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1人暮らしになって5年目なのですが、ずっと食生活が乱れています。 朝はパンケーキかグラノーラかカップラーメン、昼は菓子パンかパスタ、夜は外食で好きなものといった感じです。(5年前までは母が生きていて、母が料理好きだったので、わりとちゃんとしたものを食べてきました) 先日、回転寿司に行ったときに、お寿司を口に入れて箸を口から離した瞬間に唾液が糸を引いて出てきて、ビックリしました。ネットで調べてみると、唾液の粘度が高まっているみたいで、これって歯周病ですよね？ 歯医者さんに行ったほうがいいですか？ 不摂生をしていたので、原因は食事だと思います。改めたら歯周病は治りますか？ ずっと虫歯には気をつけていたのですが、歯周病対策にはなっていなかったということでしょうか。。 野菜とかもっといっぱいとったほうがいいですよね？ あと、タンパク質をとることと砂糖を控えめにする感じで唾液の質って変わってきますか？

お店（商業）の社長が年に２～３回緊急時のみ息子や奥さんに店の手伝いを頼む事があります。1時間程度です。 この店の従業員A子は自分の仕事がなくなるのが嫌なのか？　社長の息子や奥さんが来る度に、　　今日は何で来られたんですか？　と奥さんに聞いています。 ”これからはガッツリ　シフト組んで働くんですか？”　というA子の問いに奥さんが　”社長しだいですが、そういう事もあるかもしれません。” と答えると、A子はかなり嫌な顔をしていました。　　 息子や奥さんは社長に頼まれた仕事しかしていませんし、二人とも従業員の邪魔になっている様には見えません。いつも控えめな印象です。 この度　緊急な用事で奥さんが店に来られた時、A子が奥さんに　”正式な従業員じゃありませんよね？　私の夫弁護士なんですよ（笑）訴えますよ”　と言いました。 質問：　A子は社長の息子や奥さんを”従業員でないのに手伝っている”という理由で訴える事は出来るのでしょうか？

憲法記念日です。 どんな頭の訓練をすれば、以下のやうな憲法解釈ができるやうになるのでせうか。これほど革新的で、（おぢさんとしては）身につまされる理論にめぐりあつたことがありません。 *** *** *** *** *** *** *** 　考えてみれば、<国>というのは奇妙な文字である。...ワクの中に玉がある民、ということになるのである。私は興奮に震えながら、とうとう真理を見つけた、と思ったのであった。ワクとはパンツのことであろう。つまり、国民とは、パンツの中に玉のある民、すなわち男性のことを暗に表現しているのである。... 　二十五条 「すべて国民（男性）は、健康で文化的な最低限度の生活を営む権利を有する」 　それにしても、何とひかえめな要求であろうか。男性が望むのは、高々、最低限度の生活なのである。この憲法を作った人は、間もなくこういう時代が来ることを予見していたのであろう。男性が、最低の生活をも望めなくなる日が来ることを。 　　　清水義範『グローイング・ダウン』講談社文庫　所収 　　　「神々の歌」　100,104ページ *** *** *** *** *** *** ***

こんにちは。 今月、成人式に出席する女です。 スーツの色で悩んでいます。 家には、黒とライトグレーのスーツがあります。 どちらもビジネススーツで、近くには量販店しかないので種類もないですがそれは気にしてません。 店のモバイルサイトを見たら他には紺、茶色がありましたが‥ 成人式には、どのようなスーツの色が良いのでしょうか？ ※ちなみにブラウスはフリルとリボンのものもありますが、フリルはビジネスなので控えめだと思います。 ブラウスの色は白や薄い色合いのものです。 ※コサージュやパールのネックレス等のアクセサリーも付けます。 やはり黒いスーツが無難ですか？ 仮に、ライトグレーでもおかしくはないでしょうか？ スーツの色の他にもう１つ気になることがあるのですが、パールのネックレスの長さはどのくらいが良いでしょうか？ 上にも書きましたが、ブラウスはフリルかリボンのものを着る予定なので、長くないほうが良いでしょうか？ それと、イヤリングも付けたほうが華やかですか？ 質問が多くなりましたがアドバイス等、ご回答いただけたら非常に助かります。 宜しくお願いしますm(__)m

