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金利上昇で不動産株が下げていますが、今後リバウンドするときは どういう場合が考えられますか？ よろしくお願いします。

即効の太ももやせを教えてください。とにかく1週間でほっそりしたいのです。ちなみにこの後はリバウンドしてもかまいません。

約3年前にうつ病と診断され投薬治療を受けてきましたが、いっこうに改善の兆しなく、慢性的に体のだるさや昼間に強い眠気を感じながら過ごしてきました。 昼間に居眠りをしてしまうなど、仕事に支障があるため、（副作用で眠気がひどいのか、とも疑い）1週間断薬もしてみましたが、変化はありませんでした。 海外で内科を受診した際に、医師にその話をすると（いびきもかくことから）睡眠時無呼吸症候群の検査を受けさせてもらいましたが、結果は異常なく、リタリンを処方されました。 今日はじめて服用したのですが、今まであんなに辛かったのが嘘のように頭がクリアになり、久しぶりに充実した１日を過ごすことができました。 あまりの効果に驚きつつ、ネットで「リタリン」について調べてみると、「覚せい剤のようなクスリ」ということを知り、怖くなってきました。 「薬が切れるころにくるリバウンド」がとてもつらい、との体験談があったのですが、そのリバウンドとは具体的にどのようなものなのでしょうか。 また、リバウンドをなくす（または軽くする）方法などありましたらどなたか教えてください。

ボックスワンで、４人の陣形についてご意見をお願いいたします。 ボックスワンで、(2)番ディフェンスがワンで付き、外の４人が 左上　(1)　　右上　(3) 左下　(4)　　右下　(5) というボックスを作っています。 左エンドオフェンスにボールが行き、そのオフェンスが3Pもたまに打ってくるので、チェックに行く場面です。 その場合、(4)番がチェックに行くべきなのでしょうか？ (4)番がチェックに行くと、逆サイドのリバウンドが(3)番になり、 左ローポスト(5)番、フリースローラインに(1)番、右ローポスト(3)番というような三角形を作って ディフェンスリバウンドに備えると思うのですが、 (1)番も(3)番も大きくは無いので、どちらサイドのエンドの３P に対しても 少々リバウンドに不安があります。 または、(4)番にエンドをチェックさせても、 チェックした(4)番が左ローポストに戻り、(5)番が右ローポスト、(3)番か(1)番でフリースローライン、という三角形を作り直すべきなのでしょうか？ もしくは、(4)番は外に出ず、(1)番にエンドまでチェックに行かせるべきなのでしょうか？ その場合は、(4)番(5)番でローポスト、(3)番がフリースローラインで３角形を作るということになります。 ご意見をお願いいたします。

はじめまして。身長164cmの18歳の女です。 10月から週に3日、 時速8キロのジョギング(1時間程度)を始めて現在、 体重58kg→51kg・太もも56cm→51cm・ ふくらはぎ36cm→34cm というようにサイズダウンしました。 もちろん食事には気をつけてストレッチやマッサージも 毎日行っています。 (毎日1600キロカロリー程度におさえています) しかし、4月から家から遠い大学へ行くため、 ジョギングをすることが難しくなってしまいます。 そこで質問なのですが、 ジョギングをやめたらリバウンドしますか？ また、1駅分歩くなどの工夫でリバウンドを防げますか？ ジョギングをやめ、太るのが怖くてしかたないです。 どうすればよいでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

私は7年前に毎日2時間のウォーキングと食事を見直し数年かけて数十キロのダイエットに成功しました。 病気を持っているためそれからウォーキングはやめてしまいました。現在約4年で体重2～3キロ、体脂肪が約5％のリバウンドをしています。もう年齢がもうすぐ40になってしまう事での筋肉の減少で体脂肪が戻ってしまったことはわかるんですが、せっかく作り上げた体形が崩れていくのが悔しいです。リバウンドに気付き、ここ数か月前から再び自宅で毎日の筋トレと、昔のようにはできませんが、1時間ぐらいのウォーキング再開し食事を見直しました。昔のような体型にはならなくても近づくことはできるでしょうか？現在39の男です。

毎年、健康診断の前に、体重を落とそうと思って、3日間もファスティングをするのですが、いつもリバウンドをしてしまいます。 私は独学でやっています。やり方はとしては、市販の野菜ジュース２リットルと水をひたすら飲みます。 回復食が大事ということを聞くので、ファスティングが終わった後は、うどんやおかゆなど、消化にいいものを食べるようにしているのですが、逆にプラスになってしまい、健康診断前にリバウンドをしています。 なにが原因なのでしょうか。 4月には健康診断が始まるので、今年こそは成功したいです。 もし、成功している方がいらっしゃいましたら、やり方も教えて欲しいです。 よろしくお願いします。

