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私は昔から片栗粉に触れると 鳥肌が立ち寒気がします あのスベスベした感触が苦手です 皆様はどうですか？ 私だけでしょうか？ 何故？そんな感覚に 襲われるんですか？ 私は病気でしょうか？

対面恐怖性。。。。。? 僕は中３なんですがじゃっかん顔が細長くてあだ名を付けられたりしました。。。 そのせいか自分の顔はキモいんだ。。変なんだ。。と思い 人と目を合わせたり目を合わせて話せなくなりました、、 街中で人とすれ違うと必ず目線を下に向けてしまいます、、顔を上げて歩いていると すれ違う人が僕を見て笑ってるのかわからないけど笑ってるように見えてしまいます泣 これは病気でしょうか。。高校受験の時に面接があるのですごく不安です、、 彼女がいるんですが彼女にも目を合わせて話せません。。 もうこんな生活嫌です、、 どうすればいいですか?

この先の恋愛などを考え少し困っているため、アドバイス頂けたらと思います。 私は男の人と恋愛関係になると一気にひいてしまう傾向があります。 かといって男性と話せないということはなく、むしろ男友達は多く、ちやほやされるのも好きだと思います。 ただ、相手が恋愛感情があるとわかった途端一気に気持ち悪くなってしまいます。 ただの友達だけでなく、こちらも少しいいな・・と思っていた人でさえ、相手にもその気があるとわかるとダメになってしまいます。 そのためずっと彼氏はいませんでしたが、去年の今頃に初彼氏ができました。私は一応他に好きな人がいたのですが破綻した後で、少しいいな～と思っていた人から告白されたので、OKしました。 気持ち悪くなるクセも、付き合ってこちらも心を開けば大丈夫だろうと思っていましたが・・・やはりダメで、デートなども苦痛で、相手がよってくるだけで身震いしてしまったり、キスなども思わず鳥肌がたってしまっていました。。。 相手は、見た目もかっこよかったと思いますし、優しくてとても大事にしてもらいましたが、結局こちらからお断りしてしまいました。 初めは、その人とは合わなかったせいだと自分に言いきかせたり、また去年は持病が悪化し、見た目にもでたため自分に自信がもてなかったせいかもしれないとも思いました。 ただ、その後も何人か仲の良い男友達と遊びにいったりしましたが、あちらが少しでも恋愛感情を覗かせると、もう気持ち悪くて仕方なくなってしまいます。 恋愛に興味はないわけでなく、外でラブラブなカップルを見るととても羨ましくて自分もそうなりたいと思います。 また人に甘えたりするのは好きですが、女の子には甘えられても男の子には全くできず、つんけんした態度をとってしまいます。これは６年間女子校だったせいもありますが、本気で同性愛者かもしれないと悩んだこともありますが・・・多分この可能性はないと思っています。 女性の方で、男の人が気持ち悪いというのはよくあることだと思いますが、私もそのうち大丈夫になるのでしょうか。 因みに今は２０代前半です。

バカなのはわかっています。半年程で51キロから38キロくらいまで体重を落としました。最初は絶食に近い仕方をしていて動けない程にもなってしまい、それから蛋白質・野菜・キノコ・豆・乳製品をとりながら炭水化物抜きを行っていました。 筋トレ・ストレッチ・ウォーキングはほんの少ししかできていない状況で、これだともし炭水化物を摂取しはじめたらリバウンドしてしまうのかもしれないと思って食べることができません。これから1ヶ月に1キロくらいづつ増やしていこうとおもっているのですが、筋トレとストレッチを30分くらいしかできません。炭水化物も一口づつくらい増やしていけばいいのでしょうか？25歳女性159センチです。 馬鹿な奴でしょうけど、アドバイスください。

