検索結果

中学生、高校生でもできるダイエット（体操、ストレッチなどでなるべくお金がかからないもので…）を教えてください!!ダイエットしたいんですが学生でお金もあまりなく…なのでダイエット食品なしでのダイエットをしたいんです!!　ヒマなときにでもご回答お願いします。

物理学で質問したら難しそうなのでこちらでお願いします。 走っているときは、なんとなく勢いで立っていられるのかと思いますが、原理がわかりません。 まして競輪選手はローラーの上で自転車は止まったまま、後ろの車輪だけが回っていて普通に立っています。ますます原理がわかりません。 シロートの私が競輪選手のマネをしてローラーの上で立ったまま自転車に乗れるのでしょうか。

僕は中学３年生男子の野球部員です。 ピッチャーやっているのですが、速いボールがどうしても投げれません。 友達にはノビがないから打ちやすいといわれます。 速い球、ノビがある球の投げ方、練習法などを教えてください。

いつもお世話になっています。 ６ヶ月になるわが子は、昼寝、夜寝問わず寝入るまですごいぐずりで困っています。 入眠儀式を作ってみたらいいのかと思ったのですが、 泣く、叫ぶ、暴れるで。。。 眠くなると耳を触る→引っ掻くので耳の周囲はいつも傷だらけです。 抱っこしてトントンしても（３０回に１回くらいは！？）、添い寝してもダメ。 時折家事のときにおんぶしていると寝てくれることもありますが、 ぐずった時四六時中おんぶしているわけにもいかないので。 何かいい方法がありましたらアドバイスください。 また、先輩ママさんの入眠儀式等ありましたら教えてください。 時期的なものなのでしょうか？ ４ヶ月の頃は自分で寝入ってくれていたのに・・・ 一人で勝手に寝入ってくれる友人の赤ちゃんがうらやましいです。 （相手したくないわけではないです。がやはり自分の子どもの泣き声は耐えがたい苦痛があります・・・） よろしくお願いします。

私は体育が大の苦手です…。この前友だちと話していたら、同じ体育嫌いでも、「特にこれはすっごく嫌！！」という種目は全然違っていて、いろんな嫌い方（？）があるんだなぁとおもしろく感じました。 そこで、学校の授業の体育が嫌いだった（または嫌いな）方、特に嫌だった種目を教えて下さい！ エピソード・嫌いな理由なども添えていただけるとうれしいです。 ちなみに私は「マット」が一番イヤでした…。目がまわる感覚がすごく苦手で(>_<)一回前転しただけで首を痛めたのを覚えています；あと、馬跳びも嫌だったなぁ。 ネガティブな質問ですみませんがよろしくお願いします。

いつもお世話になります。一般アマチュアが参考になる女子プロのドライバーのシャフトは宮里選手や不動選手もSを使っていますね。飛距離、方向性をヘッドスピード(私は45前後)から考えるとRよりSの方がいいのでしょうか。又キックポイントの、先、中、手元調子の特徴と利点を教えていただきたいです。宜しくお願いします。

こんにちは。また質問させていただきたいと思い投稿しました。 私は趣味とストレス解消、それに生活習慣病の予防などを目的に自転車に週５日程度乗っている初心者です。もっとも最近ペースが落ち気味ですが…（＠＠;;A 最近ずいぶんと寒くなってきましたね。先月中頃くらいまでは速乾性のTシャツにハーフパンツという格好で自宅近所を15～20Ｋｍほど走っていたのですが、さすがにその格好では寒くなってきました。そこで最近は上は速乾性のTシャツの上からジャージを着込み、下は偶然スポーツ量販店で見つけたバイクパンツ（普段は長ズボンなんですが膝のところにジップがついており取り外し可能なもの）をはいて走っています。でも、さすがにこの格好もつらくなってきました。汗をかいてくるとジャージを着ていても寒いし、下のバイクパンツはもともと夏用のものなのか生地が薄くてすごく寒いんですよ。 そのせいか、それとも私の根性なしが原因か、8月から3カ月間で1000Km走破したのに今月はやっと100Km越えた辺りでもたもたしています。 (1)だんだん寒くなってきているこの時期から冬場にかけて皆さんはどのような服装で自転車に乗っていらっしゃるか教えていただけませんか？ また、私の場合自転車に乗るのが平日は仕事が終わった夜に限られるので、寒さ対策、安全面などを考えると、トレーニングの方法に疑問が出てきます。。冬場は暗くなるのが早いですから…。自転車に乗るのは楽しくて仕方がないので、どんどん乗りたいのですが。 (2)夜間走行時の際の安全対策はどのようにされていらっしゃいますか？ (3)冬場の自転車のトレーニングについて、自転車を利用した方法や自転車しない方法などなど、どなたか良い方法を教えていただけないでしょうか？ 長文、かつ質問内容も多岐にわたってしまって申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

