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久しぶりに風邪をひきました 子どもの頃から風邪をひくと パン 炊たてのご飯 うどん 揚げ物などを大量に食べたくなる子でした 普段の食生活は揚げ物はあまり好きではないのに 風邪をひくと トンカツにソースをたっぷりかけて 白い炊きたてご飯をホクホク食べたくなります パンも 切り分けて食べる アップルリングや どっしりとしたドーム型パンを 1人で普通に食べてしまいます うどんは １玉では足りず2玉炊いて 天かす たまご ネギ 生姜たっぷりで食べます 1度にこれだけを食べる訳ではないですが ２時間置きぐらいに欲しくなります その２時間 何してるか？というと寝てます.... ご飯を食べて お茶をのみ ほっこりすると 風邪のしんどさが出てきて 眠くなり そのまま熟睡 アラームなんか全く無視で熟睡 あーよく寝た と思っても２時間しか寝てないのか....と目が覚め そしてまた空腹だから食べる→寝る の繰り返し.... 流石に旦那も 風邪ひいて可哀想とか いたわってあげなきゃとか 思いたくても思えんが....と呆れてます そりゃそうですよね 自分でもそう思います 食欲なくて寝ている風邪ひきの方が 優しくしてあげたくなります.... ガツガツ喰うだけ喰って爆睡なんて 蹴りあげたくなります.... 普段は普通の食生活で ７時間の介護施設での労働＋家事育児をして どちらかといえば 元気やなーとか若いなーとか言われる程 動き回れる方です 体重もホントに不思議だけど極端な増加になってません 風邪菌と闘うのにどんなけのカロリーが必要やねん？と笑われます 今は食べて治す でいいかもしれないけど 歳をとった時 食べられなくなった時 風邪で死ぬかも....？とふと考えてしまいました 風邪で異常な食欲と異常な眠気について なんでこうなるのかご存知の方 教えてください

過去ログなど見ました。皆さん頑張っておられるんですね…！！ 高校２年女子、慎重：160センチ、体重：67キロ １０月に旅行が有り、それまでには多少は痩せたいなぁと思っています。 せめて二ヶ月弱で５キロ…！！ダイエット最終希望は１５キロ減です。 思い始めたのは７月です。 食生活… ■朝はきちんと食べ、お昼のお弁当は母に意思を伝えて協力してもらい、夜は適当に軽く～…の食生活。 ■現在夏休み中で、朝食１０時頃、昼抜きで夕飯６時。あまりメニューは考えてないですが太りそうなものは避けてます。 ■間食はもとから好きでもないのでほとんど無いです。 ■飲み物は家では麦茶なんですが…外出だとお茶が好きでないので表示カロリーの低い普通の飲料水。 運動… ■学校への朝、下りの自転車を４０分 ■帰宅で上りの自転車一時間半近く ■気づいたときに、筋トレなど… ■夏休み中、縄跳びを軽く… これで、現在１キロ痩せました…でも意思が強くなくて… ・家業が中華屋なので、幼少の頃から両親が忙しいと店の物を食べさせられていたので、間食が好きでない＆体育などの授業大好き！なのに完全に太り体質です… ・せっかく学校が遠い＆自転車＝運動にイイ！なのに、父が私のために電動自転車を買ってきてしまった…父の思いやりなので、泣く泣く使っています… こんな中で私はどういう事をすれば良いのか分からなくて悩んでいます。 文章が長くて、支離滅裂になっていますが、何をすれば良いのか… 走るのは腰が弱いので、ちょっとするとすごく辛いです。 是非、あなたにはこんなのが良いんじゃない？という方法を教えて下さい！ 皆さんのダイエット奮闘記等も聞かせて頂ければ幸いです。。。

　 失礼致します。 私事ですが、私はビジュアルとして、 女性の乳輪が、でかけれはでかい程、嫌いになってしまう困った感性の持ち主で、 逆に乳輪が小さければ小さいほど、その小さい乳輪を持つ女性が愛しくなります（最高なのは、もはや乳輪が存在しない奇形の女性です） そこで、そんな私がお聞きしたいのは、 『もし乳輪が、肥大化したら手術でしか治せないのか？』 『乳輪の肥大化を防ぐ為に、日頃の食生活や生活体系、色素沈着など気をつけるべき事は、なんなのか？』 『乳輪を小型化、もしくは皮膚の色と同調させる手術に於ける、医療のリスク又は、副作用などはあるんでしょうか？』 以上の『』の３点について、可能な範囲の御教授を、どうかお願い致します。 私は乳輪の存在が大嫌いなんです。 なんで女性の胸には、乳輪という私にとって不快な物がついているのか、なぜ胸に乳首を直接付けずに乳輪を介したのか遺伝子共と……、 私はＸＸ遺伝子に対して怒って、生きております。 では３点の件をお願いします。

