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私のバックハンドドライブはいまいち安定感がありません。 威力はしっかりあるのですが、どうやったら安定したバックハンドドライブができるようになるのでしょうか。

今キャラクターを書く練習をしているんですが、絶対目が左右対称になりません 片方が小さかったり、瞳があちこちにいってどこを見てるかわからなくなったり・・・ どうやったら左右対称になるんでしょうか？ あと私は右利きなんですが左目を書くのが本当に苦手です。 これはどうすれば克服できますか？

小学5年生の娘がバレーボール部に入部しています。 平日も学校が終わってから週に２回、土日は半日か丸一日一生懸命練習しています。 当然親が送り迎えもし、土日は嫁がほとんど付き添っています。 自分たちが小学生の時って部活に親が顔を出すなんて過保護のオボッチャマだって馬鹿にされたもんですけど最近のスポ小って少し異常のように感じますが今はこれが当たり前なんですね(笑)。 話を戻します、部には５年生の部員が７人、４年生が数人います。 そのうち５年生は娘以外の６名と４年生の中の子１名が常時試合に出ています。 娘は完全な勝ち試合の最後くらいにお情けで出させてもらうくらいです。 たまに練習風景を見に行くと声も出してるし本当に楽しそうにしています。 確かにボールへの反応は遅いです。しかし、試合方式の練習を見ていてもボールへの執念が感じられません。自分の方にボールが来ると一応向かうけど「実は誰かに取ってもらいたい、人の邪魔をしたらどうしよう、自分が手を出して失敗したらどうしよう」って感じがします。 サーブの練習の時なども上手い子は人の事気にせずジャンジャン打ちこんでいるのに娘は上手い子が打とうとしたら場所を譲ったりボールを譲ったりして打ってる子の２/３くらいしか打っていないような気がします。 これでは上手くなれるわけないと思って娘と話し合うのですがどうしても積極性に欠けます。 運動神経は決して良いほうだとは思いませんが５年生の中でずば抜けて悪いわけでもありません。 上手い子２，３名を除いたら後は似たり寄ったりだと思います。一応体育の成績はAでした。 人を押し退けてもでもボールに向かう精神さえ身に付けばなんとかレギュラーにはなれるんじゃないかとは思うのですが試合に出してもらえません。 「何のために練習してる？」って聞くと「レギュラーになりたいから」という返事が返ってきます。 試合に出たいとは思っているようです。 本人はどうしても続けたいと言ってますが、その割に積極性が出ないので父親の自分としてはどうしたもんかと思っています。 なんとか娘に試合に出させてもらえる喜びを味合わせてやりたいと思うのですが、自分にはバレーボールの経験が全く無く、どうしたら良いか分からずに悩んでいます。 どう娘に指導したら良いか教えて頂けませんでしょうか? よろしくおねがいします！

今年高校２年生になります。 バスケ部なんですがどうしてももっとジャンプ力をあげてダンクできるようになりたいんです(>_<) 筋トレなどはできれば家でできるものを教えてほしいです。 一週間のメニューなども教えてもらえると更に嬉しいです(>_<) ちなみに 身長177cm 体重64kgです 今のジャンプ力は全力で跳んでリングに指が触れるくらいです。

スイングスピードをあげたいのですが、やっぱり腕立て伏せがいいのでしょうか？最近ダンベルを片手で持ち上げたりしてたんですけど、１週間ぐらいでひじが痛くなったのでやめました。もっと効率がよくて体に負担がかからないいい筋トレ方法はないのでしょうか？いい方法があったら教えて頂けないでしょうか？

ゴルフを始めて３年。最初は基礎からと思いレッスンを受けました。レッスン受講は通算で１年半くらいです。土、日は打ち放しに行っています。５００球くらい打ち込んでいますが、２００球くらい打ち込んだ後何となくこれかなと感じてきますが（アイアンの場合です、ウッドはさっぱりです）、別の日に行けば元の木阿弥になっています。さっぱり上達しません。コースにも２０回くらい行きましたが、いつも１３０前後です。 今日もコースに出ましたが、最初の１Ｗは、毎度おなじみのトウヒットで右斜め前方へ１０メートルくらい。最初からがっかりです。すっかり意気消沈してそこそこ打てるＩもメロメロ。ちっとも楽しくありませんでした。１８ホールの打ち、１Wがまずまずかなという当たりは１本だけでした。 このような状態なのでこれまで何度もやめようと思いましたが、アイアンはそこそこ当たりますし、途中でやめるのも悔しいので、これまで購入したテキストや雑誌をすべて捨て、改めてコーチを受けようと、今のコーチからは週３回受講し４ヶ月たちました。コーチは、テイクバックに時に後ろ足に体重が乗っていない、ひねりが少ないからアウトサイドインになる、打った後左足に体重をを乗せよ、体重移動が出来ていないなどと細かくコーチしてくれますが、さっぱり身に付きません。少しは上達しているのでしょうかと聞いても、苦笑いされているだけです。 運動神経はいい方で、コーチの言われたことを思い浮かべながらまじめに練習もしてるんですが、さっぱりうまくなりません。なにも１００を切ろうという気はありません。１Ｗがそこそこ打てて、仲間と楽しいゴルフをしたいだけなのですが。経験も少なく、ろくに練習もしていない仲間が私よりも遙かにうまいですし、練習場では、失礼ですがどうみてもコーチから言われているような打ち方ではない人が、きちんと当たり気持ちよく球を飛ばしているのを見るとうらやましくなります。私のように、コーチを受け、練習を重ねても上達しない人っているんでしょうか。私がそれなら悔しいけどやめようかとも思いますが、どうかアドバイスいただければありがたいです。

