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今気になる人がいます。久しぶりに小学校同窓会であってからです。＜帰りに連絡先を尋ねられました＞会うとその人とは席も遠く、あまり話もしないんですが、先日たまたま会う機会があり、同級生数人で食事にいきました。 私の専門は急がしく「偉いね。大変でしょ？」と言われ「うーん、その代わり金曜の終りから思いっきり遊ぶから大丈夫なんだストレス発散だね」というようなことを言いました。土日、家でゆっくりすごす日もあるんですが、なぜか思わず毎日詰まってるようなことを言ってしまいました。恋愛話になったときも相手も含め友達みんなから「。。さんには告白できないよー！！」と言われました。相手の人にとって恋愛対象にならないのでしょうか・・・ 相手の方は常に相手のコトを考え立場になり、頼りになるような誰に対しても親切でとても尊敬できる人です。 相手が今まで一度もいない私は異性とどうメールしたり会って話すなどよくわかりません。だから出来ません。私からというのもなぜか変なプライドがあり出来ません。結局よくわからない質問で申し訳ないです。 ・・・・・片思いですね。。。 長い文、読んでいただきありがとうございました。 　

こんにちは。 私は20代後半の主婦です。 昔から柔道をしてみたかったのですが、学生の時は母親が女の子にはしてほしくない。と反対だったので剣道を6年していました。 この頃ストレス発散や体のために、何かスポーツを始めようと思ったのですが、やはり以前からやってみたかった柔道が諦められません。 幸いな事に近くに柔道をしている所も見つけたのですが、男性ばかりなのです。それでもやってみようかな～と主人に相談したところ、主人は男性ばかりだし密着するスポーツだから嫌だと猛反対です。気持ちがわからない訳でもないですが・・スポーツだし・・・。 中学生から今まで諦められないので、出来るうちにしないと後悔しそうだと思うんですが。 やはりスポーツでも奥さんが男性と組み手するのは嫌ですか？ また、されていた方に教えて頂きたいのですが、柔道経験のない女性が入ってきたら練習の邪魔になるでしょうか？ スポーツと言えども、女性と意識して組み手しますか？？ 私は必死に練習してる時に男も女もないだろう・・思うのですが。 ご回答よろしくお願い致します。

うちの夫は、ダイエットを決意したり、挫折したりの繰り返し。 とりあえず、マイナス５キロ（あるいはマイナス５センチ）を目標にしています。 大食いなので、食欲を無理やり抑えさせると、どこかでドカ食いをしてしまいます。あとストレスを食べることで発散させてるところもあります。 毎晩のおかずの支度をする私としては、日々、どんな料理を作るよう心がけたらいいのでしょうか。 ・こんにゃく ・片栗粉 ・おから など、満腹感を得られるものを進んで取り入れてるのですが、私も仕事をしているため、できるだけ手軽に、飽きのこないメニューを考えていけたらと思っているのですが、限界が・・・ 助言頂けたら嬉しいです。 おそらく、満腹中枢や自制心の問題だとは思いますが、それが、ダイエットするにあたっての最初の壁なのかなと思い、どのようにして超えたらいいのか悩んでいます。 アドバイスよろしくお願い致します。 私自身もダイエットをして、２０キロ以上落としました。 『どーしても痩せてキレイになりたい』という気持ちが『食べたい』という欲求よりも強かったからかなと思っています。 それなら男性にとっては何が励みになるのかな・・・。 それもご意見頂けたら嬉しいです。

先週、会社の女の先輩と連絡先を交換しました。ちなみに僕は32歳で先輩は36歳です。その先輩とは昔から仲がよいのですが、前から交換したかったので自分から聞き出しました。案の定すんなり教えていただく事ができました。その先輩は、バツイチ子持ちで僕に彼女がいるのは知っているんですが、連絡先交換してから僕からほぼ毎日メールしています。先週の土曜日なんですが、友達と飲みに行ったときも俺が愚痴りメールを送った時に、「じゃあ今から、ストレス発散座談会しよう～」と返信が来てその頃にはオレは徒歩で帰宅途中だったので先輩から、どこにいるの～とか言われてどうせ来るわけないだろうと思っていたのですが、場所を教えたら先輩は来てしまったのです。時間は深夜12時です。そして車に乗り込み車をとめれる公園へいって、トークがはじまりました。話していくに連れて、お互いにじゃれあったりもしました。手をさわったりなどして、カップルみたいな感じでした。以上をふまえて、先輩は俺に対して恋心を持っているのでしょうか？どうぞよろしくお願いいたします。