現在慢性的な腎臓の病にかかっています。 10年後には人口透析しないといけないかもしれないと いわれました。そのときは透析を遅らせないといけないと思ってましたが、 前の定期検査で今の状態なら問題ないといわれ駄目な生活習慣にもどって しまいました。塩分の多い菓子を食べたり夜勤でほとんど寝なかったり していたら血尿や大量の泡がでたりしてかなり腎機能を低下させてしまいました。 仕事のストレスとかで死なんかしるかという気分だったのですが 死ぬというのは相当な苦しみだと知り恐ろしくなりました。 質問サイトなどで食生活を気をつけずあっという間に透析患者 になったとよく目にしますがあっという間とはどれぐらいの期間 なんでしょうか。今の年齢で不自由とか自殺したくなります。 ちなみに透析はそんなに苦しいのですか？生きるしか選択はないの でしょうが、仕事のストレス+透析とか苦しみも時間も考える だに恐ろしい。年金とかもらえるんですか？

病院で診察してもらう方が早いのかもしれませんが、色々な意見を知りたくて相談させて頂きます。 私（２８歳、男）は、もともと痩せ方の体型（１６９ｃｍ　５６～５８ｋｇ）で、ここ数年体重の変化もありませんでした。 年末から、睡眠障害の為に通院しながら薬を飲んでますが、体重に変化はありませんでした。 それが、４月に入社してきた新入社員に先週「なんか、この１ヶ月ほどで痩せた感じがしますが大丈夫ですか？」と言われました。 そう言われてみると、確かにベルト穴２つ分はウエストが細くなり、顔も小さくなった感じです。 そして、今日体重計を購入して体重を量ると、５０ｋｇしかありませんでした。 睡眠障害ということもあり、会社にも理解して頂き、規則正しい生活をし、食生活も朝・昼・夜はキチンと食べるようにしています。 また、この１～２ヶ月で特別何かが変わったとか、体の調子が悪いとかはありません。 もし、このような経験のある方、思い当たるアドバイスなどございましたら、是非ともよろしくお願いします。

ちゃんと約８時間睡眠をとってるし時間帯も夜の１２時～朝の８時ぐらいまでと 何も問題ないような睡眠をしているのに、朝が苦手なんです。 低血圧の人はよく朝起きるのが苦手っていいますよね。私も結構低血圧 で昼間、仕事中に機会があり計ったら、上は111で下は45でした。 朝起きれないというか、目覚めが悪いんです。すがすがしくないというか・・・ なんせ朝起きるのが億劫で不機嫌な感じ（完全に起きれば問題なく普通になる） です。何もこれといって普段の生活でのイラダチや悩み、心配事はないので 関係なさそうです。 家の立地条件も田舎で山に囲まれていて環境は悪くないです。一度寝だしたら 夜中に目が覚めることは、ほとんどないです。病気もしてません。 寝つきも悪くはありません。食生活も普通です。 あと、起きてすぐフラフラする時がよくあります。（そこまでひどくはないですけど・・・動き出したら治るし） なにかすがすがしく起きる方法はないのでしょうか？お願いします。

先日、自転車にのっていたところ、歩道の脇に植えられた街路樹から 腕の上に一匹の蟻さんが落ちてきました。 しばらく進んだところで、蟻さんを振り落とすような形でお別れしたのですが あとから良く考えてみると、その蟻さんにとっては巣からは遥かに遠く、 また、仲間の匂いも何もないところに一人ぽつねんと置き去りにされたわけで、 非常に悪いことをしてしまったと深く反省しています。 自転車を運転中でしたので、蟻さんの名前を訊いたり、いろいろ話すこともできず、 手がかりが全くありません。 蟻さんは、巣に無事にたどり着けたのでしょうか？ 巣に向けてて旅をしているとすると、どのように巣の方角を求め どのような食生活をしているのでしょうか？ それとも、新しい土地で一人新たな生活を始めたのでしょうか？ どなたかはぐれた蟻の行方をご存知の方がいらしたら教えてください。 本人からの連絡でも結構です。 お待ちしております。 ---- motsuan ---