　受験生なので本当は勉強を頑張らなければいけないのですが・・・ 　高校生になってからかなり太ってしまいました。 　入学して一度減ってからの１２キロ増えました・・・ 　運動部にもはいっておらず、休みの日もあまり動かなかったり・・・ 　性格はいらちで１日坊主の飽き性で面倒くさい事が好きではありません。 　また自分に甘い、意志が弱いです・・・ 　ただ好きなことにはのめりこみ、またコツコツやるタイプです。 　 　もともと体を動かすことは好きですし、掃除も好きな方です。 　が、いつの間にかぶくぶくしてきました・・・ 　身長１５２cmに対し、体重５８キロです・・・ 　人から言われるまで食べ過ぎていることに気づきませんでした・・・ 　どうしても痩せてきれいになりたいんです！！　自分に自信を持ちたいです！！　 　太ってることで悩むのはこれで最後にしたい！！　 　お金をかけずに食べる量を減らすとか運動をするとか早寝早起きをするとか 　どうにか努力して頑張りたいです！！ 　それとともに自分に厳しく、意志の強い人になりたいです！！　 　 　残りの学校生活を楽しく過ごすためにも今頑張りたいんです！！ 　全身を引き締めて体力をつけて体重は４０キロ後半にしたいです。 　今度こそ本気でやるつもりです。 　たくさんのご回答お願いします！！ 　

今年、呉の街をもっともっと活気のある街にしたい！そんな思いから「祭り創造プロジェクト」なるものを立ち上げました。従来の祭りと違う点は地域の方々またそれ以外の地域の方々のアイデア・意見を集約­したお祭りにしてみんなが楽しめるものにしようというのが目的です。 できるだけ多くの人から沢山の意見アイデアを頂きそれを参加者の方々と一緒になって作り上げていく。 そんなものすごい企画を実行している最中です。 子供たちの心に刻む思い出となるようなお祭りにするにはどんなお祭りにすれば良いと思いますか？ どうぞよろしくお願いします。

自分は中３から１年半バスケをしています。身長１７０の痩せ型でポジションはありません。 入部期間に３人初心者が入ってきて、勿論　僕のほうがうまいに決まってると思いますが どうでしょうか 今では僕のほうが下手です。むしろ部活動で１番下手です。 キャッチミス（コレよくやって怒られます）スクリーンアウト、パスなど簡単なミスをするし ３対３や２対２ていうより全部のことで動き方がわからないし、何をすればいいかわかりません。 ずっと、先輩にも友達にも顧問にも　いろいろ言われたり怒られます。 この前、５対５のゲームをして　カットして初心者たちは褒められて逆にミスしまくって僕は怒られました。 自分にはバスケが向いてなかったんでしょうか？昔から運動音痴だったし、なにをやってもダメな人でした。 これから一体どうすればいいんだろう・・・

僕は今中学２年生でピッチャーをやっています 現状として 球速は１００キロぐらいで 変化球はよく切れるカーブと チェンジアップとシュートを持っています コントロールは高めに浮くことがあります 自分的に夏（８月ぐらい）までに 球速は２０キロアップ 変化球はあと二個 コントロールは浮くことが無いように したいと思ってます どうすればいいでしょうか どんな回答でも よろしいので何か ありましたら回答してください

