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はじめまして。 長文です…… 私は小・中と容姿と顔でいじめにあっていました。小学生の時はクラス全員からのいじめ、先生からも見放され、親にも相手にされず誰にも言えずいつしか顔立ちは変わり、人の視線に怯え笑わない子になりました。ですが、高校に入り、今の親友達に助けられあの時の記憶は忘れたように思えました…ですが…突然のフラッシュバック。きっかけは彼氏でした。 私は人生の中で一番愛されたい時期に誰からも愛情をもらえなかったせいか、彼氏ができると強い愛情を求めてしまう…そして突然情緒不安定になり…最初は、私はおかしい。過去のいじめくらいで…と思い誰にも言えずにいましたがある時PTSDだという事に気付きました。 そして今私には付き合って1ヶ月の彼氏が居ます。最初はPTSDの事を忘れていたのですが彼氏の過去の話(元カノと結婚を考え同棲していたが元カノが妊娠→流産で突然出ていってしまった)を聞いて、突然強いフラッシュバックに襲われました。 聞きたくなかった…妊娠までした人を私は越えられない…将来私が妊娠しなかったら…なんで私なの…そんな事を考えてしまいます。今は平然を装っていますがいつか押さえられなくなる…私は自分のせいで誰かに悩んでほしくない。 誰の重荷にもなりたくない… 正直に彼に伝えるべきでしょうか？

義両親との同居のせいで双極性障害になり、別居をしたのですがフラッシュバックが起きたり、一向に良くなりません。いつ、何をされたかはメモをとってあります。訴訟を起こした場合勝てるのか、慰謝料はいくらとれるのか教えてください。苦しいです。殺してしまいそうな位追い込まれています。殺すくらいなら、訴訟を起こしてハッキリさせたいのです。自分の気持ちがスッキリできるのなら。旦那にも了解は取ってあります。 訴訟を起こした場合、どの位勝算があるのか慰謝料はいくら位取れるのかわかる方がいらしたら教えていただけませんか？ よろしくお願いいたします。

はじめまして。 僕は今高１です。 なのに、英語のレベルが中１くらいです・・・。 僕は英語を勉強したいという意欲はあるのですが、いざやろうとすると 拒絶反応・・・なのかどうかはよくわかりませんが、 フラッシュバックを起こしたり、うわーっとなってしまったりでなかなか続けることができません。 　僕は、パソコンに興味を持っていて。今、Ｃ言語を勉強しています。 htmlも一応簡単なものですが作ることができます。 もしかしたら、英語もプログラミング言語と覚える要領は基本的に変わらないものなんじゃないかと思い質問をしました。 　あっているでしょうか？

　どうかよろしくお願いいたします。 　先日、yahoo!知恵袋の方で質問をさせて頂いたのですが、セクハラとしか思えない内容の文章を書き込まれてしまいました。 　それから気持ちが悪くて、今もフラッシュバックが起きています……。 　私はアセクシャルですが、男性恐怖と性的嫌悪の気もあって、精神科で通院治療を受けておりまして……。 　何でもいいので、何か嫌なイメージを払拭できるような物があったらお教えいただけると大変助かります。 　もう気持ち悪くて気持ち悪くて、仕事も手に付かないほどで、心底困り果てています……。 　どうかよろしくお願い申し上げます。　

フラッシュバックとパニック障害でまともな生活が送れずつらい日々を送っています 昨日なんか急性の発作を起こし救急車で運ばれました 意味もなく涙が止まらなくなったり日常生活の些細な出来事にさえ息苦しさを覚えます ずっと１人で本当につらいです 精神病院に通い、先生に話を聞いてもらったりはしていますが、どんなに薬を服用しても哀しさにずっと囚われたまま良くなることはないです 私自身どうしたいのか分からないです 誰でもいいので助けてほしいのかも知れないんでしょうけど、こんなメンヘラ相手したくないですよね

自分が仕事をしている時、よく他部署の人が手伝いで出入りしているのをよく見かけます。そこに１人自分と同い年の異性の人がいます。特にその人のことは何も思っておらず、挨拶する程度の人です。 しかし最近何も考えてもいないのに、突然その人の顔や苗字が頭にふと思い浮かぶ時があります。 休日もその人関連で目にしたり...。何も意識してないのにフラッシュバックみたいな変な感覚になりとても不思議です。これは一体何なんでしょうか...。何か意味があるのでしょうか？？ お暇な時に回答の程よろしくお願いします。

私は虐待を受けていました。今は数年後です。最近あの時のビジョンがフラッシュバックして眠れません。激しい暴力のだった為、思い出すのがとても怖いです。 不安からリストカットもしてしまいます。 また、男性が怖く近くに寄ると体が拒否反応をします。性的虐待もあったので気持ち悪いという思いしかありません。 友人に相談したのですがあまり重い話しとは考えていないようです。リストカットの相談をしても困ったような表情をするだけ。 安心して眠りたいし、リストカットなどしたくありません。 病院は分け合って行きたくありません。 フラッシュバックを止めるにはどうすればいいですか。 ストレス、不安から解放されたいです。 友人に告白したのは不味かったでしょうか(リストカット気持ち悪いと思われたかも)。 ご回答お願いします。