こんにちは。今年のはじめあたりからハーゲンダッツにはまっていて、新作や期間限定は必ず買うようになりました。 そして今は、一ヶ月間の旅行後体重が増えたので少し前から食事に気をつけるようにしました。 これがわりとうまくいっていて、でもその中でのハーゲンダッツを食べたいという気持ちがあり、うまく行ってる最中に気を緩めて食べてしまうと、その後一気に食べたくなってしまいます。 それでも食べたいことに変わりはないのですが、時間帯はいつぐらいが良いでしょうか？それと、食べてしまった後の対策(運動、三食の内容や量をどうするかとか)を教えてくださいσ(^_^;) よろしくお願いします！ (ちなみに食事に気をつけるというのは、炭水化物は朝にしっかり昼控えめ、夜はなしで、緑黄色野菜多め、肉も魚もしっかり食べています。おかしはなしで夕食も六時まで、飲み物もお茶か水か豆乳みたいなかんじです。腹八分には収めていますが、絶食や一食抜くとかはしてません。運動は2日か一日に一回一時間ランニングです。)

１５５cm／５８キロとかなり太っていて、ダイエットを決意しました！現在１９歳です。 オルビスのプチシェイクを利用してダイエットを始めました。 現在１１日目で５５キロ～５５.４キロになりました。 しかし、生理が来なく、胸が片方だけ少し減ってしまって困っています・・・。 ダイエット内容は、 朝食は、『魚や肉（脂控えめ）・ご飯を軽めで一杯・汁物・野菜』で、野菜と汁物から先に食べるようにして普通に食べています。 昼食は、フルーツや豆腐などを食べて、夕食はシェイクに置き換えています。そして、一日２ℓ水分を取っています。 夏バテで食欲がなくなったので、無理に食事制限しているわけではないのでストレスは無いのですが、 やはり、極端な食事制限の所為か、生理が来なくなってしまって、 胸も片方だけ減ってしまい・・・。（もともと右の胸が左より少し小さかったのですが）ダイエットを始めてから、右の胸だけが減り、差が目立ってしまいました。 このままのやり方で生理が来る方法は無いのでしょうか？　 また、胸のバランスを良くする方法はありますか？ アドバイスお願い致します。

こんにちは。 タイトルのように、緊張したり、お酒を飲みすぎたり、興奮？すると、急に首元（鎖骨の上からあごにかけて）に掻き毟った様な赤い湿疹が出てしまいます。顔は化粧をしているせいか赤くならないのですが、気がつくと思春期以降からこういった症状が出ていました。 　性格はどちらかというと図々しいくらいで、控えめ、とかいうことはありません。むしろでしゃばりなくらいです。 　なので、急に首が赤くなると自分は気づいていないのに、周りの人が「うわー！首どうしたの？」と心配されるのが気の毒というか不安のようになっています。 　ファンデーションなどを予め塗っておけば多少は防げるのでしょうが、衣類に付いたりするのがいやでやっていません。 　赤面には一般的に深呼吸や腹式呼吸が良い、などと聞きますが、なるべく日常で腹式呼吸を心がけてはいますがあまり効果はないようです。 　どなたかこんな症状をご存知の方／改善策などありましたらお教え願えませんでしょうか。よろしくお願いします！！

YAMAHAのDSP-AX8とNS-120シリーズで5.1ｃｈを組む事に決めたのですが、アパートの為やはり隣人への迷惑になるのではないかと心配です。もちろん夜間は音量は控えめにするようにします。 両隣からはドンドン私の部屋に音が響いてきます。若者らしいので、ただ単に音量を上げて聴いているのだと思うのですが・・・。 アパートは木造（新築）・８畳フローリング・長方形です。部屋は２階ですが、１階は会社の事務所兼作業場になっている為あまり心配はありません。 スピーカーは部屋の幅の広い方に設置します。ウーハーもあった方が良いと伺いましたので、購入する事に決めました。やはり中途半端にしたくないですから。 でも、ウーハーの響きが心配です。床の設置面はどうすればいいのでしょうか？ 隣人への迷惑を考えるのなら、ミニコンポにでもした方が良いという意見もあるかとは思うのですが・・・。 スピーカーの効果を落とさずに、出来るだけ隣人に迷惑をかけないセッティング方法があったら教えてください。

３６歳の兼業主婦です。 独身時代は身長１５６cm体重４５kg前後でした。 早くに結婚して２０代前半で二人の子を妊娠、出産の間に太り始めて５２kg。そりゃ、独身の頃に比べると太ったけどそれでも中肉中背？ファッションとか見た目にうるさい夫も「そこまでは仕方ないか」と。 で、今現在５９kgなんです。理由は分かってます。今年に入ってからの仕事のストレスによる暴飲暴食。あっという間に体重が増え、４月には今の体重かな。 仕事は事務職でほとんど座りっぱなし、通勤には約１時間かかり（そのうち２０分は歩く）、今の季節会社に着いたら汗びっしょり。帰りも同じ。黒酢をのんだり、お酒も食事の量も控えめにしてお風呂でも汗をかくようにしてます。それでも１kgも減りません。やっぱりもう少し運動しないとダメ？ 朝は弁当づくり（４個）に追われ朝食は豆乳１杯、アイスコーヒー１杯。やっぱりこれもダメですかね？ 独身の頃のように・・・とまではいかなくてもせめて去年の５２kgまで落としたいのです。