喫煙１５年、一日平均１箱半です。 最近では寝るとき・起きるときなど体勢を変えた時に咳がでます。 タンが絡んだような咳です。タンは常に絡んだ感じがあります。 タンはブドウのようで黄緑色でプリプリとしたタンが出ます。 咳きやタンは右胸から出ている感じがします。 昨年、胸部レントゲンで引っ掛かり、CTをとりました。 CTでの問題はありませんでした。 今年はレントゲンで問題ありませんでした。 この症状は何でしょうか？ 病気の疑いはあるでしょうか？ これはやはり喫煙のせいでしょうか？ 禁煙が一番であると思います。 禁煙のやり方のアドバイスがあれば教えてください。

私は看護学生1年生です。 最近、注射の実技をしました。 アンプルから薬液を吸い上げる注射薬の準備を練習しました。 すごく緊張してしまい、お話になりませんでした↓泣 アンプルの口に針先が触れないように、 薬指等で吸子頭を引く行為。。。 まったく慣れません。 現在看護師の方、先輩方はどうでしたか？ くだらない質問ですが、 ここにきて　不安が出てきました。。。 私以上に　手が震えていた人はいないんじゃないかと思うくらいでした。 皆さんはどうでしたか？ 注射にたいしてどのように対処しましたか？ 教えてください。 よろしくお願いします！

10歳くらいの幼いころから社会人として組織に属するということに対して、”個の不在”とでもいうような漠然とした不安を感じ取っていました。（子供のころは学校への適当という点で特に問題は無かったです）そのようなあまり日本人らしからぬ感覚は、大人になった後もそのまま生きていて、職場などで適応するのがなかなか困難でした。職場など社会の中における自分の存在というものをうまく定位できず、常に宙ぶらりんのような落ち着きのなさがあり、持続的な孤独感と不安感があります。 その結果ということになるでしょうが、自分がどこか他人と違うという、ある種の優越感と、劣等感が存在しており、他人に対する対応がつねにぎこちなくなります。具体的に一番困るのは、相手に対して感情がわかないということです。感情がわかないと、何も話す言葉も浮かばず、どうコミュニケーションをとっていいのかわからなくなるということです。こういうことが度重なって、対人恐怖症的な問題が出てきています。あとは幼いころからかなり神経質で、15年位前から強迫神経症があります。攻撃的な性質もあるのですが、寧ろそれは内側に向くことが多いため、見た目はおとなしい人間に見えます。 あくまで素人判断ですが、自己分析という意味では自分でもかなり進めており、目からうろこが落ちるとか、そういうことは期待していません。知的作業だけでは習慣によって得られた力動的な作用から、逃れることはおそらく無理だろうと判断したため、カウンセラーの助けが必要と判断しました。私は大阪住まいなのですが、特に関西圏でお勧めのカウンセラーなど、ご紹介していただければ助かります。ただ話を聴いてくれるというだけでなく、冷静で分析的なカウンセラーが希望ですが、どんなに有名なカウンセラーでも、その人が少しでも上から目線だったりすると、私の場合はおそらくうまくいきません。偉い先生にぐいぐい引っ張ってほしいという希望は無いのです。またこれは個人的な関心からですが、できたらユング派の先生が希望です。 宜しくお願いします。

２２歳の女です。今まで誰とも付き合ったことがありません。 私はSEXが嫌で、そんなことをやるくらいなら付き合いたくないと思ってしまいます。よくあんなことできるなと、正直信じられません。 ドラマや映画もそうゆうシーンがあるからあまり見たくないです。 過去になにかあったわけでもないんです。 経験がないからとか、好きな人だったら大丈夫だとか、 そう思おうとしたこともありますが、考えただけで気持ち悪くて恐いです。原因がないのにこう思うのはやっぱりおかしいでしょうか。 少し関係があるのかなと思うのが、女でも男でも、家族や友達でも、 例えば腕をつかまれたり、少し体に触れただけでちょっと恐いです。 人の近くというのが恐いんです。 こんなこと誰にも言えません。 もしなにか病気ならそうだとわかったほうが気持ち的に楽です。 こんな人間は世の中にいるのでしょうか。 私のこの感情は一体なんなのか、 何かご存知なことあれば教えてください。

