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運動が続かない

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  • 今、起きている余震

    今、起きている震度3・4・5って何の地震・余震ですか。幾つものプレートがズレているんですか。それとも震度6以上M8.8以上の地震が起こる余震なのですか。携帯の地震に関する所に日本で1・2分ごとに日本の何処かで地震があり100回以上の揺れを観測しているそうです。日本は、大丈夫でしょうか。M8.8を超える地震が起きるのでしょうか。テレビでは、富士噴火説も上がっていると言うのに地震なんて日本もこれまででしょうか。

    • noname#130054
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  • 目安摂取カロリーについて

    1日の目安摂取カロリーを知りたいのですが、情報元によりばらつきがあります。 わたしの場合、成人女性で1日の生活活動レベルは低いにあたると思います。 そうすると 情報元Aでは1750キロカロリー 情報元Bでは2000カロリー 情報元Cでは1340キロカロリーと出てきます。 (情報元Cは、年齢、身長、体重、活動レベルを入力し、それをもとに計算した結果がでてきたものです) 今まで食事のカロリーなど気にしてもいなかったのですが 結婚して2年で6キロ近く体重が増加していたことがわかりました。 1日の摂取カロリーを計算してみると、2300~ときに3000キロカロリーも摂取していたことが わかりました。 1日の目安摂取カロリーをもとにカロリーコントロールをしたいと思います。 どれを(A、B、C)信じたらいいのでしょうか?

    • SUZANE
    • 回答数2
  • 宮城県津山町

    親戚が津山町にいますが連絡が取れません。津山町の状況をご存知の方教えてください。

    • yefim1
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  • 地殻の動きが活発になっているのでしょうか

    今度の東北関東大地震以前にも地震大国日本では大地震が多かったですが、大津波だけに限ってみると2004年のスマトラ島沖大地震が世界的にも注目されたとおり、その後はたてつづけにあのあたりで起こっています。 そして今度の地震津波です。 ここで質問ですが、今は世界的に地殻の変動期といえるのでしょうか。そういった活発化と沈静化の周期というものは、あるとすればどんな原因が考えられるのでしょうか。あくまで地球の中でのみの原因なのでしょうか(たとえば太陽と地球、その他の星との引力が関わっている可能性はあるのでしょうか)。

    • noname#194996
    • 回答数4
  • 渇をいれてください(;_;)お願いします

    私、去年の夏から 7kgも太ったんです(;_;) 今日から頑張ろう!って 毎日思ってるのですが やっぱり、沢山食べてしまいます(;_;) 意思が弱いですよね… でも春から新しい生活が始まるし 彼氏にも皆にも 痩せた私を見てほしいです。 だから渇を入れてください! お願いします!

  • 大腸ポリープ切除

    70歳男性です。 定期健康診断で要精密検診を勧告され、かかりつけの病院で大腸の内視鏡検診を受診しました。 検査の結果、10mm程度のポリープが2個見つかり、検査医によると良性のようだが、半年以内には切除するようにとのことでした。 昨年12月に同病院内のかかりつけの内科医と相談したところ、3月頃には切除手術を受けた方が良いとのことでした。 尚、内視鏡検査の際には、ちょうど風邪気味で腸炎をわずらっていて、腸壁に炎症があったため、 ポリープの組織検査は実施していません。 ポリープの大きさの10mm程度と言うのがどういうものかよく分らないところもあり、切除手術のリスクが果たしてどの程度なのかも分らず若干不安です。 ポリープの切除を行なってその後が傷になってややこしいことにはならないだろうかも、気掛かりなところです。 かかりつけの病院は直ぐ隣で身近なのですが、地域では先ず大きな部類に入るのものの、手術例では大病院には敵わないのではというのも、気掛かりの一つです。 こうした点をかかりつけの内科医に率直に聞いてよいかどうかもためらっています。 適切なご助言をお願いいたします。

    • gancyou
    • 回答数3
  • 眠れなくなってしまいました。

    お手空きの際にご回答頂けると幸いです。 今年に入ってから、夜眠れなくなってしまいました。 夜、20時21時には猛烈な眠気に襲われるのですが、 決まって23時頃に目が覚めて、それからは何をしても眠れません。 時間がある時はお昼眠ったりもするのですが、 お昼に眠る習慣がついてもいけない事と、 そう昼寝ばかりもしていられないので、 眠らないで頑張って夜まで起きている事が殆どです。 でも、それでも夜はやっぱり目が覚めます。 それと大体同じくらいの時期から、食道から胃にかけて、 時折焼けるような感覚を覚えたり、 喉の奥に、カリカリ梅くらいの大きさの何かがずっとある気持ちの悪さがあります。 目眩もあるので、更年期かなとも思ったりしたのですが、 火照りや逆上せは特にないので、更年期も違うように思います。 (それと、更年期になるにはまだ年齢も満たないように思うので…) こう言った症状の場合、何科にかかるのがいいのでしょうか? それとも、何となーく眠れるようになるのを待ったらいいですか?

