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現在35歳女性です。２７歳位の時に両膝円板状半月ということが判明し、趣味のジャズダンスを続けたく、外側半月板切除術をうけました。 右膝は順調に経過したものの、左膝は2週間の入院をし退院したその日に膝に急に水と血が混ざったようなものがたまり、足が重く足をつくと痛みが出るようになってしまい、なんと8ヶ月も歩けない足になってしまいました。病院では原因不明と言っていましたが、手術後に研修医が削ったのが多く出血も多かったから心配だけど大丈夫？と聞かれたのがとてもひっかかっています。（膝に水と血がたまる前） そののち、日常生活はできるようになり、32歳でジャズダンスにも復活でき、1年半続けられましたが（その際、筋トレやテーピング、サポーターなどで膝には気を使っていましたが）無意識に膝をかばっていたのかアキレス腱周囲炎になってしまいました。 ダンスをアキレス腱周囲炎になった33歳から休み、3ヶ月から半年位でアキレス腱のかかとの痛みもおさまり（時々未だにうずいたり少しの痛みを感じるときもありますが）ダンスをやめてからちょうど1年半が経つ今8月になって突然、歩くときに左ひざ裏の筋が痛くなるようになってしまい、不安になり、別の整形外科でみてもらいました。（膝の専門の先生です）歩くときの膝裏筋の痛みとなんとなく足が重いと感じたり違和感を感じることもありますが、水などはたまっていないそうです。最近の膝によくない思い当たることと言えば、正座をかなり長時間してしまったこと（3ヶ月位1日3時間から6時間、週3くらい）と歩く時間が減り、筋力が落ちたことです。現在は一切正座はしていません。曲げ伸ばしも痛くありません。 私はひたすら変形性膝関節症を恐れていたので聞くと、レントゲンには写らないので変形性膝関節症とはまだ、診断はつけられないが、軟骨が磨り減り始めている可能性はなくはないと言われ（痛みは別のところかもきているかもしれないし、断定はできないとのこと）ショックでパニックになっています。まだ35歳なのに。はっきり中を見てるわけではないので断定はできないみたいですが。（今疑問に思いましたがMRIでも軟骨が磨り減っているかはわからないものなのですか？MRIも見ての診断だったのですがMRIでも写らないこともあるのでしょうか？） ネットなど掲示板で見ると半月板を切除した人は変形性～になる確率が高いとある上、私は左膝はかなり削ったと聞いていた上（全部ではない）経過もよくなかったのでなんだか絶望的な気分になってきました。たくさんではなく、本来の形に削った人でも変形性～になりやすいと書いているので。ダンスまで1年半してしまいましたし。ダンスをやめてからも膝は平気だったので正座もしてしまいましたし。更に去年結婚して、仕事を減らし、歩く機会も減り筋力も落ちたと思います。今思えば悪条件そろいまくっていますし。将来年取ってから覚悟しないといけない膝なのかなと思ってはいましたが、35歳という若さで、もう変形性～出はじめている可能性もあるのかと思うとショックでたまりません。 ちなみに、半月板が中で砕けているなどはないようで再手術とかの必要はないとはっきり言われました。MRIでは左右とも後ろの半月板はあり前の半月板は少ないとのことです。(当時の先生の話では右は最低限にしか削ってないようですが。ちなみに左右の手術した病院は違います） 長くなってしまいましたが、軟骨が少し削れ始めている初期の初期だとして、膝裏痛みが治まってから毎日筋力をつける運動療法を行い（一生の勢いで続ける）、ダンズをやめ、正座も一切やめ、膝に負荷がかからないようにするなど可能な限りの努力をしても将来私の左足（運悪ければ右足も）は変形性～になってしまう運命なのでしょうか？避けるために他にできることはないのでしょうか？まだ35歳なのに40代50代で変形性～で歩けなくなってしまうとかもあるのでしょうか？ 昨日夜中に目をつぶると若くして杖をついている自分の姿が浮かんでしまい気が動転してしまいました。 持病も多く持っており（術後歩けない時期に身体のバランスを崩し、病気を併発した）自分の身体の痛みのストレスや家族の体調不良、多忙などから自律神経失調症にもなった経験もあり、病気恐怖症みたいに不安定になっておりますが、ご理解ください。今まさに婦人科の病気の痛みの治療もしないといけないときに同時期に起こった出来事で精神的に参っているので、心配になるご意見より、今できることなど前向きなご意見ができましたら、嬉しいです。色々申しまして申し訳ございません。

こちらの視力回復法をご存知の方経験者の方いらっしゃいませんでしょうか。この方法で視力というものは本当に回復するのですか。 http://blog.livedoor.jp/hoteye/eye/

