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いろんな恐怖、被害、加害妄想が受かんで、パニックになってしまい焦るのはどう、表現したら綺麗ですか？

毎日が怖い。 同じマンションの階上の住人の奥さんが、朝７時前に110番通報し、 「階下から電磁波を流されている。」と訴えたそうです。 お巡りさんは「なんなんでしょう？電磁波って」苦笑していましたけど、朝早くお巡りさん２人がうちにきて、パジャマ姿の私はびっくり しました。 もう１０年住み続けていますが、そのお宅の隣、階上、階下と周りの うちは何かと被害にあっています。 上の家庭はご夫婦二人で住んでおり、近所付き合いなど皆無です。 ４年前の夜１１時過ぎ、上からベランダの避難はしごが空き（避難訓練検査以外は開いたことがない）、上の奥さんが顔を出し大声で「びりびりしたものを天井に張らないでよ！」とものすごい形相でどなられました。 どういう意味かわからなかったので、主人にすぐに上に行ってもらい事情を聴いてもらいました。 上のご主人がインターン越しに「そんなことがあったのは知らなかった。すみません。」と簡単に誤られたのです。 当然、私は納得いかず、その後ご主人を呼び出して「二度とこういうことをしてもらったら困る。」と直訴しました。ご主人は「女房は気が小さいやつなので、考え込むんです。なんて言ってたけど、言い聞かしてくれれば、落ち着くのかな？なんて思い、顔を合わせないからいいやなんて思ってました。 ２年後エレベーターで一緒になったとき、小さい声で目も合わさず「しびれるものを張らないでください。」と言われたました。 腹が立って降りがけに腕をつかみ 「そんなものわざわざ張るわけないでしょう、あなたのおうちの生活音だって、犬の鳴き声だって聞こえるけど共同住宅なんだからみんな我慢してくらしているんですよ」 と言いました。 それ以来、会うこともなく落ち着いていたようにみえていたのに 今回の通報騒動で管理人さんに聞いてみると、 たびたび上の奥さんが管理人室に来て 「下の人から電磁波を送られている」言いにきていたそうです。 管理人さんは報告することもないと判断し「電磁波がどこから出ているのか、専門家に相談すれば？」とアドバイスしていたようです。 通報騒動もご主人を呼び出し、「今後絶対こういうことがないようにしてほしい、奥さんは病気だから早く受診して、またその結果をきちんとこちらに報告してほしい。」と言いました。ご主人もそのときは平に誤ってくれましたが・・ でも、毎日が怖いんです。周りの住人はインターン越しのやりとりですが、うちだけが避難はしごから降りられるんです。 もし、被害妄想から刃物でも持って降りてこられて刺されたら・・ 私が殺されても、心神耗弱で罪にならず・・・ こっちが病気になりそうです。 警察にも行って、保健所にも伝えてくれるとできる限りの対応はしたのですが、春なのに窓も開けられません。 どういう風に暮らしていけばいいのでしょうか？

姉の話（28歳・女）なんですが、ここ半年くらいうつ病です。 仕事もできる状態ではないらしく、実家に閉じこもりがちな生活をしています。（金銭面でも貯金もあまりなく、派手に遊べない状態） 小さい頃から被害妄想というか、なんでも人のせいにするところがあります。そして人のものを欲しがったり、ないものねだりをすることが多いです 家庭環境はすごく裕福なわけではありませんが、人並み以上の生活だと思います。ただ、姉はしてもらうこと（大学、大学院に進学させてくれる・無職の今も生活費も入れずに養ってもらっている・自分のペットを実家にほったらかしにして週に1,2泊外泊する…等）はすべて当たり前と思って特に感謝もせず、自分がして欲しいと思っているのにしてくれないこと、もしくはしてくれなかったこと、（成人式の時に振袖を買ってくれなかった・お酒を好きなだけ飲ませてくれない←酒乱なので制限あり、ただしゼロではない、酒代は親の生活費からの出費…等）を昔のことでもいつまでも根に持って、自分は愛されていない、大切にされていないと思い込んでいます。 昔から母と姉の折り合いが悪く、お互い今は一日中家にいるので、姉は母の一言一句にいちいちつっかかっており、見ているこっちまでげんなりしてきます。 母のことが好きになれないのに、好きになるように強制する気はありませんが、親として今までとそして今も母が姉にしてくれていることに当たり前だと思わずに、感謝する気持ちを持って欲しいのですが、うつ病の人には否定するようなことを言ってはいけないとききました。それに、もともとお説教しても「はいはい、どうせ私が悪いんでしょ。私の気持ちなんて誰もわかってくれないんだから…」となってしまう人なので、どうしたらうまく伝えられるのかがわかりません。 どういう風に言えば、うつ病に悪影響なく、きちんと話を聞いてもらえるでしょうか。

