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フラッシュバックとはどのような症状なのでしょうか？ 私はここ最近、辛い過去の記憶が突然込み上げて来て、動悸が早くなり、泣き出しそうになるのが２～３分続きます。 その時は毎回深呼吸をし、落ちつけ落ちつけ…と呟き、何とか収めています。 私は昔自傷行為をしていた経験があり、その時の衝動も同時に込み上げてくるので、また自分を傷つけてしまいそうで本当に怖いです。 この様な事は所構わずなので、仕事中などはとても困ります。 友人に相談した所 フラッシュバックじゃない？と言われましたが、これはそこまで病的な物なのでしょうか？ それともただ単に、昔の事を思い出してしまっただけなのでしょうか？ 内容だけ書けば病的かもしれませんが、時間が２～３分と短く、自分自身で抑える事もできているので、判断ができません。 こうなったらフラッシュバック、という確定的な症状などはあるのでしょうか？ ご回答頂ければ嬉しいです。 宜しくお願い致します。

今から10年前に 夫と付き合っている時に 夫が昔の彼女のノロケ話を私に散々しました 名前・住所・親の職業・彼女の容姿 馴れ初め・デートの場所 呼び方・呼ばれ方・別れた理由・ホテルの話・行為の内容まで… 必ず最後に「尽くしてくれた」と言いました その彼女とは結婚も考えていたと聞かされました 私は 彼が初めての彼だったので 嫌でしたが我慢をしていました それが いつの間にかトラウマになってしまい 何十年と過ぎても思い出すスイッチが入るとフラバしてしまい 嫉妬と悔しさで涙が出ます それだけで終わらずに 余計な彼女の情報を私に入れた夫が憎くて 夫を言葉で責めてしまいます 夫は 覚えておらず 「いい加減にしてくれ」と怒ります 私もフラバしたくはないんですが… 彼女に関するキーワードがインプットされている為に何かある度に 当時の辛かった記憶がよみがえってしまいます 夫は 当時の事は 「子供だったんだ」 「嫉妬させたかったんだ」と言いますが 私には 消えない傷のひとつです でもフラバの度に 夫に 迷惑をかけてしまい子供の前でも泣いてしまい数日無気力な日々が続きます 夫と別れた方が お互い楽になれるとは思いますが トラウマの原因をつくった加害者とトラウマに悩む被害者の結婚生活は どうすればうまくいくでしょうか？ 私もフラバの度に苦しくてお互いを傷つけてしまうので解決方法を探しています アドバイスお願いします

中学3年です。 友達が辛そうなので質問します。 友達(中3男子)が「フラッシュバック的な感じになる」と言っていました。 どんなことが蘇ってくるのかというと、過去の辛いことです。 その友達は中1の時にいじめにあい、不登校だった時期があります。 その頃の話をしている時に蘇ってきたらしく、彼は吐き気がしてトイレに行ってしまったのですが、とても辛そうでした。 フラッシュバックとはどういうものなんでしょうか?症状は人によって異なるのでしょうか?治るものなのでしょうか? また、彼はその頃のことをよく思い出せないと言っていました。 これはなにか関係がありますか? 知ってる方は教えてください(>.<) お願いします。

子供時代のいじめ、特にそのフラッシュバックに悩んでいます。 子供時代のいじめとは、主に小学校低学年の頃に起きたいじめで、今から30年以上も前の出来事です。30年以上も前の出来事にも関わらず、昨日の事のように思い出され、そのフラッシュバックに悩んでいます。 中高校生のいじめとは違い、無邪気故残酷でまた加減を知らないため、本当に酷いものでした。 物を隠される、集団で乱暴される、感情諸出しで突っかかってくる、からかい、冷やかし…思い出すだけでも虫ずが走ります。 小学校時代のいじめの原因って、何なのでしょうか？ 年齢故の未熟さや知恵が足りないからでしょうか？ それとも、原因なんてあってないようなものなのでしょうか？ 何となく思い当たるのは、私の親や家族に関する問題です。その矛先が、まだ幼く弱い立場の自分に向けられたのではないか、と考えています。 これらにつきまして、皆さんのご意見をお聞かせ下さい。よろしくお願いします。