ボールが足に当たっただけで打撲といえるのでしょうか？ （内出血などはしていないが痛い場合） 打撲とはどういうことを言うのか教えてください。 また、挫傷、擦過傷、捻挫についても教えて欲しいです。 私は、 打撲・・・どこかにぶつかったり当たったりして痛かったら打撲 挫傷・・・内出血のこと 擦過傷・・擦り傷のこと 捻挫・・・とりあえずひねったら全部捻挫 と、思っています。 よろしくお願いします。

松本選手は一昨日「９日」死球を手に受け 途中退場になりましたが 昨日「１０日」は試合に出ていましたが、 完治したということでしょうか？ 松本選手は守備もうまく足も速いので 昨日復活したことには安心しましたが もしも今日「１１日」欠場なんてことになったら 心配です 皆さんお願いします。

こんにちは！ 20歳の女です。 ダイエットについて質問です。 身長 １６４センチ 体重 ５６～５７kg 【サイズ】 バスト ８５cm ウエスト ６６cm ヒップ ９０cm 太もも ５３.５cm ふくらはぎ ３５cm 二の腕 ２６cm 全体的に太めですが 脚に関しては引くぐらい太いです。 そして脂肪か筋肉か分かりませんが 異常にかたいです。。 昔バスケやソフトボールをやっていて 筋肉のせいかな？と思っていたのですが 最近はウォーキングや軽いスクワット等 軽めの運動しかしていないので やはり脂肪だと思います。 脂肪が固いのはセルライトのせいと聞き 今、毎日マッサージオイルをつけて 脚４０分お腹１０分揉み続けています。 セルライトをほぐす(潰す？)感覚が 良く分からないのですがとにかく デコボコしてる部分を揉んだり セルライトが大きすぎてデコボコが あまりわからない部分を揉んでいます。 長くなって申し訳ありませんが 質問は以下の通りです。 脂肪(セルライト)だと思って 揉んでいる部分が力を入れると カチコチに固くなります。 ふくらはぎの後ろや太ももの外側部分が モコっとなるのですがこれは筋肉では ないのでしょうか？(*_*) 力を入れたら脂肪の柔らかい部分 がなくなるのですが一体どこに…？ (私の脂肪は固いですが一応 揉みほぐせる程度の固さです。) バカみたいな質問かもしれませんが 不思議なので回答お願いします。 またマッサージに関してアドバイス等 ありましたら是非是非 よろしくお願いします。 ※セルライトは医学的に証明されてない。 などの回答は御遠慮いただきます。

むち打ちについて教えてください。 ２週間程前に国道を走っていたら駐車場から出てきた車に横から激突されました。 幸い助手席側からの衝突だった為、大きな怪我はありませんでした。 ですが、相手が勢いよく出てきた為、 私は半回転をして思ったより衝撃を受けていたようで 現在むち打ちに悩まされています。 最初の数日はそんなに調子は悪くなかったのですが 日に日に、頭痛・手のしびれ・吐き気・首から肩にかけて重苦しく張っている感じになって、出勤するのも難しい状態になってしまいました。 その為、もう１週間近く仕事を休んでいます。 病院は近所の整形外科に通っています。 事故のすぐあとに受診したのですが レントゲンを撮ったときは骨にも異常はなく 事故の衝撃で首が軽い捻挫状態になっていると診断され 毎日電気治療でリハビリと、痛み止めを処方されました。 それから１週間後に手のしびれや頭痛・吐き気に耐えられなくなり 診察をしてもらい症状を申告したのですが 「筋肉の強張りがまだほぐれていない為、そのような状態になっている。 なので筋肉をほぐす薬も増やしますね。電気治療も通ってください。 直接ぶつかっていないんでしょう？」とのこと。 問診だけで、あまり親身になってくれていないように感じました。 早く仕事復帰をしたいので、念のため大きな総合病院の整形外科へ行ってみようと思います。 それでもむち打ちの場合は状況は変わらないでしょうか？ 現在通っている病院の言うことはもちろん正しいかもしれないのですが これはもう経過を待って安静にするしかないのでしょうか？ レントゲンやＭＲＩではやはりはっきりわからないものなんですか？？ それとむち打ちの場合はどれくらい仕事を休んでもいいものなのでしょうか？ 私は接客業をしていて、一回の接客がとても長い仕事内容で体調が悪いと厳しい状態です。 でもすでに１週間休んでいる為、そのあたりがとても気になります。 むち打ちのこと、いろいろ教えて頂ければと思います。 なんだか精神的にも参ってきていて辛いです。 支離滅裂な文章ですいません。 よろしくお願いします。