１８歳女子です。 半年付き合っていた彼氏に、 日常的に暴力とか受けてから、 なんだか男性が嫌だなあ‥って 思うことが多くなりました。 しかし、全員だめ！というわけではなくて、 仲良しの子は話しても触っても大丈夫です。 しかし、メールでやり取りをして仲良くなった人（仕事上）と、 電話で話すのまでは大丈夫なんですが、 会うとなると、すごく不安でたまらないです(::) あと電車や町で、男性が近くにくると すごく不安になって、家に帰りたくなってしまいます。 元彼のせいで、知らない男の人にすこし過敏になっているだけでしょうか？ その仕事の方と、今度会わなければいけないのですが、 どうしたらいいんでしょうか‥。 どうやったら克服できますか(>_<)？ アドバイスお願いします！

こんばんは。 ３日前、私の家にムカデが出ました。 しかも私の足の上にいました。私は悲鳴をあげ、立ち上がり、手足をバタバタしました。 ハッと我に返ると、そこにムカデの姿はもうありませんでした。 それからというもの、家で寝るのはやめて、 ３日間ネットカフェで夜を過ごしています。 今でもムカデが足を這う感触が忘れられません。 這う虫用のスプレーを買ったのですが、 姿が見えないので、殺すにも殺せません。 今ムカデがどこにいるのか、気になってしかたありません。 ちなみに私の家はアパートの２階です。 いったいどこから入ってきたのでしょう。 わたしはこれからどうしたらいいのか、アドバイスください！ お願いします。

私は高校二年の女です。 私がこの恐怖症になったのは中学三年のときです。 食中毒と肺炎、血尿を一気に患いました。 その時期より前から吐くのは嫌でした。 でも我慢できずにトイレで吐きました。 でも今まで一人ではいたことはなく、恥ずかしいですがこの歳になって母がいないと吐けません。 処理もいつも母にしてもらってます。 その時から他人が吐いてたり、その声を聞いてしまったり、吐物を見ただけで心臓がバクバクして汗が出てきて泣いてしまいます。 父がお酒を飲んで帰ってくると一睡もしないで朝が来ます。 吐いてる声がトイレから聞こえるとパニックになり耳の穴に手をつっこんで一人でブツブツいったり、音楽を爆音で聴いたり・・・ 深夜なので周りは迷惑してると思います。 だけどそうしなきゃ自分も気持ち悪くなって吐きそうなんです。 （まだ経験はないんですが・・・） ひどくなって食事を全く取れなくて、4日で5キロ痩せたときは定期テストを休んで精神科に行きました。 結構有名な医師に見てもらったのですが思春期ということもあって、こういう心境なのだといわれ薬も催眠療法などもしないほうがいいと言われました。 でも恐怖心は日々増してきて受験を控えてる今、勉強していても今日吐いたらどうしよう、と思って夜が怖いです。 だから友達が泊まったり泊まりに行ったりすると全くその気はなくなります。 吐きそうなときは夜中でも友達に電話してしまいます。 いつもそうやって周りに迷惑かけてしまいます。 私と同じような人がいたり、何か対策みたいなのをわかるかたはアドバイスをお願いします。 長文失礼しました。

私は、高所恐怖症なんですが、 改善できる良い方法を知りませんか？ あと、飛行機恐怖症もあるのでできればこっちもお願いします。

今まで数々の病気に対しての質問をしました。 今も膀胱のあたりに鈍痛があるので、膀胱炎か大腸で何かが・・・と思って不安になっています。 自分でもそう思うのですが、病気にたいしてものすごく恐怖心がありくせになってしまいました。 はじめは痛い箇所や不快感ひある箇所に何か病気がないか心配していたのですが、今は若年性の病気（白血病や肉腫）や難病指定されている思い病気にもなるかもしれない、早期発見しなければいけないと思い、一週間に１度は何かしら外来で通院しています。 病気恐怖症になられた方、どうやって克服したか教えてください＞＜２３歳♂

