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居眠りを直したいです。どうすればいいのでしょうか？ 私はパソコン関係の仕事をしており、朝8時ごろに起きて夜2時前後に就寝しています。 一日中パソコンに向かうのですが、朝、昼、夕方と眠気に襲われ、意識が飛ぶことが多々あります。 この居眠りは小学校1年生の時から現在（20代前半）までずっと続いています。 学生の頃は授業中（主にお昼すぎ）はもちろん、入学式や卒業式、講演会などでも眠ることがありました。 特に高校の時は部活（運動部）で審判をしている途中、試合を応援する際（フェンスなどにもたれ、立ったまま）、 車移動の際、ミーティング時にも寝てしまうことがありました。 自分でもどうにかしようと、顔を洗う、手をつねる、眠気に襲われたときにブラックガムを噛む、眠気覚ましのミント菓子を食べる、 目薬をさす、コーヒーを飲む、飴をなめる、とにかく手を動かすなどしましたが効果がありません。 （ガムは味がなくなると眠くなり、目薬は目がスースーしすぎて逆に目が開けれなくなりそのまま眠ってしまいます。） 居眠りの仕方もちょっとおかしく、いつの間にか寝ていたり、突っ伏した居眠りじゃなく机に向かって鉛筆等を持った体勢のまま寝てしまいます。 夜の就寝時間は、あまり早くはありませんでした。（高校時代は1時～2時ぐらいに就寝していました） なので寝不足が原因だと親などからずっと言われ続けたのですが、小学生から現在まで続くのは変じゃ・・・と自分では考えてしまいます。 体育の授業はほとんど寝たことありませんし、毎回朝・昼・夕に眠気に襲われるというわけでもないんです。 なのでこれって精神面での問題なのかとも思うことがあります。 余談ですが、私の姉（30歳前）も眠気に弱く、学生時代授業中寝ることがありました。また居眠りで車の事故を何度か起したことがあります。 会社でも居眠りを注意されることが多々あり、クビの一歩手前状態まで来ています。 直す方法、または居眠りの原因はあるのでしょうか。

2歳4か月男の子が広汎性発達性障害の疑いありと言われました。ショックです。 ウチの一人息子の2歳4か月長男が広汎性発達性障害の疑いありと言われました。ショックです。 息子は固有名詞すらしゃべれません。 いつも「あっ」「いー」「お」とか言ってます。ただこちらの言ってることは理解してますし、いつも自分がほしいものがあれば指さしで 「あっ」と言い 取れと言います。ゴミ捨てしてきてと言えば捨ててくれます。 ただ、呼びかけても無視されるときありますし、昔は犬見て「ワンワン」て言ってたのに最近何も言いません。 大丈夫かなあと心配してます。 自閉症の可能性あるのでしょうか？ 周りは早いのにあせります。

