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質問を開いてくださりありがとうございます。 当方1歳7ヶ月の男の子を持つ会社員♀です。 質問はタイトルの通り、子どものことが心配すぎるということです。 気を楽にするためにはどうしたらよいでしょうか。 小さい子どもが絡む事件や事故のニュースを見ると、とても心が痛むと同時に「我が子が同じ目にあったら…」と考えるだけで非常に苦しくなります。 最近で言うと、突然行方不明になった後に変わり果てた姿で発見されたり、バスに置き去りにされたり。。。 そんなニュースを見ていると本当に本当に苦しくて、しんどいです。 そのため、最近はあまりテレビやネットニュースを気軽に見ることが出来ません。 そんな感じで色々と心配事が多いので、出不精になってしまっていることも子どもにとって良いことなのかとまた悩み。。。 もうなんだか負のループです。 楽観的すぎるのは良くないとは思いますが、もう少し気を楽にして育児を楽しみたいです。 どのようにしたら、心が軽くなりますか。 駄文を読んでくださりありがとうございました。

私の過食症は思春期の時発症し、いまだに治っていません。 過食症キャリア26年です。 心療内科に長らく通い、処方されている薬を飲んでいますが一向に回復に向かいませんでした。 現在、BMIが過食症から肥満になってしまい、 自分に自信が全く持てません。 過食症を回復された方からのアドバイス宜しくお願いします。

男性に質問です AVを見る時にいろんなジャンルから選ぶと思うのですが、そのジャンルと現実の好みも一緒ですか? 例えば、NTRのAVを見る人は現実でもそれをしたいと思っているんでしょうか? NTRに興奮してるのではなくて、たまたまNTRに出ていた女優さんにつられて見た可能性もありますか?

でしょうか？

同じ環境（職場、学校、町内活動）などで接点があまりなく顔見知り程度なのに 嫌がらせをしてくる人がいます。 私自身、友達もいますし、うまくいく人もいます。 ただ、たまに、遠い存在なのに嫌がらせなどを受けたりします。 今まで挨拶程度でよく知らない人ですし話したことも1・2度しかないのに 影で私の悪口をいってきたり、悪いうわさをわざわざ言っていたり 離れて、会うこともなかなかないのに私の旧友（当時同じ環境に少なからずいた人） にわざわざ、私の状況を根掘り葉掘り聞いて今私がどうなっているか聞いてきたり 私がやせてかわいくなったと聞けば整形説を流したり・・・。 私にメールで偽名を使って近づいて周りのことをいろいろ聞いてきたり・・・。 なぜ、このような嫌がらせを受けるのかも疑問ですが 環境が変わっても気になられてる、というのと深くかかわってない長時間をともにしてないのにも かかわらず嫌がらせをしてくる人の気持ちがわかりません。 心理学的に嫌がらせをしてくる人のどういう傾向があるので私に環境が変わっても嫌がらせをしてくるのでしょうか。？ 心理学に詳しい方教えてください。 環境が同じで自分の作り出した社会を守るため、自分のポジション　自分のナワバリを荒らされたくないので嫌がらせをするのはわかりますが・・・。環境が変わって接点がないので理解できません。 ぜひ、こういった傾向を行う方の心理状況を教えてほしいです。

