検索結果

はじめまして。4ヶ月の赤ちゃんがいる二十歳のママです。 妊娠前は大丈夫だったんですが、妊娠して便秘になり 医者から薬を飲みなんとか出していました。 出産して入院中は毎日出てましたが、退院すると １週間に一回位です。１週間に一回と言っても、１週間位すると苦しくなるので 便秘薬で出しています。ちなみにコーラックIIです。 これを毎日繰り返してます。 食生活を直すと言っても、旦那のお母さんが作ってくれてるので、 文句は言えないです。 便秘が確実に良くなった。食べ物、運動教えて下さい！

17歳のhickeyUHです☆よろしくお願いします!!! 今までずっと快便だったのですが、ここ２週間薬 （コーラック）を使わないと出ず、キツイです。 原因は全然わかりません(>_<) あるとすれば、クラス替えとかのストレスかもしれないのですが、そしたら今までもっとストレスの大きい事あって便秘になってたハズだし・・・。 なんでいきなりなったのかわからず、腹が苦しいです(>_<) 食生活は、野菜はちゃんと食べてて、肉とかもそんなに食べず、いたって普通だと思います☆ どうしたらいいんでしょうか・・・。 ちなみに、あんまりクスリに頼るのがこわいので、 土曜日にコーラックを飲んで少し出ました。 助けてください(>_<)

火浦功と言う作家をご存知ですか？ とてもおもしろい（笑える）作品を書いていらっしゃる作家さんです。 しかし、このところ火浦氏の作品を本屋で見かけません。もっとも、私が住んでいる地域は本屋にあまり本を置いてないのですが(^_^;) 遅筆でいらっしゃることも存じてはおりますが、火浦氏は現在何か執筆なさっているんでしょうか？（一日一食カップラーメンという生活をなさっていると何かで読んだような気もするので、「野垂れ死んでたりしないかなー」とか心配してたりしています。） 新しい作品を読みたいなぁと思う次第でございます。 ご存知の方、お願いいたします。

男なのに太って胸が大きくなる？ 昔に激太り？(一気に10kgぐらい)して、そのあといきなり当然変異みたいに、背がグングン伸びてきて、今はBMI値が23.0で「標準的」でした。目標体重に対して、今の体重は＋3.5kgでした。 しかし、激太りした時の三段腹や胸が無くなりません。Tーシャツを着ると少し張ってるようになってしまいます。。。 食生活を気にしたり(一日の摂取カロリーを計算など)、最寄りの駅までの往復5kmを歩いたりとかしてるんですが、具体的にどのような行為をすれば、痩せる&胸が無くなりますか？

食事制限の為，塩分を極力抑えた食生活をしています。 塩の代用として酢をよく使っています。たまにきゅうりやナスのお漬物が食べたくなるのですが，塩分が多い為我慢しています。 そこで，無塩のピクルスを作ってみようかと思いました。 しかしレシピを見てみましたが，やはり塩は必須みたいでした。無塩でも作れる方法をご存知の方がいらしたら教えて下さい。 また普通のレシピで塩なしで作っても問題ないと言うご意見でも構いませんのでアドバイスいただけますでしょうか。 ※塩なしで多少味がマズクても大丈夫です。よろしくお願いします。

私は20代OLです。 昨日から、急に大きい口内炎が３つほどできました。 それと同時に唇にも小さな水泡（？）のようなものもでき、血が出てしまいました。 実は一年前にも同じように、そのような症状が出た事がありました。 そのときに、舌（ふちの方）がひどくただれてしまったので 皮膚科の先生に見せてもらっても 「食生活が悪いのかな？」と言われただけでした…。 それで、舌のただれた状態は未だに治っていません。 これは皮膚科以外に見せるべきでしょうか？どなたか教えてください。 よろしくお願いします。

こんばんは。 最近、薄毛で悩んでいるので、病院に行こうと思います。 食生活や睡眠、ストレス発散なども注意しています。 お金はかかりますが、やはり治療は必要だと考えました。 逆に治療した方が、変にストレスが溜まらない気もしましたので。 そこでひとつ気になるのは、AGAの治療となると 皮膚科かAGAの専門医院がメインになると思います。 検索した結果、それぞれ良さそうな病院を見つけたので、 どちらか受診しようと思うのですが、 別にどちらでも関係ないんでしょうか？ 些細なことではありますが、回答よろしくお願いします。