当方、中１男子（コンサータ服用中）の母親です。 息子のコンサータ服用を中止したく、長文になりますが相談させてください。 医療関係者、あるいは同様の経験を持つ患者様に回答いただければ幸いです。 よろしくお願いします。 息子が小３のときに、学習面や日常生活での困難を感じ、児童精神科医を受診したところ、 ＡＤＨＤとＬＤの診断が下り、以来４年間、 コンサータとリスパダールを処方されて毎日服用してきました。 当初コンサータ１８ミリ、リスパダール0.5ミリでしたが、体重増加にともない、 現在は、それぞれ27ミリと１ミリの処方です。 薬の効果によるものなのか、彼自身の身体面精神面の発達によるものなのか、 学校生活、家での日常生活の困難さは、改善しています。 ＬＤも改善し、まったく問題ありません。 身体的な不器用さや感情コントロールの未熟さで多少気になる面はありますが、 学校生活にもなじんでおり、自尊心を取り戻したようにもみえるため、 薬の服用を止めたいと思っています。 減薬について、主治医に相談したところ、 「やめたければ、やめたらいい。ただ、やめると、日常生活のできていたこともできなくなるだろう。 勉強もできないだろう。」と言われました。 そこで、私が不安に思っていることを、言ってみました。 夕方になると、「死にたい」などと泣き喚いて、周囲の説得を聞き入れられなくなるなど、 激しい精神不安定が見られることが、ときどきある。 そして、夕食後は何事もなかったかのように、機嫌がよくなる。 暴れているときは、まったく彼自身でない、何かに乗っ取られているかのような感じ。 横で接していて、まったく不可解、様子がこわい。 この状態は、薬のせいではないか、心配だ。 ということです。 すると、主治医は「リスパダールの量を増やす。コンサータに加えて、ストラテラも飲んでみるか」と言いました。 私が「ＡＤＨＤは改善している。薬はいつまで飲めばいいのか。高校生になれば、やめても大丈夫か」と聞くと、 主治医は「ずっと必要だろう」ということでした。 薬の増量は断り、従来どおりの処方にしてもらって、帰ってきたところです。 夕方にときどき様子がおかしくなることを除けば、ＡＤＨＤの問題はないので、 もう薬は飲ませたくない、というのが、本心です。 向精神薬を成長期の子どもに長期間飲ませることには、当初から疑問がありました。 もし、離脱症状などの困難が伴うとしても、いつかはやめないといけないものだと思うので、 はやくやめたいと思います。 そこで、質問は １、服用の中止の仕方を教えてください。 突然、服用をやめて大丈夫か？ できれば、一日も早く、勝手にやめたいと思っているが、どうなのか。 量を減らしたり、別の薬に代えたりという方法がベストなのか？ そうなると医師によるセカンドオピニオンが必要になる。 信頼のおける医師に出会えていないので、時間がかかりそうだ。 ２、離脱症状について教えてください。 本来、医師と相談して決めることであることは承知しています。 個人差のあるものなので、答えられない部分のほうが多いかもしれませんが、 よろしくお願いします。

思考盗聴されています。これでＴＶ局やラジオ放送局に犯罪者呼ばわりされています。就職はおろか生活保護にまで追い込まれます。放送局には自動音声発射装置で繋がっている場合があります。 主犯は兄と父で最初に取り付けたのは日蓮正宗　能安寺支部です。思考盗聴の対策知りたいのですがここの弁護士さんは恐らく精神病と言って取り扱わないでしょう。 思考盗聴は存在します。隠すのは辞めてください。まず生活保護受けている人は大体やらせています。江戸川区のビッグラブ２１で思考盗聴にあっています。親兄弟、親戚も精神病だから 病院行けの一点張りです。ここの弁護士もです。 簡単です。人間が携帯電話になるんです。ですので音声通信、 映像通信が可能です。原理は携帯電話と同じです。周波数帯は５Ｈｚ～５００ＧＨｚの範囲でこのどこかの周波数です。 人間から出ている周波数をとらえれてその人間の脳波これにとあるシステムで（青森のエシュロン？メデゥーサ？）脳波をとらえてその人間をロックオンします。 その脳波（周波数）が電話番号と同じです。繋がりっぱなしですがね。大金がなければ難しいですがとある会社のシールドルーム（電波遮断）を利用すれば遮断できるはずです。またそれで無理なら大手銀行の貸し金庫に入れば完全に遮断できるはずです。 この思考盗聴にかかったひとは嵌められています。犯罪者予備軍になっています。派遣会社で迷惑かけないようにするのと（契約してとんずらとかくりかえす輩）借金をできるだけ滞納、踏み倒ししないことや企業の誹謗中傷を２ｃｈなどにしないことあぶないＨＤＶＤなど購入しないことですかね？ これでも精神科通院ですかね？毎日思考でいやがらせ。アホカ。 思考盗聴にかけられる人は就職コントロールされ就職妨害に会いますよ。思考でいじめ受けます。水道関連の会社で思考盗聴」を社員とパート従業員みなでやられて虐められましたがここで思考盗聴の話しているのを目撃、録音もしました。ここの社員に話し合いでも文句を言いこの話をしましたが反論してきませんでした。これも録音済みです。 これでも精神病ですかね？うつ病ですか？トリックは見破りました。防御はできていませんがね。 電波関連の技術研究などしている人は恐らく棒行で切るはずです。原理は簡単なのですから。何故だか絶対に他言無用なのです、これを知っている人たち以外に言わないのです。特にターゲットに知られたくないんですよ。アホカ？ それと関東大震災きたときに通信途絶える可能性が大きいです。