私は不妊治療を始めたばかりで、いろんな検査に戸惑いもりますが、 悩んでいた頃より前向きな気持ちで病院に通っています。 ただ、急にどうしようもない不安が込み上げてきたりします。 病院に通う前は一人で悩んでよく泣いて旦那を困らせていたので、 通うようになってからは不安な時は夜中にひっそりと泣いていました。 しかし先日は検査後に落ち込んで旦那の前で泣いてしまい、 「考えたってしょうがない、どうしていつもマイナス思考なんだ。俺にどうしろっていうんだ、忙しいのに。」と言われました。 確かに旦那の仕事は忙しいですがゲームは毎日２時間はしています。 ストレス発散になるならいいと思っていますが、こんな時くらい傍にいて欲しいです。 どうしてゲームはできて話は聞けないんだろうと余計に悲しくなってしまいました。 不妊治療は女性の負担の方が遥かに大きいと思います。 頑張るには互いの協力が必要だと思うのですが、 皆さんのご家庭では夫婦でどのように支えあっているのですか？ 参考にさせて頂きたいです。よろしくお願いします。

1歳と直に3歳になる男児の母です。 当然日中二人の相手をしているとイライラすることがあり、特に食事中は主人もいない時間帯で一人で給仕をすると怒鳴ってしまったりすることがあります。あとは次男の夜泣き。 長男の夜泣きが酷いときに育児を一通り終えている友人に相談しました。 でも彼女は年子の男の子と女の子を育てたにも関わらず、育児でイライラすることは無かったと言いました。逆に家庭のストレス（多分夫婦間の）を育児で発散できたと言ってました。因みに二人とも夜泣きは無かったそうです。その時は信じられなかったのですが、最近多くのママさんが集う場所によく行くようになって、皆穏やかに育児をされているように感じます。私の友人のようにイライラすることなく育児をこなしているのでしょうか。 そういうかたは元々子供好きだったからですか？（友人は大の子供好きで 20で結婚してすぐ出産してます。） それとも性格なんでしょうか。 ※育児でイライラしても手を挙げる事などはないのでその辺は大丈夫です。

一年ちょい付き合った彼氏とできちゃった結婚しました。 旦那がパチスロ大好きで困っています。 新居費用と出産費用とでカツカツなので、せめて出産後私が働けるようになるまでは我慢して欲しいと言ったところ、 「俺の唯一のストレス発散場所をとりあげるのか」 「働くだけの人生かと思ってむなしくなる」 「こづかい（２万）の用途まで制限させられるのか」 と切れられてしまいました。 こづかいの範囲でやる分にはいいのですがパチスロで２万なんて１回負けたらなくなる額ですし、なくなったら無くなったで生活費としてプラス１万渡している状態だったので少し我慢して！と思ったのですが。 ちなみに私は専業主婦で旦那は派遣とコンビニバイトの掛け持ちです。 妊娠６ヶ月の今旦那に逃げられたら私は終わりなので 制限しすぎて逃げられたらと思うと不安で仕方ないです。 今日のところは泣いてその場を収めました。 また一ヵ月後には禁断症状で同じケンカをすると思うので どうやって対応していけばよいか。 できればこの先もやめてほしいので辞めた方の経験談を聞きたいです。 よろしくお願いいたします。

映画や小説などの作品で号泣したい 「泣く」という行為はストレス発散に非常に効果的だと聞きました 幼い頃は、犬が雨に打たれてるCMを見ただけで号泣した記憶があるのですが 中二病が完治し社会の仕組みを学びドライな論理的思考が根付いたことと 客観的に泣いている自分を想像すると男として情けないという思考が邪魔して どんなに感動する作品にふれても涙がふたすじ流れますが号泣には程遠い状況です よく映画の試写会などで泣きながらインタビューに答えている方々がいらっしゃいますが いつもうらやましく思っています そこでこれなら号泣するだろうと思われる作品や号泣するための極意を教えてください ジャンルやメディアを問わずで、あまりにも高額なDVD-boxとかは無理ですが極力買ったり借りたりしたいと思いますのでよろしくお願い致します ・・・とここまではよくある質問だと思うのですが 私もメジャーな映画とかは結構見ているつもりなので よくある回答にはないような「コレは私しか知らないわ！」っていう物をお願いします