学生時代レイプされました。 精神科に通ってますが忘れられません。 父親は精神病を信じない質です。 どうすればいいですか？

10代女性です。 わたしは、数年前のいじめが未だに忘れる事が出来ず苦しんでいます。 中学生の時、それまで殆ど人間関係に不自由ない学校生活を送っていました。 女子グループの中でも、クラスのリーダー格の子がいるようなところになんとなく入っていましたが、特に目立つような存在ではありませんでした。 しかしある日突然靴に画鋲が入れられており、その後相次いで上履きをどこかに捨てられたり、美術で作った作品が紛失するなどいわゆる「いじめ」行為が始まりました。 そして誰だかはわかりませんが、意味不明なフリーアドレスから誹謗中傷メールが届きました。 その次の日あたりから、クラスの大勢の男子からいじめられ始めました。いじめの内容は ・私の下の名前を大声で叫ぶ(何でそうしていたのかはわかりません) ・○○(私の名前)死ね！！○○ブス！！！○○さん整形したら？などと大声で叫ぶ ・授業などで使った私の作品を教室の見えるところに貼ってさらし上げる ・全くの事実無根である嘘の噂を私の友達に流す ・私のバッグを開けて、その中にトイレットペーパーを詰め込む ・わたしの机をぐちゃぐちゃにする ・当時私のやっていたブログを荒らす ・修学旅行で盗撮する などです。これが中三の夏休み前から卒業まで毎日続きました。 担任の男性教諭は生徒になめられているような存在だったので、最初は頼りになる女性の先生に相談しました。 親身に聞いてくださってものの、私の担任をしたことがあったわけでもなく、特に何もありませんでした。 担任の男性教諭には絶対知られまいと思っていましたがバレてしまい、話をされましたが、「保護者の方に伝えるからな」と、まずはそれしかしませんでした。 大人にとってはそれが正しいことかもしれませんが、子どもからしたら「自分がいじめられている」という事実を親に伝えられるのは大変な屈辱でした。 その後、進路についての二者面談の際いじめの話になりましたが「男子は冗談でそういうことやってるんだよ、気にするなよ～」とただ軽く言われただけでした。 私は本当にショックでした。 友達の女の子も、心配はしてくれるものの男子とも仲がいいため強くは言えませんし、「やめなよ」と言っても、いじめている男子たちは頭のおかしい人達(学校のガラスを割ったり万引きなどする人達)が中心だったので止めることはしません。 結局、なぜ私がいじめられたのか、あのメールを送ってきたのは誰なのか、上履きや私の所有物をどこかに捨てた人物は誰だったのか、全くわからないまま卒業しました。 もちろん加害者側からの謝罪などあるわけがありません。 今いじめ問題がたくさん指摘されている中、私の受けたいじめは、飛び降りを強要された、お金を取られた…と言ったような事例からすれば、軽いものかもしれません。 しかし今でも私の心に深い傷を負っています。 私の目指す大学(国内有数の難関大学とされています)の附属高校に、加害者の一人が通っています。 加害者がその大学に進学することは確定しています。 私が運良くその大学に合格したとしても、もしその加害者に遭遇してしまったら…？ そのことで頭がいっぱいで、その大学に行きたいという気持ちも薄れてきてしまいます。 そのほかにも、男性に対して苦手意識がとてもありますし、いじめがフラッシュバックして頭が真っ白になってしまうことや、夢に何度も何度も加害者達が出て来て夢の中でもまたいじめられる、ということかが多いです。 被害者の私が遠慮をし、加害者がのうのうと生きていることが本当に許せません。 復讐をしなければ心が晴れないんじゃないかと思うくらい、憎んでいます。 ですが、無知な私でも、私の受けてきたいじめの内容で裁判を起こしたり…そんな大きいことは出来ないとわかっています。 相手のことなど忘れて、自分が楽しく過ごせるように生きていきたいです。 また、加害者のせいで自分の進路を諦める、なんてことは本当にもったいないと思っています。 それでもやはり不安はあります。 私はどう乗り越えていけばよいのでしょうか。 ご意見お待ちしております。誹謗中傷はおやめください。

過去の虐待・いじめなどを思い出して、 何も手につかずふさぎこんで、自暴自棄になって心が壊れそうになります。 過去を思い出したり、フラッシュバックしたときは、 どのようにすれば、安定することができるでしょうか？ よろしくお願いいたします。

家族も学校の人間関係も疲れます。 言うまでもなく親はキチガイで 幼少期からほぼ安心できるところがありませんでした。 学校で嫌な事、辛いことが起き そこから立ち上がれなくなったのが5年前で私が中学3年生の時です。 小学生まではクラスの中心人物でしたが、劣悪な家庭環境もあり人間不信となっていきました。 悩まない努力や自分を変える努力、 他人を傷付けない努力 色々なことをしてきましたが やはり途中で『自分の価値の無さ』を痛感し家族や友達と上手く行きません。 家族は嫌いなのでどうもしませんが友人は良い子も居るから関係を続けたいです。 家族に傷付けられた記憶や他人から傷つけられた記憶を早く消したいです。 少しでも楽になる方法が知りたいです。

いじめられた後、パワハラされて病んでしまいました。その人達が味方だったのか敵だったのか知りたいです。その人達に嫌がらせされて転職したりしてそのまま人生を諦めなくてはいけなくなりました。私はどうすればいいですか？

私は、父親から精神的虐待を受けてきました。 数え切れないほど｢バカ｣「ゴミクズ」｢死ね｣と言われてきました。 目の前を横切る時は「気持っちわりー」連呼したり、私が泣くと｢うあああ！！｣と気が狂ったように叫んだりとするのですが、これみよがしに妹のことを猫可愛がりして、「私なんていらない」｢私がいるせいで家族仲が悪いんだ（母が間に入って喧嘩になるので）｣「私のせいで怒ってる」と罪悪感も感じさせるのに、誕生日プレゼントをよこせと言い、買ってくると｢こんなものいらない｣「取り替えてこい！！」と言われ... もう父の｢バカ｣や「ゴミクズ」といった言葉を思い出したくありません。現在は一人暮らしをしており、父親の声は聞かずに済んでいるのですが、何度も何度もフラッシュバックして苦しんでいます。 お願いです。どうしたらいいですか？私を助けてください。