タイトルの通り、頬と鼻の毛穴が黒くなりぶつぶつしてます 触ってみるとザラザラぶつぶつ 頬はみ見た目からしてぶつぶつしているのがわかります 毎日お風呂に浸かって、髪を洗ったあとに洗顔料を泡立てて逆さにしてもおちないくらいにして洗顔してます ちなみに、使ってるのはビオレのパーフェクトホイップです まだ中学生なので食生活をそんなに変えたりすることも高い美容グッズも買うことはできません 写真などで暗く見えるし友達と顔を合わせるのがいやです どうしたら治ってザラザラぶつぶつしてないつるつるの肌になりますか？

今1人暮らしですが仕事が忙しい時は自炊してる時間がありません。 出来合いの総菜やスーパーで売ってる弁当や外食ですませることが多いですが 最近急に太ってきて体重増えてきて困ってます。 外食はともかく 出来合いの総菜やスーパーで売ってる弁当は味付けが濃すぎたり、 フライや天ぷらでも衣が多すぎ、つまり調味料や油を使いすぎてると思います。 もっと健康的でヘルシーな惣菜や弁当を売ってほしいと思いませんか。 また話が変わりますが 自炊する時間がなく出来合いの弁当などで済ませることが続くとき、 どうしたら健康的な食生活ができると思いますか。

　昨年の１１月中旬、新潟県に引っ越してきました。 私はずっと南国育ちでしたので、急に寒い地域にきて体が対応できていません。 常に頭がくらくらし、歩いていると血管が痛む、めまいなどがします。 原因は何かは分かりませんが、食生活には気をつけているので、寒暖の差が原因かと考えています。 転職で新潟に来ているのですが、こういった状況が続くのであれば、 暖かい地域へと引っ越した方が良いのでしょうか？ ※南国にいる間は、こういった事は一度も起こりませんでした。 　自分の体が心配です..

今週の土曜日にSPI、月曜に最終面接を控えています。 ですが、ここ数日鼻水が止まらず、思考もぼんやりすることがしばしばあります。 このままでは試験や面接に影響が出るので、至急治したいのですが。 いい方法はないでしょうか。 現在市販の薬（初期症状に聞くタイプ）を食後に3回飲んでいます。 一方生姜湯も飲んでいます。 他にいい方法があれば教えて頂けますでしょうか。 また食事ですが、朝食はパン、昼は会社付近の店で適当。 夜はコンビニでおかず買って米炊か、パンやパスタにしています 食生活のアドバイス有りましたら併せてお願いします。

今年の春の健康診断に異常値がみられ経過診断で再度血液検査をした所下記の状態です。 年齢43　男性　痩せ形（170cm-55kg） 飲酒は晩酌に缶ビール350-1本　焼酎を0.5合程度　ほぼ毎日 喫煙はしません 食生活は野菜、魚中心　間食はいたしません。 仕事はオフィスでのデスクワーク　 総蛋白(TP)　7.4 アルブミン(Alb)　4.6 総ビリルビン(t-bll)　0.7 AST(GOT) 50 ALT(GPT) 101 ALP 232 LD(LDH) 186 Ch-E 258 γ-GTP 212 総コレステロール　207 HDLコレステロール　107 中性脂肪　70 尿酸　6.8 尿酸窒素　10.0 クレアチニン　0.87 ガンマの数値及びGOT GPTが高めに出ております。 何か病気の心配はあるのでしょうか？

妊娠を希望しており基礎体温をつけ始め 漢方や食生活、禁煙で安定してきました。 排卵日は当初、低下した翌日の高温時が排卵日と思っていましたが 他の方の質問やサイトを見ると 体温が下がった日が排卵日という認識で合ってますか？ 排卵の２日～３日前が受精、着床に繋がりやすいみたいなので タイミングをはかりたいのですが 生理不順の私は体温がいつ低下するのか定まらないために 現状、基礎体温だけでは排卵日に目星をつけるのは厳しいという事ですよね？ よろしくお願いしますm(._.)m