外見には分からないハンデを実はもっていたと付き合ってしばらくしてから分かった(打ち明けられた)ら、どうしますか？ 性機能障害、聴覚、視覚、精神的なものなど… 特に性機能障害の場合を知りたいです。 現在お付き合いしてる方がいれば、お付き合いの期間と、自分ならどうするか…など教えてください。 いなければ、もし恋人が今後できてそういうことになったらどうするか…など教えてください。 知り合いにそういうカップルや夫婦がいる方がもしいれば、そういうお話も伺いたいです。 よろしくお願いいたします。

広汎性発達障害、アスペルガー症候群、不安障害です。去年の6月に病院を変わり、エビリファイ6mgでアカシジアのひどいやつがでて動悸もしていました。救急で2回注射を打っていただきました。それで、落ち着きましたが、3週間ぐらいはぬけなく、歩かなきゃならないのに、足が前になかなか出ないという症状に悩まされました。こういう症状はだれにでもあるものなのでしょうか？副作用救済制度は認められませんでしたが、認められた人はいますか？そして、今の先生は統合失調症に力を入れている先生なのでどうしてもそちらの治療になってしまうのでしょうか？今かかっている病院は精神病院なので先生がたくさんいますが、それで、もう1人の先生は統合失調症じゃないといっています。なんでこんなに偏るのでしょうか？統合失調症の薬が飲みたくなったら言ってねと言われましたが、アカシジアのトラウマから飲むことが怖いです。それで、ジプレキサ2.5mgを処方していただきましたが、やっぱり合わなく、粉にしてみたらといったら老人の寝たきりに粉は飲ませると言われました。それで、今、セロクエル25mgを半分に割っていただいて処方してもらっていますが、怖くて飲めません。ちゃんとした診断がつかないので、悩んでいます。先生を変えるのも1個の手段だと思っております。それで、厚生労働省や医療安全支援センター、医療に関する苦情センターや精神保健福祉センターに問い合わせても解決策がでてきませんでした。今飲んでいる薬は、ジェイゾロフト50mg、コンスタン0.4mg、ソレントミンです。光トポグラフィーも考えたのですが、今住んでいる所にはなく、必ずしも診断がでるわけではないと書いてあるので、もっと確率の高い調べるものは今現在ないでしょうか？それとips細胞を使って治せないかと聞いたところアメリカの囚人に実験をさせると言われました。また、発達障害や精神障害の研究は進んでいないかと聞いたところ、死ぬ病気ではないから研究は進まないと言われました。以上のことから助言をよろしくお願い致します。

最近子供に発達障害の不安があり（自閉傾向・てんかん疑い）、育児不安を抱えています。 手のかかる子供で１才４か月です。 専門機関で広汎性の子供に似てるとは言われたことがあります。 『母や兄にもしかしたら診断が下るかもしれないし、療育への視野も考えている。 親としてベストをつくしたい』と言っても 『まだ早い』『気のせい』『お前の気にしすぎ』『二人目を早く産め』『さっさと卒乳して保育園へ』『あんたらもそんなかんじだったけど私は気にしてへんかった（母談）』というようなことを言われます。 （ちなみに私は知的に遅れのないアスペルガー傾向がある気がしています） 遺伝するとも聞いて、尚更親子教室で学びたいとも思っています。 子育てについてズカズカ入り込まれるのが嫌だと伝えると、じゃあ俺達と関わるな！だの連絡してきたそっちが悪い！ 子供を障害児と見なしやがって！と悪者扱いで、疲れています。 同じような経験のある方、祖父母や家族とどう関わるべきかお教え下さい。 （娘は低月齢ですが大学病院での脳波検査での異常や専門機関にいってますのでお子様は発達障害でない可能性が高い、というような質問はどうかお控え下さい）