長い間望んでいた物が手に入ったり、理想的な環境や状態になると拒絶してしまいます。何が原因でどうすれば治ると思いますか？アドバイスお願いします。

私はおなら恐怖症です。 授業中は毎時間のようにおならに対する恐怖心で、もう大変です↓ 私はストレスのせいか、耳までおかしくなり、先生の声が響くようになってしまいました。 声が響くときは周りの音があまり聞こえないので、その時におならをしてしまっているんじゃないか。とすごく不安になります。 でも、友達に聞くと私はおならをしていないみたいなのです。 私の考えすぎだということは分かっていますが、なかなか恐怖心は消えません(>_<) でも来年専門学校に進学するので絶対に治したいです! だから、朝は便を出すようにしたり、ガスが溜まりやすい食べ物は避けたりして、授業中もなるべく落ち着くように努力しています。 一時期それでよくなったりしましたが、また恐怖心が出てきました↓ でも諦めずに治すように努力していきます!! 同じ症状で悩んでいる人、一緒に頑張りましょう!! あと、なにか治す方法を知っていたら誰か教えて下さい(^o^)

ジャンガリアン♂を飼い始めて2日ですが、2日目になって手に乗せたりしました。 手に乗せたりケースに戻したりで遊んでいたのですが、5分ぐらいしていきなり噛まれました。 しかしキツイ痛みでもありませんでしたが、びっくりしたので手を振り払ってしまい、ハムを落としてしまいました。 気を取り直してもう一度やりましたがまた噛まれ、さらに噛まれました。その都度びっくりして落としましたが、 恐くなったので毛をつまんでケースに入れようとしたら「キー」と鳴き、びびりました。 その後、触ったら鳴くようになり、険悪な感じになっています。 どうすればよいのでしょうか？あえてエサをおかずにエサで釣る方法でしょうか。

はじめまして。 学生の頃からの悩みなのですが、人が自分の側に長時間いる環境（車での長時間の移動など）や、狭い密室にいると緊張で、おなかが痛くなります。下痢のときに、トイレに行くのを我慢している状態というか、おならを我慢している状態というか、常に我慢しててる状態で集中できないし、精神的に本当に辛いです。 おなかが痛くてトイレに行っても実際に下痢なわけでもなく、しばらくするとまた同じ症状になるので、何度もトイレに行くはめになります。 最近、友達数人と車で遠出する機会があって、そのときも我慢していたのですが、いつもと違って異臭がしました。自分であるわけがないと信じたいですが、おそらく自分が原因ではないかと思っています。異臭と書いたのは、おならの匂いが、焦げ臭いというか、何かを燃やしているかのような匂いだったからです。緊張のせいで、腸が異常な状態になり、ガスを発生させているのでしょうか？ ほかの人を降ろした後は、そのにおいもしなくなったし、便意を催すこともありませんでした。 すぐにトイレに行ければいいのですが、車移動では、何度も行けないですし、次もほかの人に迷惑かけてしまうのでないかとものすごい不安になります。 ただ便意を催す程度なら自分だけの問題なので我慢できるのですが、ほかの人に迷惑をかけてしまうと考えると、申し訳なくてしょうがありません。 精神科に行けばいいということはわかっているのですが、同じような経験がある方で、克服された方がいたらアドバイスを頂きたいと思って、 質問させていただきました。（もちろん経験がない方でもOKですが…） 他の社会不安障害と一緒で、何かをすれば絶対に直るというわけでもないと半分諦め気味ですが、このままですごしていけるとは、到底思えません。藁にもすがる思いです。アドバイスよろしくお願いいたします。