最近、指通りが悪く、風呂上がりは髪の毛がキシキシしたり、とかすと即効大量に髪の毛が抜けたりと 明らかに不調なんですが、どう改善していけばいいのか分かりません。 シャンプー(ラックス)は替えてないし、トリートメントも普段つけてません。 髪は乾かしたり、そのまま寝たりまちまちですが.... 家庭環境は少し変わりましたが、食生活は変わってません。 今は肩くらいですが、髪を伸ばし始めたことにも何か関係があるのでしょうか？ 髪の毛は剛毛ではありませんが太い方です。 まだ学生なのであまりお金をかけないで改善する方法が知りたいです(＞人＜;) どうかよろしくお願いいたします。

今月14日から糖質制限的なことを始めました。 20歳152センチ57キロというなかなかのぽっちゃり、、というか太ってて、最初は糖質とるのはは昼だけで、野菜もきちんと食べてなるべくバランスの良い食生活を続けていました。 筋トレもちょこちょこやってて、ここ5日ほどプライベートで色々あって胃が小さくなってたこともあってあんまり食べたくないのと糖質制限とか関係なく、食べたくないなって思ってしまって昨日体重測ったら53.3キロで、今日もほぼ何も食べられなくて体重測ったら51.3キロでした。 多分食べてないから単純に減ったんでしょうけど、普通なのですか？

ダイエットで豆腐メインの生活をしているのですが 開封後食べてから、どうしていいかわかりません。 とりあえず洗うのですが、水が乾くまでその辺に放置していると 何食も食べて片付けが滞ると、ごみの山が… 片付けが滞らなければいい話ではありますが これで何かの水分を含んだ食品とかの袋があったりすると やっぱり乾くまでどうしようかと思います。 今思えば、実家で母親が豆腐の包装をその辺に置いてないので なにか思い違いレベルのことをしているのだと思います。 お勧めの処分方法がありましたら教えてください。

腎結石が癖になってしまいました。 食事は野菜が好きで毎食のように食べているし、肉も適量しか食べていません。 運動は週1.2回時間があるときはするようにしています。 私より食生活が悪くてもならない人もいるし、食事を気にするようにしているのになぜ結石になってしまうのか？と疑問すらあります。 しかし、痛いのは辛いので食事を変えようと思っています。 腎結石に良い食事、シュウ酸が少ない料理はどういったものが良いのでしょうか？ レシピ本などあれば購入を考えているのですが…

5か月になる娘。最近指を加えながらうつぶせで良く寝てしまいます。少し前まではおっぱい飲んで1時間半ほど遊びぐづって寝るの繰り返しでしたが、最近はおっぱい飲んでうつぶせで遊びながら寝る（2時間～3時間）あまりにも寝るので具合でも悪いのかと心配になるけれど、元気そうに見えるし・・・。5か月位になると昼寝の回数減ると育児書などに書いてあるけれどこんなに寝てばかりって。ちなみに夜は22:30ゴロ寝て夜中１回朝方１回授乳。そろそろ離乳食に向けて生活のリズムをつけようかとおもっているのですが、このままで良いのでしょうか。

7月から9月までビリーをやっていましたが 10月からは今日までやっていませんでした。 10月時点での体重は55.7kg そして今日量ってみたら54.2kgまで落ちていたんです。 食生活は以前よりは炭水化物やお肉などをとったり外食する事が増えたというくらいです。 ビリーで基礎代謝がアップした事により運動しなくても痩せたのか 単なる水分が少なくなった？だけなのか気になります。 体脂肪率もあまり前の数字を覚えてないのですが、落ちています。 身長は161cmです、回答お待ちしております。

タイトル通り生理がきません…。 12月までは順調に毎月きていたのですが、今年に入ってまだ1回もきてないんです。 最近、学校の方が忙しく睡眠も毎日深夜が当たり前のようになってきました。 学校も昼からなので、深夜に寝て起きるのも10時ごろです。 食事も一日2食で朝昼と兼用になっています。 多分生活リズムが原因だと思うのですが。。 病院に行くかも悩んでいます。 どうしたらいいでしょうか？ アドバイス頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。 生理不順に効く薬等あれば教えて頂きたいです。