23歳女です。8ヶ月かけて食事制限と運動で、154センチ39キロになるまでダイエットしました。 しかし、体脂肪が7から8％にまで減少し、生理はストップ、女性らしい体ではなくなりました。 ひどいときは5％まで落ちます。 リバウンドが恐ろしくて、食事量を急激には増やせません。 野菜や大豆中心、昼は炭水化物をできるだけ摂る様にし、便秘も3日に1度くらいのペースですが自然に便通があります。 運動（といっても1時間半程度のウォーキングですが）を辞めるわけにもいかないだろうと続けていますが、疲労感が抜けず、毎日だるく感じます。 リバウンドをしないように、食事量を増やす方法や疲労感を摂る方法などありましたら、アドバイスをお願いします。

はじめまして。 実は最後のダイエットに挑戦しようと思っています。 子供の頃から太っており、中学の頃は無理なダイエットで10キロ落し、すぐリバウンドし、社会に出てからはサプリに頼って食事制限ダイエットも行いました。その結果は結局リバウンド。 カロリーカットのサプリも効かなくなり、もうどうしようもありません。 現在88キロの体重を54キロという美容体重に落とすことを目標にしています。（身長は165センチです） 是非、アドバイスとダイエット方法を伝授して下さい。 運動はあまり得意ではないですが、今回で最後だと思っていますので初心者向けの運動などならしていきたいです。 どうか、成功した方、もしくは知恵を授けて下さる方よろしく御願いします！

48時間ダイエット って皆さんしってますか？ 2日間で痩せられるハリウッド流のダイエット法らしいんですけど、 効果の方はいったいどうなんでしょうか？ 経験者の方意見をきかせてください。 リバウンドは？ どのくらいやせられたのか？

水＋サプリメントだけで どのくらい痩せるのでしょう たとえば平均体重から １０kg落とす場合には どのくらいの断食が必要なのでしょうか 人体実験 ではないのですが 健康面の影響やリバウンド云々でなく 科学的に おねがいします！

ダイエットをしたいと思います。 やり方は、朝は取らず昼は茹でたモヤシをポン酢で食べ、夜は米を少なめにして控えめにとる なのですが、この方法はあぶないでしょうか？リバウンドしやすいとかありますか？

こんにちは★ 私は162センチ61キロ、 体脂肪35パーセントもある肥満体系です 10キロは痩せたいのですが、 短期間で痩せたいという気持ちが焦ってしまい どうもうまくいきません。 過去にウォーキング＋食事制限で10キロ落としたことはあるのですが、不規則な生活習慣からか、リバウンドしてしまいました。泣 いま、ウォーキングマシンを購入し、再チャレンジをしているとこなのですが キツくて長続きしません やはり10キロの減量となると、運動は欠かせないですよね？ リバウンドも怖いです。 どうすれば自分に合ったダイエット法は見つかるのでしょう？？ 自宅で10キロ落とすことは可能でしょうか？？ ダイエット成功者の方や、詳しい方の意見お待ちしています。

ダイエットした後のカロリー摂取量はどうしたら良いのでしょうか。 ダイエットしていた時は１日1000キロカロリーで30分のウォーキングと50回の腹筋と20分間の日替わりのエクササイズをしていたのですが、最近忙しく、気づけば１日500キロカロリーを切って、目標体重は軽く達成していました。忙しかった用事も落ち着き、ダイエットを終りにしようと思ったのですが、今まで500キロカロリーを切っていたのを急に戻せばリバウンドすると思い、不安で食べられません。 インターネットで検索してみると「一週間で100～200キロカロリーづつ増やしていけばリバウンドしない」という声や「戻せば増える」と言う声の二通りあり、どちらが信用できるか分かりません。一体どちらが本当ですか？

高３です。 私は夏までに-５kgほど減らしたいです。 そのために、皆さんがやったことのある、リバウンドしづらく確実にヤセられる方法をお教え下さい。 効果などを細かく教えて下さると、より助かります。 ご回答お待ちしております。

閲覧ありがとうございます ダイエットして痩せたけど 越冬したらリバウンドしてました 胸ぺったん お腹ぽっこり お尻ぼーん 太ももぱんぱん ふくらはぎはむきむき 160cm 60kgくらい 食欲旺盛で悩む18歳 OLしてます 20kgくらい痩せたい、何か教えてください

１４さいなんですけど、「下半身デブ」で困っています。効果的に下半身の肉を落とすには一体どうすればいいでしょうか？多少の困難はかまいません。 贅肉の落とし方。どうすればリバウンドしないかなども教えて下さい。

半年間ぐらいで３０～３５ｋｇ痩せることのできる ダイエット方法をご存知の方がおられましたら、 お教え下さい。 運動は苦手です。 マイクロダイエットについては調べましたが、 リバウンドが心配なので、違う方法はないか知りたいです。

スラムダンクの２９巻で流川がシュート打ったとたんに山王の沢北が速攻に走るシーンがありますが、シュートが入るかどうか見もせずディフェンスリバウンドをとる前に一人速攻に走るというのはバスケではたまにあることなのでしょうか？

私は子供のときからずっと太ってます。 いろいろダイエットをしてきたけど、成功してもリバウンドしてしまいます。 今まで彼氏もいたことなくて、あんまりおしゃれもしたことありません。 でもいい加減デブから卒業したいです。 何かアドバイス下さい。