30歳の既婚会社員です。 今年に入って徐々に、周囲の人間が私に悪意を持っている、と感じるようになってきました。 それが段々ひどくなり、会社などでは 「私の席のデスクライトの電球が切れたのは、誰かがわざと電球を替えたのだ」 「私宛の郵便が他の人の机に置いてあったのは、私に郵便を渡さないために誰かがわざとやったのだ」 「プリンタの紙がきれたのは、私に印刷させないために誰かが紙をとったのだ」 など、他にも色々ありますが、あきらかに被害妄想といえる考え方をするようになってきました。 それが、最初は「絶対に被害妄想でしかない」と思えたのに、最近では被害妄想だとわかっているのに現実のように思えて仕方がありません。 「そんなことを考えるのはおかしい」という思いから、「実際に私は、自覚がないだけでおかしいことをしているのかもしれない」と感じるようになりました。 最初は主に会社の人間が対象だったのが、最近では夫も私に悪意を持っているように感じられ、家でも休まりません。 原因として考えられるのは、 １、数年飲んでいた抗うつ剤を、だいぶ良くなったので医師の了解の下で薬をやめた ２、年末から今月にかけて、年末年始の行事や新入社員への対応、決算業務などで忙しかった この二つです。 これくらいの被害妄想は、精神的な病の人としては普通でしょうか？ 医師にこのことを話したら、せっかくやめた抗うつ剤を再び飲まなければいけなくなるかもしれません。 それでも話したほうが良いでしょうか？　また、どれくらいの被害妄想までは我慢しますか？ 面倒な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると幸いです。 どうぞお願いいたします。

9年間、不登校うつなどを繰り返し高校は家族や周りの先生の支えがあってギリギリで卒業できました。バイトなどの後、2年制の専門学校へ入学ました。そこでやっぱりクラスでの人間関係の恐怖や朝起き上がれなくなることが続いて家庭内暴力のようになってしまいました。休学を経て今年の9月に半年を残してやめました…。私のバイタリティ、感情を押さえることができなかったとつくづく思います… 　今の先生に変わってから、とにかく夜寝てリラックスして休んで今焦るなと言われてます。今焦ってバイトや一人暮らしは駄目だとも。親に経済的にも迷惑をかけたので、バイトしたいんです。 先生や町行く人にまで陰口や顔について言われ,クリニックに行くたび嫌われている感じがします。関係念慮なのかその場では耐えてますが苦しいです。どう治療していけばいいのか、先生との関係も見通しも分かりません。そんな症状でバイトをするなど考えが甘いでしょうか？意見お願いします。

かなり自分勝手な被害妄想なのですが、友人に自分の彼氏を取られそうな感覚になります。 というのも、友人と私は考えや趣味や性格がすごく似ていて、だから同族嫌悪もあるのですが、彼女と一緒にいると仲のいい彼氏をもっていかれそうな感じに陥ってしまいます。(彼女と私は似ているので私のポジションが彼女になっても彼氏とはうまくやっていけるだろうなぁという考え) はた迷惑な被害妄想なんですが、最近はそんなこともあってあまり話したくなくなり避けるようになってしまいました。彼女は美人で私は外見での劣等感も彼女に対して持っているので、そういった面も強いきがします＾＾；彼氏も面食いです・・・しかしあまりにも失礼なので直したいなぁと思うんですがどうしたらいいでしょう。。。

