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変な質問ですが、自転車で、国道２０号線を諏訪から東京までって行けますかね？また、もし自転車が通れない所があれば、迂回路みたいな道も教えてくださればありがたいです。

16kmの通勤コースを55分前後でしか走れないのでこのカタツムリレベルから亀レベルにする為にもカスタマイズアドバイスをお願いします http://jitennsya.net/ここで情報仕入れてf20rgをカスタマイズしようと思っています 6月末まで筋トレ医者に止められてます 転けてハンドルにダメージ受けているのであこがれだったドロップハンドルにしようと思っってます 目標値は24km以上です

20代女です。159ｃｍで、前は60ｋｇぐらいありましたが、食事制限とかで52ｋｇまで痩せました。 ただどこが変わったか？となると、「お腹へこんだ」「胸がしぼんだ(´；_；｀)」ぐらいで、全体的には変わりないようですし、肝心の下半身、太ももがまだまだ太いままです。 (1) シェイプアップとかヨガとかありますが、なんというかゆっくりした動作が昔から長続きせず…。かといって走るのも好きではなく長続きせず。 「ガーッと体動かせて自分の好きなものは？」と考えた時、自転車とダンス、がありました。 しかしダンスは、ダンス教室は近所にないし。家でやるにしても好きなダンス(パフュームのダンス)で痩せられないだろうし。 で自転車という案が良いかなと思いました。 がまたまた悩みます。自転車って太もも太くなるらしいのですが。 「プロ選手が使っているようなカゴがない自転車でサドルを高くして体重を全体にバランスよくかけるようにしてこげば太もも痩せれる。」らしいのですが。 ママチャリしかなく…。難易度も高そうです。 素人が自転車ダイエットは、難しいでしょうか？成功する確率はかなり低い？ 確かに「自転車で痩せた！」とかはあまり聞いたことありませんが・・・。 ママチャリでも痩せられる？そもそもサドル高くしたら足つかないのですが；； 経験者の方いますか？ 中学生の頃は、今以上に食べていて、他生徒の残りの給食も貰うほどの凄まじい感じでしたが、それでも全然痩せていました。顔もシュッとしていて。 その時は毎日自転車通いでしたが。けどバスケ部にも入っていたので。何が原因で痩せられていたのか。 そもそも成長期だから、今と比べるのはおかしいですかね。でも成長期でも太ってる方はいますし個人差でしょうか。 自転車ダイエットについて何かアドバイスあればお願いします…。 (2) それと、太ももに何かしらのクリームを塗る時、下から上へと肉を移動させるように刺激与えるのですが、これって、二の腕の方にも効果あるのでしょうか？ クリーム塗る度に、腕に力いれて、押し込む形で下から上に・・・なのですが、いつも腕が疲れて終わります。効果あるなら期待しますが。雑巾がけすると細くなるとか聞くので、「押す力」なら何でもいいのかな、って。 持ち上げる力だと、二の腕には効果ないようですが。買い物袋とかそういう。 何か意見お願いします＞＜；

自転車が車道を走行する事が公にされて、数年がたちますが、危険な運転も多いですね！ でも、ルールを守っている方も多くいます。その方々も交通事情により車道の左端を走れない時があります。 交差点手前で左側の一車線又は二車線が左折専用車線！この場合は自転車はどこで信号待ちするべきなのでしょう？ この様な交差点では、赤信号→左折のみ青→一時的に赤信号→青信号→右折のみ青信号→赤信号になり自転車が車道の左端で信号待ちする事が危険な場合があります。 皆さんはどの様に走行してますか？又はどの様に走行するべきだと思いますか？ それぞれの立場(四輪車運転者や自転車運転者など)も記入してお答え下さいm(_ _)m 宜しくお願いします。

お世話になります。 輪行で初めての土地を走る予定なのですが、電車の時間等で素早く目的地を目指したいと思います。 携帯（iphone5）で使用できるナビアプリのうち、自転車の方向（進行方向）が常に素早く上を指してしてくれるアプリを教えていただけたら有難く思います。 宜しくお願い致します。

昨日のニュースで暴走自転車の特集をやっていて、その中に、東京の埠頭？近くの道路で信号無視、他車の妨害、車線無視を繰り返す集団がいたのですが、あれは、ヤラセではなく、実在するのでしょうか？。 ピストが無茶苦茶している。 というのは聞いたことはありますが、当方、田舎なので、本当かよ？。 と思って見ていました。 しかも、インタビューされると暴言。バイクの暴走族と変わらんじゃないか。と。 もちろん、きちんと走っている人もいて、迷惑している。とは言ってましたが。 あと、ああいうのは、バイクや車と違って警察は検挙しない物なんでしょうか？。 免許が無いから無理？。 ニュース内では、マナー違反とか言ってましたが、完全に違法行為ですよね。 自転車レースの協会とかに登録してれば、検挙されたら何らかの罰則をそちらで付けるとか無いんですか？。

最近車道で自転車乗ってるヤツも多いけど、 ぶっちゃけ自転車ってどう思う？

趣味でスポーツ自転車で走ってるんだけど、 自転車ってスポーツとしてはどうですか？ 効率的ですか？ 健康になりますか？ 足だけ鍛えられて、 上半身はひょろいまま？ 自転車ってどんな感じ？