30代前半の育児中ママです。 出産後、お腹まわりの柔らかいお肉がなかなかとれません。 それでも授乳中は体重も増えることなく良かったのですが、断乳後はちょっとずつ体重が増え、お尻や太ももまでもたついてきました。ローライズのジーンズにお肉が乗っていて見苦しいです… 何もしなくてもやせていた頃とは年齢が違うので、運動が必要なんだと思うものの、 具体的にどんな事をしたら良いかわかりません。 小さい子供がいるので、ジムに行ったり、一人でジョギングやウオーキングには出られない状況です。 家でもできるエクササイズをご存知の方は、どうか教えてください。

こんにちは。 みなさんのトレーニングに精が出るようなお勧めの音楽を教えてください！！ どんなジャンルでもかまいません お願いします

今、授業でサッカーをやっているのですが うまくロングボールを蹴ることができません 一生懸命遠くにいくように蹴っているのですが あまり飛ばず高さもぜんぜんありません どう蹴ればロングボールを蹴ることができますか 教えてください、お願いします

雪で滑って縁石に横からぶつかりました。（30km/h程で右前後輪を） 目で確認できる損傷は、ホイールのワクがガリガリと削れたのみですが、先日高速を走ると100km/hあたりで時々不安定で危険に感じました。一般道では特に感じませんでしたが、元々インチアップして轍にハンドルを取られやすくなっていたので、それに紛れているだけだったのかも知れません。 この原因には何が考えられますでしょうか。 どうぞお教えください。

私は20代後半の女性です。今160センチ74キロと、とても太っています。小さいときからずっと太っていて、「デブ」「ぶーたん」などのあだ名で呼ばれていました。それでも「うるさい！」と言って気にしないようにしていましたが、年頃になっても痩せることなく今まで来てしまいました。今、周りの友だちが結婚しだして、正直恋愛経験もない私はすごく焦っています。男性といい雰囲気になったことなんて、当然ありません。太っている事がコンプレックスで奥手になってしまい、好きなのに避けてしまったりします。性格は本当は甘えたで恥ずかしがりな女だけど、太っている外見に似合わないと思い明るくおおらかにおばちゃんぽくふるまっています。それに、服を買いに行ってもブランド物ではサイズがないどころかそういう所にいっても場違いな気がして、スーパーでしかたなく買っています。おしゃれな雑誌を買うのにも「あなたがこんなの買うの？」と思われるのが怖くてなかなか立ち読みすらできません。スポーツクラブに行くにも、水着になるのが恥ずかしくて、せめてもう少しやせてからと思ってしまいます。 こんな自分とはさよならしたいです。でも気がついたらたくさん食べています。痩せた経験のある方、こんな私でもできそうな方法を教えてください。よろしくおねがいします。そして痩せたらこんないいことあるよっていうのも、教えてください。それを聞いて頑張りたいです。ちなみに今の自分は、散歩は大好きです。人並みに動いています。そして甘いものやお菓子はあまりたべません。たぶんご飯のときのおかずの量が多いのではないかと思います。

