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今年２１歳になった女です。 長年の親からの虐待により精神的におかしくなってしまい、家でしか働くことができません。 今、親の２階建ての家に住んでいるのですが、最近、母親が家から出て行けといい始めました。 家で内職をしているんですが収入はせいぜい３万程度。とても独り暮らしできません。 ちなみに父親は、私に家に住んでいてもいいと前は言っていたんですが、今は母親が父親を半分脅しのような形で「お前もあの子供を出ていかせろ」と言っているせいで、その手の話題になると何も言いません。 母親は作り話で私がまるで悪魔でもあるかののように親戚にも説明し、親戚(私にとって叔母、祖母)と一緒に私に圧力をかけてきます。 もちろん私だって家は出たい。 でも今出ても、路頭に迷って餓死するんじゃないかと怖くて仕方ありません。 親戚からの圧力が怖くて部屋に鍵をつけてしまいたいとも考えてしまいます。 これだけの精神状況になりながら心療内科には通っていません。 金銭面と、あと心療内科なんかに言ったことがばれたら母親からどんなこと言われるか・・・と思うと行けません。 私にも悪い点(精神の改善に努めなかった)はあると思いますし、成人していますので、法的に見て、この状況で私が家に滞在し続けるのは住居不法侵入罪になるのでしょうか。

先日はお世話になりました。 2週間ほどジョグを続けていたら3.5kgぐらい痩せましたので驚いております。もともと太っていたのもありますが確実に成果が出来た事にビックリしております。 そこで現在のダイエットなのですが、筋トレのあとにジョグを走っております。しかし、筋トレの後だと体力が続かない気がしてなりません。 ・筋トレ クランチx10 を3セット 腕立てx10 を3セット スクワットx20 を2セット（2kgのダンベルを片手にもって） ワンハンド・ダンベル・ローイング x10を左右2セットずつ その後、ジョグ 5-7kmを30-50分かけて走る事が多いです。 筋トレについて詳しくないため、この程度の筋トレで良いのか疑問に思います。ただ、クランチはめっちゃキツイです。3セット目は殆ど上がらず必死になってます。 体重が減ってるので、食事制限（朝昼しっかり、夜野菜メイン）とジョグ＆筋トレがきいてるのかなとも思いますが。 筋トレはこの程度のものでよいのでしょうか？ 体の基礎ができるまでこの程度でやっていき、ジョジョに回数を増やしていくのがベターなのかな？ 腕立てやスクワットはスローにやるととてもきついため、そちらでやることが多いです。 詳しい方、やるべき筋トレや改善すべき点などありましたらお願い致します。 ダイエットが目標ですが、筋トレで筋肉をつけ代謝をあげることを目的としています。メインでの減量はジョグでしょうか。 参考までに 現在：170cm 88.3kg (二週間前計りなおしたとき 92.1kg） 週4-5日ジョギング、筋トレはほぼ毎日を上のセット。

テレビの買い換えに伴い、アンテナ交換・ケーブルの新規配線等を 自分で行いました。 テレビの受信レベル表示では概ねのチャンネルが７０～８０で受信が できるのですが、度々、急に受信できませんの表示となったりモザイクの様な 受信不良が起ったりします。その際にレベルチェックすると、７０等あったレベルが まったく出なかったり、１５程度のレベルになったりしてしまいます。 日によって、時間によってなのか・・・。問題ない時と不機嫌な時があります。 大変恐縮ですが、問題点や、改善のアドバイスなどお願いします。 ○千葉県の西部。１４素子の地デジ対応アンテナ購入 ○屋根のＶＨＦの既存のポールに上記アンテナを取り付け。 ＶＨＦはもう不用であるが外すのも面倒でそのまま残し、配線は切断。 向きは、周囲の建物を見て、概ね方位を合わせた。 特別高いマンション等の障害は無く、一般的な住宅のみ。 ○新規アンテナのケーブルはS-5C-FBを購入。２０メートル。 余ったが、何かで延長する事もあるかと考え、輪にして束ねる。 ○アンテナからは分配やブースターを介さず、エアコンスリーブより 取り込み、テレビに直接繋ぐ。 ○テレビのコネクターはノイズ対策とされるＦ型を取り付ける。 ○ＢＳも単独で混合せずにエアコンスリーブより取り込み繋いでいる。 こちらは問題なくレベルも９０程ある。 アンテナの方向のが微妙に合ってないのか・・・ 配線が長すぎるのか・・・・余ったのをまとめているのが悪いのか・・ 上記の情報で何かお気づきの事がございましたらご教授下さい。