主婦です。 ２年前、近所のボスママにしこたま罵詈雑言を浴びせかけられ、いじめにあいました。（彼女は少し、境界性障害の傾向があります） 今も人間不信です。 ２年もたって、もう大丈夫だな～～と思っていても、突然フラッシュバックのように、その時の嫌な記憶や辛かったことを思い出してしまいます。 そんな日は一日ブルーです。 最近、車に乗った彼女とすれ違ったのですが、ニタニタ笑ってて腹がたちました。うっかり殺意を抱いてしまいました。 私は苦しんでるのに、彼女はすっきりしてるようです。 このままでは、六条の御息所みたく生霊を飛ばしてしまいそうです。 自分の気持ちの昇華させかた、教えてください。

はじめまして33歳独身の男性です 20歳ぐらいフラッシュバックがひどくフラッシュバックが出てきて それに対する独り言が絶えません 27歳の時に福島医大で高機能広汎性障害の診断をうけ 現在うつ病、フラッシュバックで、休暇中のものです 私は、ADHDも持っています 現在ルボックスを、服用しているのですがあまり効果がないようにも思えます 自分でもどうしたらいいのかわからない毎日です フラッシュバックがADHDから来ているのか? それとも高機能広汎性障害から来ているのか? どうしたらフラッシュバックが止まるのか 同じ境遇の人はいますか? どういきていけばいいのかわかりません

初めて投稿させて頂きます。２１歳の女です。 ３年前片思いしてた相手に騙され、見ず知らずの人にレイプされ処女を失いました。 その後自分の気付かないところで精神的に崩壊していたらしく、援交・風俗などを毎日のように繰り返していました。 半年前、普通のバイトの方で知り合った８つ年上の男性とお付き合いを始めそのまますぐに結婚をしました。 最初から彼には全てを話していたのですが、結婚を期に援交も風俗も辞めると約束し私も辞めるつもりでいました。 結婚するまでの２年半ほど、私は身体を売ることで自分の感覚を麻痺させて逃げていたと最近気付きました。 風俗を辞めてから、フラッシュバックや発作をほぼ毎日繰り返すようになりました。 彼と身体を重ねても、苦しくて幸せを感じることが殆どできません。 パニック・発作・嘔吐等が止まらなくなり、何度か他の人と関係をもってしまいました。 それでも彼以外に触られるのは本当は嫌で仕方がないんです。 ただ、そうしている時以外は思い出して止まらなくて・・・。 彼の初めての相手が処女だったこととかも何故か重くて。 「私は汚い」んだと、一生背負っていかなければという思いが消えないんです。 病院で相談しても、「薬飲んで凌いでください」としか言われません。 薬漬けで彼に迷惑をかける毎日です。私はどうしたらいいのでしょうか？ 普通に幸せを感じることは私にはもう無理なのでしょうか？ アドバイスを下さると助かります。宜しくお願いしますm(__)m

さっき家族と世間話をしていたら、性犯罪の話になり、自分の体験を話していたら（変質者やストーカーにあった事など）だんだん昔の恐怖心が蘇り、怖くなってきました。 今は大丈夫ですが、昔から男性恐怖症でとにかく男性が苦手でした。 父や兄が暴力的だった事も関係あるかもしれません…。 レイプなどの経験は全くないのに、そういう話題やニュース、ドラマのワンシーンなど見聞きすると言いようのない恐怖感に襲われます。 最近はそういう話題には極力触れないようにしていたのですが、たまたま話の流れでしゃべってしまいました。 今、すごく怖いです。 一度、こういう思いにとらわれると一人で居るのが耐えられなかったり、眠れなくなります。 妹に話しても全く理解できないらしく、軽く流されてしまい余計に孤独感と恐怖心で眠れそうにありません。 どなたか気持ちを落ち着ける方法や全く関係ない話でもいいでも、回答お願いします。

