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現在３３歳なんですが、小学生の頃から口内炎と付き合ってます。 一度に4～５個もできることもあり、完治しても１～2週間後には新しい口内炎ができるといったことの繰り返しです。食生活に問題とは考えにくいです。ひどいときは耳鼻科で薬で焼いてもらってます。 何か良い治療法・予防法があればアドバイスお願いします。 それと、ネットで、口唇ヘルペスという唇に水泡ができたり口内炎ができるといった症状を見たのですが、この可能性もあるのではと勝手に思ったりしています。詳しい方がいましたら治療法・何科で診てもらえばいいのか教えてください。

今大学3年で一人暮らしをしているんですが、1年の頃からかなり不規則な食生活をしていたせいか去年の11月にUC(潰瘍性大腸炎)と診断されました… そこでこれを機に野菜中心の料理を食べるようにしてます。料理といっても一人暮らしの♂なので、たいしたものを作っているわけではなく軽くだしをとって、そこにいろんな野菜(たまに肉や魚も)を入れて煮込んで何かたれをつけて食べるようにしてます。 何か他に油をあまり使わず野菜をたっぷり食べられる低脂肪高たんぱくの料理はありますでしょうか？ あと朝ごはんは何がおすすめでしょうか？ 一人暮らしなので、できれば簡単に作れるものを教えていただけたらありがたいです。

妻の同意がなくて夫の方だけで出来る産み分けの方法ってありますか？ 夫婦二人とも女の子が欲しいのですが妻は産み分けまでやる事には反対 しています。 夫婦二人の同意がないと病院で産み分け診察してもらえませんよね？ そういった同意がいる病院での診察以外に、夫だけで出来る方法ないですか？ 例えば性交渉で早めに出すといった事をちらっと聞いた事があるのですが。あと、こういった食生活をしてるとどちらかが生まれやすいとか。 体調が○○の時はどちらかが生まれやすいとか。 ある程度信憑性のある方法が希望ですが、そういったとにかく夫の方だけで出来る方法があれば教えてください。

３０歳前半の女性です。 先日会社で健康診断があり血圧が低い事が分かりました。 上　１００　下　４５　でした。 ここ２週間ほど前から朝起きられなかったり、２度寝をしてしまったり・・・ 今までは朝眠いながらもスッキリ起きられたんです。 １歳７ヶ月の子供を抱えながらフルで会社員として働いていますので寝不足はあると思います。 運動といえば休みの日に子供と散歩に行く位です。 平日は仕事から帰ってきて食事の支度、子供の世話であとは寝るだけの状態です。 食生活などで改善できる方法がありましたら教えてください。 またサプリメントなどでも改善できるものがありましたら教えていただけるとうれしいです。

以前毛穴のつまりで質問したものです。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1702442 ↑教えて頂いた洗顔方法をためしていますが、いっこうに治る気配がありません。 　ここ数日普段しない夜更かしをした為でしょうか右の頬だけにニキビ？ができました。 ニキビと断定はできませんが、赤く腫れています。 しかしよく見ると毛穴に栓がしてあり炎症を起こしているようにも見えます… (やはりニキビでない？？) ニキビかどうか判断できないのですが、どうにかして治す方法はないのでしょうか？ 食生活や睡眠、運動にも関係はあると思うので 何かおすすめがありましたら教えて頂けないでしょうか？よろしくおねがいします。

ケサランパサランのリクィッドファンデーションが 人気なので サンプルをいただきました。 とても肌が綺麗に見え、お気に入りになり使っていたのですが 毎日１コずつ、ニキビっぽいものが顔にできるのです。鼻の横、おでこ辺り。 食生活も 睡眠時間も あまり変化ないので、ファンデを変えたせいかなぁ？と気づいたのですが・・・。 （乾燥肌・普段ニキビなし・年齢的に吹き出物か） ● 他にも同じような方がいたら、その確率が高そうなので 購入をやめようと思います。泣 気に入ったファンデなので、残念です。 ● また、同様の仕上がりでオススメがありましたら教えてください。 パウダーでもクリームファンデでもいいです。塗りやすいものがいいな。 どうぞよろしくお願いいたします。

私は低炭水化物ダイエットでは無く炭水化物ダイエットをして1年半経ちます。 主食を一切食べずに1年半過ごしてきました。 主食を一切食べてなく糖質もあまり食べてません。 現在、摂食障害で野菜中心の食生活です。 質より量という考え方から炭水化物を食べることができなくて・・・。 やはり1年半も食べていないと主食を食べ始めた時には激太りしちゃいますよね・・・？ それと、主食を食べ始めたら止まらなくなってしまうのではないかと凄い恐いです・・・。 卵などは1年以上食べてなくて・・・たんぱく質はお豆腐や豆乳から摂る感じです・・・。 食べれない食材が多くてどうすれば太らないで食べられるのか教えてください・・・。

