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暴食と煙草・酒以外に 手軽にできるストレス発散法はないでしょうか？ 仕事終わりの夜中の疲れによる暴食がひどく、それをやめたいのですが…

自分では気にしなくてもストレスはあると思う。人にいろいろ言わなくても自分なりに発散する方法どんな方法がありますか？

安い洋服を買う事は悪い事ですか？

ストレスの発散方法でなにかいい方法はありますか？

最近…というか子供を産んでからほとんど毎日旦那にイラついてます。 何にイラつくかというと、子供が夜泣きしているのに横でイビキをかいて寝ていたり、私が子供を寝かしつけてから資格の勉強をしている横でテレビをみていたり… 小さいことなのですが、その度に伝えていると喧嘩にもなるし、私もイライラが倍増するし、毎日小さなストレスとの戦いです。 ご飯の後片付けや子供をお風呂に入れてくれたり、共働きなので助けてくれるところも沢山ありますが、子供を寝かしつける前に何故か子供を興奮させるようなことをしたり、言葉の選び方が変だったり、夜なのに大声で歌ったり… 上げればまだまだ小さなイライラが出てきます。 今二人目を考えているんですが、出産してから2歳になる今までに数回しか体の関係もなく、(産後嫌悪感が強くて手を繋ぐのさえ嫌だった)こんなに毎日イライラしてたらそんな気にもなりません。 でも子供はお互いに欲しいと思っているし、私もいつもいつもイライラした顔をしていたら子供にも悪影響な気がして… 旦那に文句を言うとか話し合う以外で、何かストレス発散する方法ってありますか？ ちなみに大好きなショッピングも子供が飽きてしまうため行けず、旦那と3人で行って子供を旦那に見てもらっていても後から疲れたとかもう行きたくないとか言われて楽しめません。 私だってこれでも急いで見て回ったりしてたのに… 次々と文句が出てくるし、もしかしたら心から旦那の事が嫌いになってきているのではと不安すら感じます。 何かいいアドバイスおねがいします(T ^ T)

3歳4歳の子育てをしています。 毎日怒りたくなくても、怒ってしまいます。 お金があまりかからないストレス発散方法教えてください。 後、趣味をみつけたいたいです。よい方法ありますか？

専業主婦ですが、旦那が毎日、家にいるので　全く自由がありません。 自分の自由なお金もないし、旦那を嫌いではないのですが、何だか自分の自由にすごせないのが、いらいらしてしまって。　24時間，ほとんど　一緒です。　働きたいと言ったら　だめだし、お金もないので、一人で行きたいところもいけません。　たいした悩みではないように　思われますが、本当に嫌です。　　　贅沢な悩みでしょうか．　　ちなみに　仕事をしてはいけない理由が　私が働くと　自分に甲斐性がないように　周りに思われるのが、嫌だからです。　　借金だらけで　携帯もとまりました。なぜ、そんなに　見栄をはらなければ　いけないのでしょうか。　 どうにか　毎日　笑って　過ごしたいので　よいストレス発散方法を襲えてください

私は今ストレスの発散方法はないのかと探しています。 物に当たる、人に当たるというのは ストレス発散に繋がると思いますが 大人としてそれはどうかと思います。 なので良いストレス発散方法を教えてもらいたいのです。

私はストレスがたまると、食べ放題系（特に焼き肉）に走ります。 お腹いっぱいに肉を食べて、苦しくなって家に帰って即寝ます。 次の日目を覚ませば、ストレスはかなり解消されています。 これってかなり不健康だと思うのですが・・・ そこで、 皆さんのストレス解消法を是非お聞かせ下さい。 会社から帰り際に嫌なことがあって、立ち寄る店でも構いません。 皆さんはどのような事でストレスを解消しているか知りたいのです。 是非教えて下さい。

(中)１テニス部です。 上記のように、ストレスが半端ないです＞＜ ストレス発散したいです・・・。 だけど、私は趣味がないのでストレス発散できません・・・。 ストレスによる肌荒れもあるので、肌も無茶苦茶です。。。 家族は家族であまり楽しくないし・・・。 どうしたら、ストレス発散できますか？ アドお願いします。

皆さんはどのような息抜きをしますか？ 自分独自のストレス発散方法があったら教えてください。 ちなみに私は、変わった地名を大声で言う事です。「はわいちょう～！！」とか。。。 （普段言わない言葉を言うと何だかすっきりするのです（笑））

ストレス発散方法 最近何をしてもうまく行きません 恋愛も勉強も 何をするのもうまく行きません ストレス発散方法などある人は教えてください お願いします

皆様のストレス発散法をお聞かせ下さい。 私は爪を噛んだり、髪を掻き毟ったりです。 これでは駄目だと思い、何とか他の発散方法をと考えるのですが、思いつきません。

みなさんのストレス発散方法を教えて下さい！！ 時間をかけずに終わるすばらしい方法を見つけたいです。

最近勉強が行き詰まったり 蕁麻疹出たりと ストレスがきてるようです… オススメのストレス発散法 教えてくださいm(__)m ちなみに高校生です！

既婚者３０代の男です。 埼玉県で一日、横になっていられる場所ってありますか？ というのは、来週仕事が一日空いてしまい、家にいても、疲れるだけなので、一日ゴロゴロして、日頃のストレスを発散しようと思います。私は寝る事が一番のストレス解消になります。 ラブホみたいにフリータイム等がある、お手頃のカプセルホテル、ラブホテルがあったら、場所と金額を教えて下さい(^o^)/

仕事が、クソ忙しくてストレスがたまってます。 イライラして、目に入る全てに文句を言いたくなります。当たり散らしたいです。 しかし、そうする訳にもいかないものなので 我慢の日々です。 言いたい事、イライラする事は帰りの自分の車で喋りまくってます。好きな曲をガンガンかけ、喋りまくります。 １人なので、思いっきりです。人には、見せられない光景だろうな！と思います。 それでも、すっきりしない時は自宅の風呂の浴槽に頭を突っ込んで叫んでいます。 お湯の中なので、あまり音漏れせず、誰にも迷惑が掛からないようにです。 皆さんは、どのようにストレス発散してますか？ 良い発散方法教えてください。

私は日頃、意地悪な事を言う人がいたりしてイライラすると関係ない人にもすぐ態度に出てしまいます。 みなさんは、とても嫌な事があって落ち込んでいたり、腹がたってしょうがない時、 どんなストレス発散をしていますか？ ちなみに私は日記に書いたり、やけ食いなどでは発散できず、大声を出したりアクティブに発散する方がスッキリします。 　 どうかこのストレス社会で生き伸びてきた方達に教えていただきたいです。

夏は暑すぎて外になかなか出られませんね＾＾； 何か家でもできるあなたなりのストレス発散方法を教えてください。

ケータイのアドレスを適当に変えて悪質な出会い系サイトに登録します。 　 そしてサクラや業者に誹謗中傷しまくって元のアドレスに戻します　 この場合どんなに悪質なサイトだったとしても誹謗中傷をした人が悪者【罪】になるんですか？ 　 ※説明が下手ですいません 　 　 ストレスが溜まったときにサクラや業者を「からかいたい」です