先週から子供の髪の毛が急にギトギトし始めました。頭皮は脂ぎっている感じはないのですが、頭のてっぺんから５ｃｍくらいの髪がお風呂上がりのようにいつまでも濡れているみたいな状態です。髪の毛はやはりシャンプーのにおいというよりは脂っぽい臭いがします。 丁寧にシャンプーをし、リンスが多かったのかもと控えめにしておりますが、改善が見られません。 思い当たる事と言えば、先月、子供が学校でシラミをうつされ、スミスリンシャンプーの取り扱い説明書の通り、3日おきに4回シャンプーしました。私ども夫婦もスミスリンで髪を洗いましたが、私どもは特に髪に変化は見られません。 かゆみはなさそうです。見たところ、シラミもいなさそうです。 何が原因なのかわかりません。シャンプーも今までと変えておりません。見た目も不衛生に見え、子供ながらに気にしております。子供の肌はニキビなどできておらず、ただ今の時期のせいか、乾燥はしています。 どうか対策を教えてください。 よろしくお願いします。

初めまして。今、ポケットモンスターブラックをプレイしていて、 ガチパを作っているのですが、作り方がわかりません。 今のとこ入れるポケモンは決まっているのですが、 コレでいいのかよくわからなくて。。。 ぜひぜひ鑑定お願いします！ ルカリオ ようき・せいしんりょく＠きあいのタスキ H６　AS２５２ インファイト　しんそく　つるぎのまい　ストーンエッジ 役割　フィニッシャー ウルガモス おくびょう・ほのおのからだ＠いのちのたま H6　CS252 むしのさざめき　だいもんじ　ちょうのまい　めざめるパワー（岩） 役割　死に出しアタッカー バルジーナ わんぱく・ぼうじん＠たべのこし Ｈ２５２　Ａ６　Ｂ１０８　Ｄ１２４　Ｓ２０ はねやすめ　ふきとばし　どくどく　はたきおとす 役割　物理/特殊　受け ジャローダ ようき・しんりょく＠オボンのみ Ｈ１８０　Ａ４　Ｂ２０　Ｄ６０　Ｓ２４４ リーフブレード　ちょうはつ　やどりぎのたね　へびにらみ 役割　補助 ガブリアス ようき・すながくれ＠こだわりハチマキ Ｈ４４　Ａ１７２　Ｂ１２　Ｄ２８　Ｓ２５２ げきりん　じしん　ダブルチョップ　ストーンエッジ 役割　物理アタッカー サーナイト ひかえめ・トレース＠たつじんのおび Ｈ１５８　Ｃ２５２　Ｓ１００ サイコキネシス　１０万ボルト　きあいだま　さいみんじゅつ 役割　特殊アタッカー 長くなってすいません。ぜひぜひ暇なとき 回答してくれるとうれしいです！

私は女である事を自覚していますし、彼氏もいます。 （カップルというより兄妹だねとよく言われます。） ですが、女として、一生男性と愛し合う関係が続く事を考えたときに 違和感を感じて、以来その感覚がなくなりません。 そして最近気になる女の子ができました。 その子は、黒髪で化粧っけがなく、そこそこ可愛い、控えめな女の子です。 彼女と付合う事ができたら・・・と考えると、複雑な気持ちになります。 彼女と色んなところへ行ったり、お風呂上がりの彼女の匂いをかぎたいです。 以前から、女の子を自分の好みのルックスかそうでないかで分けたり、 普段どんな部屋にいるのかとか、どういう人が好みなのかとか、 どういう事をすると喜ぶのだろうか・・・など色々考えていました。 こういう事を考えるのは女性相手だけです。気持ち悪い事なので人に話したりは絶対できません。 女性に対する憧れが強すぎるせいだと思っていましたが、 憧れすぎてバイセクシャルっぽくなってしまったのでしょうか。 それともただ同性に興味があるだけの変態なのでしょうか。