質問お願いします 先日うつ病に似た症状が酷くなり、精神科に初めていったのですが 少し話をして処方されたのは レクサプロ１週間分だけでした。 症状が沢山あってもこんなもんなんでしょうか？あまりおかしい人間に見られまいと、全部を話せず、症状が軽く見られてしまったのかなと不安でいます… ちなみに症状は以下の通り。言えなかったのは×つけてます。 頑張れない やる気がでない 思考力低下 集中力低下 関心がなくなる 仕事時の過食 ×過去のフラッシュバック ×すぐ泣いてしまう ×神経質になる ×家族にイライラ ×喋るのが疲れる、めんどくさい ×不安になると過呼吸というか呼吸が苦しくなる ×人が怖い などです。 あまりに沢山いってはいけないのかなと 全部言えませんでした。どれを言うべきだったのかも分かりません…薬的に言った方がいいのとかあるんでしょうか？

今度38歳になりますが、段々再来年40歳になるのが怖くなってきました。 きっと30歳の誕生日に７年も付き合っていた人と別れた10年後と言うのと、 それで30歳超えた時にそれに関するキツい言葉を色んな方面から言われたことも影響してるからだと思いますが、40歳になったらそのフラッシュバックでもっと辛い思いするんじゃないかと思うんです。 しかも現在食品会社のフルタイムのパート勤めで未婚、彼氏もしばらくいないので不安で不安で仕方がありません。 それに若い頃引きこもりをしていた時期があって、対人関係のスキルがほとんどない上人生の半分以上精神科に通院してるので、生きてる意味はあるのかさえ考え込んでしまって何をしても楽しくありません。 何かいい方法はありませんか？

某有名ポータルサイトでも相談したのですが、より多くの方にお話を聞いていただきたく思い投稿しました。 自分はかつて大きな過ちをしました。 いままで誰にも話したことはありません。 それだけの大きな過ちを犯したんです。 今ではそのことを反省し二度とやらないよう心得てますが、ちょうど乗り越えたと思った最近、フラッシュバックのように過ちを犯した当初のころのように自責の念に駆られました。 思い出すだけで鬱になりかけています。 ↑某サイトでは自分勝手だと言われました。 皆さんなら自分が行った、行ってしまった失敗、過ちをどう乗り越えますか？また乗り越えてきましたか？ 自分のこのことは親や友人にもいえないことです。 言っただけで世界がガラリと変わってしまうような、そんなことです。 深刻な質問です。皆様よろしくお願いします。

私は３０代のシングルママです。 7年前に　前夫のDV（モラルハラスメント）が原因で 離婚しました。 7年経っても、同じ車種の車、苗字、容姿が似た人を見るだけでも 身体が振るえ、フラッシュバックが起こります。 でも、本当は恋愛もしたいし出会いも欲しいのです。 ですが、友人の夫であっても初対面の時は異常に恐いと思って しまって　完全な男性不信になってしまいました。 恋人でなくても、以前の様に男性とも楽しく話したいと思っても 頭の中に　記憶が残って、この人もDVなのかも・・と疑ってしまったりとても苦しいです。 月日が流れれば克服出来るかもと思って来ました。 でも　経つほど余計臆病になってしまっています。 同じ思いをした方、克服された方 ご意見宜しくお願いします。

嫌な思い出がフラッシュバックします。 特に直近で辞めた会社での様々な嫌がらせ等、突然何の前触れもなく思い出してしまい、 しばらく頭から離れない状況が続いています。 二ヶ月ほど前に仕事を辞め、来年度の某国家試験に備えて通信で勉強しているのですが、 その勉強をしている最中によくフラッシュバックが起こります。 資格試験の勉強自体は、好きな勉強内容なのですが、前の会社にも関連している内容のせいもあるのか テキストを読んでいる時などに、『あの時あいつに嫌な事を言われた。もう忘れたいな。』 という事が度々おきて悩んでいます。 ノイローゼというほどではないのですが、あまり健全な精神状態とは言えないと思います。 時間が解決するのを待つしかないのでしょうか? 似たような経験をお持ちの方のご意見をお聞きしたいです。

生後半年の子供がいます。 夫はＤＶで一度子供と家を出たのですが「もうしない」と謝罪され戻ってしまいました。 その後は暴力もなく穏やかな日々だったのですが、私の中でそれまでの暴力のフラッシュバックが起こるようになり、精神的に不安定になり一人で実家に帰されてしまいました。 子供は託児所に預けながら、義父母の協力も得て育てているようです。 私は病院にも通って今は落ち着いています。ＤＶによるＰＴＳＤを起こしているということで軽快傾向という診断書ももらっています。 調停をしようと思うのですが親権はとれますか？

恋においてフラれたり別れは避けて通れないと思うのですが 気にしちゃいけないと分かっててもやっぱキツいです。 (踏み込めなきゃ成長できないと分かっても恐くて躊躇ってしまいます) 自分は別れがトラウマになってて次そうなったらどうやって立ち直ればいいんだ？って状態です。 上手いこと割り切れる考え方や方法ってないでしょうか。 追伸：最終的には割り切る、というか受け入れるしかないと思うんですが 自分はそこまで行くのにとても苦労しました(フラッシュバックじゃないですが思い出すだけでうんざりです) またこんな思いすんのかな...って感覚とやらなければ始まらないだろって思いが混同しています...