渋滞の道で追突（オカマ）をしてしまいました。 とりあえずお互いの車は相手方の車はへこんでる訳ではなく 少し傷が出来てしまい、こちらはナンバープレートの所がへこんで しまいました。 とりあえずその場は警察を呼んで人身事故扱いにはなりませんでしたが 首が痛いとか相手側は言っており、病院に行くと言っておりますが 病院へ行って人身事故になった場合は点数と罰金はいくら位でしょうか？ 又免停処分になるのでしょうか？ 教えてください。

看護学校に通っている者です。 実習で陰部洗浄や導尿をやるのですが、先輩に聞いた話だと実際に学生同士でやると言われました。 模型を付けるのが一般的だと思うのですが、田舎のボロ学校なので、もしかして本当にやるのではないかと不安です。 特に導尿は私自身経験があり、できれば実習でも入れたくないな…と思っています。 看護学校出身の方で、実際にどのような実習を行ったか、教えて頂けませんか？ よろしくお願いします。

今年になって６ヶ月ぐらい前から背骨のと左肩甲骨の間ぐらいにぴりぴりしたしびれる様なのがときどきありました。そして最近そこを押すとと何か痛みがありますが、痛みはそれだけだったのですが、先日久しぶりに試験を受けてきたのですが、すごく緊張したのと同じ姿勢でいたせいか悪化してその試験から１週間後ぐらいから背中全体が重く痛くなりました。私は猫背のほうだと思うのですが、子の痛みは猫背にしていると楽になりますが、背中を伸ばすと痛みがあります。 変形性脊椎症のようなものかと思いましたが、足や手などは問題ありません。内臓に関係しているのでしょうか？ 心臓やすい臓、また乳がんとか考えてすこし不安になります。 この症状からどういう病気が考えられるでしょうか？ また、病院は何科を受診したらよいのでしょうか？

バドミントンを始めて半年になる３０代社会人です。 運動不足だったため、半年前から週に１回の練習から始めて、 体が慣れてきた・・・と自己判断し、 ここ２ヶ月は、週３回の練習をしています。 週３回に練習を増やしてから、下半身の筋肉痛がずっと続いていましたが、 上手になりたい一心で、練習を続けていました。 しかし、練習回数を増やしてから２ヶ月間、筋肉痛は治らず、、、 周囲から「本当に筋肉痛なの？？」と言われるようになり、 だんだん、不安になってきました。 ずっと、筋肉痛だと思い込んでいたのですが、改めて考えると、 痛いのは、右足（利き足）のひざのような気がするのです。 階段の上り下りがつらいです。 和式のトイレに行けないくらい、痛いです。 一度座り込んでしまうと、何かにつかまらないと立てません。 長くなりましたが、何点か質問させてください。 (1)筋肉痛が２ヶ月続くということがあり得るのでしょうか。 (2)仮に、ひざを痛めている、とすると、 　整形外科にかかるべきなのでしょうか。それとも整骨院？？ まだ、クリアも上手に打てない初心者ですが、 バドミントンはとても楽しく、ずっと続けていきたいと 思っています。 アドバイス、よろしくお願いします。

以前に捻挫のことで質問させていただいたものです。 その後病院にいき、足首の骨に２箇所ヒビが入っていることがわかり全治１カ月との診断を受けました。 ところが１カ月以上経過したのですが、まだ状態がよくありません。 症状としては ・足首を伸ばすと痛みが生じる、または伸ばすことが出来ないときがある ・長時間同じ態勢（椅子に座っている、寝ていたなど）のあと、スムーズな歩行ができない ・足首に硬い筋（筋肉？）のようなものが盛り上がっている ・踝を触るとヒリヒリする といったものです。 普通に歩くことはできますが、踏ん張れないので走ることは出来ていませんし、小走りしたときは若干の痛みを感じます。 治療と経過報告以降は病院に行っていませんし、来院を指示されていません。きちんと固定して運動はしないようになどのアドバイスを受けただけですが、守ってきました。 今は仕事をしていないので融通が利きますが、次の仕事は立ち仕事になりそうなので心配です。 また、１ヶ月間安静にしすぎて太ってしまったので運動したいのですが、こんな状態では出来る気がしません。 この症状は普通のことなのでしょうか。 初めての捻挫なので不安だらけです。 よろしくお願いします。

普通に肩を上げたりする時は痛くないのですが 上着に腕を通したり、車でバックする時 窓から顔を出して後ろ向きになり 左手だけでハンドルを回すと激痛がします。 でも　しばらく（２,３分）すると痛みは治まります。 腕を引っ張るような動作とか、ひねる動作の時に 激痛になる感じで　関節が脱臼しそうになるのかなぁ？ もう１ヶ月程になりますが痛みが無くなりません。 このまま放っておいても自然と治るものなのでしょうか？ それとも整形外科で診てもらったほうがいいでしょうか？ ちなみに私は５１歳男性です。 同じような症状になった方がおられましたら ご回答お願いします。

