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結婚して５年、３２歳です。 結婚してからもずっと子作りを先延ばしにしてきました。 子供は欲しいのですが、妊娠と出産が異常に怖いんです。 嘔吐恐怖症のためつわりも怖いし、お腹の中にもう一人いると思うと怖くて仕方がないです。 授かったとしても、１０ヶ月も守り抜くことが出来るのか不安で仕方がありません。ちゃんと愛しいと思えるのでしょうか。どうしようもない不安と恐怖、プレッシャーがあり、どうしても子作りに踏み込む事ができないのです・・。 こんな情けない私のところに赤ちゃんは来てくれないかもしれませんが、もし来てくれたとしても母親がこんな不安定だとかわいそうです。 だけどやっぱり諦めたくないです。年齢的にも焦ってきました。 無事妊娠、出産することができたなら育児は必死でやりたいと思っています。だけどその前がどうしても怖くて乗り越える勇気がありません。こんな私は妊娠を望んではいけないのでしょうか？

医者での正式な診断はしてもらってませんが、躁鬱病的状態（高揚と激しい抑欝、感覚麻痺、対人恐怖など）で苦しんでいます。ある程度の期間、完全休養し、心の望むままにすれば回復していけると思うのですが、現在24才フリーターで親や周りのプレッシャーからの焦りで回復に専念する事ができません。もうこの状態が3年近く続いてます。強い意志と忍耐力で何とか絶えてきましたが、もう限界を感じてきました。突如沸き上がる発作的恐怖感が強く、多くなってきました。この強い意志と忍耐力で乗り切ろうとするが故に、心が回復しないのもわかってますが、休む事や入院する事は許されず危機を感じています。あと最近ずっと片思いしていた女性と数年振りに話し、同い年なのに腑甲斐ない自分、早く就職して一人前になり彼女にアプローチしなければ彼女が誰かのものになる、という不安が僕に追い討ちをかけました。どうしたらいいですか。

精神科に関する質問というか相談です。 自分は17です。精神科には3年ほど前から通っているのですが、行くまでには新幹線に40分ほどかけて通っています。 その新幹線では何度かパニック発作のような事が起こってしまい、救急車で運ばれたこともあります。 (元々は対人恐怖で通っていました。) そしてそういった症状を医師に伝えても 『まぁ、あまり気にしないように』で終わります。 対人恐怖に関する診断もはっきりとしたことを言いません。 さすがに自分も大学受験がこの冬にありますし、 此れ程迄に治らず、新幹線も安くありませんし、尚且つはっきりした解答をいただけない現状を考慮し 別の精神科を受診してみようかと考えているのですが、皆様、どう思われますか？ 参考までにご意見やこのように病院をかえることを考えた経験がある方は経験談を聞かせていただけたら幸いです。 よろしくお願いします。

女性の方に質問者です。 私は２０代後半のフリーターの女です。私は深夜のバイトで、某牛丼店で働いています。 その店の常連客でよくくる４０代くらいの男性に先日メアドを書いた紙を渡されました。 私は前に男性恐怖症(特定の容姿のみ)と視線恐怖症でしたのでまた怖くなって、紙をもらってからは怖くてろくに眠れず、スーパーにも怖くていけない始末です。 深夜のバイトをしないと家計が回らないので仕方がないのですが、怖いです。 今日はその紙をもらってからの初出勤。会ってなんか言われたらなんて答えればいいと思いますか？ちなみにその紙は上の人に言って捨ててもらいました。 私がいる時にしか来ない客なので見られてるのかと思うと吐きそうです。 私はその人にどう接するのがいいのかわかりません。 紙に気づいてなかったふりをするべきなんでしょうか？ アドバイス頂けると嬉しいです。 よろしくお願い致します。