お世話になります。 軽度発達障害で親子共々悩んでおります。 発達障害の発症に関すること、昔に比べると色々なことが分かってきている様ですが、 小児用の薬は開発されていないのでしょうか? ご存知の方お願い致します。

こんにちは。 わたしは、8年間躁鬱で、何度もわけもわからず暴れたり、他人への暴力や、器物損壊で刑務所にも行きました。 出所して、生活保護を受けて生活していますが、担当ケースワーカーから、精神二級を申請しなさいと言われ、ずっと、通いの精神科に通い、申請を言いますが、いつも、苦い顔をされ、申請していただけません。 病院をかえたいと、何度か直接、担当ドクターに話すと、ドクターは、貴方に出してるエリミンと、言う薬は、ヨソじゃなかなか処方されないよ？など、そんな事を言い出します。 エリミンとは、そんなに処方されないのですか？この精神科で処方されてる診断書持って他の精神科行ってもだめですか？ 本題ですが、精神二級をもらう、コツ？などあればアドバイスお願いします 鬱というより、私は躁がひどく、いつも、叫び回ったり、暴れたり、急に意欲なくし、なん日も、部屋にこもってます。 服用薬は、睡眠薬いれますと、一日に20錠はあります。 どうかお願いします

やめたいのにやめられません 深さは縫合は必要ない程度ですが血がたくさんでます 現在メンタルクリニックに週に一回通院しています 診断は統合失調症初期です 次の診察は木曜になっていますが調子が悪いので火曜あたりにしようかと思っています どちらにせよ今のこの状況を話せるのは二三日先ということになり とても苦しいのでここで質問させていただきます つい最近学校で切ってしまい、先生に剃刀を取り上げられたのですが また今日買ってしまいました 剃刀は安いのですぐに買えてしまいます お金を取り上げられて切れない状態が続くといてもたってもいられません お薬も処方されていますが、それを飲み続けていればこの状態は治るでしょうか 自分じゃ制御できなくなっています まとまりもつきません このまま通院を続けても治らないんじゃないかと不安です どうしようもないです ここでいってもしかたのないことなのですが　たすけてください これからもずっと薬を飲み続けて病院へ通い続ければ治るでしょうか 経験者、もしくは現在そういう状態の方　お願いします

精神疾患がある女性です。4月からいい年なので自立しようと引越しを考えてます。場所は身ばれするといけないので言えません・・・。もう、去年の夏頃から父親と折り合いが合わずで、母親とも狭い家の中で喧嘩が絶えずです。 どういうことかといいますと・・。 　父親にローンの名前を貸している。 　いまだに死んだ祖父から私宛にとくれた１２０万円ほどのお金を父親が使いこんでしまい、私に渡してくれない。 　しつこく父親が結婚相談所に誘ってくる。 　ローンが私の名前で一度失敗したのにまた懲りずに私の名前を使って違うローン会社をあてにしている。 　家に給料をもう何年ももってこない。 　 父親は毎日家に帰ってきます。平気な顔で。 母親はよく世話をしてくれますが、もともと性格が合わないのか、すぐ深い話になるとむきになり、喧嘩が絶えません・・。 レキソタン飲んでも間に合わないときがあります。 自立すべきでしょうか？

ここ一週間、ふわふわした眩暈がおさまらず、仕事を休んでいます。 病院にいって、内科と耳鼻科と神経内科にかかりましたが、結果ストレスと首、肩の凝りからきているものだと言われました。 2日前に無理して職場にいったのですが、やはり仕事ができず早退し、かえって迷惑をかけてしまいました。つらくて職場の方の前で思いっきり泣いてしまいましたし… 自分ではもうどうしたらいいのかわかりません； 月末、月初めはとくに忙しくて、最近は毎日仕事の量が多く、ほぼ毎日残って仕事していたので、それを考えると今でも不安と焦りで耐えられません… 同じような症状があった方はどうやって治したのでしょうか。 治るまで時間はかかるものなのでしょうか。