私は食生活の9割はコンビニに頼っている状態です。 ところでコンビニの弁当は体に悪いと言われますが、 具体的にどのように悪いのでしょうか？ 特にサラダはほとんど栄養ない！と言われました。 コンビニ弁当否定派は添加物が入っているとか言いますし、 肯定派は同じものばかり続けて食べなければ良いと言っているのも聞きます。 いちおう体に気を遣ってサラダを買うことが多いのですが、本当に意味ないくらい栄養ないのでしょうか？ 栄養が落ちるのであればどのくらい落ちるのでしょうか？ また否定派を言い負かすくらい良い点はないでしょうか？ 詳しい方、そうでない方も意見・ご教授お願いします。

19歳　身長161cm　体重54キロ　体脂肪27％　痩せているとはいえない状態です。 といっても、もともとは60キロあり2ヶ月で6キロ落としました。 しかし、順調だったダイエットも夏休みで暇になり始めてからうまくいかなくなりました。どうしても量を減らすことはできません。 炭水化物、お菓子は一切食べていなくて、運動は週3回ほどプールで1時間ぐらい泳いでいます。 ここまではいいのですが、私は今豆腐が大好きで、軽く3丁は食べてしまいます。またいろんなストレスからついつい食べてしまいます。 どうしても痩せたいのですが、なかなか食生活がうまくいかないので、なにかよいアドバイスをお願いします。

昨日で出産して２ヶ月がたちました。 しかし、母乳をあげているのにもかかわらず、いっこうに体重が落ちません。（半分ぐらいから止まってしまっています） 妊娠して１０kg以上、増えたので、仕方のない事なのかもしれないですが、お腹も５・６ヶ月ぐらいの大きさです（>_<） まだ一人目で、２０代前半なのに、先が思いやられます。 卒乳すると、さらに太ると聞き、恐ろしくなりました！ もともとは普通より、ちょっと細いぐらいの体型だったのですが・・・。 自然に体重が落ちなかった方、どうやって落としましたか？ 母乳をまだ、しばらくはあげるつもりでいるので、 無理なダイエットはできません。 何かイイ下着や運動、食生活などありましたら教えてください。

初めての利用で初質問です。よろしくお願いします！ 私は25歳女でダイエット目的でジムに週5回位通ってます。 学生の頃運動部だったので割と体力はあり、ジムでは筋トレ30分有酸素運動1時間くらいです。 身長170センチ、体重70キロ、体脂肪率32％から約3ヶ月で 体重66キロ、体脂肪率27％まで落としました。 食生活は野菜をとることくらいしか気をつけてません。 このくらいの頻度で通ってこの結果は妥当なんでしょうか？昔ダイエットで一ヶ月に2～3キロ落とせたことがあって、もう少し減ってもいいのでは？と思ってしまいます。 厳しいご意見でも構いませんのでよろしくお願いします！

いつも大変お世話になっています。 実は… 現在私は生理中でして…。 症状？が重い方で食事がまともに取れません。 ちょっとでも満腹感を感じると戻してしまいます。 普段より食事を取っていないのに、体重が１日２００グラムずつ増えています。 生理中でなければこんな食生活では減っていると思うのに、どうして増えるのでしょうか？？ ジーンズなどはどちらかと言うと緩くなっているのに… その反面、顔がむくんでいます。 特にまぶたが重い感じです…。 ・生理中はこんなに体重が増えるものなのでしょうか？ ・終われば戻るのでしょうか？？ 何年も女をしていますが、今回みたいな症状は初めてです。先月は生理中に体重が激減しました…

半年前に胃潰瘍になり潰瘍は、去年の１２月ぐらいには治りましたが、症状（吐き気、胃もたれ、胃の不快感、胃が圧迫される感じ、胸痛、胃がドクドクする）は現在もそのままです。胃カメラ、エコー、レントゲンとしましたが、表層性の慢性胃炎とのことです、ストレスも多少ありますが、神経性胃炎ではないみたいです、（薬も試しました)現在も２週間に１回病院にかよってますが、いろいろな薬を試したところどれも効かなかったです、医者ももう打つ手がない様子です。薬以外にも、食生活にも気遣い、青汁、ウコン、ヨーグルトと試してますが今のところ効き目がないです、結構つらいです、よければどんな些細な情報でもいいので治療方法を教えてください、よろしくお願いします。

１６０ｃｍ、５１キロあります。 ポッチャリ体系です。 どうにか３キロ落とし、それをキープしたいと思います。 １６０ｃｍ　４８キロの人の食生活を参考にしたいです！1日の食事メニューを教えてください！！ 私の現状は、 (1)運動はまったくしません。 (2)朝は食べませんん。 (3)昼は外で取ります。 ランチメニューで出されたものはすべて食べられます。いや、食べます。（パスタだったり和・洋、定食、ファーストフード・ファミレスのセットなど） (4)夜はすべてコンビニで、菓子パン２個とお菓子１袋が定番です。 会社では間食ができない環境ですので、一切食べてませんが、５００のペットボドルで、カフェオレやミルクティーを１日1本飲みます。 やっぱり、単純に食べすぎですか？？？