こんばんわ。 最近健康番組でよく聞くのが、「血液ベトベトやドロドロは 万病の元」みたいなこと。 時には血栓ができて脳梗塞や心筋梗塞になることもあるとも聞きます。 こういうのって血液検査を受けると分かるんでしょうけど、内科とか他の診療科でなんて検査をしてほしいといえば いいものなんですか？ 私は先日疲れやすいということで地元の中規模病院の内科を受診しましたけど、心電図と血液検査をされまして、糖尿もないし心臓も問題なしと言うことくらいしか言われませんでした。 ベトベトだったのかどうかまではなにも言われなかったし、特に注意もされませんでした。ただ食生活も生活スタイルもいいとは到底いえません。脂も肉も大好きです。 テレビ番組ではよく「誤診されたりすることが多い、病の前兆」というものをやってます。 せっかく病院に行っても見当違いな事をされて 結局病因が見つからないでは意味がありませんので どのような病院でなんていう検査をうければいいのか 教えてください。よろしくお願いします。

５０代の横浜市鶴見区の６万円のレオパレスに住む男です。 食は多少の貯金を切り崩し宅配を頼んでいます。 肛門の筋肉がなく、いつもおむつをしています。垂れ流し状態なので外出は出来ません。強引に病院に行きましたがどうする事も出来ないと言われました。また、障害者手帳も無理とのことです。 そうこうしているうちに、日に日に体が衰弱していきます。 私の希望は、都内で個室で、介護的な方が常駐している施設へと考えます。 今、相談しているのが、社会福祉協議会と福祉保健センターです。 どちらの方々も、「障害者手帳がないので施設入居は厳しい」とあまり動いてくれません。 とりあえず生活保護なら、医療費の無償や様々な施設の可能性が出て来るので申請してみてと言われますが、少しですが、銀行に貯金があるのでそういう訳にもいきましたん。 でも、現実問題、外出が出来ず、日常生活に支障をきたしています。 どなたか、アドバイスお願いします。

勃起力が最近急に衰えましたが、年齢的な要因なのか病気何かが心配です。 38歳になったばかりです。 独身で、彼女とは遠距離恋愛1ヶ月に１～２度会って泊まります。 先日突然、勃起力がガクッと落ちました。 今までは硬くバッチリだったのですが、80%位の立ち具合で表面がやわらかく半立ち状態です。 挿入してフィニッシュまでは行きますが、カチカチになりません。 私の私生活は下記です・ (1)私はほぼ毎日オナニーをします。これは彼女とのSEXよりもオナニーのほうが自分のペースで楽しいです。38歳で毎日は多いかもしれませんが、止めたくても帰宅後時間が空くとついつい始めてしまいます。 ただし、絶倫ではなくSEXは1回で十分です。 (2)仕事は過酷で管理職のため、ほとんど休みはありません。 (3)運動は週１~２回スポーツジムに通っています。 (4)食生活は気を使っており、栄養バランスは気をつけています。 (5)家計が高血圧で、現在高血圧治療中です。 元気になるにはどうしたらいいでしょうか？

31歳女です。　160cm・58kgです。 子供の頃から運動が苦手で、体育の授業以外では運動や筋トレなどを今まで全くというほどしてきませんでした。 なので学校のスポーツテストも酷い記録を出してました…。体力や筋肉は自信がありません。仕事は一日デスクワークであまり動きません。 しかし最近、中性脂肪・体重が増える、便秘症になる・肩こりや腰痛がある…など気になる所がたくさん出てきたので、できる限り「運動を取り入れた生活」に変えていこうと考えています。 …が、食生活改善などは既に始めているのですが、全くやってこなかっただけに何をしたらいいのか解りません。本やHPを見ても色々見ましたが、超初心者の私は何からどのくらい、どれくらいのペースでやればいいのかいまいち把握できず困ってます。 平日は帰宅が遅いので、今はとりあえず帰路で早歩き30分を毎日やっています。 腰痛防止・腹部や下半身の引き締め・便秘解消を目標に、毎日続けられる運動や筋トレ・ストレッチ、そして進め方を教えて下さい！！