私は30代前半の独身OLです。 どうしても結婚したくて、お見合いサイト・お見合いパーティ・結婚相談所など思いつく限り活動してきました。 しかし、どうしても心が健康な男性に出会えません。 新興宗教信者の方やご友人が一人もいらっしゃらない方、初対面でセクハラする方などでした。 こちらは地方で男性が極端に少なく女性あまりの地域なので、条件をつけるとお見合い相手が見つかりません。 職場の上司・友人にお友達を紹介してもらいましたが、お相手はいい方なのに、価値観が合わず話題が弾みません。 女性はどうしても30代で容姿が衰え、年齢を経ると卵子が劣化することから、これまで張って活動してきました。 正直、今まで一度も心から好きな人に巡りあえたことがないのです。 もっと人格的、容姿、収入等を上げることが求められるのでしょうか。 どこまでやればいいのか。もうわかりません。 本当は結婚にこだわりはなく、愛の無い殺伐とした生活が嫌で、一人だけでいいから本当に自分を好きになってくれる人と会いたいのです。 思いつく限りの活動はすべて行いました。 先日、友人に相談にのってもらいましたが、ここまで婚活が上手くいかない原因は縁がない・運がないからだと言われました。 皆様、何とぞ、お助けください。 結婚運や出会い運を上げる方法・私の改善すべき点をどうかアドバイスくださいますようお願いいたします。

賃貸併用物件ですが、先日自宅としてる2階トイレの排水音が階下の賃貸の部屋に響いていて、悪臭もあることが判明しました。 状況としては、2階のトイレの配水管が階下の賃貸部屋の屋根裏で直角に曲がっており、そこでの衝撃音が響いているようです。 その直角に曲がった汚水路はそのまま数メートル水平に賃貸部屋の天井を流れ、2階の洗面所と風呂の排水管と合流してから、 賃貸の部屋の壁を伝り、さらに賃貸の雑排水と汚水と合流して外に出しているようです。 それなのに賃貸のキッチンの配水管にはＵ字トラップがなく垂直の管です。 これでは、キッチンの掃除で配水管の蓋を開けたりしたら、汚水の臭いが簡単に上がってしまう構造ではないでしょうか。 2階のトイレの配水管を賃貸物件の天井を回して外に排出しているとはまったく想像しておりませんでした。 オーナーとしては入居者にできるかぎり騒音などの迷惑をかけないように考慮し、ＲＣを選択するなど事前対策を打ってきたつもりでした。 排水音の問題はグラスウールを巻き付けるぐらいしか対策法がないし、配管もこれが標準仕様だというのがハウスメーカーの回答でした。 しかし、この現状では納得できませんし、入居者に迷惑をかけることは絶対避けたいと思っております。問題点と改善策を教えてください。

Craving Explorer についてお聞きしたいこと＆疑問 僕はよくipodに動画を入れます そのときにCraving Explorer というソフトを使って変換しitunesに自動登録 というかたちで入れています。。。 しかし 最近はバージョンが新しくなり 入れたい動画を検索するとユーチューブやにこにこ動画のサイト以外の 動画も検索して出してくれます。 詳しく言うと以前はユーチューブやニコニコ動画の動画だけしか検索しても出てこなかったのですが現在はdailymotion veoh pandora などの動画も 出してくれます。。 ここからが質問点なんですが、今まで通りユーチューブやニコニコ動画の動画は時間がたつと下のほうに変換完了とでます たったのワンクリックで済みますが dailymotion veoh pandora などの動画はなぜかmp4に自動登録をクリックしても ダウンロードは始まるのですがその後必ず変換失敗とでてしまいます。。。。 なぜでしょうか？？？ もしかしてCraving Explorerは ユーチューブ ニコニコ動画 以外の動画は変換できないのでしょうか？？？？ 見るだけのために出てきているだけなのでしょうか？？？？ dailymotion veoh pandora などの動画を このソフトからダウンロードできるやり方、改善方法があったら教えてください。 僕が間違っているかもしれないので… かなり疑問に思い質問させていただきました。 もしこれらがどうしてもこのソフトから変換でいないのであれば このdailymotion veoh pandora の動画の入れ方を教えてください でもできれば Craving Explorer で入れたいと思っています 長々とすみません よろしくお願いします