私（女性）は、忘年会や親睦会や飲み会が嫌いです。つまらないです。学生のときから好きではなくて、クラブの歓迎会や追い出しコンパ等々も、嫌々行っていました。 社会人になっても、こういう機会は多々あります。合コンも嫌いで、友達の付き合いで参加しましたが、友達に彼氏ができてからは、合コンに誘われなくなって良かったと安心しました。 何が嫌かというと、 お酒を楽しめない（飲んだらすぐに顔が真っ赤になって、心臓の鼓動がばくばくと激しくなって、視界が真っ暗になる） カラオケが嫌い（うるさい） 酔っている人の相手をするのが嫌（下品でイヤ。シモネタ言う人なんか最低！） 帰宅時間が遅くなると翌日に響くから、です。 日ごろのストレスなら、他で発散していますし、仲間とも必要以上に親しくなりたいと思いません。自分にとって良いことは何もなく、飲み代を支払ってまで参加する価値が感じられないです。 このような飲み会は、日本特有のものですか？ なぜ、必要なのですか？ 何が楽しいのですか？ 陰で付き合いが悪いと言われても、嫌なものには参加しなくていいですか？

不良みたいにになってしまったのですが… こうしたケースについて、皆様はどう思いますか？ また、こういうのはたまにあることなのでしょうか？ この同期の女性は大卒で入社して、約1年で退職しました。 その理由は、「自由奔放に生きたくなったから」とのこと。 住んでいるマンションの隣に不良の女性が住んでいて、その自由さに憧れたらしく、今はその人と一緒にあちこちで暴れているらしい。 それから時期が経って、去年、街中で偶然再会したのですが、髪が金髪で、腕には刺繍があり、さらに体重が約10kg激痩せしていました。（元々165cm、48kgだったのが、現在は37kgだそうです。会った時も、手脚が棒みたいでした）そして、住んでいる地元の不良グループに加わっていて、スーパーで気に食わない客がいたりすると、すぐ大声を出して怒鳴ったり、喧嘩をふっかけ、手を出したりもするらしい。 小さい頃に空手をやっていたそうで、それが喧嘩で活きるそうです。 本人的にはストレス発散になるらしく、また、学生時代は人を殴るとか、そうした経験とは無縁だったそうなのですが…

小さい頃から泣き虫なので直したいです。 幼稚園の頃はできなくて泣いたり、転んで泣いたり、友達に少し強く言われてだけで泣いていました。小さかったからまだわかるかもしれないですが中学生になった今もすぐ泣いてしまいます。苦手なのに運動部に入って私一人がコーチにめっちゃ教えられて、できないのが私だけだと思い泣いてしまいました。姉に強く言われたときも悔しくて泣いてしまいました。多分私のことをストレス発散に使っているんだと思います。さっきは友達と遊ぶ約束をしていたのに親に「行かなくていい」と言われ泣いてしました。三者面談で親にボロクソに言われたときも泣いてしまいました。私はメンタルが弱くて、見た目だけではなんとも思っていなさそうにしていて内心はすごく傷ついて、泣くのを頑張ってこらえています。 なんでこんなに泣いてしまうんでしょうか。泣き止んだときによくよく考えると泣くほどのことでもなかったと何度も思います。中学生にもなってこんなに泣く人いるんですかね...

