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また、野良猫の子猫が増えました。今回は、4匹です。もう限界です。 これで、私が知っているだけで、すでに3回目でそのうち2回は、我が家で産んでいます。 なぜ私の家なのか、その店の駐車場の前というのもあるのでしょうか。朝起きてびっくりでした。 それらの猫が、我が家で糞をして悪臭がただよい、花壇は糞で触るのも気持ち悪くとても不快です。 そんなことですでに7年が過ぎました。 子供は、まだ軽いですがアレルギーもあり、永遠に続きそうで引っ越そうかなども考えるようになりました。 一番納得できないのが、料理屋の経営者や従業員がそこには住んでいないのに、餌をやったり、倉庫の下に犬小屋ではないのですが猫小屋のようなものまで作っているために、そこらに居座ってしまったということです。朝出勤してきたとき、彼らにべったりくっつき、まるで飼猫のようです。 自分の家で飼ってくれよ。 昼休みには、夜の営業もあるにも関わらず触ったり、餌をやったりで衛生的にも心配ですが、お客さんには駐車場の方でしているので解らないのでしょうが、お客さんに失礼ではないかと思います。 そんなことはなんとも思わない人たちでしょうからどうしようもありません。 悩みは、自分の家のことで精一杯です。 以前に、保健所に何回か相談しましたが、結局私が迷惑のような感じになり、関与できないということでした。一日見ていないから解らないとのこと。 その行為は私の家くらいしか見えないので、地域の人たちも相談できず、家族だけで解決するしかないのが難しいのが現状です。 裁判でも、そういうケースが無いようで、このまま我慢するか、引っ越すかするしか無いようです。 なにかその料理屋が餌をやらないようにするか、自分の家で飼ってもらうようにしてもらうか良い方法、運動、行動はないのでしょうか。

　私は、高校を退学直後ダイエットで摂食障害（拒食症）になった高校2年です。今は、違う高校に通っています。また精神病院にも通い、統合失調症と診断。 　その時の生活は1日中家で引きこもりの生活で、5月からほぼ野菜しか口にしない生活を取り、炭水化物やたんぱく質なんて何ヶ月も口にしていない生活をしていました。（詳しく言うと、1日100キロカロリーはとっていなかったと思います。）運動なんて、トイレに行ったり、お風呂はいったりしただけです。 　約半年で57～42キロまで減りました。しかし12月に入り、わずか（1日600㎉）の食物をとる生活をしています。結果、1一週間で、5キロ,体重が増えました.でも毎日８キロの４時間ウォーキングしてますが、体重増加。（600㎉しかとっていませんが。）←不思議です（基礎代謝もあるのに・・・。） 　そして、今気になる事があるます。それは自分が大病にかかっているのではないかという可能性です。 何故かと言うと・・・色々原因があるからです。 まず、現在は無月経（3ヶ月前から）であること。 ・何故か微熱（37度）が続く事。（12月ごろから食べ物を少しづつ取っている頃。）←平熱は35度～36度 ・手足が冷たく、寒気がする。 ・新しい高校に入ってからか、毎日9時にすんなりと寝れる事。（以前はひどい不眠症で、2時間しか眠れなかった。） ・左足の親指と中指の間の骨の中が少し痛いこと。（少しあざ？みたいになっていますが、ぶつけた記憶はありません。） ・あご（首周りが変な感じ） ・新しい高校に入った時（10月に）貧血検査をしたところ、白血球の数が、半年に比べて半分になった事。 ・疲れやすくなった。 他にも色々なにか体に不調があります。 なにかの病気の可能性はありますか？ もしあるとしたら何の病気でどんな検査が必要なのでしょうか？ すごく毎日が不安でしかたがありません。

生理も不順だし、子供も欲しい。家族にも迷惑をかけるし、何より自分自身が辛いので摂食障害を治したいと真剣に考えています。 １０年間、拒食はなくずっと過食嘔吐です。前は毎日１０回以上吐いていましたが、最近はしない日もあるし、しても数回です。しかし吐かない日が続くとなんとなく落ち着かなくなり、結局過食嘔吐してしまいます。 心療内科にも行ってみましたが先生が信頼出来ずにやめてしまいました。総合病院では「うちでは診られない」と紹介状を渡されただけで、医療機関に対する不信感が湧きました。 今度また心療内科に行こうかと思っているのですが、お金もかかるし、また嫌な思いをしそうなので出来れば行きたくありません。 運動もジョギング・ウォーキング・水泳など色々しましたが、脅迫観念によりしている感覚なので苦痛に感じてしまいます。ただ毎日なるべく歩くようにはしています。 過食嘔吐はやめたいのに痩せたい願望がどうしても消えません。１５５ｃｍで、昔の最高時には５７ｋｇありました。今は４６ｋｇです。主人は「太ったっていいよ。ダイエットと過食嘔吐を治すのを並行してやるのは無理だ。」と言ってくれますが、私自身が納得がいかずに困っています。４２～４３kgくらいになりたいです。主人にそう言うと「それは痩せすぎで、ダイエットのし過ぎで感覚がおかしくなってる」と言います。他の人の書き込みを見ている限りではそんなことはないように思えますが・・・ １５５ｃｍ４６ｋｇというのは痩せていますか？標準ですか？何ｋｇになったら痩せていると見られますか？（もちろん筋肉のつき方にもよるとは思いますが。）私は筋肉率２８％体脂肪率２１．５％くらいです。 そして、痩せたい願望があるのに過食嘔吐を治すのは無理でしょうか？ 色々なことを質問してすいません。どうぞよろしくお願い致します。