彼氏と同棲しています。どうやら私の調理した肉料理はあまり美味しくないみたいです、味付けというより臭い？みたいです。 臭みをとるために、ショウガを使ったりお酒をいれたり…挽き肉料理にはナツメグ…など自分なりに頑張ってるんですが…(/_・、) 今日は冷凍肉をレンジの解凍モードで解凍し野菜炒めにして出したら 肉を一口食べて「まずい…」と言われました(p_-) 試しに私が食べたら…確かに少し臭いが…。吐き出すほどではないですが…。 みなさんと調理法が違うんでしょうか(/_・、)レシピ通りに作っていますが… 肉料理に対してかなり苦手意識をもつようになりました、 男の人なら肉料理大好きなはずなのに（彼も本来肉好き）私が作るとダメなんでしょうか… 何か調理法に原因がありますか？ コツや裏技…絶対美味しくなる方法などあれば！と、いつも思っています。 最近、彼氏は私より鼻がいいような？気もします。というのも私が食べてそんなに悪くない味だと思って出しても彼氏には不評だったり…(大抵肉料理、そしてやはり臭い？) もっと料理上手になりたいのに、なかなかうまくいかず悩んでいます… 改善点があれば教えてください！ 肉料理の調理法の基本…など。。 ちなみに肉は冷凍することがよくあります→冷凍・解凍法に問題？ 料理上手な主婦の方やプロの方など、料理初心者の私に助言ください。 まとまりのない文章ですみません(T_T)

今年の夏休み、男女友達と海に行くことになりました。8月か9月のどちらかになると思います。 夏までに痩せないとまずいです。友達はみんな細く、私は特に太ももが太くおなかもぶよぶよなので、引き締めたいです。 知恵を貸してください。 私（19歳）は現在、身長159cm、体重50kg　体脂肪率25％（家の体重計により）　ウエスト71cm 、太ももで一番太い付け根のところは50cmあります。 週末を除き、普段はだいたい8000歩歩き多い時（週2）で10000歩歩いています。 現在食事は3食、腹八分目でしっかりと食べ、間食はほとんどしていません。食べている米は雑穀米も入れた玄米で朝100g、昼100～150g　夜は80ｇです。よく噛んで食べることを心がけています。 運動は、週2～3で家にあるウォーキングマシーンで歩いています。脂肪を燃焼するのに適切な心拍数を見ながら40分ほど歩いています。歩く前に「バーム」を飲んでいます。 ウォーキングの後は、ハーフスクワットと腹筋などのストレッチを行い その後、半身浴を20分間しています。 忙しいため、ウォーキングは夕飯後に行っており、だいたい22時ぐらいいにしています。 あと最近、骨盤スクワットを始めました。これは1週間行ったら3日間休み、また1週間行うものです。 何か改善すべき点や、ほかにおすすめのストレッチ、運動法があったら教えてください。 太ももとおなかを正しい方法で引き締めたいです。 回答よろしくお願いします。

先日、保健福祉部生活衛生課から「浄化槽の法定検査」の資料が届きました。内容は何だかんだで費用が発生するとのないようでした。 我が家と同じ管轄区域にある実家(浄化槽使用、補助金受給済)に確認したところ、そのような通知は届いていないとの話を聞き、衛生課に問い合わせたところ、「コンピューターに登録されていない家もある　仕方が無い払いなさい」との回答で、「それは怠慢なのでは」と聞き返したところ「車検と同じ、車検を受けずに車を乗っている人もいる、モラルの問題だ」といわれました。 言いたいことはわからなくもないのですが、徴収側の不備を一切認めず払わないやつが悪いようなことを当たり前のように言われると正直頭にきてしまいました。 車検の話に摩り替えられてしまいましたが、支払い義務が発生している対象者に通知すら発行できていない今回の件とは問題点がずれていると思います。 私も、法定検査との内容なので検査、支払いはするつもりですが、屁理屈をこねて対応した担当者に怒りを感じております。 このような場合、どのような機関(窓口)にクレームを言えば宜しいのかお教え頂けないでしょうか。 一言「全ての家に通知が出来ていないのは事実です。今後不公平さを無くすよう調査し改善する所存であります」とか言ってくれれば納得したのに・・・・