家の前に置いてある３台ある内の一番新しい自転車が盗難に遭いました昨日の夜はあって朝無くなっているのに気付きました。夜中に盗られたと思います。車やバイクは持っていないので自転車がなくなるとかなり困ります。自転車自体に付いている鍵しか無いので今思うと別の鍵を付けるべきだったかなと。出来れば低予算で盗られないような方法はありますか。玄関先に横付けする形で置いていて塀などが無いので盗られやすい場所ではあります。

ネットでパナソニックのハブダイナモライトを購入しました。 会社の人がつけてたのでつけれるだろうと安易に買いましたがつけられないようです(´д｀|||) 自転車屋さんにもって行けばつけられますか？ 料金いくらくらいかかりますか？ よろしくお願いいたします。

娘が高校生になり、自転車保険に加入するのですが、どこかおすすめの保険ありますでしょうか？

当方　車　相手　自転車の事故ですが 交差点で　相手の押している自転車スタンドに当たって曲がりました ケガも無く　警察に届けて　警官にもケガは無いですかの受け答えを済ませて　おばちゃん自体ピンピンしてたのですが　 自転車を修理は嫌です　新しい自転車が欲しい　イオンとかで有る中古自転車なのですが　もっとグレードアップした4～5万の自転車が欲しいとの事 保険では　修理費か　現時点の自転車値段ぐらいしか 保険は降りないと思いますと話したら 車は自分に当たってはいないけど　自転車が自分に当たってるかもしれない　明日、明後日に痛くなるかわからへん 人身事故にするかもしれん　明日からのタクシー代も出せ もしかしたら、当たり屋なのかな　　70過ぎのおばちゃんなのですが　どうゆう対応をしたら良いでしょうか 　

こんにちは。 自転車に空気入れで空気入れても全然入りません。 タイヤつまむと思い切りつまめてしまう感じで、外れているのではという感じです？ 2台あり、2代ともかも知れません。タイヤがおかしいのか、空気入れがおかしいのかわかりません。 空気入れ複数あり試してみましたがどれも、入れるところから外に空気が漏れている感じで内部に入りません。 どうしたらタイヤに空気が入るか、アドバイスいただけると嬉しいです。

沖縄行くのに、飛行機に載せる事出来ますか？

自転車で二人乗りをしていて 警察に職務質問されました！ 高校生なんで高校名も聞かれました！ 警察は学校に報告しないと言っていましたが本当に学校に報告されないでしょうか？

　　お世話になります！ 現在、アシスト自転車を持って使用していますが、アシスト力の高い物でもアップ・ダウンの激しい道の為、負担が大きいとの事で、友人が電動自転車を購入しようか迷っていています。 す。 　　理由は・・・ ・　日本製ではないので購入して故障等、しやすくないか？ ・　バッテリーの持続はどの位もつのか？　（満タンにして何キロ位走行できるか） ・　故障等した時の保障はちゃんとしているか？ 　　どなたか、購入されている方がいましたら回答をお願いします。 宜しくお願いします。

変速時に、チェーンを小さいスプロケットから持ち上げるための、スプロケットの溝というか？切り込み部分、これ何というんですか？ また、これがあるスプロケと、これのないシングル用のスプロケにはそれぞれ○○スプロケットの様な名前はあるんでしょうか？　

アシスト自転車を買おうか迷っています。 坂道をのぼる時は楽だといいますが、坂道をおりる時は 普通の自転車とかわりなく走りますか? それから向かい風の時は楽に走れますか? よろしくお願いします

先日住宅街を走行中、交差点に差し掛かり、こちらは２０キロから２５キロ位、相手は、一時停止を無視し、当方の車の左真横にぶつかりました。 相手は、すり傷程度、こちらは車のガラスが割れた。 相手は、何故かすぐに現場から立ち去ろうとし、こちらが止めるも、用事があると言う。 なんとか引き留めました。病院に行く様に話すも、行かず。 結局、その時は物損で処理も、人身扱いに。 この場合は、どう言う罰則になりますでしょうか？

昨日、歩道を歩いている時に歩道を走って来た自転車と接触しました。 膝を強打しましたが、歩く事が出来、メガネ、スーツ等を破損した以外は特に問題はありませんでした。謝罪態度が悪く、逃げる態度をとったため、警察を呼びました。深夜2時前と遅く、問題なく歩けたため、その時は物損事故として帰りました。警察の方のアドバイスにより、お互いに連絡先を交換し物損については直接話をして下さいと言われました。 加害者は学生であり、責任を取れそうもない状況でしたので、加害者本人の携帯電話、住所とともに親御さんの電話番号と住所をノートに記載してもらいました。後でわかりましたが、学生本人の携帯番号以外（住所も）は偽りであることがわかりました。 事故の翌日の本日、首が痛くなり、病院に行ったところ、外傷性頚部捻挫、両膝部打撲傷と診断されまさした。首の痛みが引かないため、警察署に連絡をいれ、近々診断書を提出し、人身事故への切替を依頼する予定です。 なお、加害者本人の携帯に連絡しようとしましたが、着信拒否設定をしているようで電話がかからず、物損保証については、一度も話が出来ていません。警察に診断書を提出する前にアドバイスをお願い出来ればと存じます。 本来、誠意を持って謝って貰えれば、許そうと思っていましたが、偽りの情報、携帯電話の着信拒否等、誠意のない態度に憤りを感じており、現時点では、誠意のある謝罪と何としても物損については弁償して貰いたいと思っています。警察訪問時に事実を伝え、警察に協力を求めた場合、何かしてもらえるのでしょうか？ どのような方法がありますでしょうか？アドバイスをお願いします。