オフ会のようなもので、初対面の人と、９月中旬に 日帰り旅行でラフティングをすることになりました。 一日の流れとしては、 カフェでお昼を食べて、日没までラフティングして、温泉に入って帰る という感じだそうです。 持ち物として、「水着、短パン、Tシャツ」を持ってくるよう言われているのですが 私は女性で、普段も上記のようなカジュアルな服装を全くしないので 全然イメージがわかず困っています。 水着は控えめなデザインのビキニを持っていますが、 短パンとTシャツって？ Ｔシャツはポロシャツを代用しようと思っていますが、 短パンってどんな感じのを指すのでしょう。具体的な画像なども添付してくださると助かります。 （できれば、今後も普段着としてうまく活用できるようなデザインだとありがたいのですが） あと、「これは持っていったほうがいい！」というのがあれば 教えてくださると嬉しいです。 私はかなり体力がなくて、こういった激しい感じのアウトドアも普段は全くしません。 したこともありません。 今、参加表明したことをすごく後悔しています・・・

職場の好きな男性について（５歳下、他部署）、特に男性の方のご意見よろしくお願いします。 最近セミロングの髪をバッサリ顎ラインまで切りました。そして約１ヶ月経ったころ 私からその男性に何気ないメールを送った返信の最後に 男性「今さらですが、髪型変えたんですね」 私「気づいてました・・・？」 男性「もちろん気づきましたよ、すごく似合ってます」 私「ありがとう、凄い嬉しい！」 男性「気づいたときにメールしようと思ったんですが、恥ずかしくてやめました、笑」 というやり取りでした。 普段とても控えめで真面目で、その男性から何か褒められた事が一度もなかったので それはそれは嬉しくてかなり舞い上がっています。 メールやゴハンの誘いは全て私から発信で完全に片思い状態ですが、このやり取り内容から 少なくとも私に全く関心がないわけではないと捉えていいでしょうか？？ 脈ありと思うのは私だけだったらもう少し冷静にならないといけないですかね・・・ 男性の知り合いがいないので相談できず、こちらで質問させていただきました。 よろしくお願いします。

社内恋愛で先輩女性に恋をしたとります。（男性が年下） 階級がとても強い社風で下っ端の男性はちまたではやりのネットのつながりも上司とは一線を画しています。 恋した女性に、初めて自分の携帯連絡先を教えたところ、ホットメールアドレスを教えられました。 ずっとそれでやり取りして、自分としては忙しい彼女の予定も考慮し、気を使ってつながってきたのに、知り合って何度か出かけたころに、彼女のブログをたまたま見てしまい、そこでは彼女は自分が恐れ多くて近づけない上司たちと仲良さそうに交流していました。 自分は携帯アドレスも知らなくて、ブログでも交流していない。 自分以外の方がよほど仲よく見える。 かと言って、自分も彼女を見つけた瞬間、見られてはマズイ写真は整理した。。 でも、ブログ上で彼女に声をかけれないし、普段でも話題として触れない。 こういう時、性格が控えめな男性なら、やはり自分から彼女への恋心をジエンドにしますか？ どんな心境になるものなんでしょうか？

告白しようか、まよっています。。　　その人とは　最近一緒に遊んだりします　でもいつも恥ずかしいので、友達と一緒に遊んでいます　　相手も男子一人ではいやらしいので、もう一人男子を呼んで 男子２女子２　で遊んでいます！　私はそろそろ男子１女子１であそびたいなーと思っています でもなかなかいえなくて困っています　それでいつの日か告白しようと思っています！ どうすればいいでしょう？　 今年6年です　もし今年告白して　無理　だったらそれはしょうがないと思っています もし 告白して、いい　といわれたら、それはもちろんうれしいです！　でも、6年は最後の年なので卒業式があります。そこで何日かわかりませんが、休みがあります　そこで付き合っていることを忘れていれば。。。と思うと怖くてできません。　どうすればいいでしょう？中学は同じです　中学になってからのほうがいいのでしょうか？？　相手はひかえめで、静かなので自分からはなかなか何もいいません どうかいい回答をまっています！　　 長文すいません・・