ノイローゼぎみです。 2年ほど前に、今の部署に異動してきたのですが、直属の上司から お前呼ばわりされています。 最初はそれ程気にしていなかったのですが、最近は、周りの皆がいる前で 大声で叱責されたり、小学性じゃないんだから、とか、おまえは死刑、 バカ、などといわれるようになり、強い恐怖感をいだいています。 顔をみるのもすごく怖いです。 朝、会社に行くのも嫌で、なんとか気を振り絞って行っている 状態です。 もちろん、自分で仕事でミスをしますし、内容を充分に分かりやすく 説明することが苦手な部分はありますし、そこは、色々な本を 読んで勉強し、直して行こうと努力しています。 こういう恐怖感が休日も頭を離れず、昼間も寝て過ごすことが 多くなってきました。 これは病気でしょうか？ 病気だとしたら、何科に行けばいいでしょうか？ よろしくお願いします。 読みながら直して行こうと努力しています。

私は親に精神的虐待を受けたACでいろいろな症状を抱えています。 対人恐怖症がひどいのでもう最近は友人がいなく孤独で辛いです。 同じような状況の友人を探しています。 私と同じく家庭環境に問題がある人の方が、お互いの痛みが理解し合えると思えるからです。 対人恐怖症なので自助グループに行くと余計孤独感を感じてしまい 集団の中で話すのも苦手ですし、合わないと思ってもう行っていません。 ネットの掲示板で友達募集を載せてみたのですが 同性限定と書いてるのに男ばかりからメールが来たり こちらの書いてあることをちゃんと読んでない いい加減なメールばかりで友人は見つかりそうにもありませんでした。 あと思いつくのはmixiなんですがコミュニケーションが苦手なので うまくやっていけるか不安です。 mixiで同じ悩みのリアル友人を見つけるって可能なのでしょうか？ 他の手段でもいいのでいい方法はないでしょうか？

僕は、高校一年生なのですが 少し運動しただけでかなり汗をかいてしまいます。 １６５ｃｍで体重は、６２キロで体脂肪率は、１９％くらいです。 太っているのでしょうか？ 太りすぎの人はよく汗をかくのでしょうか？ もし汗や体臭・汗臭さを抑える事ができる方法があれば、何でもいいんで知りたいです。 また、汗をかくと髪が広がってしまい、キノコのような髪になってしまいます。 学校では、ワックスはつけられず、なるべく汗をかかないようにしているのですが、どうしても体育などで汗をかいてしまいます。 どうにかして抑える方法はあるでしょうか？ あと、カテゴリーとは関係ないので申し訳ないのですが 運動が苦手です。特に球技。 自分の中でボールに対する恐怖心があると思います。 そのため、ボールをよけてしまったりすると思います。 どうにかしてこの恐怖心を消したいのですが、何か方法はあるでしょうか？ 沢山質問してすみません。 どうか回答お願いします。

40才のサラリーマンです 毎日 会社に怯えています。 上司に一回でも怒られると、次は何で怒られるのかと怯え 仕事でミスをすると、次は別の失敗をしてしまうのではないかと怯え 周りの方の反応が冷淡だと、自分は疎んじられていると落胆し 休みの日も翌日のことで怯え 恐怖と向き合っている毎日です かろうじて薬で気分が少し軽くなります 病院には6年通いました 森田療法も認知療法も試しましたが効果はなく たまたま周りの環境が楽になってよくなったようもので また 困難に出くわせば同じ事と残り返しです 会社を辞めれば 手っ取り早い話ですが たちまち生活が困窮し 年も年で就職できるのだろうか？ 以前と同じように辛い事があると耐えられないのではないかと 同じ事でずっと悩んでいます なんでも結構です、今の恐怖を少しでも軽くできること これから自分が進むべき道へのアドバイスを教えてください おねがいします