結婚を意識して付き合い始めた女性がいるのですが、ＰＴＳＤで治療中であることを打ち明けられ、よく考えて下さいと言われました。 現在も投薬、月１回のカウンセリングを受けているそうですが、結婚、出産は問題ないと言われているそうです。 ＰＴＳＤになった原因としては、児童虐待、ＤＶで、症状は慢性的のようです。症状としては、相手の激情的な態度がきっかけで、フラッシュバックが起こるようです。 彼女は、日常生活には全く問題なく、就職もしており、社会生活を普通にする分には問題ないようです。 自分としては、激情などすることは無いので、このようなことだけ気をつければ、大丈夫だと思い、結婚を意識しています。 ＰＴＳＤの方と付き合う上で、この他に気をつけなければならないことや、障害となる事、考えなければいけない事などありましたら教えて下さい。

初めて質問させて頂きます。 主題歌として使われそうなテンポの良い曲を教えて下さい。 【選ぶ際に除外して欲しい曲】 ・既に、何かしらのドラマ、映画、ＣＭ、サウンドトラック、アニメなどのＯＰやＥＤに使われているもの。 ・歌詞のテーマがはっきりしてしまっているもの（＝聞いただけで友情、恋愛だとはっきりしてしまうもの） ・ゆったり系の曲 以上のものは候補に挙がった場合外して下さい。 【大丈夫なこと】 ・邦楽、洋楽、クラシック曲、民謡なんでも大丈夫です。 ・ロック、ビュジュアル系など系統もなんでも良いです。 ・歌詞がなくても大丈夫です。 【自分が考える具体例】 ・アジアンカンフージェネレーションの「フラッシュバック」「Ｎ．Ｇ．Ｓ」 ・天野月子の「銀猫」、「ライオン」 ・宇多田ヒカルの「ＤＥＶＩＬ　ＩＮＳＩＤＥ」 以上の条件を満たすような曲がありましたら是非紹介して頂きたいです。皆様の隠れた名曲をお待ちしております。よろしくお願いします。

20代後半の男です。 学生の頃から7年間付き合っていた彼女と1年半前に分かれました。 理由は彼女の不倫です。お互いいつかは結婚と思っていたので、本当にショックでした。 彼女を忘れようと、新しい恋もしました。と言うか、今も新しい彼女がいます。 今付き合っている彼女には大変失礼なのですが、前の彼女のことが忘れられません。今の彼女も好きで大切なのですが、 前の彼女のように君のためなら死んでもいいとまで思えません。 ただ、矛盾しているようですが、だんだんと前の彼女のことは忘れていっています。 しかし、最後の一番大きな部分というのでしょうか、 シコリのように残って、（大げさですが）フラッシュバックのようになることがあります。 皆さんは、どうやって昔の恋を卒業していますか? いろいろ聞かせてください。

大学生活で質問があります。 現在大学二年生ですが(一年留年しました)、未だに友達が一人もいませんし、大学生活が楽しくないです。 理由は詳しく話せませんが、失恋によりショックで大学生活を楽しく送ろうという気がしなくなったからです。楽しもうと思ってもショックがフラッシュバックみたいに蘇って、それで自分の大学生活を妨げていました。今は改善しましたが、今から大学生活を改めるって不可能ですか？ また、僕と違って進級した子と仲良くなることは可能ですか？ 仲良くなるとき、留年した事言った方がいいですか？ あと、留年や休学は見下されますか？

こんにちは 最近、とても落ち着きません。 以前はゲームでも集中できていましたが、今は落ちつかず、遊ぶ事が減りました。 勉強でも、プリントの問題で2、3問解いただけで続かなくなります。 常にソワソワ、落ち着くこともできません。 じっとすることもできません。 やる気にもなりません、 出来るのは、思いついたときにすぐやるときだけです。 https://www.cbtjp.net/qidsj/question/10/ このサイトだと、今の鬱の点が、１３点なので、2か月前より、1点下がっています。 うつのフラッシュバック用の、落ち着く曲も効果がなくなりました。 誰か少しでも良くなる方法を知っている方はいませんか？

不安神経症（パニック障害）もちです。 ソラナックスとセディールを毎日服用しています（セディールはここ１ヶ月半くらい）。最近１－２週間くらいでいろんな症状がでて困っています。 ・頭が重く、ときどきめまいがする。 ・体がむずむずしてじっとできない時がある。 ・フラッシュバック、取り乱しそうになる。 ・昼間の強い日差しが不快。（パソコンもずっとはしんどい） などです。夜は比較的安定しています。ソラナックスは数ヶ月服用してますが、今でも不安や体調悪い時によく効いてくれて、副作用もときどき少しぼーっとするくらいです。セディールが合わないのでしょうか？お医者さんは比較的軽い薬だとおっしゃっていましたが、不安で仕方なく質問させていただきました。