皆さんは人から「◯◯って食べない方がいいんだよ」って言われたらどうしますか？従って食べないか無視して食べるか。どっちですか？私はその場同意して普通に食べます。同寮がこれは食べるの辞めた方がいいとか、米は玄米にした方がいいとか朝はバナナにした方がいいとかとにかく他人の食生活に口出したがります。アドバイスなのは分かりますが毎回人を人が食べてるものを「こういう系辞めた方がいいよ」と言われると食べるものくらい決めさせろと言いたくなります。皆さんは人から食事のアドバイスとかもらったら素直に実践しますか？それとも素直に食べたいもの食べますか？

夫がたまに外食や旅行で白米やパスタ、ラーメン、パンを食べると、 車を運転できないくらいの睡魔に襲われます。 ネットで調べたら、普段炭水化物をあまりとっていない人は、 たまに炭水化物を取ると体調不良になるとありました。 夫は長年(3年くらい)糖質制限をしていて、 普段白米の代わりに木綿豆腐やモヤシをレンチンしたものを食べています。 それでダイエットに成功したのでこの食生活を「変えたくない」と言っています。 このまま続けても大丈夫なんでしょうか？ 少量の炭水化物はとったほうがいいですよね？ 本人は「大丈夫だよ」と言っているんですが、 本当にそうなんでしょうか？

初めまして。 此処には大変お世話になりました。 なんとか自分と戦ってもう下剤は使わない事を 決めました。春からは高校生です。 普通の高校生活を送るために 普通の生活をして、あと8キロ、健康的に 元の体重に戻していこうかな　と決めました。 ですが一つ、問題があります。 今まで何ヶ月も毎日毎日下剤を１０錠飲んできました。 なので便がちゃんと出るか不安です・・・・。 先生からは普通の薬局で売っている 便を出やすくするお茶があるからオススメされた んですが今までずっと下剤を使ってきた人が お茶にかえてもちゃんと効果があるのか心配です。 体が下剤で慣れてしまったので・・・。 自分は普通の生活に戻りたいです。ご飯も ３食食べて美味しいものを美味しいと思えるように なりたい・・・。そのためにはまずは下剤を 使わないようにしたいんです・・・・。 どうしたらいいでしょうか??

先日、彼の性器をくわえたりキスしたりしていた（これをフェラと言うんでしょうか？）ら、うっかり彼の潤滑液（もしかしたら精液かも。経験ゼロなのでわからない。尿でないことは確か）を飲み込んでしまいました。 その翌々日の朝、胃酸過多に似た胃の痛みと、中途半端な吐き気（気持ち悪いけど、何も出てこない）と頭痛がしてきて・・。 冬なので「風邪かな？」とも思いましたが、もし潤滑液（または精液）が体（特に胃）に悪い働きをするのなら・・・と思うと、恐ろしくて・・・。 事の起こりの３日前から冬休みで、食生活・睡眠時間などの面ではかなり健康的な生活をしています。人並み外れて衛生的な生活をしているわけでもなく、ちょっと貧血気味ではありますが、特におなかが弱いというわけではありません。 似たような経験のある方、医療関係の方、どうかお答えをお願いいたします。

お世話になります。 躁鬱病で療養中の３３歳の女です。 私はII型なので「躁」は少ないのですが 深夜に躁転しているようでネットで買いすぎてしまいました。 返済するために数カ月ジリ貧生活をしないといけません。 光熱費は除いて、食費と生理用品などで １ヶ月１万円生活をします。 返済が終わるまで友人とは会いません＝交際費は０です。 となると食費は一日約２５０円です。 どんな食材を買って食べていたら倒れないでいられるでしょうか？ まず思いつくのは安い「もやし」です。 出来れば食パンではなく「お米」が食べたいのですが この生活では無理でしょうか？ 伊達式ダイエット＝代謝をあげたいのですが…厳しい感じですね。 お得で栄養のある食材を教えてください。 先日ネットで買った亜麻仁油やオリーブオイルなど良質な油は結構あります。 皆さんのアイデアで私を救ってください。 よろしくお願いいたします。

3歳の息子は8ヶ月の頃から卵アレルギーで完全除去食で今まで生活してきましたが、先日幼稚園の入園準備の為血液検査を受けました。初めて数値が下がり40パーセントもダウンしたので、先生の指導のもと、卵白を少々先生の前で食べてその後の体調の変化を観察してもらいました。蕁麻疹も出なくて今回はクリア！！先生からは「コレから怖がらずに少しづつ食べさせてもいいですよ」の言葉をいただきました。本当に嬉しかったですが、急に卵を食べてもいいことになってもなんだか怖くてこれからどんな生活が待ってるのか不安になっていしまいます。 卵アレルギーを克服された方。克服できたとわかったその日からどんな生活をされたのか、何が変わったのか、ほかには克服したけどぶり返したなどの経験談をお聞かせください。今後の参考の為によろしくお願いします。