今、私は25歳で去年、大学を卒業して今は、ハローワークやヤングジョブスポットのセミナーやカウンセリングを受けたりして毎日を過ごしています。このままではいけないと思うのですが、とにかく人の目がすごく怖くて怖くて対人恐怖症で、いつも誰かに見られて、悪口を言われているような感じにとらわれていて、逆に意識しすぎて、悪口言われている感じで、どこの職場にいってもそうなので、うまくいきません。 でも、こんなことを言っていられるのも親が生きているからだし、親が生きている間に何とか自立して生活できるようになりたいけど、どうしたら対人恐怖が直るのかわからなくてすごくしんどいです。 中学の時にすごくいじめられていて、それが原因で気が小さくなってしまい、休憩時間に女の子に鏡を当てられたのがきっかけで人の目が見れなくなりました。 こういうのは、自分の気の持ち様でなんとかなるものなんでしょうか？？

仕事で月に4往復ほど国内線を利用しなければいけないのですが、その度、飛行機の揺れで身が縮む思いです。飛行機事故で死ぬ可能性は宝くじ3億円より低い…といわれており、頭では納得しているつもりなのですが、毎回揺れるたび「こんなに激しく揺れたら、落ちるのではないか？」という恐怖が頭をよぎります。紙飛行機のように、風に飛行機がグルグル巻き込まれ、自制が聞かなくなり落下してしまうような感じに…。でも、今後も乗らなければいけないわけですし（実は明後日も）この恐怖感を払拭したいのです。 どうか私に分かりやすくイメージさせてください。 ジェットコースターのように胃がふぅっとなったり、ドリンクサービスが行われなくなる程度の揺れでは 墜落に結びつく危険性はないと考えて大丈夫なのでしょうか？　多少揺れても、例えば車ででこぼこ道を走ったときに「ガタンゴトン」と揺れるのと同じと考えていいでしょうか？ どなたか、私に心の安定を～。　

昔の治療の痛みで歯医者への恐怖心がすごく強いのですが、最近歯の気になる痛みなどがあり、そろそろ行かなければならないかなと思っています。 そこで、タイトルの地域でのお勧めの歯医者さん、また体験談など教えて頂けたらと思っています。重点は、とにかく患者の立場で治療を進めてくれる親身なドクター、また痛みに対して非常に恐怖心があるので痛みを感じずにすむ治療をして下さるところ、などです。 気になっているところとしては、明石市の安原歯科医院というところ（オンライン相談というものに投稿した時に返信がまったくなかったのですが、その点以外では雰囲気など良さそうだなと思って気になっていました）、それと神戸の貿易センタービルの11階にあるマエダ歯科医院というところ（掲示板で評判が良さそうでしたので）です。 具体的な医院名を出すのが規約違反でしたら申し訳ありません。以上、宜しくお願い致します。

こんにちは。いつもお世話になっています。 わたし（20歳、学生）は友達や、特に自分より年上の人を、急に「怖い」と感じてしまう時期があります。 バイトでは当然、年上の人（といっても5～10歳上です）が多いのですが、その人たちのことを全く知らない人でもなく、今まで普通に接してきた人たちのことを怖く感じてしまいます。 どう怖く感じるとかは自分でもわからないんです。ただ人と目が合わせられなくなったり、明日はバイトだと思うと眠れません。 そしてこの気持ちはある日突然改善されますが、完全になくなったという訳でなく、またある日突然このような気持ちになります。 わたしは父が怖く、父といると緊張し、いつ怒鳴られるのかとびくびくしてしまいます。知り合いの方が「親が怖いと対人恐怖症になりやすい」とおっしゃってました。 わたしも軽い対人恐怖症になりかけているのでしょうか？また、このような症状を改善できる方法はないでしょうか？ よろしくおねがいします。