    • shomin
    • 回答数2
  • 急に体重が増えて、減らなくなってきました・・

    36歳、身長178センチで体重が4月は67キロぐらいだったのですが、 今年の5月頃から急に太り始めて、6月には78キロまで体重が増えました。 お風呂に入るときも、下腹がポッコリ出ていて「ひどいな~」と嘆きたくなります。 おそらく中年太りだと思います。 若いころであれば、代謝がよく少し食べなければすぐに体重が減ったものですが、 6月半ばから、ダイエットをはじめ一日一食にして今、ようやく73キロまで減りました。 順調に減ってきていると思っていたのですが、この一週間は全然変化がなく ずっと72.4から73キロぐらいで体重が変わらなくなってきました。 質問 1、食べずに痩せるのはどこかで限度があるのでしょうか? 2、お腹ポッコリではなくなってきたのですがお腹にぶよぶよしたお肉がたるんで付いてます。   以前67キロくらいの時にはなかったと思うのですが、このお肉(脂肪)が原因だと思います。   どのようにすればよいものでしょうか?(なんとかこの脂肪を減らしたい。元の体に戻りたいです) 3、運動と食事が真っ先に思いつきますが、運動なしで痩せる方法は何かありますか? 4、食事について痩せる為のアドバイスがあればお願いします。 5、運動するとしたら、どのように始めてどんなことをするのがよいのでしょうか?

    • nnripu
    • 回答数7
  • 寒冷蕁麻疹

    わたくしは 3年前に 寒冷蕁麻疹になりました 今時期は ジュースを持つ手や エアコンに直接あたったりした場合に症状が出る程度ですが 秋が深まるころから 薬の力を借りなければなりません こんな感じで3年目です この病気 治るのですか?

    • ooooku
    • 回答数1
  • 「日本が韓国を併合したのは、韓国が願ったこと」

    石原都知事が「日本が韓国を併合したのは、韓国が願ったこと」と言ってるみたいだけど これは本当なのかな?願いを叶えてやったのに逆恨みされてるのが今って感じなのかな?

  • 牛乳を飲むとお腹が痛くなるのですが…

    小さい頃から好んで牛乳を飲んでいるのですが、 最近になって朝に飲む牛乳でいつもお腹が痛くなります…。 今まで飲み過ぎでお腹を痛くしたことはありましたが、 コップ一杯分を飲んでお腹が痛くなったのは初めてです。 牛乳が好きで、習慣的に毎朝飲んでいたのを最近は頻度が減りました。もちろん飲む牛乳の量も。 なぜなのでしょうか…? 少しでもこのようなケースについて知っている方、いらっしゃいましたら回答お願いします!

  • 原発事故の影響まとめ

    福島第一原発事故の影響にはどんなことがあったのか教えて欲しいな (これからの影響も付け加えてもいいよ)

  • 筋肉量を増やす、代謝を上げるためには

    ダイエットについての質問です。よろしくお願いします。 私は現在、27歳162cm83kg、とても恥ずかしい体型です。 実は2008年頃は75kgで1年かけて64kgまで落としました。 その頃は今より筋力や体力もあり、生活の中で動いてる時間もあったのでウォーキングと軽い食事制限で順調に痩せました。 しかしその後、躁うつ病と診断され薬を飲むようになり2010年10月から自宅療養となりました。 今年4月から仕事を始めてそちらは順調なのですが、療養中の半年で20kgも太ってしまいました。 筋力、代謝が落ちているのか、ウォーキングなどしても以前のように痩せません。 主治医には無理のない程度で運動したり外出したりするのはいいと言われてるのですが、体型が気になって友人と会うのも辛いです。 効果的に筋力アップする方法、代謝を上げる方法をご存じの方どうか教えてください!

    • elle223
    • 回答数2
  • ダイエットについて

    今は毎日4・5キロ走ってますが、全然痩せません。他に何をすればよいのか教えて下さい。できれば目安の期間もお願いします。 ちなみに自分は170cmで80キロです。

  • 立ちくらみについて

    最近立ちくらみがひどくて、ベットでちょっと横になったりして起き上がるときに必ずといっていいほどおこります。 立ちくらみの原因て何でしょう?

  • 磁石はエネルギー保存法則に反している?