5年ほど前から、うつ病、不安神経症で何種類かの安定剤を服用しています。 平成25年4月に、重症急性膵炎で約１ヶ月入院し、カモスタット服用で、しばらく何もありませんでした。 そして9月頃から、時々、腹痛、背部痛が時々おこるようになり、10月中旬から、慢性膵炎(疑い)で約一ヶ月入院しています。 CT、MRI、超音波内視鏡、異常なし。 血液検査はリパーゼとトリプシンが正常値の2倍だそうです。 原因不明で転医、転医で現在３軒目の病院に入院中です。 そしたら、３軒目の病院で安定剤の服用が原因ではないかと疑っています。 安定剤の服用は膵臓の働きに大きな影響があるのでしょうか？ また、影響がある場合、安定剤を止めなくてはならないのでしょうか？ 不安で仕方ありません。 どなたかお分かりの方、教えて下さい。

現在、パートとしてスーパーの総菜部門で働いています。 1週間ほど働いたのですが、もうすでに辞めたい気持ちでいっぱいです。 前の仕事は、事務補助でほとんど仕事はなく、1日中ネットを見て過ごしていました（そうしていいと言われたので）。 暇すぎるのが精神的にも辛くなり、頑張ってはいたのですが、身体の不調が出てきたため、退職しました。 そして、現在の仕事に就いたのですが、早朝の仕事でもあるため、朝は戦場で全くついて行けません。 まだ、1週間ほどしか働いていないし、まだまだついて行けないのは当たり前だと思います。 ですが、あれやって、これやって、この前やってたからわかるよね？などと言って仕事をいただいていますが、ほとんど教えていただいていないため、頭の中はパニック状態です。 教えてくださいと言おうとしても、その方はすぐに私のそばを離れていってしまうし、メモを取るような時間もありません（極力取るようにしていますし、家に帰ってからも復習はしています）。 はじめは基本から丁寧に教えるし、しっかりサポートもするから大丈夫だと、言っていただいたのですが、実際はそんな時間もないですし、とてもついて行けません。情けないです。 そして、先日ミスをして廃棄にしてしまいました。 これやっておいて。と言われ、やったことが、間違っていました。 その作業は責任者の方も仕事をしながら横目で見ていたため、少し安心して作業をしていました。 しかし、終わりました。と言いに行くと、これ違う違うと言われ、責任者の方がパートの方に廃棄に出しといてとこっそり言っていました。 しつこくやり方をもう一度聞かない私が悪いのですが、見ていて違うとわかっていて途中で注意されなかったこともショックでした。 いろいろ任せていただけるのですが、自信はないし、思った以上に忙しく、ただただ迷惑をかけているだけです。私はダメ過ぎますよね…。 毎日、仕事に行くのも心が重いまま行っていて、仕事もびくびくしながらやっています。仕事が終わってからもなんとか今日も終わった…また明日ある…と1日中辛くて仕方ありません。 身体の不調も表れてきていて、とても辛いです。 できない自分が情けないし、申し訳ないし、でも自分にまだまだ甘いと思うので、続けなければと思う反面、辞めたいという気持ちもあります。もう正直死にたいとさえ思うようになりました。 パートは初めてでしたが、パートというか仕事ってこんなに辛くて厳しいものだったのですね。 仕事を楽しいと思ったことはありませんが、こんなに辛いと思ったのははじめてです。 しかし、まだまだ努力が足りないですよね？もっと頑張らないとパートといえども仕事になりませんよね？ こんな私でも、このまま続ければ仕事を楽しいと思える日が来るのでしょうか？ それとも、こんなに、1日中辛い思いばかりするくらいなら、辞めてもいいのでしょうか？ もし辞めるとしても、辞める30日前には知らせて欲しいと契約書に書いていました（まだ提出はしていませんが…）。 すぐ辞めることはできるのでしょうか？ 20代 女 軽度のうつ病 軽度の発達障害 を持っています。 友人には、病気をしっかり治してから働いた方がいいのでは？とも言われました。 しかし、療養と言ってもただ家にいるのが両親にも兄弟にも申し訳なくて…。