ストレス解消法？肉体的＆精神的疲れの取り方教えてください！！ ３０代、３人の保育園児の母親です。 以前から、保育士になりたい夢があり、３人目が保育園に入園したのをきっかけに、 ４月から保育補助の仕事をしながら、国家試験受験に向けて勉強しています。 ５月病というか、６月病というか、６月に入ってから急に疲れがとれなくなりました。 仕事は楽しく、やりがいもあるし、平日は忙しさに追われて、疲れたとか考える余裕もないんですが、 金曜日から日曜日まで全然ダメで、木曜日の夜から、「洗濯は明日やるから～」と寝てしまい、 金曜日の仕事が終わって、夜ご飯が終わると、「お皿洗いは明日やるから～」とぐったり。 土曜日は朝起きるのがいやでいやで仕方なくて、でもご飯あげないわけにもいかないので、７時ごろやっと起きだして、 朝ごはんをあげて、残った洗濯やら皿洗いをして、掃除して、洗濯は１回では済まないので２・３回して、干して、 気がついたらお昼過ぎてて、ラーメンとかそばとかチャーハンとか、手抜きの昼ごはん食べさせて、皿洗って、 おっぱいあげたり離乳食作ったり弁当の副菜作ったりしたらもう夜で、ご飯作って食べさせて・・・寝る。 日曜日も同じ様な感じで、気がついたら疲れたまま月曜日で・・・ 旦那は町内会の消防やら青壮年会やらが忙しかったりもするんですが、うまいこと時間を見つけて、 趣味をちょこちょこ（スロットですが）やりにいってはストレスを発散しているようで、 私にも「時間見つけてどっか行ってきたら？」とも言うんですが、行く暇もないし、突然子どもが寝た後で 今のように数時間空いても、もう何をしたらいいかも頭が働かない。 本が読みたいと思っても、図書館は開いてないし、銭湯行こうかな？とも思うんですが、子どもの寝かしつけが済むと もう銭湯まで車を動かす元気もなくなり、安いビールもどき飲んじゃって運転できないし、 疲れた疲れた言ってる自分にまたストレスなんだけど、そもそもここ数週間、土日ぐーたらしてる私が 本当に疲れているのか？疑問。これは精神的な疲れなのか？慢性的な肩こりやら肉体的な疲れなのか？ 大げさでなく、人生でかなり上位に来るくらい煮詰まってます。 精神的でも肉体的でも何でもいいので、とりあえずどこから手をつけて、どんなことをしたら 今の状況を打開できるか、アドバイスください！！！！！！！！！！！

同居と子供の夜泣き おはようございます。 結婚５年目、１歳１０ヶ月の女の子がいます。 娘は生まれてから今まで朝までグッスリ眠ってくれた事は ２～３回しかありません。 特に最近は寝る時に１時間以上泣き続け、夜中に起きた時も３０分くらいは ギャーギャーと泣き叫びます。 昨夜もひどかったです・・・。 私も毎日の寝不足と、腕枕をしないと寝ない為毎晩腕枕をして腕や肩も痛いし 耳元で泣くので耳はキーンってなるし、優しくトントンって寝かしつけしてもイヤイヤで効果なし、 もうイライラ、イライラが治まらなく子供に「うるさい」「早く寝ろ」「寝ないならあっち行くよ」って 本当にひどい言葉遣いでグチグチ言ってました・・・。 先週くらいにこのサイトで子供の事で相談して、いっぱい甘えさせてあげようと していますが、そうしようと思う事がストレスになっているのかなぁって思ったり・・・。 去年の６月から旦那の両親と二世帯同居をしているのですが 夜泣きがひどかった次の日や、一緒に食事をしている時などに 子供が夜泣きをして私がイライラしている事を注意（遠まわしに嫌味な感じで）されます。 これが自分の両親だったら、子供の夜泣きにイライラして怒ってしまった事を注意する前に 寝不足の私の体を心配してくれます。 もし旦那の両親に娘がいて、その子供が夜泣きしていたら同じように注意するのかって思います。 以前アパートに住んでいた頃は子供が夜泣きしてイライラした時、子供は旦那に任せ 一人でドライブに行き車の中で「うるさ～～～～い」って大声で叫んでました。 そうしたらすっきりしていたのですが、 今は同居していて、「うるさい」なんて大声出したり、夜中に一人で 車を出して出て行ったりしたら義両親に何を言われるかと思って。 だいたい子供に「うるさい」って怒鳴る事が間違っているのは分かります。 でも大声を出す事でストレスが発散してしまうんです・・・。 同居していると子供を怒ったり出来ませんか？ 教育方針で親に色々言われたときってどうしますか？ 旦那の両親（特に父親）は二人目の事も言ってきます。 私が旦那より５歳年上で（今３４です）高齢出産になると毎回のように言ってきて 「早く二人目を作れ」とうるさいです。 そんな事は夫婦の問題であなたには関係ないと直接言いたいです・・・。（後々の関係を考えると言えませんが） 子供の夜泣きや、親との同居でストレスが溜まりまくりです。 もう誰か助けて～～～～って感じです。