近日、PCを自作しようと考えています。 しかしながら、初めてなので相性など、下記の構成できちんと動作するか心配です、皆様の意見を仰ぎたと思います。 改善すべき点、自作するにあたってのポイント、有益な情報等ございましたら是非教えて下さい！ 用途は主にPhotoshopなどの画像編集です。構成は下記を予定しています。 マザーボード：ASUSTeK P5B DELUXE メモリ：ノーブランド DDR2 SDRAM 1GB x2 ビデオカード：ASUSTeK　EN7300GS/HTD/128M CPU：Intel (LGA775) CeleronD 336 リテールBOX HDD：Seagate ST3320620AS 320G 電源：Silent King5 LW-6400H-5 ケース：selling　A-2546 ケースファン：OWL-FY1225L PIONEER　DVR-112DBK BULK モニタ：LG　L226WTQ-BF OS：XP MCE 現在は予算が限られているため、将来の事を考えつつ値段から選んでいきました。 当面はCeleronで我慢して、CPUは7月に行われるとされる価格改定・新型投入時に電源と共にアップグレードしようと考えました...... その他質問は ・ASUSのP5BシリーズのDELUXE・E-plus・VistaEditionなどは価格帯も近く、迷ってしまうのですがどれが良いのでしょうか？ ・メモリはやはり、メーカー製の方が良いのでしょうか？ ・HDDはSeagate・WD・日立共にほぼ同じ価格でしたが、どれが良いでしょうか？ ・外付けの光学ドライブからOSのインストールなどを行うことはできますか？ ・これらを購入するにあたっておすすめのショップはありますでしょうか？初めてなので相性保障などサポートが厚い所が良いのかと考えております

どうしても分からない事がありますので、皆さんのお力をお貸しください。 以前、使用していたPCが古くなったため、新たにＰＣを自作しました。 ディスプレイも大画面になりましたので、DVDもPCで楽しもうと思い、 DVDドライブに付属していたPOWERDVDで家にある映画等のDVDを再生して みたのですが、色合いがおかしく、画質も随分粗い気がします。具体的に言いますと… ・画質がかなり赤っぽい（特に人の肌がオレンジに近い色になっている ・画質が粗く感じる（DVDをPCディスプレイの高解像度で見ると粗くなるのは知っていますが、それでもやや粗く感じます） ・WMPで再生すると色合い、画質ともに普通に再生される ・WINDVD体験版でも試してみましたが同様に色合いが異常でした ・「映像設定」の「カラープロファイルを使用する」は選択されており、「オリジナル」になっている。（他を選択しても改善されない） といった具合です。 この問題さえ解決すれば、製品版のデスクトップシアターを購入しよう と思っています。 一番疑問なのは、WMPではきちんと表示されるのに、POWREDVDではダメ という点です。 皆さんの、お力をお貸しください。よろしくお願いします。 ちなみにPCの構成は以下のとおりです。 M/B:P5B DELUXE CPU:C2D E6600 Mem:CFD PC2-6400 2GB VGA:ASUS EN7900GS（Forcewareのバージョン91.47） HDD:HITACHI 320GB