1日目　うどんすき（白菜　えのき　鶏肉　豚肉　牡蠣　えび　豆腐　しめじ　うどん） 　　　　　刺身（まぐろ　ボイルホタルイカ） 　　　　　ピリ辛こんにゃく 2日目　豚肉を焼肉のたれで味付け 　　　　　赤魚味噌漬け焼いたの 　　　　　サラダ（レタス　トマト　たまねぎ） 　　　　　ししとう焼きびたし 　　　　　漬物 　　　　　ご飯 ・3日目　ホイコーロー（キャベツ　ピーマン　しめじ　豚） 　　　　　子持ちシシャモ焼いたの 　　　　　しらすおろし 　　　　　漬物 　　　　　ご飯 4日目　味付き豚肉とにんにくの芽の炒め物 　　　　　鮎の塩焼き 　　　　　酢の物（たこ　わかめ　きゅうり） 　　　　　豆ご飯（グリンピース） 　　　　　サラダ（レタス　トマト　たまねぎ） 食べるのは４０代男性と、３０代女性です。 夕食メニューがこんな感じです。 コンロが１つかなく、あつあつで出せるものが少ないので、味噌汁はあまり作りません。 肉料理１品+魚料理１品+野菜で考えています。 肉料理と魚料理は、どちらか１品がご飯がすすむものにし、もう１品は控えめにしています。 （２品ともこってりがっつりにはしないように） ・毎日このままの感じで栄養バランスは大丈夫でしょうか？ ・食べすぎでしょうか？ ・たんぱく質はとりすぎになってしまいますか？ ・野菜が少なすぎるでしょうか？ ・ちなみに食費はかけすぎでしょうか？ ・各日の改善点等、これはやめて、これを足したらよいなど、アドバイスを頂きたいです。 よろしくお願いします。 　　　　　　　　　　

40代女性からお祝いをいただいて、お返しを贈りたいと考えております。 当方男性です。 個人的に気に入ったものは、 (1)http://item.rakuten.co.jp/rakuichikimono/17025980?s-id=top_normal_browsehist (2)http://item.rakuten.co.jp/auc-fantasy-dress/fk302plsr/ ここら辺がいいなぁ～と感じているのですが、 特に(1)のような玉かんざしというのは普段使い出来るものなのでしょうか？ 出来れば普段気軽に使っていただけて、オシャレな品物を贈りたいです。 この方からの頂き物にすごく感動したので、せめて気に入って頂けるものを お贈りしたいのですが、当方センスに自信があるわけでもないので、皆さま の力を借りようと思いました。 髪飾りにこだわらなくてもいいので、以下の条件をご勘案いただいて、オススメ のものなどご意見ありましたらよろしくお願いいたします。 ○その方の特徴と贈り物について ・長身で細身で大人の雰囲気、色白で綺麗な方（40代とは思えない） ・落ち着いて控えめ ・誰にでも優しく賢い方 ・接客業 ・普段使いできる品物を贈りたい ・予算2000円程度

古書店（ブックオフなどのチェーン店でないところ）をよく利用される方にお訊ねします。 先日、アマゾンを通して、堀江敏幸さんの「ゼラニウム」を初版発行時の定価よりちょっと高い値段で購入しました。芥川賞をとられた翌年で、発行部数も控えめだったのかなと思います。叱られそうですが、定価より高い値段で本を買うのは、はじめてで、ちょっと悩みました。（この本、あれこれ調べた範囲では在庫なしばかりでした。） シリーズもの・ミステリー等以外は、なるべく、実際に手にとり、読みたい本は決めたいと思っています。しかしながら残念なことに、古書店街や大きな図書館に行く余裕、時間などがありません。 本屋で買おうかな…と思ったら思い切って買え！と書店員さんか書評家の方が雑誌で主張されているのを以前読みましたが、皆さんは今回の私のような経験はありますか。（現在執筆活動をされている作家さんの本で） 素人でもわかりやすいよう、ご自身の経験例をあげ具体的に語っていただければと思います。よろしくお願いいたします。

僕は高校１年なんですが、この８月中に告白したい女の子がいてるのですが 告白してOKもらえるのかとても不安で困っています＞＜ やらなきゃ何も始まりませんが・・・ っで、その子とは２回ほど遊んだのですが１回目は自分が全然しゃべれなかって＞＜ 面白くなかったはずなんです。でも２回目は自分がみんなを引っ張っていきました＾＾（この２回は４人で男２女２＾＾）だいぶ楽しかったと思います＾自分では（笑 その子とはだいぶメールしたりしてます。＾０＾ あんまりしゃべらない子で他の女の子とあんまり仲良くないみたいなんです＞＜でも、しゃべらないから他の女の子たちは好きじゃないみたいなんですけど でも、僕はすごくやさしいくてしゃべったら面白いと思いました＾＾ 今までその女の子は彼氏できたことなくて好きな男の子もいてないみたいです。 とにかくもう不安なのですが、なにかアドバイスがありましたらよろしくお願いします＾＾ 僕は、がっちり系（笑　　（１７０で体重６７キロです） その子はひかえめな子です＾＾（１６２，３かな？）