５年以上落ち着いていた自傷行為が最近再発してしまいました。 心当たりは色々あるんですが リスカなどの自傷行為でもフラッシュバックによる再発ってあるんでしょうか？ 私の中でこれは大きいのですが。 転職してそこの制服が半袖です。 常に傷痕が見えていて嫌な気持ち不安な気持ちが離れなくなりました。 勝手に中に長袖を着ればいいと思っていたらダメだしされ、さらけ出しています。 それについて知った上司から「全然気にしなくていい！ 私もやってたから（笑）」と 明るく言われましたが、逆にフラッシュバックのような感覚になりました。 それで傷痕は常に見えていて、常に人目を気にして余計な刺激をされたかんじです。 すごく罪悪感、嫌悪感、恥、人目の不安ばかりで やることにメリットはないのに 再発してしまいました。 やはりフラッシュバックが原因でしょうか？ この半袖を着ている間は余計にやめられない気がします。 ちなみに長袖を着ることは許可されません。

これはフラッシュバック？ 最近、フラッシュバックらしからぬものに、苦しめられています。 それは、ここ最近おこったとても印象に残る特に嫌なことだけがピンポイントで表れます。 勉強中や友達と話している時、食事をとっている時も突然ふっとフルカラーで目の前にあらわれて、 その時感じた嫌悪や憎悪がまるまる湧き上がってきます。 同じ映像が何回も何回もです。 それが終わったあとは、目の前の作業が一切手につかなくなるほど、鬱状態になります。 これが頻繁に起こるものですから、困っています。 フラッシュバックとは、"フラッシュ"とつくわけですから、 その映像が一瞬でないとフラッシュバックとは言わないのでしょうか？ そして、これはフラッシュバックというのでしょうか？ 私自身、鬱なんかを体験して自傷行為が絶えない日があったので それも踏まえると…と思うと心配です。 ご回答よろしくお願いします。

ＰＴＳＤ　レイプ　フラッシュバック はじめまして 最近付き合い始めた彼女について質問です この子は過去に性被害(レイプ、痴漢等)にあっており こころに大変傷をおっています 自分を責めて 自傷行為をすることもあります 僕も何とか救ってやりたいと思い ネットや書籍等を見て調べました すると各治療には副作用があり余計症状を悪化させる場合があるようです　 (ＥＭＤＲは効き目があるといいますが、その分副作用がすごい等…) 本人は昔心療内科に行ったことがあり そこでは話を聞いてもらえず 薬をもらって終了の繰り返し それもあってか 薬物治療、通院を嫌がっています そこで質問です 良い先生、良い病院に当たれば そんなことはないのでしょうか？ 同じような辛い経験をして克服した方はいますか それは病院にいったから治りましたか 何でもいいです経験談を聞かせてください また逆に病院にいったことで悪くなってしまった方の話も よろしければ聞かせてください やはり病院には行くべきですよね？良い先生にあたれば何か変わりますかね もうどうしてあげれば良いのかわからなくて… どなたか教えてください まとまりがなくてすいません… よろしくお願いします

PC使用中映像関係のフォルダを開くと画面がブラックアウトし、パッパッとフラッシュして画面が全く見えなくなります。しばらくすると正常になるのですがmpegやaviを起動するとはぼ同様の症状になります。 解像度は1280×768のワイド液晶を使用しています。 こちらの環境ですが, ・Intel Pentium4 3.0cGHz(FSB800/Northwood/512K)　 ・ＸＰ　pro sp1 ・AOpen AX4SG-N ・DDR400 256MBx2=512MB(DualChannel/PC3200 CL2.5) ・350W CASE 　あとはオンボードです。 ディスプレイケーブルを交換しても同様でした。 初心者ゆえのくだらない質問ですがよろしくお願いします。