ミニチュアダックス♀５歳のことです。室内で１歳のミニチュアダックス♀との２頭飼いです。数ヶ月に１度（数日間）クレートに入ったまま出たくないらしく、近づくと吠えます。普段は全くクレートは無視で部屋の好きなところで寝たりしているのですが（１歳の仔とくっついて寝たり・・・仲良しです）。何も思い当たることはないのですが突然クレートに入ったままの生活を始めます。餌の時間にも出てくるのを嫌がります。 犬は我慢強いと言いますから、もしかして体調が優れないのかとか？気分が落ち込んでるのかとか？ 数日すると何事もなかったかのように元通りクレート無視の生活をします。どんな事が考えられるでしょうか？

右利きのスイング回転方向は左回転で、左腕リードと言われています。 なぜ、利き腕の右腕でリードができる右回転でスイングをしないのでしょうか？

最近、お尻に脂肪（というのでしょうか？）がついてきました＞＜ 別に楽ではなくてもいいので、引き締めて脂肪を落とす方法を教えてください！

運動を続けると、足やウエストは引き締まりやすいのにお腹の脂肪だけはなかなか落ちてくれません。 たっぷり脂肪がついてるので簡単には落ちなさそうですが、ウエストが締まるのにお腹が出てるというアンバランスな状況が気になり暇さえあれば脂肪を揉んだりさすったりして温め、腹式呼吸や軽い腹筋運動などしてますが、脂肪燃焼させてお腹をすっきりさせるなら有酸素運動がベストでしょうか？ お腹だけやたら出ていてアンバランスなので気になります。 よいお腹ダイエットがあればアドバイスお願いいたします。

転がり抵抗が少ないタイヤを低燃費タイヤとして規格化していますね。 そこで転がり抵抗が少ない＝ロードノイズが低い＝静かなタイヤ と概ね考えてよいのでしょうか？ 完全に比例やイコールとまでは言えないが、低燃費タイヤでロードノイズが大きい物はまず無い、とか、、。 コンフォートタイヤと比べてどうなのでしょうか？ なお、ホイールが決まっているので、タイヤサイズ・巾は同じもので同じメーカーのタイヤで比べた場合です。

身長161の体重48キロです。 夏までの約2ヶ月で5キロやせたいです！ ばいとまで片道20分わ 徒歩でいくようにしてます。 ばいとわほとんど毎日あります。 ですが食事制限をしてなくて 食べたいときにたべてます。 ばいとガ忙しくて運動わ 何時間もできないんですが、 食事制限や短い時間の運動などで 2ヶ月で5きろやせられますか？ 体重よりも見た目痩せしたいです！ お願いします。

初対面の人と話すのは苦手ではありません。 しかし、お互いの事を紹介し終えたら沈黙になります。 話をずーっと続けている人がいますが、いったいどうしたら続くのでしょうか？ ネタを用意しておくというのもありますが、ネタってどうやって蓄えるのですか？

夏になると、 半袖を着ることになり、 手首腕が細くて、 恥ずかしいです。 大人ですが、 女子小学生並の細さです。 手首を太くするのに、 効率的な、 トレーニングを、 教えてください。

前回の投稿も似たような件だったのですが 腹筋等をやって3ヶ月位経ちます。毎日とまでは 行きませんが、2～3日ペースで来ました。 有酸素運動(エアロビ等もやっていました。) 男、30代、177cm～8cm位、体重63kg前後。 仰向けに寝て脱力すると、肋骨が浮き出て お腹はペタンこになります。多少腹回りの脂肪は若干 掴めますが、殆ど掴めません。立った状態で脱力しても 肋骨は浮き出て、腹回りはペタンこです。 現在の私の腹筋は、一番上段は若干割れています。 腹筋は通常の仰向け足三角状態で起き上がり捻り100回。 クランチ100回。仰向け状態で両足だけを垂直に上げる腹筋100回。 後は軽い腕立て100位です。一日でこの程度です。 まだまだ甘いでしょうか。それとも、体脂肪をもう少し落とさないと 腹筋は浮き出ないでしょうか。 体脂肪計が今無いので、計れません。 どのくらいのペースで腹筋をやれば良いか 又、この腹筋は効率が良いなどがありましたら 宜しくお願いします。器具も良いのですが、現在器具無しでやっています。

現在、二本目のラケットの購入を考えています。 今現在使っているラケットは、Srixon Revo 3.0 です。ガットはGosenのスピン系を50pで張っています。最近50ｐでも弱いと感じるようになって来ました。 重さは合計で305ｇくらいでしょうか？ まだ硬式のラケットに詳しくないので、二本目のラケットをどのようにしたらよいのかわかりません。 メーカーとしてはWilsonを使ってみたいな、と思っています。 お時間のある方、宜しくお願いします。 ついでに、下の画像のラケットの詳細知ってる人がいたら教えてください。 初心者用みたいなラケットだとか、重さなど・・・ 何でもいいのでお願いします！＞＜