精神障害、メンタルヘルスにお詳しい方々、よろしくお願いします。 夫の症状が精神障害の可能性があるかどうか教えていただきたいです。と言うのも夫自身は『何も影響出てないから精神障害じゃない』と言い張り、病院に行こうとしないのです。私はそれが不安でならないのです。 【夫に関して】 ・50歳 ・15年ぐらい前にパワハラにあう。 ・日常生活、仕事、対人関係において何も影響なし。 【夫の症状について】 ・パワハラされた時のセリフが繰り返し頭の中で再生される。 ・TVを見てくつろいでる時、読書してる時、歯磨きしてる時、運転時、電車バスに乗ってる時、つまらない話を聞いてる時、入浴時、眠りが浅い時に再生される。 ・何かに集中してるとかで無い時は常に再生される。 （全て夫談） 確かに夫の中で完結してる（？）とは言え、私は何だか正常とは思えないのです。夫は何か根拠があれば病院に行くとも言ってます。 皆様、夫は精神障害があると思われるでしょうか？あれば納得させる為にソースを教えていただきたいです。 何卒よろしくお願いします。

30代女　転職して2社目で現在入社2ヶ月の新人です 入社して1ヶ月くらいまでは先輩からの研修の時間があり、それなりに充実していたのですが先月終わり頃から 特に与えられる仕事もなく社内ニートになってしまいました。 一度上司に何かやることありますか？急ぎの仕事ありますか？と聞いてみたのですが、その後練習課題を与えられただけで実際の業務にはまだ至っていません。 入社してから学んだ内容を振り返ったり、本を読んだり、研修資料を読んだり、上司からの練習課題に取り組んだりすることでこの1ヶ月やり過ごしていました。 が、そろそろそれも限界でいよいよ仕事らしい仕事をやることのない日々がやりがいもスキルアップもなさすぎて、体力的には楽なのですがしんどくなってしまいました。 その頃から全身にじんましんができるようになってしまい、コロナにも初感染してしまいました。 今もじんましんとコロナの後遺症で咳が止まりません。 また社内で同じ課の先輩から毎日挨拶しても私にだけ返事がないことが気になり出してますますストレスを感じるようになりました。 まだ入社して間もないのですし、今年いっぱいは試用期間中ということもありますので一旦はこのまま様子を見て自主勉強したり何かやることあるか聞くことしかないでしょうか？ それとも見切りをつけて若いうちに転職すべきでしょうか。 たくさんのご意見宜しくお願い致します。

幼い頃から、バッドエンドとか胸糞展開といった類の漫画や小説、ドラマに出くわすと、すぐにトラウマになってしまいます。今晩も意図せず目にしたもののせいで眠れなくなってしまいました。 具体的には、何日も時には何ヶ月も考え込んでしまったり、何年も経ってるのに突然フラッシュバックのように頭の中で再現されてしまいます。創作物以外にも（自分の体験でもないのに）誰かの嫌な話を聞いただけで同じような状態になります。最終的にハッピーエンドでも途中経過がえぐいものもダメです。 これは何かの病気なんでしょうか？幼少期の体験も疑いましたが、そのような経験は殆どありませんでした。（ただ、私が物心つく前から、母親が趣味で感動再会系（途中経過がきつい）の番組やメロドラマを私の目の前で視聴してました） なるべく胸糞展開の話には触れないように気をつけていますが、話が予想外だったり、（周囲から）聞かされざるを得ない状況なることが多いので全部避けるのが難しいです。特に、最近のレディコミ系のバナー広告は嫌でも目に入ってくるので辛くて仕方ありません。 何か良い対処法があったら教えて下さい。

統合失調症と双極性障害の混合型のような病気ってあるんでしょうか。または、両方を併発することはあるんでしょうか。 統合失調症と診断されてはいますが、急性期の頃の異常なテンションを考えると、双極性なのでは？と思うことがあります。人につきまとわれている、世界中の人が自分のことを知っている、注目されている、部屋に監視カメラがついている、テレビや新聞はすべて自分用に作られている、向けられている、などの妄想がありましたが、普通はそれらを怖いと感じるらしいのですが、私の場合は楽しくて嬉しくて仕方がありませんでした。今振り返っても異常なテンションでした。ものすごく活動的にもなりました。みんなが注目しているのだから、世界中にリアルタイムで自分ことが放送されているのだから、がんばらなきゃ、とすら思っていました。たしかに妄想や幻聴幻視はひどかったので、統合失調症であることに間違いはないとは思うんですが、双極性障害の要素も混じっていそうだなと感じています。 主治医には話しましたが、どうだろうね〜とはぐらかされるだけでした。 お詳しい方教えて下さい。よろしくお願いいたします。