僕はたまに「フラッシュバック」になります。 と言っても、僕は医療の知識に乏しいので本当にフラッシュバックというのかわかりませんが……。 時々、リラックスしているときに限って嫌な思い出が一瞬だけ頭に浮かび、叫びたくなってしまいます。いじめられたときの記憶や、授業で答えを間違えてしまったときの自分に対する笑い声、誤って変なことを言ってしまったときの恥ずかしい気持ち等……。 カウンセラーや病院にいくほど大きなことではないでしょうが、こういうことを防ぐにはどうすればいいでしょうか？

詳しく教えて下さい。　１年経った今頃症状が出たりしますか？

20歳・男です。 数年前から、過去の事件が連続でよみがえってくるのです。 このため、何事にも手がつきません。 私は、中高と荒れていました。 ・引きこもり、現実逃避を繰り返していた中学時代 ・ケンカと暴力と対立で終えた高校時代 ・最大の理解者が、目の前で病死 等。 この、醜い過去が連続写真のようによみがえってくるのです。 このフラッシュバック現象を破壊する方法はないでしょうか。 私の最大の弱点です。

私は中学1年生の頃、とある私立中学校に合格し、通っていました。 ただ入学して早々、自分のせいもあって、暴言、暴力、差別などのいじめにあいました(相手はふざけてるだけ)。 先生からも差別や自分のせいもあって暴力を受けました。 そのときの記憶が写真に撮った1枚の様に頭に残っています。 ふとしたときに思い出し、泣いたり、頭痛や腹痛が起きたり、自己嫌悪に至ったり、死にたくなります。 当時もずっと生きるのを諦めようとしていました。 結局半年で転校し、地元の中学に席を置いていました。 行けたのは3年生の最後の1ヶ月と1学期たまに、2年生の最初の3週間くらいでした。（3年生の2ヶ月半、短期留学してました。高校はそっちに行きます） 転校したのにも関わらず、行けなかった理由は自分でも分からないけど、勉強が追いつかなかったり、またいじめられることへの恐怖、学校に対する恐怖、人に対する恐怖もだったのかなって思ってます。 転校したり、この経験があったお陰で、人に優しくなれたり、短期留学に行けたり、今の推しが好きになったり、尊敬する人の他たくさんの人に出会えたり… 一方、いじめのせいで不良っぽくなったり、心がぐれてたり、校則破ったり、自己嫌悪したり、イライラしやすくなったりなど、人としてダメダメな面も増えてしまいました。 私がいじめにあってなかったら、とかなんて毎日の様に考えてます。 心にできた小さな、この傷はもう二度と癒えず、生涯付き合っていくことになるだろうと思っています。 何をしても消えてくれません。 年下の子とか見てたりするとまだこれからだなぁとか、 学校行ってる子を見るだけでいいな、私なんて… みたいなネガティブです。 ほんとダメですよね…分かってるのにネガティブが離れないです。 その時、何も言い返せない、何もできない自分に対してもムカつくし、こんなことをいつまでも考えてる自分にもムカつくし、当時私の関係してた一部の人にもイライラしてます。 その人は今、何も悪くないのに。 フラッシュバックしてくるのはもう嫌です。 どうしたらフラッシュバックせずに済むんでしょうか。 できるなら過去の記憶は全て消したいくらいです。できないけど。 家族に相談、病院に行く以外でお願いします。 ※本気で悩んでるので、生半可なご回答はお控えください。 文章がごちゃごちゃですみません。