こんばんわ。 暖かくなりそろそろバス釣りでも始めようかなと思っています。 そこで質問です。 ベイトリールを使っているのですが思ったより飛距離がででません・・・ 結構重いルアーなどを使っても飛距離がでず「不良品じゃないの・・・？」とか思ったりするくらい全然飛びません。 でも友達もベイトリールを使っていて自分と同じくらいの飛距離しかでないそうなんです。 そこで1000～5000円くらいで初心者でも扱えて結構飛距離が出るベイトリールってないですかね・・・？ 少し予算オーバーでもいいですが10000円までとします。 あと話は変わるのですがこの季節によく釣れるルアーやワームなどを紹介してくれませんか？ よろしくお願いします。

ふくらはぎって細くなりにくいんでしょうか？ いろいろ試してみたことはありますが、あまり効果的なものには出会えなかったんです・・・。 ししゃも足っていうんですかね？ 筋肉質な方に多いと思うのですが・・・。 それでも細くなれるんでしょうか？ エクササイズなど、たくさん教えていただけたら嬉しいです！ 「効果があった！」という体験談などがありましたら、ぜひとも聞かせてください＾＾ お願いします！！

ここ数試合の代表試合やJリーグの開幕を見てて久保選手も 日本代表FWの軸になるかなぁと思ってました(素人の意見ですけど・・・) しかし、また腰痛が出たようですね。 この腰痛はいつ発症するか判らないとなると代表に入れるべきかどうか 懸念してしまいます。W杯メンバーの登録期限を過ぎてから発症したり またはW杯期間中に発症でもしたら日本は大打撃ではないでしょうか? 守備も免除されたりするとチームの士気も下がったりしないでしょうか? そういう不安を考慮すると代表から外して別のFWを代表に入れた方が 得策のように感じます。それでも久保選手を使うメリットがあるのでしょうか?

最近、練習のかいもあってショットが以前より安定し、平均スコアがコンスタントに１００を切るようになりました。 ところが、どういうわけかバンカーショットが目も当てられないくらい下手くそになりました。　 以前は上手ではないですが、こんな下手くそでもなかったのに。 一番多いのは、たとえばグリーン周りのバンカーでは、ボールの後方数ｃｍのところにダフらせるようにヘッドを落とす事を心がけているのに、結果は全く逆でコツーンとボールだけをクリーンに打ってしまって反対側のバンカー、またはOBゾーンへ　・・・ 打った後を見ると全く砂が削られていません。　 完全にボールだけを打っているんですね。　 普通のバンカーショットよりそっちの方が難しいと思うんですが、いつもこの調子です。 ではボールをクリーンに打つ事を求められるフェアウェイバンカーだったら上手かと言えば、今度はもっとトップ気味に打ってしまって、コーンという感じで低い弾道、前方のアゴにゴンと当たってそのまま前方にチョロッ　・・　あるいは跳ね返って同じバンカー内に逆戻り。 どっちのバンカーでも無理やりダフらせようとすると、本当にダフってしまって、いわゆるザックリで、１ｍほど前に移動しただけ。 こんな事を繰り返している内に本当にバンカーが怖くなってきました。 ショートホールなんかでも、いいショットを打ってワンオン　（上手くいけばバーディかパーかな）　と思ったのに、バウンドが悪くてバンカーへ。　 そこから上のあるような最悪の状況になって、結局そのホール上がって７とか８とか、取り返しのつかないスコアになります。 どなたか治療法をお教え下さい。

今度、先輩の卒業式で指揮をやることになりました。私は指揮が始めてで、正しいやり方、上手に見せるコツなどを教えていただきたいと思い質問しました。詳しく解説しているページや、経験者のかた、どうぞよろしくお願いします。

　今のパター（オッデセイ/２ボールシリーズ）を長尺（中尺）にしようとしたら、可能ですか？ 　費用はどれ位考えれば良いでしょうか？ 　大阪で良いショップがあれば紹介してください。

無回転サーブを打ちたいのですが 自分なりに練習してもうまくいきません いい練習法やコツがあれば 教えてください、お願いします

ネットでティンバーランドのゴールドのブーツを買ったのですが、イマイチ履き方が分かりません。 分からないというのが、紐の絞め方で緩く絞めるとか、穴はどの辺りまで通すか？ などと言った、履き方が全く分からないんです！涙！ アドバイスください！ あとモデルが履いているＵＲＬとかあったら参考にしたいのでお願いします。