こんにちは。 自分の使っているPCの動作がやたらと重いので、改善すべき点などないかと質問させて頂きます。 気まぐれで、突然重くなります。 本来はスペックが良いはずですが、突然「メモリ利用率100%」の状態になり、極端にレスポンスが遅くなります。 以下スペック等です。 機種：eMachines J6452 メーカー： Gateway OS： WindowsXP プロセッサ： AMD Athlon64 Processor 3700+ 2.2GHz メモリ： 896MB ページファイルサイズ： 1342MB HDD： 229GB　空き領域27GB 利用目的： ネットゲーム（Lineage1）が殆ど、後は動画・ウェブブラウジング 利用頻度：ネットゲームでPCの電源を入れたまま放置する事が多いので、電源が入っている時間は1日平均15時間以上。実際に操作しているのは３時間程度 セキュリティー：Norton、Ad-aware、SpybotSD、SpywareBlasterを入れ、AD-awareは2日に1回スキャンしています。ただNorton導入前に一度韓国のサイトでウィルスらしきものを貰ってしまったので、それが気がかりです・・・。（突然デスクトップに変なアイコンが出現します） 以下、タスクマネージャのプロセスです。 alg.exe LOCAL SERVICE taskmgr.exe User AluScheduler.exe SYSTEM AppSvc32.exe SYSTEM exploler.exe User ccSvcHst.exe SYSTEM SSAAD.exe User ccApp.exe User svchost.exe LOCAL SERVICE svchost.exe NETWORK SERVICE rundll32.exe User svchost.exe SYSTEM snmp.exe SYSTEM tcpsvcs.exe SYSTEM svchost.exe NETWORK SERVICE svchost.exe SYSTEM symlcsvc.exe SYSTEM ctfmon.exe User lsass.exe SYSTEM services.exe SYSTEM winlogon.exe SYSTEM csrss.exe SYSTEM PRISMXL.SYS SYSTEM smss.exe SYSTEM nvsvc32.exe SYSTEM svchost.exe SYSTEM spoolsv.exe SYSTEM System SYSTEM System Idle Process SYSTEM また、今の時点では見えないのですが、 ・fhost.exe ・fupdate.exe という怪しげなプロセスが以前ありました。 ご解答宜しくお願いします。

派遣労働者です。 現在３ヶ月更新で働いており、９月末で終わるのですが、１０月からも引き続き３ヶ月継続した更新を既に結んでしまっています。 それを今、２週間前になって解除しようとしています 以下の状況です （１）辞める理由は残業が多いことによる体調不良 　　今の契約書も１０月からの契約書も１０時間となっているが 　　実際毎月３０時間残業をやっています。 　　残業の事について改善は要求はしていなかったし、耐えていた。　　更新を決めたのは自分の責任だが、あくまでも契約した書類は残業１０時間の契約書であり、３０時間でも平気ですとは言っていない。１０月からの契約を結んだ８月時点では、体調不良はあまりなかった。 （２）体調不良（胃痛・けだるさ・耳鳴り・ふらつき）は残業が多い事が関係していると思うが、はっきりとした病名ではない。 （３）派遣会社は「あなたの一方的な契約解除だから迷惑」との１点ばり。 今になり体に不調が出ておりますが 契約以上の残業をさせた派遣会社には何の非もなく、 「こちらの一方的な解除」になるのでしょうか？ そう言われた時に反論はできないのでしょうか？ 法律的に「今まで契約外の残業をやっていたせい～～」など派遣会社に言うことはないでしょうか？ 責められっぱなしなので、どのように主張するべきか教えてください。宜しくお願いします。

現在、TalesWeaverというオンラインゲームをプレイしているのですが、かなりの頻度でPCがフリーズします。 PCのスペックは、 OS WindowsXP グラフィックボード GeForce7600GS メモリ　2G（バルクメモリ1G*2） CPU Core2Duo 6600 電源　ケースと一体型のもので450W といった感じです。 このゲームをプレイするのにスペック不足ということは考えにくいと思います。 症状としてはプレイ中に何の前触れもなく急にPCが固まってしまいます。 そうなってしまったらマウス操作もキーボード操作もまったく受け付けず、強制終了するしかなくなってしまいます。 画面はその瞬間のまま固まり、スピーカーからは、音が鳴っている瞬間にとまった場合はノイズのような音がなりっぱなしになります。 特に重い状況でフリーズするというわけでもなく、人の少ない場所で放置しているときでもフリーズします。 露店を出して放置しておくと、戻ってきたときにはほぼ確実に固まっています。 ただ、ゲーム画面を最小化しているとフリーズしません。 フリーズの間隔は、平均で数時間に一回程度 酷いときは、一度フリーズし再起動してからゲームにログインし直す間にまたフリーズします。 これまで試した方法は、ゲームのフルクライアントのインストール、OSの再インストール、レジストリクリーナーの使用、HDの交換などです。 PCの環境など、足りない点がございましたら調べて報告しますので指摘お願いします。 もし症状の改善策がわかる方がいましたら、ぜひアドバイスをお願いします。