明日、実家を出て初めての一人暮らしを始めます ちなみに、和歌山→神奈川です そこで気になっているのが、毎日の食生活と朝起きられるかです 特に、朝ご飯に困っています 両親に相談してみると、 父親「朝は牛乳とバナナ、昼は社員食堂があるならそこ、夜は鍋」 と言われました。 母親の場合、少し迷ってから、「取り敢えず、お父さんの言う通りにしてみたら？」と言われました。 しかし、４月から新社会人となる自分としては、それでは正直不安が残っています と言うのも、少し前まで胃腸が強くなかった自分としては、朝から牛乳を飲むのが若干怖くもあるからです； そこで、「朝(昼・夜)はこう言うものを食べると良いよ！」と言うアドバイスを頂けないでしょうか？ 特に朝は、時間との闘いなので前述の通りかなり不安状態です； もう一つは、朝起きられるかです お恥ずかしい話、この年(22)になるまで自堕落な生活を送っていたので朝サッと起きられる自信がありません； 何か、朝パッと起きる良い方法は無いでしょうか？ ご教授、よろしくお願いします(_ _)

少し長くなりますが読んでいただけたら嬉しいです。 現在17歳の女子高生です。 数ヶ月前から、過食で4キロ程増えてしまいました。 学校や仕事の時はそちらに集中できますが、一度食べ物を口にしたり、家に居るときは、気持ち悪くなるまで食べてしまいます。それでも満足は出来ず、苦しくて何も出来ず、そのまま寝てしまうという、本当にだらし無い生活が2ヶ月程続いています。 自分自身で治そうと思い、色々調べました。 寂しかったり、夢を追うものの、理想と現実のギャップにぶつかり、何とか自力で立ち上がってももう疲れてしまったり、そんな自分を満たすために食べ物を燃料を補給するかのように食べていました。 実際は食べてしまった罪悪感で少しも満たされた気持ちにはなりません。 まずは、寂しさを感じるような自分自身を変えた上で、食生活を苦しくても規則正しくし、数日間必ず続けてみようと思っています。 このやり方で本当に改善されるのかどうか不安で、質問してしまいました。 回答いただけたら嬉しいです。

ちょっとした疑問で質問します。 知り合いの女の子(３０歳)が、体調が悪いと言っていました。 もともとはどちらかというと朝方の生活をしていた子らしいのです(AM6時起き、24時前就寝のような…)が、夜型のライフスタイルに変わり、寝るのが２時頃になったり、睡眠不足が続くというライフスタイルになってしまったそうです。(でも、起きるのはAM6時で固定だそうです) それによって、肝臓の数値が良くない、困った…ということを言っていました。 という話を聞いていてふと思ったのですが、疲労で肝臓の数値って悪くなるものでしょうか？ あくまで素人の知識なのですが、肝臓って食生活での影響が出る臓器と記憶しているのですが… ちなみに、本人はライフスタイルをどうしても変えることが出来ない分、食事には気を使っているしお酒も飲まなくなったと言っています。 本人が何か勘違いをしているようだったらアドバイスできれば…と思い、質問しています。 ご回答、宜しくお願いします。

入院中に尿等がでた為グルコースチャレンジテストを受けました。その結果糖尿病予備軍であるといわれました。 25歳、身長１６２、体重５２ｋｇ。野菜中心の食事で甘いものはそんなに食べません。食べても少量のみ。 お酒も飲まないしタバコもすいませんし家族や親族の誰にも糖尿病患者はいません。 なぜそう診断されたのかわからずとてもショックです。 何も治療はいらないし2年に一度くらい検査すれば言いといわれただけですが不安です。 今アレルギーで点鼻薬を頻繁に使っています。また入院していたときも現在もかなり強いストレスを感じています。 そういったことで一時的な症状ということもあるのでしょうか？詳しい数値なども説明されていないし。。 また予備軍の患者さんが糖尿病になってしまう可能性はどの程度なんでしょうか？ 生活のスタイルから食生活まで何度考えても健康的で自分が糖尿病になる可能性があるなんて信じられません。 詳しい方助言お願いします。

１．最貧困とされる「１日１ドル以下の暮らし」の１ドルは、飲食代、住居代など、どこまでを含んでいるのでしょうか。 非常に初歩的な質問で恐縮なのですが、国連のミレニアム開発目標をはじめ、様々な経済指標として、「１日１ドル以下の暮らし」を「最貧困」とする定義を目にします。 支出（もしくは収入？）が１ドル以下だと問題が大きいということだと思うのですが、ここでいう１ドルってどこまでの生活活動を含んで、どうやって計算しているのでしょうか。 ２．この１ドルは物価の差を加味した上での１ドルなのでしょうか、それとも、単純に貨幣レートによる１ドルなのでしょうか。 インドを旅行した際、物価の違いがあるので、１日１ドルあれば、一日３食は食べることができ、「最貧困」という言葉から受けるイメージほどの状況ではないように感じます。 １ドルというのは、アメリカ国内で１日１ドルでする生活相応の水準を指すのでしょうか。それとも、単に貨幣レートによる１ドルなのでしょうか。