　こんばんは。首、肩と痛みもう３週間になります。痛みがとれません。 MRI画像ですと頚椎6番、7番にヘルニアがあり、右肩、上腕に痛みがあります。右側の神経根に圧迫があるようです。 　神経ブロック注射があると聞きました。 Q1：　どういった種類があるでしょうか？ Q2：神経根にどういった改善がされるのでしょうか？ Q3:埼玉在住ですが、おすすめの医院あるでしょうか？ お手数ですが教えてください。宜しくお願いいたします。

はじめまして。 つい１ヵ月前トレーニングしようとした際、突然、右側大胸筋、上腕三頭筋の筋力が低下していることに気がつきました。今までアップで使用した重量もできなくなるぐらいです。 ベンチプレスが通常120KGが普通にできるのに、右側の筋力低下のせいか、40～50KGがいっぱいいっぱいです。 おそらく左しか力が入らない為かと思いますが・・・ 首が原因かと思い、検査(MRI、筋電図、神経伝達速度）をしたところ とくに異常が見当たらない結果でした。 最近では腕立て伏せができるようになりましたが、今後、以前のように筋力が戻るのかが心配です。 原因もよくわかりません。 今後どのようにしたら良いかもわかりません。 低重量でトレーニングを再開するのかなどです。 お手数ですが、すみませんがどなたか教えてください。

４ヶ月くらい前から、左太ももの内側、太ももと尻の繋ぎ目の部分を伸ばすと痛くなります。 右足は大丈夫なのですが、左足が痛みます。 毎日柔軟をしているのですが、柔軟とはまた別な痛みで、違和感があります。 何か改善策がありましたら、回答お願いしますm(__)m 最後まで読んでいただき、ありがとうございました

映画や漫画などのフィクションでは、発勁（特に寸勁）はかなり強力な技として描かれている事が多々ありますが、実際にはどれほどの威力があるものなのでしょうか？ もちろん一口に発勁と言っても、宴会芸で相手を転ばせるようなもの、相手を吹き飛ばす目的で打つもの、転倒させる目的のもの、ダメージを与えるものなど様々だと思いますが、特に知りたいのは 　Ａ．寸勁・分勁など、かなり短い距離で、かつ「ダメージを与える」目的のもの 　Ｂ．同じく、ダメージを与える目的の纏絲勁（螺旋勁） この二つです。 Ａでは瓦を何枚も割れたり、Ｂではある一点にはトンの力がかかるとか聞いたことはあるのですが、後者は流石にないような気がしています。 実際はそれぞれどの位の力がかかるのでしょうか。 可能であれば、ｋｇ、若しくは人体（或いは特定の物体）への損傷具合で教えていただけると幸いです。

高校１年生の男なんですが今冬休み中で筋肉を鍛えようと思っています。 自分は174センチ５５キロというガリガリなんです；；； 理想としては体全体的に細マッチョになりたいです！ また、 １、どのような部分をどのように（ダンベルとかは使わないで；；）鍛えればいいのでしょうか？ ２、鍛える順番などはあるのでしょうか？ ３、何日おきに筋トレをすればいいのか？ ４、筋トレ以外に食事、睡眠で注意すること ５、筋トレは朝、昼、夜のどのうちにするべきか？ 質問の数が多くてすいません； 回答おねがいします。

肩こり・肩こりからくる頭痛に悩んでいます。腰痛もあります。 実家に住んでいた頃は整体に通っていましたが、現在は実家の近くの整体にはなかなか通えない状況です。 そこで、東京都内・神奈川県内いずれかの整体院を教えていただきたいです。 出来れば、町田・相模原エリア近くだと嬉しいです。 値段や場所、オススメポイントなどを詳しく書いてくださると助かります。 よろしくお願いいたします。

左肩の痛み。左腕などを急に上げると、左肩に痛みがはしります。腕を回すことができますが、やや痛みがあります。もう３カ月くらいこのような症状があります。 整形外科には行っていませんが、、、。

昨日、運動をしていて右ひざを外旋させる動きを数回繰り返している中パクという弾けるような音がしました。そのうち右ひざの内側がジーンをしてきた（５分ほどでひきました）のですぐにアイシング（２０分、１０分休憩ｘ２セット）をし、帰宅後もＲＩＣＥ処方をして寝ました。 今朝、起きると腫れや痛みは感じませんでしたが仰向けの状態で膝の曲げ伸ばしをすると右ひざの内側に痛みを感じます。靭帯を損傷してしまったのでしょうか？また、専門の方に診てもらうまでやっておいた方がいいこと、やってはいけないことがあれば教えていただけますでしょうか？ 今日は、地元の接骨（整骨）院がお休みなので診ていただけませんので質問させて頂きました。 宜しくお願い致します。