こんばんは。昨年の9月に精神的な病気にかかり、半年で銀行を退職しました。 原因は、女上司とのトラブルでした。 それ以降、女性であれば、誰にでも恐怖、怒り、憎しみしか感じないようになりました。 こちらでも、何度も何とかならないか質問しています。 最近になって、少しだけ怒りを感じないようになってきました。 普通に、女性の店員との対応もできるようにはなりました。 ・・・が、やはり、どこかで恨みや恐怖や憎しみがあります。 女性を見ると、例の女上司を忘れられない。思い出してしまう。 「ああ、この女もああいう一面をもっているんだな。攻撃される前に逃げよう」 と思って無視してどこかに逃げてしまうか、あるいは、 「攻撃される前に攻撃すべきだ」と思い、 過剰に反応して罵倒したり、殴りかかりそうになったりします（自分自身で抑えていますが）。 こういう自分は何とかならないのでしょうか。 女性を見るだけで、怒りと不安と憎しみが先行してしまいます。

さっき当サイトのアンケート・カテゴリで【QNo.1648883:あなたの恐怖症はなんですか？】という質問を読んでいたら、とても怖い回答（#27さまのもの）に遭遇しました。コレ↓です。 私が小学生の頃、友達の家に遊びに行ったら、 友達のおとうさんが でかいでかい家蜘蛛を素手で持って「つかまえた！」と見せびらかしていました。 私たちは気持ち悪くて固まって凝視してしまいました。 すると家蜘蛛が友達のおとうさんの手を噛みました。 短気だったのであろう そのおとうさんは、 「クソったれ！このやろう！！！」　というと、 蜘蛛の節々の足を全てもぎ取っていきました。 そしたら蜘蛛が最後に『ギーーー！』と凄い声を出したんです。 私たちは恐怖で泣き叫びました。 それからは 蜘蛛と節足昆虫と、友達のおとうさんがこわくてこわくてしかたありません… ↑コレはいくらなんでも怖すぎます。「友達のおとうさん」が「私たち」をかついだんですよね？　絶対にありえませんよね？　そんな蜘蛛いませんよね？　どなたかきっぱり私に同意してください。お願いします。　　

昨日、帰宅途中に変質者に遭遇しました。歩いてたら後ろから覆いかぶさり、胸を触られました。足がすくんでしまって大声出そうとも、こういうときって大声って出ないもんですね。自分でも聞いたことないような奇声で「なにすんのよ」って叫んだら(たぶん声にもなってなかった)走って逃げていきました。ケガは足がすくんで倒れたときの擦り傷程度で済みました。警察にも連絡し、事情説明等し、周辺パトロールを今後してくれるとのことでしたが、昼間でも外歩くのもすごく怖くて、仕事で帰り遅くなることもあるし。。。毎日親がバス停まで迎えに来てくれると言ってくれてますが、でもなんか家に一人でいるのもものすごく怖くて。 このまま一生夜道を一人で歩けなくなったり他人に後ろを歩かれることに恐怖を感じながら生きていくのかと思うと不安でしょうがないです。このような怖い体験された方いますか。どうやってこの恐怖を乗り越えましたか。

日本郵便に荷物について問い合わせたいことがあるんですが、電話恐怖症なので、電話は無理です。 だからメールで問い合わせたいのですが、さっぱり見つかりません。 メールによる問い合わせはやってないんでしょうか。

中1です。夜、目が覚めたときの吐き気がつらいです。嘔吐恐怖症ですし、毎回不安です。 いつも同じ時間ぐらいに目が覚め、吐き気がします。毎日ではないです。自律神経失調症で、薬を飲んでいるのですが。

自分は対人恐怖症で、目を見られるのが苦手です。 今１７ですが生きにくいです　マスクなしでは外を歩けません なので、ファッション感覚で　外から見て目が見えないサングラス探してます。 ありますか？ 。

ウォッシュレットを使ってみたんですが、 かなりいいですね。 しかし、「おしり」のとなりにある、「ビデ」ってなんですか？ 妹が間違えて押し、泣いてたので、恐怖のボタンと印象に残ってます。 「ビデ」の意味を教えてください

英語の歌詞なのですが、 翻訳をお願いします。 And it soon engulfs the best of us Lost in its speculations I won't let it be me 最高の僕らをすぐに恐怖が襲う 予測は捨てろ 自分にはなりたくない