過去にいじめに会った事を思い出して被害妄想をしてしまう。 自分は大学生の男です。もう中学の話になるのですが、当時年上にされた暴力や同年代にされたいじめ、それが原因で後輩にさんざん馬鹿にされた事を時折思い出してしまう事があります。そしてその時必ずと言っていいほど被害妄想をしてしまい、 「これから先もしかしたら町で当時暴力をしてきた年上に出くわしてしまいまた何か暴力的なことをされるのではないか、運悪く出くわしてしまったその同級生達に、また何かされるのではないか」 「またこれから先その後輩に出くわした時何か屈辱的な事を言われるのではないか」 と考えてしまう時があります。もう辛い時期というのはとっくに過ぎ去ったはずなのに、こういった形でまた自分を苦しめてきます。 というより自分でこのような起こるかもわからない被害妄想をして苦しんでいます。今の自分の大学生という大切な時間をこういったことに潰してしまい、自分を応援してくれている親に本当に悪い気持ちで一杯です。 今の自分を精一杯生きることが、今自分がしたいと思っている事を精一杯する事が親への恩返しであるというのに、一体自分は何をやっているんだとつくづく感じますが、自分ではどうすることも出来ないのです。 そこでもし似たような経験をし、この今の僕になにかアドバイスを下さるという方がおられましたらお願いします。

ショップ店員２３歳女です。 ショップは店長・サブ・サードの３人体制で、私はサブをしています。 相談は１０月から入ってきたサードの人についてです。 彼女は３４歳で私より１０以上年上ですが、販売は未経験です。 過去に事務などをされていたようですが長く続かず、転職を繰り返しているそうです。 新人が入ってくるとサブが教育係になるため、私は彼女の教育係として色々教えていますが、 休日で忙しい時に自分の制服を店頭で買いたいといってきて、そのあげく割引するのを忘れて次の日休日出勤してきたり、 上位顧客様からの電話でいきなり「新人なのでわかりません、できません」と言って大クレームになったり、 そのほかにも色々ありますが、まだ１か月なのに彼女のせいでクレームが３件も起きています。 さらに、年上の方に対して私がこんなことを思うのは失礼かもしれませんが、はっきり言って私より長く社会人経験をしてきたとは思えない言動・行動が多いんです。 販売という仕事は日頃の言動や行動が接客にもそのまま出てしまう危険性が非常に大きいため、先日そのことをかなりキツく注意しました。 私は状況を判断して行動してほしいということと、店長やサブが接客に専念できるようにもっと気遣いをしてほしい、という内容のことを言ったのですが、 それがなぜか「常識がないと言われた」と捉えられてしまったらしく、昨夜あなたにそんなことを言われたくないといったような内容のメールが届きました。 その前にも自分の制服は退勤後に買ってもいいけど休日はやめてほしい、と言ったはずなのに、何故か「退勤後や休日の出勤はするなと言われた」と捉えていたと店長から後になって聞かされ驚愕しました。私はそんなこと一言も言っていないのに。 実は鬱病で転職を繰り返しているらしく、すれ違いざまに人とぶつかっただけで襲われたと思って警察をよんだりとかなり被害妄想が激しい人みたいです。 ３人しかいないショップなので仲を悪くしたくないのですが、「あなたに常識がないと言われたことは絶対忘れない」と恨み事のようなメールがきて、とても怖くなりました。 たぶん年下の私にいろいろと言われるのが気に食わなかったのでしょうが、店長から年齢は関係ない、立場は立場なのでちゃんと注意するようにと言われているし、仕事に直結するものだから注意したまでなのですが、 先日注意した時は明らかに態度が急変して投げやりに「じゃあ今からやります！」と言ったり、書類をバン！と乱暴に置いたりされました。 これからどうやって対処していけばいいのか悩んでしまいます。 まとまりのない文章で申し訳ありませんがアドバイスいただければ幸いです。