療養の為に温泉を利用していたりとか、精神疲労に効く温泉があるというのを聞いた事があるので気になりました。

彼氏の過眠症神経に悩んでいます。 付き合ってもうすぐ4年になる彼氏がいます。22歳で塗装の仕事をしています。 彼は16の頃から家がなくてひどいときは公園で上着を布団にして寝ていたよう です。 その他友達の家をぐるぐるしたり安定した自宅生活を始めたのは18の頃です。 その影響もあるとおもうのですが 彼は過眠症で何をするのも眠くて私も嫌になる時がたくさんあります。 仕事の休憩中はおにぎりやパンなど簡単に食べれるものを食べたら昼寝 帰宅は19時から21時の間ですが 週に3回以上は帰ってきたら何もしないで仕事の服のまま死んだように朝まで眠り起きません。 残りの4日はお風呂に入って、髪の毛を乾かしている間に寝てしまったりしているようで、運が良ければ夕方からバイトをしている私のところまで車で迎えにきたり、遊びにいったりしますが...基本8割寝ているところしが見ていなくてつまらないし、深夜バイトで遅くなってしまい迎えに来てくれると言って待っているのにもかかわらず寝てしまい駅でずっと待っていて結局こなくて連絡は仕事の前ということが多すぎます。 その他、友達とファミレスで深夜まで話していた時も椅子で座りながら寝る始末。車の運転中は念願のスポーツカーで傷一つつけたがらないのでしっかりしてるのですが一度だけ本気で寝ていて、普段私はドライブ中彼と話して、特に話がない時はケータイをしたり読書したりおんがくをきいているのですが、あまりにも無言だったので横を向いたら車が壁に向かっていき、びっくりして彼を見ると半目で寝ていて 本気で死ぬと思って思いっきり私がハンドルを握り壁と反対に回しました。本当に怖かったです。少し遅れたらしんでいたとおもいます。 その他私が大事にしてる枕にワックスベタベタの髪の毛を洗わないまま使い黒ずんで捨てたり、眠すぎて洗濯ができないので何度も着まわしたり、ご飯ももちろんつくれないので私がいない時はたべない、もしくはカップラーメンです。 悪循環すぎて早死にすると思います。でも言っても治らないし、私的にはナルコプレシーだと思っていますが、彼氏は週7で1日7時から18時まで仕事なので病院もいけませんし、行きたくもないしお金の無駄だし、どうでもいいと絶対いかないと言います。でも素人の私には何もできないし、理解してるから今更別れるわけにもいかないし、同棲してるわけではないので私が全部やるわけにもいかないし、私がいないと死ぬ気がしてこわいです。 病気が大嫌いで足にパイプが刺さった時も自分で 抜いてそのままにしたりしていたようです。 真剣に悩んでいるので 別れろなどの軽い文章はおやめください。 よろしくお願いします。