    エネルギー保存則に関する疑問です。 2つの永久磁石がくっつき合っています。 このとき、2つの永久磁石は引力でくっつき、互いの接触面で摩擦が発生しています、このとき磁石は摩擦という形でエネルギーを外部へ失っています。 だとすれば、摩擦で外部へ失ったエネルギーの分だけ、2つのくっつき合う磁石の質量は減り続けているのでしょうか? その場合、2つの永久磁石の引力により発生する摩擦で外部へ失うエネルギーは、磁石の質量が減ることによって、エネルギーの総和が保存されることになります。 しかし、磁石の質量が引力に変換されているというのは考え難いです? もうひとつは、磁石の質量が減らない場合です、摩擦という形で外部へエネルギーを放出し続けているのに、磁石の質量が減らなかったら摩擦の分だけつねにエネルギーが増えていることになり、エネルギー保存則に反していると思うからです? 1、くっつき合う2つの永久磁石は質量が減っているのでしょうか? 2、それとも磁石の質量が減らない場合、エネルギー保存則に反することになるのでしょうか? 素人ですが、お願いします。

    • noname#213462
    • 回答数7
  • ダイエットを続ける方法

    ダイエットの努力ができません。 大人になってからのストレス過食によるデブスで、仕事の飲み会で心ない酔った男性に「マツコデラックスみたい、死ね」と言われたり、 女性にも「太った女性がモテる国が世界にあるから、そこへ行けば」と言われ悔しくても、ダイエットを続けることができません。 こんな卑屈でやる気のない自分が嫌いで、死にたくなります。 ダイエットをやる気を奮起するため、また持続するにはどうしたらいいでしょうか? ダイエットでも、その他の何かに努力し克服した経験、またモチベーションを持続する秘訣を教えてください。 デブスのままでいいじゃんとか、悪意のある回答はご遠慮ください。

  • ベビー出産後の猫の飼育

    現在猫2匹(家猫)飼っています。私が現在妊娠8ヶ月なのですが、出産してからしばらくは一緒に生活しない方がいいと聞きます。(赤ちゃんがアレルギー持ちだった場合や毛とか) もちろん野良にするとか捨てるとかの考えは一切ありません。旦那の実家では犬を飼っていますし、私の実家は北海道で(私は東京在住)猫を連れていくのが大変なのです。できれば一緒に生活したいと思っています。最悪猫に負担がかかりますが北海道に一旦預けようかと..(:_;) 猫を飼ってらっしゃる方は出産後は猫ちゃんどうされてますか? 赤ちゃんと猫ちゃんと一緒に生活されてる方はどんな感じでしょうか?注意点などご意見伺いたいです! よろしくお願いします。

  • キーボードを始めたい

    初めまして、 中学三年生の女子です。 タイトル通り キーボードを 始めようと思って いるのですが 小学生の時に使う 鍵盤さえも全く 弾けないんです。 それどころか 左腕と右腕を 違う動きをさせるのが 苦手過ぎます。 (腕というか指) こんな初心者でも 弾けるように なると思いますか? 才能や実力は 全く無いけど やる気だけは 人一倍あります。 1年かかるとしても 2年でも3年でも 頑張ります。 音楽教室とかではなく 専用の本などを見て 練習をするつもりです。 教えて貰いたい事 1.鍵盤さえも全く 弾けない初心者でも 弾けるように なると思いますか? 2.曲を一曲弾けるようになるのは何年くらい かかると思いますか? --------------------- キーボードを やっている人、 やっていた人へ質問 1.スムーズにというか 上手く弾けるように なってきたのは キーボードを始めてから どれくらいでしたか? 2.練習方法を教えて 下さい。(例:音楽教室) 3.左腕と右腕の指が 違う動きにするのは 練習すれば出来ますか? 4.始めた頃は 出来なかった事が 出来るようになった、 という話はありますか? あったら教えて下さい。 意味不明な文で 申し訳ありません。 どうかよろしく お願いします。

  • 首相の身辺洗ってたたき潰せ

    http://sankei.jp.msn.com/politics/news/110721/plc11072107350007-n1.htm 今まで政治家は金に汚れて献金問題などで国民の反感を受けてきた。 しかし、菅や民主党は外国人献金や行動は、外国の傀儡政権模様であり、 ついに国民はこの熱い夏の電気をなくした。しかし、生きていける元気なものは。 企業が電気料金が高く、制限がある日本から海外に移転したら大量失業である。 国家転覆をしている菅とそれを支える内閣 民主党 捜査機関は厳密な捜査と取調べをして、正すべきである。 菅は有罪と思いますか、無罪と思いますか。 捜査すべきと思いますか。

    • 7kugino
    • 回答数3