ 今の所、平原綾香の「Ｊｕpiter」、ジブリシリーズ、ディズニーシリーズなどを考えています。 どなたか知っている方がいたら教えて下さい!

○…マル △…ギリセーフ ×…アカン 以下チェック教えて下さい A. ポン酢 B. しょうゆ C. ソース D. 塩 E. 素のまま F. 砂糖 G. ハチミツ

長文です。。。 新婚ですが夫の浮気が発覚しました。夫はやり直したいとは言いましたが現在（1ヶ月経ちました）まで何か努力しているといったことはありません…。不誠実と感じることは多々ありました。（飲み会の回数が減らない等） しかし、浮気の原因は私で、彼に自分の考えを押し付けている部分がありました。（家事のやり方等）夫は文句を言われても言い返すでもなく、しかし不満ということが態度に出ます。話し合いをしようとしても意見を言わず、それについて常に責めていました。浮気発覚前は本当に小さなことでも過剰に反応してしまい、ずっと責めてしまうほどになっていました。本当に、夫は精神的に辛かったと思います。 夫の浮気が発覚し、やっと今までの自分を省みることが出来ました。あまりにも余裕がなく本当に過剰に反応していました。夫が浮気に走っても仕方ないなとも思いました。しかし、自分の意見を言わずに浮気に走ったことに関してはものすごく不満で、なぜ言わなかったのかを聞いたら、お金のことで後ろめたさが有り言えなかったとのことでした。お金のことで責めたことは一度もありませんでしたし、自業自得じゃないかと言う思いもありましたが、そんなことで悩んでたんだと同情もありました。 話し合える関係を作ることが第一だとは思いますが、それは夫の問題だと感じ、私はガミガミいい過ぎないようにしようと彼に任せていた家事をすべて自分でやるようにしだしました。 現在夫の必死さがないので離婚の方向へ気持ちが固まりつつあるのですが、それでも出来れば継続を望んでいる自分がいます。が、同時に夫を拒否する自分がいるのです。具体的には一緒に帰ろうと誘われても悪いと思いながらも断ってしまうのです。終業間際にメールがあると、夫だったらどうしようと恐れている自分がいるのです…。やり直したいと思いながらのこの気持ちはなんなのでしょうか…？ 私はまだ夫のことが好きだと思います。寝ている彼を見て、どうしてそんなに不器用なのだろう、強くもないくせにどうしてそんなに自分を傷つけるのだろうと本当に悲しくなってしまいます。。。出来れば守ってあげたいけど、私一人が頑張っても無駄なこと、また同じことを繰り返すだけだと分かっているので、考えるのをやめるのですが。。。 乱文ですみませんが、よろしくお願い致します。

場所はあえて限定しません。時間ごとの料金はたかいので、 月額の施設があったら　教えてください。

来週彼女と２人で横浜に行く予定なのですが、その時のランチをどうするか迷っています。 横浜駅周辺にパスタとかで手頃な値段で美味しく食べれるお店ありませんか？ 教えて下さい、お願いします。 お互いまだ大学生なので いくらデートでもあまり上品過ぎないお店が良いです…

死ぬかと思った体験、ヤバイ体験、そして夏休み最後なので(霊的)怖い体験したことありますか？ 自分はあんまりないんで質問してみました。 ヤバかったのは、ある公的施設に行った時に「ヤバイ！」と思いました。そこには「鬼○○」がたくさん……(涙、冷や汗、失禁…) ギャーーーッ！！！！！！！！！！

見てくださりありがとうございますm(_ _)m 私は中３の女子です 付き合ってやっと五ヶ月になった彼がいるのですが、その彼氏のことです。 　 彼氏も中３でどちらかというとちゃらい系です。 そんなちゃらい感じの彼氏でしたが、塾の帰りはいっしょに帰ってくれたりして 優しかったです。 そんな彼がある日、私に「男子のメアド全部消せ!」と言ってきました。 束縛は前からあったのですが、（男としゃべるな！とかです） これは、いやだったので断りました。 すると、数日たってから「俺は全部消したから!お前もしろよ」と 携帯を見してきました。 確かに消していたのですが、本当に嫌だったので、断りました。 　 そのほかにも 「俺の塾女子ばっかりで話されへんねん」など かわいそうだなと思っていたのですが、（私は塾で友達がいるので） ある日、彼氏が塾の女の子とガンガン話てると 聞いたので、愚痴を聞いてもらおうと思って 男友達とかえっていたら、 私のクラブの友達（女）と会ってしまったのです。 会ったからと言ってどうという話ではないのですが, その友達（女）から彼氏が 「普通に女子ともメールしてるし、この前家まで送られて体触ってきた(笑)」 と言って来て なんで今そんなこと言うん?!と思ったのですが、 思わず泣いてしまい何も言えずにその日は帰りました。 次の日、メールで「どういうことなん！？」と言うと とぼけたふり 挙句の果てに、「ごめん」と朝の四時に送ってきて 話し合おうというと「何話すん??」。。。。 しょうがないので手紙に罵倒の言葉を書いて渡すつもりだったのですが、 雨でぐちょ０２になり、読めなくなりました。 でも、彼は乾かして読むと言って受け取ったのですが、 何かあったら連絡してと伝えたのに連絡なし。 　 もう、怒り心頭です。夜も眠れません。 　 質問は 彼のこの行いに対して一矢報いるにはどうしたらいいか? 彼は別れたがってるはずなのですが、どのタイミングで分かれるか？です。 　 駄文申し訳ございません、補足もいたしますので、本当にお願いしますm(_ _)m

一昨日よくメールしてる女性を食事に誘ったら「その日は無理なんです。またの機会に。」という社交辞令で断られました。現段階では次の機会はないと思ってます。でもまだ諦めるつもりはないです。 そこで昨日友人に相談したところ意見が割れました。 一つは、「今日にでもメールする」ということです。とりあえず何事もなかったようにメールして、もっと仲良くなってからもう一度誘うというものです。 もう一つは、「一週間はこちらからはメールせずに待て」というものです。よくメールしてた相手からメールがなくなると多少は気になるものだから、それまで待ってからメールしろというものです。個人的にはこの方法は誘う前なら効果的だと思うのですが・・・。断った後ならメールがなくても「諦めたんだな。」で納得してしまうような・・・・ どちらが効果的だと思いますか？またその理由もお願いします。ちなみにもっといい案があれば教えて下さい！

使い方と言うとスケジュール管理だけだと思っていたのですが、「ほぼ日手帳」というものを見てそれだけに捉われない色々な使い道があるみたいで、気になっています。 自分オリジナルの使い方をしていらっしゃる方、どのように使っていますか？