私は現在高校１年生です。女子高に通っています。中学校の時にものすごい、ストーカー行為にあいました。 中学校３年生のときにある男子をいじめから救ってあげた事があります。そしたら、その子は学校の帰りや休み時間、ずっと付きまとい、四六時中その子に見られてる毎日でした。その子は私にどんどん惹かれ、私の事を好きだと言ってくれました。しかし、私はその子のことが嫌だったので、すぐにお断りしました。 その後、元々しつこかったメールと電話が多くなり、夜中にかかってきて、でないと、次の日、のすごい形相で私を怒鳴りつけるのです。 しかも、周りに聞こえるように、あたかも私が悪いように話をでっちあげるのです。それがずっと続き、卒業。しかし、卒業後もそれが続きました。電話番号、メアドすべて変えました。しかし、彼は私の電話番号を入手したのです。それは、私の大親友だと思ってた子が私を売ったのです。 そして、あるひ、家の前で待ち伏せされ、路地につれこまれ、男性器を さわるように言われ、拒否した私を殴ろうとし隙をみて逃げ、それからは なにもありません。私にはものすごい恐い経験でした。今、バス通学ですが、男の人（高校生～大学生）が乗ると体が震えます。触れてしまうとその部分が切れるまで洗い続ける始末です。つまり、男性がものすごく恐いです。しかし、見ることはできます。親には言いにくいです。 助けてください。私はこの先どうすればいいのでしょうか・・・・・。

こんにちは。 今年社会人になる者（女）です。 私は、中学２年生の頃から、自分の容姿に異常なこだわりがあり、 日常に支障をきたしはじめ困っています。 中学2年生で軽い拒食症になり、過食症（吐けないので太るばかり）になりました。 現在は、体系や食べ物に対するこだわりは特に無く、体系も普通です。 でもその代わり、今は顔に異常にこだわりがあります。 ですので、私は、メイク（特殊メイク）をしています。 範囲は本当に小さいのですが、私にとってはすごく大きいのです。 ２～３時間、多い時は1日中そのメイクをしていて、上手くいかないと外出できない事もしばしばです。 その時はものすごく追い詰められてしまいます。 また、人と会っていても、メイクがバレていないか、変な顔だと思われていないか気になり、鏡を見るチャンスばかり探して挙動不審になってしまいます。 自分で言うのはおかしいですが、そのメイクが成功した顔は割と好きですし、人から褒められることもあります。 （その方たちがメイクに気づいていたかは知りません。） でも私は、自分が芸能人（女優）並みのルックスでないと許せないのです。 街中で、キレイな方を見かけると焦り落ち込み、どこかに隠れてしまいたい気分になります。 健康ですし、恵まれた環境にあると思いますし、贅沢な悩みかもしれないと頭ではわかっているのですが、どうしてもこの考えから抜け出せずに、６年ほど経ちました。 完璧を求めすぎて、妥協できなくて、本当に苦しいです。 最近、色々と検索をしていて、森田療法を知ったのですが、これは本当に効果があるのでしょうか？ 以前、カウンセリングのようなものは受けた事があるのですが、醜形恐怖専門ではなかったためか、あまり効果があったと思えません。 また、私と同じような悩みを持っている方や、克服された方のお話も聞けたら嬉しいです。 乱文で申し訳ございません。最後まで読んで下さってありがとうございます。 どうかよろしくお願いします。

彼が私の友達を好きになったといい、半年ほど前に別れました。 今も鬱状態で、彼と私の共通の友達や、彼を知っている自分の友達には、今も連絡がとれない状態です。 数日前、街を歩いていると、誰かが私に話しかける様な素振りを見せたので、嫌な予感がして、足早にそこを過ぎ去りました。 「気のせい」と自分に言い聞かせていたのですが、しばらくして、周辺を通ると、彼の親友がウィンドウ越しにコーヒーを飲んでました。 頭の中で、さっきの人＝彼の友達　と思った瞬間、手が震えて、汗が噴出してきたのですが、うつ病以外の病気でしょうか？