過去の辛なったこと、苦しかったこと、嫌だったことが30年経っても思い出します。 心が苦しくなります。 過去は変えられないってのもわかります。 でも、過去のことが苦しいです。 こんな時はどうしたらいいですか？

人間はハングレとか海外の犯罪者とか人を殺すことに全く戸惑いがない とにかく他人を害することにためらいがない人が 存在するということが恐ろしいです　 良心あるのでしょうか　やはり環境が大事なのでしょうか　 ブラジルなどでも

中学2年生男子です。 ・朝目は覚めるが、体が重くて起き上がるのに時間がかかる(週に2,3回) ・週に1,2回それが原因で学校を欠席してしまう ・起きれる日は普通に起きて学校に行ける ・1月下旬から続いている 起立性調節障害ではないですよね。

最近判決が下りた誘拐事件の被害者のインタビューを紹介した記事の中に、以下のくだりがありました。「人の一生で一番恐ろしい瞬間のようだった。」かな、と思ったのですが、最後のtenはなんでしょうか？ "It was like the most horrible moment of your life times ten," she said. 元記事はこちらです。 http://abcnews.go.com/US/jaycee_dugard/jaycee-dugard-interview-diane-sawyer-future-surviving-philip/story?id=14040269&page=2 よろしくお願いします。

カテゴリを、性の悩みか家族かメンタルヘルスかで迷いました。 こちらを選んだのは、専門的な方や詳しい方が客観的に見てくださるかと思ったからです。 カテゴリ違いでしたらすみません。 質問ですが 中学生の頃、母に胸を揉まれていた期間がありました。 ふくらみ始めて、女性らしくなっていく身体が面白かったのかもしれません。 どのくらいの期間続いたか覚えていませんが 二人きりのときによく揉まれていました。 たまに乳首を摘ままれたり転がされることもありました。 性的に興奮していたわけではありませんが おそらく生理的？というか反射的に少しの快感を感じていた自分もいました。 そのことで、母に対する凄まじい嫌悪感とその行為が嫌だという気持ち、そして少しでも気持ちよくなってしまう自分に対する嫌悪感、罪悪感が強くありました。 また、母はニヤニヤ笑いながら「乳首クリクリしよっか～」などと言うこともありました。ジェスチャーつきで。 嫌で嫌で、気持ち悪くて、される度にやめて！と言っていたのですが そんな嫌がらないでよ～面白いだけだよ。 というような事を言われ、あまり強く言うのは自分がいやらしいからではないかという恥ずかしさから、そうだよね～と笑ってごまかし冗談のように振る舞いました。 ある時、夜中に母に後ろから胸を揉まれる夢を見て、嫌悪感で目覚めたんです。 気持ち悪くて、悪くて、汚らわしい感じがして、泣きながら自分の身体を叩きました。 その数日後、耐えきれなくなり母に泣き叫びながら「そんなつもりじゃないかもしれないけど、私は辛い。気持ち悪い。もう嫌だ。」と訴え、それからはなくなりました。 普段は忘れていますし、私が大人になった今もう母もそんなことはしてきません。 でも、たまにふとした時に思い出して気持ち悪くなります。 思い出す時はもう10年以上前のことなのに、気持ちや感覚、嫌悪感、ものすごくリアルに思い出します。 あと、関係あるのかわかりませんが、たまにレズの人に触られる夢や、男女限らず胸を触られる夢を見ることがあります。翌日は気持ち悪いです。 (でも現実のパートナーとの性的なことには抵抗や不快感はありません。) 普通の家庭では、こんなことするんでしょうか？ 誰にも聞けず、他の家のことも知らないので、これまで変なのか普通なのか気にしすぎなのかよくわかりませんでした。 最近、母との関係を考えることが増え、子供の頃の自分の家庭が少し変だったと理解しはじめてから、疑問に思い出しました。 (高校生くらいまで、母は怒ると激しい暴力をふるう人でした。) これは普通ですか？ たまに思い出す私の心境は何かトラウマ的なものなのでしょうか？ わからないんです。ただの気にしすぎですか？ なにか、ヒントやご意見をいただければと思います。