現在、Opera9.25＠usbを使っています。 最新版の9.27を使用してみたところ、いくつか不具合な点（Javaを有効にしても動かない、教えてgooにログインできない）が改善されていたのでアップデートしようと考えています。 (1)ブックマークやブックマークの並び順、ツールバー等の配置をすべて引き継ぎたい (2)Opera9.27＠usbを使用したい (3)Javaを使用したい、教えてgooにログインしたい しかし、Help→Check for updateを選ぶと9.27そのものをダウンロードになってしまいます。とりあえずは、Opera9.27をダウンロードして、Opera9.25＠usbのフォルダにインストールしてみました。 (1)は完全に引き継ぎができている。 (2)フォルダ内に「opera.exe」と「operausb.exe」が生成された。どちらを起動しても、どうやら同じものが起動している模様。共にOpera9.27@usbと表示されている。しかしUSB対応になっているのかは不明。 (3)教えてgooにはログインできた。Javaは相変わらずONにしても使えない。→普通のOpera9.27ではJavaが使えることから、@USBにすると使えなくなるのかも。（ただ以前、@USBでJavaが使えた記憶がうっすら） という結果になりました。アップデートの方法がこれでいいのかもよくわからず、EXEが2個になってし待った上、Javaは使えませんでした。 この結果だと、教えてgooにログイン出来るというだけなので、どうしようか迷ってます。 アドバイスいただけると助かります＞＜

困っています。 退職理由は、前向きなものがいい、ということはわかってはいるのですが、思い浮かびません・・・ ・営業事務の正社員。 ・定年退職の人の欠員として入社。 ちなみに、前任者も毎日３～４時間の残業だったそう。引継ぎなし。入社１週間目に、私に仕事を教えてくれた人は毎日の残業やストレスで仕事中に倒れ救急車で運ばれ入院うつ病に。 上司にあたる人たちが、仕事の大変さを理解してくれなかったことが原因かと思われました。 ・欠員が出たので、ますます残業が増え、月２０時間という話が２～３倍に。おまけにサービス。お昼休みも取れない状態。 ・製造会社なのに納期も守らない。 仕事をする上で私が思う問題点、勤務時間のこと、仕事の分担について上司に相談しても、改善の余地はありませんでした。入社してすぐにやめようと思ったのですが、欠員が出ている状態で辞めるのは申し訳なく、新しい人が入ったので退職しました。 入社して１ヶ月で辞めたのですが、私なりに在庫表を作ったり 上司に相談したり、前向きに努力はしたつもりです。 ですが、わかってはもらえませんでした。 私が考えた退社理由ですが・・・ 「残業が多く、仕事を効率よくすすめられるよう私なりに 努力したが、私一人の力ではどうすることも出来ず 上司に相談もしたが、方向性が違ったので退社した。」 どうでしょうか？よろしければ皆さんの添削お待ちしています！

初めて質問いたします。 ただいまN88相互Basic for Windows95というソフトを使用して「1～45の数字をランダムに並べて表示する」というプログラムを作成してみたのですが、どうしても数字が重複してしまうのです。どこが間違っているのか教えてください。 下記に自分の作成したプログラムを記入します。又、より効率のいい書き方があれば教えてください。よろしくお願いしますm(_ _)m 10 cls 20 input "今日は何月";tuki 30 input "何日";niti 40 for a=0 to tuki 50 for b=0 to niti 60 seki=rnd 70 next b 80 next a 90 cls 100 dim x(50) 110 x(0)=0 120 for s=1 to 45 130 x(s)=int(rnd*45) 140 for c=0 to s-1 150 if x(s)=x(c) or x(s)<1 then x(s)=int(rnd*45):goto 150 160 next c 170 if s=10+e then e=e+10:q=q+1 180 locate q*3,s-e:print x(s) 190 next s 一応流れとしましては、 「月と日を入力してランダムさを出す」 ↓ 「1～50のデータ数があるのを定義する」 ↓ 「今決めているデータの数字と今まで決めたデータの数字を比較して一緒か1未満なら決めなおす」 ↓　　　　　↑ 「今までのと比較して、一緒じゃないなら数字を表示して次のデータへ」 という流れにしている予定ですが、どうやっても数字が重なってしまうので改善点があれば教えてください。お願いしますm(_ _)m