妊娠と摂食障害。 24歳、第一子妊娠中、8ヶ月になる者です。 もともと情緒不安定になりやすい性格で小学3年の頃から過食と拒食を繰り返していましたが近年は普通に食事を摂れるようになりつつありました。 ところが妊娠してから再び症状が悪化し、理由もなくイライラしたり落ち込んだり…満腹でも際限なく気持ち悪くなるまで食べては自己嫌悪に陥り、その後絶食するという生活が続いています。 夫や家庭に何の不安も無く待望の赤ちゃんを授かったのに、憂鬱な日々を過ごしていることが自分で腹立たしく、情けなく、夫や赤ちゃんには申し訳ない気持ちでいっぱいです。 検診でお医者様には順調だと言われていますが、精神状態が良くなく異常な食生活をしている事を相談できずにいます。 母としての自覚が足りないと言われればそれまでなのですが、同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら、どう乗り越えられたのか、赤ちゃんの発育に悪影響は無かったのか等、お聞きしたいです。 宜しくお願い致します。

29歳女性、体調不良で悩んでいます。 ここ数ヶ月、非常に疲れやすく、朝起きた時から身体がだるく、常に疲れている感じがしていました。 現在胃炎とヘルペスに悩まされています。 もともと体力がないのですが、こんなに弱っているのは初めてです。 でも、弱るような原因が思い当たりません。 胃炎もヘルペス(脚に10か所)も、疲れやストレスからだと言われたのですが、思い当たるような悩み事もなく、ストレスもとくにありません。 仕事も問題なく、スムーズにいってます。 ８時間労働で残業なし、週休２日で、無理は必要ありません。 なぜこんなに疲れていて体調が悪いのか、自分でもよくわかりません。 しいて言えば、体調不良が続いていることで、彼氏や友達はうんざりするのじゃないか？と心配しています。 ここ数ヶ月ずっとなので、何回も約束をキャンセルしてしまったりしてるので…。 質問ですが、この、疲れている感じ、常に体調が悪い感じを治すためには、どういう生活を心がけるのがいいのでしょうか？ 食生活、運動、その他…なんでも構いません。 アドバイスお願いします。

こんにちは。初めて質問します。 私は最近好きな人ができて、すごく好きで胸がいっぱいになって、ご飯が食べれなくなりました。 こういう食生活になったのは３～５日くらい前からです。 例として１日の生活を挙げると、 朝ごはん・・・和菓子(お饅頭１個)・コーヒー 昼ごはん・・・ヨーグルト・お茶 夜ご飯・・・・特に食べない・水・コーヒー お昼ごはんは毎日ヨーグルトと水分のみで、今日は数日ぶりに夕食におにぎりを一つ食べました。 運動は、ダンス(ヒップホップ)とバレエをほぼ毎日、２時間程度行っています。 最初は恋をして、やせれるなんてラッキー♪なんて軽い考えでいましたが、これって意識して食べないというわけではないけれど、絶食と同じですよね？？全く食べていないわけではないのですが。。。それに気がついてから、リバウンドするんじゃないかと怖くなってきて、はやくもとの食事に戻したいと思っています。 でも、どうやって食事を戻していけばいいのか分かりません。 リバウンドを最小限に抑え、健康的になるにはどうしたらいいのでしょうか？ もう手遅れでしょうか；；？ 教えて下さい！！！

私は20代前半の女です。 最近髪の毛の事が気になってどうしようもありません。 頭のてっぺんが薄くなっている気がします。 原因として考えられるのが、高校の時に休みのたびに髪を金髪にして、休みがあけると黒く戻して、一年間で何回も染めていました。しかも美容院で染めるのではなく市販の液で染めていました。 それに、高校生の時ダイエットを繰り返し一年間で10キロ位痩せました。ほとんど炭水化物は食べませんでした。(特に米類） 今は食生活を見直し、過剰なダイエットをやめ、生活習慣は規則正しいつもりです。 たばこ、お酒は飲みません。 夜も12時までに寝て、7時には起きています。 もう私の薄毛が治る事はないのでしょうか？ 何か改善策を知っている方、小さい事でも良いので教えて下さい！ 皮膚科に行こうか迷っています。皮膚科で薄毛は治るのでしょうか？ 他の方のカテもみましたが、どうしても心配で質問しました。本当に悩んでいます…。 よろしくお願いします。