以下の状況はつまり自律神経失調症なのでしょうか？ 先週の月曜日から1週間以上体調がすぐれないので、昨日病院に行きました。 症状の始まりは、先週の月曜日に40分間朝礼で立っていたら気持ち悪くなり嘔吐してしまい、 所謂貧血の感覚でその後から体が重い感覚が抜けない状態です。 その日以来今日にいたるまで、体の重さは相変わらず変わりません。 毎朝目覚めた瞬間に既に体調の悪さが分かります。 昨日顔色の悪さを指摘されて上司に病院に行くように言われ、 血液検査を受け、今日結果を聞きにいきました。 結果は貧血とまでは言える値でなく、検査上問題ないとのことでした。 今後仕事に影響が及ぶのは困るので、何が原因でどうすれば解決するか質問しました。 原因は、(1)気持ち悪くなったのはたぶん低血圧による脳貧血（来院時に血圧は測りましたが、気持ち低い程度の標準値）(2)その他の原因は「ストレス・睡眠不足」。 改善方法は(1)よく寝ること(2)ストレスを発散すること・作らないこと でした。 かつて3年前程にも似たような症状や、めまいがあり、結論がはっきりしない診断を受け、 もらった薬も効きませんでした。 所謂これは巷で言う、「不定愁訴 」や「自律神経失調症」というやつなのでしょうか？ （もちろん医者でない限り断定はできませんが） 医者はこの単語は使っていませんでしたが、「自律神経が乱れている」ということは言っていました。 病名をつければ安心するということもありますが、 よくあることなので、今後どうやって改善していけばよいのか知りたいため、ご質問いたしました。 仕事が大変なため、ストレスを解消したり、早く帰るという対処はすぐに実行はできないと感じています。 ちなみに私の生活サイクルは、基本土日休みですが、 平日はほぼ毎日終電、土日も月に0~2回終電を越えて帰宅することもあります。 睡眠時間は5~6時間はとれていると思います。 同じ経験のある方もぜひアドバイスいただければありがたいです。 どうぞよろしくおねがいします。

以前夫の風俗のことについて相談させて頂きました。夫も反省しているようですが、今だに心から信じることが出来ません。仕事がハードな人なので、会社の泊まりが多くなると、過去に裏切られたことを思い出してイライラしてしまいます。結婚して７年、今まで何回裏切られたのでしょうか？付き合っている頃から時々行っていたということは、常習性がありますよね。その場合、行けなくなるとストレスがたまって、違う方（例えば出会い系…)に行って、身体の浮気はなくても、メル友とか作ってしまいそうで怖いです。私の女友達とのメールならまだしも、不特定多数の顔も知らない女性とメールをやり取り…なんてされたら。今でも愛しているからこそ、耐えられません。こんな思いは相手にとって重荷になるだけでしょうか？今妊婦の私にとって、エッチの相手としては不充分なことも分かります。でも、女として、妻として、夫を愛しているので心も身体もひとり占めしたい…と思う私は、独占良くの強い、我侭な女でしょうか？夫は普段から１人が好きで、ストレスがたまると１人の時間を作ることによって自分の中で消化をする内に秘めたタイプです。１人の時間に風俗に行っていたのだから、私が責めたてることによって、ストレスの発散の場を奪ってしまう、酷な事を言っているのでしょうか？夫と話したくても、自分に都合が悪くなると黙り込んでしまいます。そして、人に頼むことも、謝ることも嫌い。プライドが高いのです。お金や時間を縛っても、心までは縛れませんよね。相手を苦しめたいわけではありません。どうしたら私の女性としても自信を取り戻せるのか。夫を以前のように信じ、尊敬できるのでしょうか？男性は、一生妻だけを愛すること（心も身体も)は出来ない動物なのでしょうか？私が我慢をすればいいだけの話でしょうか？思いつくまま、支離滅裂の長文になってしまい申し訳ないです。よろしくお願い致します。

