48時間ダイエット

質問

48時間ダイエット
って皆さんしってますか？
2日間で痩せられるハリウッド流のダイエット法らしいんですけど、
効果の方はいったいどうなんでしょうか？
経験者の方意見をきかせてください。
リバウンドは？
どのくらいやせられたのか？

回答No.1

pyuuuuuuu_san · ベストアンサー

ジュースだけのヤツですよね？　実行中の友人が電車の中で倒れましたけど・・　体重は減ったけど、やせたんじゃなくて「ヤツレタだけ」だったですね。ラッシュの電車で通勤する人、肉体労働・スポ－ツをやる人はやめた方が・・

お礼

そっか、やつれただけでしたか。。
栄養があるけれど、やっぱ体力はつきませんね。
カロリーがひくいですからね。
御回答ありがとうございました。

回答No.6

kuri168

はい、私もそれやりました。
２日で２キロくらいは減りましたね～。
でも終わってからすぐ普通の食事に戻すと、体重も１キロくらいは戻りました。
リバウンドを防ぐにはその後の食事を相当気をつけないと…。
一旦落ちてもそれからなかなか落ちなくなるので（というか、落とした体重を維持するだけでも大変）緊急時、２日後に海に行く！とかじゃない限り、ふつうに食事制限したほうが確実な気がします…。
本家の「ハリウッド～」も試しましたし、市販の野菜ジュース（充実野菜とか）でも同じことをやってみましたが、なんか結果は同じだったです。
値段は全然ちがうのに。

お礼

栄養があって、おいしくて、安かったら、
それだけでいいかも★サプリメントとおなじような
もんですよねえ。
御回答ありがとうございました。

回答No.5

alnico00001

＞48時間ダイエットって皆さんしってますか？

　正直、あまりお勧めできません。
断食と脂肪を落とす事を混同している考えです。
　断食をすることで、胃腸の調子が良くなり体重が落ちることはありますが、
脂肪が燃焼している訳ではありません。
それでしたら、睡眠時間を挟んでの１２時間程の断食を２週間に一回ほど行えば、
効果はきちんと出ますよ。

　ご参考までに。

お礼

12間断食ですか！！
いいかも！
御回答ありがとうございました。

回答No.4

n_kaname

-0.5キロでした。
全く効果無し。
元々カロリー制限してるので、リバウンドは有りませんでした（というか、これでリバウンドしたら最悪・笑）
ジュースは美味しかったです（味濃かった）
二日間ジュースで過ごすなんてちょっと楽しかったですが（？）オススメはしません・・・

回答No.3

K-1

ジュースだけで２日間って奴ですね。やりました。
結果は２ｋｇほど落ちました。
そりゃ、食事せずに２日間過ごせば２ｋｇや３ｋｇくらい簡単に落ちますよ。
高価なジュースなど使わなくても「水分だけで２日間」過ごせば同じ効果が得られるでしょうね。
あ、味は「フルーツネクターを薄めた」ような感じでした。

リバウンドは・・・人によりけりでしょうね。
「２ｋｇ痩せたから～」とケーキバイキングに行ってしまうような頭悪い人ならリバウンドします。
減った分をキープできる生活をしてる人ならリバウンドしません。

お礼

リバウンドというのは、ある意味、
全てのダイエットにあると思います。
だから、気軽に痩せて、自信をつけるには
オテガルですよね★
リバウンドには是非きをつけたい！
御回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#4393

経験者です。
２日間、ちゃんと忠実にジュースと水だけで過ごしたんですが、０．５ｋｇ減っただけでした。
減った、、、というより２日間何も食べなかったので胃の中のものがなくなっただけなのかも・・・・
妹もやりましたが結果は×でした。

味はおいしかったですよ。
なので、２日間そんなに苦痛ではなかったし、けっこうたっぷりあるので、空腹感はそれほどありませんでした。
ただ、NO1さんがかかれてるように体を動かす人にはつらいかもしれないです。

お礼

ま、手軽に少ない日数で痩せるならいいのかもしれませんね★
御回答ありがとうございましああ