ご覧いただき有り難うございます。 現在悩んでいる事があり、質問させて頂きました。 それは、事あるごとに自分が病気ではないかと疑って心配になり、不安に襲われます。 きっかけは、過去に突然何の前触れも無く大病が見つかった事から始まりました。 （非常に稀な病気の為、プライバシー面から病名は伏せさせてくださいませ。） 現在も治療と通院を続けておりますが、医師との連帯にてコントロールしつつ、生活は出来ております。 それからとういうものの、少しどこかが痛かったり、違和感を感じると、何か大きな病気ではないか？癌じゃないか？と心配になり、インターネットであれこれ調べてしまいます。 ネットの世界では、必ずと言っていいほど、どんな症状であっても、自分の症状に当てはまる病気が一つや二つ出てきますので、ああ・・・この病気なんだと思い、不安に襲われます。 自分とまったく同じ症状の病気を見つけた日には地獄です。大体探せば見つかります。 しまいには病院へ行き、検査をするのですが、何も異常が無いとなっても、また数カ月後に違う部分やどこかしらが痛く感じたり、違和感を感じ、またネットで調べては、他の病気を疑い、不安になることの繰り返しです。 本当にキリが無いのだと感じています。 しかし自分は病気になりやすい体で、稀な病気になる体質だという考えから抜け出せない為、そうしてしまうのです。 こういうのを心気症だということをこれもまたネットで調べてしまい知りました。 しかし、心気症と片付けてしまうのも怖いと思ってしまうのです。 心の問題ではなく、本当に体に病気があったらどうしようと。 現在も体の中で痛い部分があり、心配をしている最中です。 同じ経験のある方、詳しい方、何か克服へのアドバイスを頂けないでしょうか？ 心療内科などへ行くのが良いとは思うのですが、その前に、服薬以外で、考え方の癖のようなものをどういう方向へ持っていくのが良いかお教え頂けたらと思っております。

を、教えて欲しい。 例えば運動すればいい、じゃあどんな運動が良いのかだとか。食生活はこうしろ、だとか。読書は脳を活性化させるだとか。そういった情報です。 あと、鬱は脳の炎症を起こしているらしいから甘いモノは控えるとか、豆乳や大豆製品をとればセロトニンが増えるだなんだとか、そういった知識も知っていれば教えて欲しいです。 一応、僕自身も本屋やネットを探してみますが、皆さんの回答も頂ければと思います。 僕は鬱、強迫、アスペルガー、ADHDかも、記憶が飛びやすい、リアルタイムでの会話ができず、しかし紙に向かって集中して伝えたいことを数十分くらい悩んで書き上げることができるにはできる等を持っています。 今、運動に分別されるのは、週一か二くらいで筋トレ。外出は基本自転車。用事があれば十キロは走ります。でも明日から徒歩にしようかと思ってます。 食生活も、脳の働きを良くするのか、それとも脳の老化を防ぐのか何なのかわかりませんが、落花生を毎朝数十粒食べてます。あと粒あんのトーストで更に補ってるつもりですが、糖類が入っているので止めたほうがいいでしょうか。 ご回答願います。

働いて遊ぶ事が大好きだったけれど精神科的理由で無職になり友達とも縁を切りました。現在、貯金で暮らしてます。 薬の量は変わらないけれど寛解がみえて来ました。 あんなに働く事も遊ぶ事も大好きだったけれど、貯金もだんだん減って来たけれど働きたくない働けないという思いがあり社会復帰が難しいです。 療養してるのかただのニートなのか解らなくなって来ました。 社会復帰が出来た方達、私にアドバイスをお願いします。

私は去年から精神科に通っているのですが、ネットで少し遠いけど評判の病院を選びました。 しかし最近、この病院でいいのかなと思い始めました…。 先生は冗談を言ったり面白い人で、世間話をしてくれるのですが、聞いてくれることは毎回寝れているかどうかだけなんです。 睡眠に問題はないのですが、体調のことで相談したいなと思うときもあったのですが、病院が混んでいて(30分間に何人みたいに予約をとっているみたいです)、相談しづらいのです…。 大体1人3～5分で出てきます。 先生はいつも「じゃあまた2週間後」という感じであっさり終わらせてしまいます…。 正直薬をもらいに行ってるだけという感じです…。 私はこの病院が初めてのため、これが普通なのか分かりません…。 パニック障害の叔母に相談したら「私は薬が欲しいから、正直しゃべる先生のほうがめんどくさい」と言っていました。 しゃべる先生のほうがめんどくさいのでしょうか…？ それとも悪い先生ではないので続けていて問題ないのでしょうか？