フラッシュバックが酷い人の場合思い出し笑いも酷かったりしますか？

こんにちは。 12歳から10年以上も、義父に性的関係を強要されていました。 いやだと逃げれば、「俺を愛していないのか」と殴られ、ひどいことを言われました。 義父は誰からも尊敬される、人格者でした。大きな会社の経営者でした。 ですから母も、義父の言うことは絶対です。 それに、最初は抵抗もしていたと思いますが、「おまえなんか、何の価値もなかったんだ」「おまえにかける金なんて、無駄なんだぞ」と言われるのが辛くて、おとなしくしていました。 義父の機嫌が悪いときは、逆鱗に触れるのがこわくて、自分からすすんで義父のベッドに入っていました。アナルセックスでも、フェラでも、度数の強い酒を口移しに飲まされるのも、義父がやりたいことは何でも受け入れました。だから、自分が性的虐待の被害者だとわかるにも時間がかかりました。 自分は価値がないから、家においてもらえるだけでもいいのだろう、と思っていました。 義父が死んで、欝をくりかえしたり、夜うなされたりしてカウンセリングにかかり、暴露療法をやったら、これが物凄い勢いで出てしまって、パニックを起こし、失神しました。 数年かけてどうにか、欝もコントロールできるようになり、誰から見ても普通の社会人生活が送れるようになりました。 いまでも、多少、おかしいっていうか変なやつだとは思いますが、仕事をしたり、友人たちとコミュニケーションは普通にとれています。 でも、久しぶりにフラッシュバックが起きてしまいました。 原因は、知りあい（男性）の些細な一言です。 詳しくは書けませんが、強姦された女性が、誇張して言っている、強姦されたほうもスキや責任があるだろう、という内容です。 聞いたとたんに、体中が凍ったようになって、その日から、仕事をしていても、集中しにくくなりました。スキのない小学生なんているんでしょうか。父という絶対的な家の権力に、どうやってたてつけというのでしょうか。母に言って、一家を崩壊させるのが正解だったんでしょうか。 白日夢みたいに、怒りというか、なにか得体のしれないものが渦巻いています。 「強姦されるほうが悪い」っていう言葉が耳について離れません。 プロのカウンセラーですら、薄笑いを浮かべながら、私のいうことを真面目に聞いてくれなかったことが蘇ってきて、なんだか、出口のないトンネルにいるみたいになってしまいます。 義父のこと以上に、いろいろな人に虚しいこことやなじるようなことを言われ、そちらのほうが辛かったのかもしれません。 自分では、いろいろな文献を読んだり、ヨガやスポーツをして、うまくトラウマとつきあうようにしています。でも、こういう地雷が突如として起きます。　たぶん、PTSDの第４ステージなんだと思いますが、もしかしたら、このままもとに戻れないんじゃないかと怖いです。 こういうことってよくあるんでしょうか？ 性的虐待を受けた人の質問を見ると、そのどれもが自分にとってもよくわかることばかりです。 もし、経験者の方や、克服された方がいたら、これからどうしたらいいのか、どうなっていくのか、いろいろ聞きたいです。アドバイスでなくても結構です。 申し訳ありませんが、性的虐待の苦しみを体験されていない方はコメントをお控えください。 釣りだとか嘘だとか面白がって書くのもやめてください。 家庭内での虐待や性的虐待は、アンビバレントな感情も多いのです。単純に相手を憎めないこともありますし、母親に言えばって言う方がよくいらっしゃいますが、現実的には、母親に告白して、さらに傷を負ってしまうケースも本当にあります。 論理的に正しいことは時として、治癒しつつある人間にとって凶器になることもあります。

フラッシュバックという技術にはどのような効果をあたえられるのでしょうか。なにかわかりやすい作品のなかで説明していただきたいのですが。

とても悲しいです。 イジメの記憶や親からの侮辱やほかにもたくさん、悪夢をみて起きた時に思い出されて、くるしくなります。 パニックになります。消えたくなります。死にたくなります。そんな自分が悲しい。 私をいじめた人を恨みたくなります。 でもきっと、私がキモイからいじめられたのが悪いんです。 親から愛されないのも私が悪いから。 なのにパニックになって。 消えたくなって… 自分はひっそりと生きていくしかないのに。この苦しみがとっても辛い。 なんで生まれてしまったんだろと、後悔します。 いきること楽しいですか？ 生きていなきゃいけない理由ってなんですか？死ぬ勇気はないですから、どうにか頑張りますが、とても疲れました。 いきていていいのでしょうか？ 精神的にとても辛いです。 でも、ひとりで耐えなきゃいけない。周りに迷惑かけたくないから