こんばんは タイトルにもあるように、私はいま自分自身について将来的なプラスのイメージが持てずにいます。 理由として考えられるのは「容姿の変化」「学力（意欲）低下」と思われます。 まず容姿の変化ですが、私は成長盛りの小学校・中学校の時からダイエットに執着していて高校時に初めてダイエット成功しました。（痩せすぎでしたが） 小中の写真を見てもそんなに太っていなかったりして、おそらく幼い頃に言われたことを根に持っていたのだろうと思います。しかし、大学に入ってから部活で多大なストレスを経験して以来食べることでストレスを発散していくことを学んでしまい、高校時にやせたにもかかわらずリバウンドで今に至ります。 そういう自分に対して、嫌悪感を感じています。過去は痩せていたのに現在の自分はあきらめているように思われます。長い目で見ていこうと思い、こつこつダイエットした時期もありましたが、ストレスがたまる時期（主に生理前）に過食傾向に陥った後は体重を計る気もしなくなります。 思い当たる節は、高校の万能感を未だに捨て切れていないために現実を受け入れるのが難しく、これからどうするのかという明確なビジョンが立てられないのかと・・ これは勉学に対しても同じです。学業も同様に高校時代に最も頑張っていました。先にも述べた万能感が残っているのか、そんな時代と比較して今の集中力のなさに対して落胆しています。 高校時代は自分の容姿と偏差値がアイデンティティだったのもあり両方ともに必死でした。それに比べて現在は他にも将来にわたってやっていきたいスポーツも見つかり、心の余裕はできたのですが、自分がまだ気にしている部分として「容姿」「学業に対する意欲」の自信がありません。学業は現在大学院生ということもあり、気にせずにはいられないところです。 長文でわけわからなくなってしまいすみません。 おねがいします。

9年前から過食をして嘔吐をするという事を繰り返し今まで3件心療内科で受診し抗鬱剤を処方され服用しましたが改善しませんでした。 薬も効かないという事は、やはり病気でも何でもなく自分が弱いから治らないのだと病院受診は辞めここまできました。 今年に入ってから更に頻繁になり嘔吐する事で喉も傷つけてしまい出血したり声もかすれたまま定着してしまいました。 じんましんが度々出る様になったり体調も怠くこのまま私はこうして生きていってどうするのだろう等自分の存在価値もないのではないか等悶々と考える事が増えまたその気持ちを埋める為過食して嘔吐してしまいます。 悪循環で繰り返してしまう自分の意志の弱さも重々自覚しながらも治せない。仕事も休みたいと思う様になりましたが1日でも休んでしまったらズルズル休んでしまう様になってしまうと自分に絶対してはいけないと言い聞かせ休まず出勤しています。 出勤も出来ているのだから病気なんかではないと思いつつ抜け出せない苦しさから何年かぶりに先日病院で受診する事にしました。 やはり、病気でもなくストレスのはけ口が過食嘔吐になっているだけだから趣味等他にストレス発散出来る事を見つければ良いとの診断でした。 私は、決して無趣味ではなくいくつかの趣味を持っているのですがそれでも過食嘔吐してきてしまいました。 趣味や夢中になれるものをもっと探せば治るのでしょうか。 無理に過食嘔吐を辞めようと思うと余計ストレスになるから辞めなくていいとも言われ辞めなくていいんだと責めない様にしていますがやはり辛いです。 してもいいならまた繰り返す日々をこのままずっと送っていくだけなのでしょうか。 病気ではなく自分の弱さなんです。文章にするのが苦手で長々となってしまいました。読んで下さった方ありがとうございました。 同じ様な経験をされて克服された方等、アドバイス頂けたら幸いです。