「パワハラ又は差別を受けた」と「被害妄想」違いの基準は何でしょうか。 　今、パート先の店長との間に溝ができてしまっています。私は女性27歳、店長男性30歳。 新店オープンにつきまだ数ヶ月しか経っていませんが、店長の矛盾さについに意見をしました所「被害妄想」だと言われてしまいました。。 例えば 　・仕事中には敬語を使いなさいと言っていた常識を店長は他の女性アルバイトとはタメ口で喋っていた事を指摘した際に、若い子に焼きもちを焼いている被害妄想です。と言われたり（私は基本敬語ですが、オバちゃんパートが店長に気安く喋りかけた時に激しく怒られていた事がありました） 　・仕事を教えて欲しいとお願いした時に、今まで横の人に教えていたのに私が言うと「そんなんも分からないのですか！今忙しいです」とその場を去られたり 　・休憩を回してもらえない。被害妄想。 　・明らかに話し方が他の人と違う。被害妄想だと。。 確かに捉える側の気持ちではありますが、純粋にパワハラと被害妄想の違いって何なんだろうと疑問に思います。18歳の女子高校生が仲良くタメグチで店長と話していたのを見て私は羨ましかったのかなと、情け無い事を思ってしまいますが。。 どんな時に差別をされるのでしょうか、どんな時に差別をするのでしょうか。 　店長も人間ですから。

被害妄想のようなものが出ていますが、自分では「これは被害妄想である」と分かっています。自分で分かっているので被害妄想ではありません。このような症状は何と言いますか。

ネットを見ていると、創価学会から、朝鮮人から、NTTから「電磁波攻撃を受けている」と被害を訴える人が結構いるようですが、これって何なのでしょう？ 先日もそのような動機を元に周辺住民を殺害する事件が起こっています。 テレビ報道によればこれは被害妄想からくるものということですが、不思議なのが個々個人の被害妄想なのに多くの妄想として「電磁波攻撃」という題材の被害妄想に集約していることです。テレビ、雑誌などで取り上げられる被害妄想患者たちには電磁波攻撃の被害を訴える人がやたらと多いのです。 個々個人の被害妄想なのに「電磁波攻撃を受けている」と被害を訴える人が多いのはなぜでしょうか？ （また「電磁波攻撃を受けている」と被害を訴える人は海外にも多いのでしょうか？また海外での主流はどんな内容なのでしょう？）

被害妄想にはどう対処すればよいですか？(例えば、妹が、自分の行動に文句を言うような気がするなど)このごろより一層酷くなっています。試しに、近くの大学病院のカウンセラーに相談しましたが、首を傾けるだけでした。文章が稚拙ですいません。どうか、おねがいします。思いあたるのは、自分が過剰に緊張していることです。しかし、なかなか分かっていても忘れられません。実際、妹はなにも、言いません。