三人目を産後一ヶ月の者です。 今回でお産は最後なので絶対にきれいにやせたいのです！ 専門家の方、経験者の方、アドバイスお願いいたします。 質問(1)　リフォーム下着は着けた方がいいのですか？ 一人目の産後に下着をつけていました。 当時数回通った体操？の先生（骨盤の調整などしてくれました）いわく、産後リフォーム下着つけると血行が悪くなり逆効果との事で、すぐにやめました。 二人目の産後まではほとんど体重が戻りましたが、履いていたボトムスが入らなくなりました。 下着をつけるとむくむような気がするのと、以前の先生の言葉がひっかかり、まともに下着を着けていません。 どうしたらいいでしょうか。 質問(2)　私の生活の改善点はどこにありますか？ 今回８キロ増で、産直後４キロ減、そのまま現在に至ります。 完全母乳で、食事は和食中心を心がけていますが、一向に減りません！ 朝ごはんは全体的に軽め、昼ごはんは主食をきちんと摂り、夜ごはんは主食を軽くしています。 間食は飲み物のみ、母乳を美味しくするママ用ミルクやお茶にしています。 夜、ベビーが寝てくれる日は、ミカコのインスパイリングエクササイズ３０分コースを行います。（一ヶ月検診後から開始しました。一週間前からです。） ・・・と努力しているつもりなのですが、効果が出ません。 エクササイズは一週間前からですが、食事は気をつけてきました。 あと二ヶ月以内にせめて元に戻りたいんです。あと４キロ。 どうしたらいいでしょうか？

20代、社会人(男)です。 この春新築の部屋に引っ越したため、心機一転で家具を新調しようと 考えているのですが配色で悩んでいます。 あまりセンスに自信がないため、みなさんのご意見を参考に させていただきたいと思います。よろしくお願い致します。 部屋のテーマカラーは、ダークブラウンと黒系で 落ち着いた感じにしたいと考えています。 ■部屋の概要は以下のとおりです 部屋の広さ ：7.5畳 壁の色 ：白 床(フローリング)の色 ：アイボリー ドアの色 ：アイボリー 特徴：やや縦長、部屋の奥にある窓の高さが2m程と長い ■購入済みの家具の色です ベッドフレーム、ラック ：ダークブラウン PC、コンポ ：黒 ユニットシェルフデスク ：ダークグレー(天板は黒) これらに加えて、植物の緑を加えようかと思います。 ●ご質問したいことは以下の内容です。 ・カーテンの色は濃い茶色で合いますでしょうか？ 上述のとおり、カーテン丈が2m以上になるので色が濃いと重たすぎる 感じになることを懸念しています。 ・ボックスシーツ、カバーは何色が合いますでしょうか？ 黒か薄い茶色を考えていますが、茶色にするとフレームと同系の色に なってしまいますが変でしょうか？ ・ユニットシェルフのダークグレーとダークラウンとの色の相性(?) は問題ないでしょうか？彩度は同じようなので気にし過ぎかもしれませんが・・・ その他にご意見や改善点の指摘も歓迎します。 質問事項が多くて申し訳ないのですがよろしくお願いします。

まもなく二十歳になる男です。 昨年末からなのですが、手ぐしをするとゴワゴワし、時々「プチッ」と音を立てて髪の毛が切れます。初めは前髪がゴワゴワしていたのですが、最近は後頭部、襟足などあちこちです。かなり念入りにシャワーしたり、桶にお湯を入れて泡を流したりしていますが、改善されません。シャンプー・リンス共に、ワンプッシュ前後です。 しかし、まるで髪と髪が結ばさったように絡まるんです。それどころか、最近は一本の毛の毛先が、玉結びのように結ばれているんです(全体のうちの数本)。手ぐしをしてて気づき、その毛を抜いてみると毛先が玉結びになっていました。それは今年の正月に気づいたのですが、以降、不定期に現れます。 この、毛先が玉結びのようになるのは何か原因があるのでしょうか？この時期だから静電気が？とも思いましたが、原因不明です。 また、髪のゴワゴワについては、美容院の担当者から「サッパリ系のシャンプーやリンスにするといい」といわれましたが、それ系の商品がわかりません。今は資生堂の「スーパーマイルド」(シャンプー・リンス共に。値段は大体３２０円？前後)を使っています。何か良いシャンプーやリンスはありませんか？シャンプー・リンスに関しては、多少高価でも仕方ないと思っています。他にトリートメント？も必要ならば教えてください。 玉結びの原因と、シャンプーのお勧め。この２点についてお願いします。