こんばんは。 今日は、しょうもないと言われるかもしれませんがすごく気になっていることがあるので 質問させてください。 私は結婚して３カ月ですが、旦那様がものすごく酒豪でメタボが気になります。 最近とくに激務で、ストレスから寝る前のお酒が増えており、お腹周りの脂肪が増えています。 旦那様も気にしていますがストレスでやめられず、私も可哀想で止めることができません。 そこで、旦那様はビールをやめて糖類ゼロのチューハイ（ストロングゼロ？というやつのコーラ味）を ビールのかわりに飲むようになりました。 でも、先日雑誌で「糖類ゼロは糖質があるし甘味量たっぷりでかえって太る」と書かれていてがく然とし、 旦那様に「ビールのほうが良いかもしれないです」と伝えました。 すると、旦那様が「カロリーが低いビールがあるといいけど発泡酒は苦手なんだ」と言うので 少しでもビールに近い味の糖質ゼロビールがないかネットで一生懸命探していました。 （糖質ゼロの発泡酒というか第３のビール？というか。自分が飲まないのでよくわからず申し訳ありません） しかし、先日ある人気のダイエット本を読んでみると 「糖質ゼロの発泡酒などは不純物などが多いので、ビールや焼酎、ワインなどのほうを選ぶこと」と 書かれていました。 もうどれを選んでいいのかわからなくなってしまい、大混乱しています。 飲まないのがベストとはわかりますが、旦那様は甘いものも食べずギャンブルもたばこも吸いません。 ストレス発散に、ただでさえ激務なのでお酒ぐらい認めてあげたいのです。 でも、やっぱり体型は健康も含めて気になりますので・・・。 すみません、なにがなんだかわからない文章みたいになってしまいましたが、 とにかく、缶ビールと糖質オフ系の発泡酒系と糖類ゼロチューハイ、 もっとも糖質が少なく寝る前に飲んでも太りにくいのはどれでしょうか？ 御意見よろしくお願いいたします。 長文になってしまい、申し訳ありませんでした。

初投稿です 20代半ば人生の9割り損をしている社会人です。 人間関係ですごく困っている人見知りです。 現在入社5ヶ月目で週休２日で仕事をしていますが、仕事以外で人と話しておりません。今ギリギリいる友達でも誘ってくることはありません。携帯で3ヶ月以上友達と連絡とっていません。というか友達がいません。今まで出会った異性からは可愛いと言われるだけで、友達に進展したことがありません。 友達ができないという悩みは一昨年から続いており、現在に至ります。大学時代の友達は色々あって完全に縁を断ち切ることになりました。友達を作るため、交流会にも参加しましたが、チャラいやつは苦手で、一人しか友達ができず、現在その人とも連絡が途絶えられております。職場ではがんばっているものの怒られてばかりでつらいのでストレスがたまっており、家にいても気分晴らしに外へ出てもお金が減るだけなので変わりません。職場の人間関係も良いと思えません。職場の人に「休日は何してるの？」と聞かれてもうまく答えられません。家に帰ってきても妹にバカにされるだけなので、居場所がないと感じます。趣味も幼いし、今はストレス発散にもリラックスにもなりません。 友達がいなければ彼女も作ったことがありません。今まで異性との関わりが皆無に等しいので、異性と話すと会話が続きません。知り合い程度の人に相談しても自分で話せないから困っているのに自分で話に行けとしか言われず断念ということもありました。習い事もしていますが、私だけ孤立しております。 このように、ストレスばかりで人生がつまらなく感じています。 こうなりたくありません、本当はもっと人と話したいです。ですが過去の体験から人と話すのが怖いです。 どう乗り越えればいいか、アドバイスがあればよろしくお願いします。

　結婚して　15年になります。 子ども達も学校に通うようになり、少し時間ができたので スイミングにでも通いたいと思っていました。 　先日主人に　スイミングに通いたいとお願いしたところ、 「無駄な金、　自分だけ　遊んで　何さまだ。」 と言われました。 　家計は　主人が握っています。限られたお金だけ でやっています。殆ど　赤字で自分で払っていますが、 スイミングに行くお金でしたら　自分の貯金からでも 出してもいいと思っています。ストレス発散ですから 少しぐらいはいいのではと思っていますが、 反対されると思っていませんでしたのでショックです。 　どう説得すれば　自分の趣味や、サークルに入れるでしょうか？ 　主人は　私だけ遊んで、と言っています。それが引っ掛かります。 主人の趣味は　釣りくらいで　1年に2回位は行っていますが、 殆ど趣味はないです。友達も殆どいません。 性格は大正、明治の考えでとても古い考えです。 毛布のはしにバスタオルを縫いつける、古い考えの持ち主です。 　主人は私に働きな！と言います。 私も探してはいるのですが　面接で落ちたり、 資格がない等でなかなか見つかりません。今は探している最中です。 今日も、職安に行ってきましたが、ダメでした。 スイミングって言っても　毎日ではなく、週１です。大したことはないとは思うのですが、 　いいとは行ってくれません。 　そんな主人に　なんて説得させればいいのかアドバイスよろしくお願いします。