被害妄想が激しいです。私は精神的な病気なのでしょうか？宜しくお願いします。 最近、「皆私の事なんてどうでもいいんだ。。。」という思いが常にありとてもしんどいです。 皆というのは友人や彼氏の事です。友人や彼氏の発言や行動がどうしても「見下されている」「軽く扱われている」と思ってしまいます。 例えば、彼氏に関しは彼氏は連絡事がルーズで自分から「来週の日曜日に会おう」と言っておきながら前日になっても何時から何処で会うか？等の連絡をしてきません。私から「明日どうするの？」と聞くと「明日の晩から」とやっと答えが返ってきますが。「晩って具体的に何時？」「待ち合わせは？」といちいち細かく聞かないと時間も場所も決まりません。。。この事が嫌で「せめて前日の夜には連絡を入れて欲しい。私も予定が立てられなくて困る」と何度も何度も言っているのに「仕事が忙しい。大変なんだ」「明日の晩に会うのはダメなのか？」等々。。答えになってない返事ばかりで、改善もしてくれません。 何だか「あんな年増のブス女の言う事なんかほっておけばいい。適当に返事してればそのうち諦めてギャーギャー言わなくなるだろう」と思われている気がして仕方ありません。 そして本当に私の事を大切に思うなら、私が嫌だと言った事は少しでも改善しようとするんじゃないか？思います。 友人に関しては、私から遊びに誘ってばかりで、絶対に向こうから誘ってくる事はありません。たまに誘ってくれたと思えば「○○ちゃんの誕生日を祝います！」とか「私の作ったサークルで飲み会やるけどこない？」とか。。ただの人数集めの時だけです。。。 なので当然顔を出しても私はただの「人数集めの一人」なので最初は「来てくれてありがとー！」と大げさに喜んでますが、すぐほったらかしにされます。私にとっては知らない人達（友人は全員と顔見知り）だったり顔見知り程度人達なのでつまらないので帰ろうとすると「えー帰っちゃうの？。。」と言われます。別に私が帰ったところで会費は腹ってますし、場の雰囲気に何の影響もありません。何だか「適当に喜んだり帰ろうとした時に残念そうなフリをしておけば、コイツは騙されて喜ぶ奴だ。次も人数集めに使ってやろう」と思われている気がします。。。 私は友人も少なく大人しいです。友人も彼氏もそんな私を「コイツは気が弱いからな」とバカにして自分達のいいように私を利用しているようにしか思えなくなってきました。。。 「もっとかわいければ。。」「もっとおしゃべりが上手なら。。」そんな事ばかり毎日考えて「こんな何も取り柄のない私なんだから人に大事にされなくて当然だな」とどんどん悪い方向へ考えてしまい。 最終的には「もう誰も私に近寄らないで！私なんかどうでもいいクセに！！馬鹿にするな！」と自暴自棄になり 親や一部の友人、会社繋がりの人間以外誰とも連絡を取れないように、今の携帯を解約して新しい携帯に変えました。 ＳＮＳも全部退会しました。 自分でも異常だなと感じます。。。こんな事では誰にも一生大切にしてもらえないしんだろうとなと自分でも思うのですが、どうしても他人が「私の事を馬鹿にしている」「軽く扱っている」という思いから抜け出せません。。 やはりカウンセリングなど治療が必要なのでしょうか？私は病気ですか？

統合失調症の妄想で多いものに、被害妄想があるらしいですが、病的な被害妄想と、そうじゃない被害妄想の違いなどはあるのでしょうか？ 例えば、実際に苛められた経験が過去にある人が、いじめともとれるような状況におかれたときに、「自分はいじめられているのでは・・」という気持ちになることも、あるのではないかと思うのです。 それは、病的妄想に該当しないのではないかと思うのですが、どうなのでしょうか？ 実際に遭った経験に基づく被害妄想も、統合失調症の妄想とみなされることはあるのでしょうか？ よろしくお願いします。

自分で勝手に落ち込んだり、楽観的になったり、被害妄想的になります。 たぶん、病気ではないと思いますが。 自分で独り相撲しているようで、疲れるし、 正常な判断ができてないので色々損をしている気がします。 なにかいい、解決策や訓練法などありますか？

母の行動としては、「地域に住む仲のよくない知り合いから電話で悪口を言われている、盗聴器が仕掛けられていると脅されている」と言います。家は自営業をしてるので普段から家にいる事の多い、父に訪ねましたが、そのような電話が来た事は一度もないそうです。母の祖母が何か不安になる事を言ったのがきっかけで、そのような被害妄想になってしまったと父は言います。（ただし祖母と両親は仲はいいです）ですので原因はわかりません。正義感が強い母親です。自営業の仕事を守らなきゃいけないという気持ちと祖母の何気ない一言がきっかけになったのでしょうか？今の所仕事や私生活に支障はないようですが、これ以上悪化したら不安で仕方ありません。どのように母と接し、改善できるようになるのでしょうか？

ぼくは３６才で、すごい気が弱いです。 すぐ被害妄想なってしまいます。 気強く被害妄想ならないアドバイスお願いします。

皆さんは被害妄想をなくすためにどういった努力が必要だと思いますか？

被害妄想とギャンブルは、自分で自分の首を絞めるゲームだと言って良いでしょうか？？ でも私は、ギャンブルの方はしません。

私の叔母が被害妄想？で隣に住む叔父（60歳）が家に忍びこみ、物を盗んだり、壊したりしていると言っています。 叔母の話は明らかに支離滅裂で、また、叔父が犯人だという証拠も有りません。しかし、証拠も残さず巧妙な手口で犯行におよんでいて、犯人は叔父だと言い張っています。これは精神的な病気でしょうか？ 私の叔母は53歳の独身。 私の父の妹です。 5年位前、勤めていたデパートが潰れ、今は近所の工場でパートとして 働いています。 デパートで働いていた頃は、色々と同僚に嫌がらせをされていたとの事でした。 デパートを辞め、パートとして働いている時も人にいじめを受け、３回位仕事を変えています。 また、叔母は祖母（90歳）と同居していますが、機嫌が悪くなると、祖母を怒鳴りつけ、暴言を吐いてしまう人です（本人は後から反省をしているようです）。また、信じられないほどのどケチで、お金は貯め込んでいますが、使い方が分からない人です。世間では所謂「変わった人」と言われる感じです。 そんな叔母は、叔父（60歳）と同じ土地内（祖母の土地）に家を建てて暮しています。（叔父は妻帯者、２人の息子、１人の娘） そんな叔母が最近、私の母に電話を掛けてきて、 家の物が盗まれたり、いやがらせをされていると相談してきました。犯人は近くに住む人だと言っています。 叔母明らかに叔父一家を疑っています。しかし、叔父一家はそんな事する様な人とは、私は思えません。 叔母の言う被害は以下の通りです。 (1)布団に釘が入れられている (2)家の中にある置物が壊される、盗まれる。よりによって、大事になものに限って被害にあうとの事。 (3)車のタイヤに釘が打たれたり、タイヤの後ろに石を置かれ、進むとタイヤが割れる？ようにしている。 (4)車の合鍵カギを作られ、車内の軍手が盗まれた（磁石で車体の底につけた合鍵からコピーして作った？） (5)家に入り、通帳、保険証書を見られている。 (6)盗まれた軍手が洗濯機の底に入れられていた (7)泥棒が入るのでドアの鍵部を換えようとしたら、ねじ穴が潰され換えれなくされていた。 (8)叔父がムカデが出るので注意しろと言った３日後に、スリッパにムカデを入れられていた。 これらの犯人は全て隣に住む叔父だと思いこんでいるようです。 それで、今日親戚が集まった際、叔母は上記の被害を泣きながら打ち明け、犯人は近くに住む身内だと言いました。証拠はありません。 そして、最終的には犯人は叔父だと指をさしました。 その話し合いの中で、叔母は幾度となく感情的になり、その様子はまるで、何か悪霊にでも取りつかれた人のようでした。 また、夢で蛇にからまれる。街で人に追われる影が見えると言います。 犯人扱いされた叔父が精神クリニックに行ってみろと言うと激昂しました。 また、夜な夜な、叔父一家を呪う歌を歌っているそうです。（叔父一家談） 叔母は静かに暮らしたいだけ。もうこんな事はやめてくれ。 なんで皆私を追いかけるのか？ 私が我慢すればいいだけ。これから隣のおじ一家が落ちぶれて、 死んでいくのをなんとしても見届ける。 と言っています。 叔母は元々変わり者でしたが、どうしたのでしょうか？ 元々自意識過剰、被害妄想のイメージはありました。 私は叔母とは仲が良く（叔母に話を合わせたり、聞き役に回るのが得意だからだと思います）信用はされていると思っています。 こんな叔母ですが、明らかに精神上に問題を抱えている様子ですが、 どう対応すれば良いか御助言下さい。 本人は自分自身、精神が病んでいるつもりは微塵もないようです。