私には３年付き合ってる彼氏がいます。 私も彼も大学生なのですが、彼は運動系の部活に所属しています。 その部活で２泊３日の合宿があり、昼は部活動、夜は飲み会でほとんどメールができませんでした。 それが嫌で（部活動は良いけど、飲み会が嫌です）、彼と喧嘩をしました。（というより、私が一方的に怒りをぶちまけただけですが） 「飲み会行かないで」「もっと構って」「もっと会って」「もっとメールして」「私のこと好きじゃないんだ」 みたいな事を言い、 でも彼はごめんね、という感じで対応してくれて、しつこいメールにもすぐに返信をくれて、私の気持ちが収まるまでメールにつきあってくれました。 １日くらい、往復で150通くらいこのような同じようなやりとりが続いたと思います。 結局彼は、「出来る限り君の気持ちに答えるし、メールもするね、会う時間も作るね」と言ってくれて、 その後も、「今から部活だからメールできなくてごめんね。８時になったらメールするから待っててね。」と言ってくれました。 彼が部活で忙しい事は重々承知で、会えるときは私に全て時間を割いてくれているのも普段の行動から伝わってきます。 だけど、感情に任せて言いたい放題（部活は優先しても私には会ってくれない！！など）言ってしまったと、落ち着いた今は思います。 頭の中で整理し切れてないうちに質問してしまったので、支離滅裂な文章ですみません。 男の人だったら、彼女にこのように言われたらどう思いますか？ めんどくさいな～と思ったり、別れを考えたりしますか？ （ちなみに、喧嘩はこのときだけでなく、合宿や飲み会があるとよく喧嘩になります） 彼がこのようにきちんと私に対応してくれたのは誠意があったり、愛情がある証拠だと思いますか？ 女性の方でも、私の彼はこんなだよ！って方で、回答をいただけたらうれしいです。

一年程前東京から山梨八ヶ岳南麓へ移住いたしました、日ごろの運動不足解消のため、標高８００ｍの自宅から片道６ｋｍ登り標高１２００ｍにある入浴施設までウォーキングして帰りは嫁さんに車で迎えに来てもらっていたのですが、入浴後汗をかかずに一人で自宅に戻るため、ブリジストンのスニーカーライトという１６インチ折りたたみ自転車を３万円弱で購入しました。この折りたたみ自転車を車のトランクに積み入浴施設まで車で上がり駐輪して、一旦車で自宅へ戻り、徒歩で６ｋｍ歩き入浴してから折りたたみ自転車で下り道を戻っていますが、下り坂が怖いです。平均斜度は７％弱程度ですが途中急な下りかつカーブが続く地点では、ほぼフルブレーキ状態ででもスピードが落ちません。ただこの事がきっかけで自転車を車に積むのはやめて、もう少しましな自転車を購入して自宅からあちこち走りながら運動不足を解消したいと思いました。入浴施設から更に１０ｋｍ先の標高１６００ｍの野辺山高原あたりまで行ってみたいと考えています。 さっそくネットで調べたり、ＪＴＢパブリッシングから発刊されている「自転車乗り快走ノウハウ基本から応用まで」などの本を購入して情報収集をしていますが、ロードバイクもＭＴＢもクロスバイクも乗った事が無いので頭でっかちになるばかりで、メーカー・車種以前にどのジャンルのバイクが良いのかすら分からない状態です。 情報収集の段階で沸いてきた疑問として 月刊誌やムックの内容はロードバイクに関する内容が多いと感じましたが、これは今の時期たまたま自転車業界でロードバイクブームなのか、それとも自転車を趣味として楽しむのにロードバイクが楽しいのか？ 下り坂を安定して走る事ができるのは、太いタイヤ？細いタイヤ？ 下り坂を安定して走る事ができるのは、キャリパーブレーキ？ディスクブレーキ？ 舗装された山道の下り坂で気持ち良いスピードのまま段差を乗り越えるとロードバイクは壊れてしまうのか？ クロスバイクは邪道的な情報も見受けられるが、これは自転車を趣味として捕らえた場合邪道なのか？走行性能そのものがどっちつかずで邪道なのか？ などがあります。 下記の条件ではどのジャンルのバイクが良いでしょうか、また具体的なお勧め車種などがありましたら、教えて頂きたいのですが。よろしくお願いいたします。 ■乗る人 ３０才後半　身長１８０ｃｍ　体重７８ｋｇ 体力平均以下（かなり劣る）　自転車歴なし（最初の１台目） ■乗る場所 標高差のある山道　舗装道路 ■予算 １５万円程度 ■その他 レース等には今のところ興味はありません 自転車に乗る第一理由はメタボ対策です 下り道も安全に走りたいです 長文乱筆で申し訳ありません、よろしくお願いいたします。

こんにちは。 現在２６歳身長１６８センチで体重が８６キロある女です。 数字を見てわかるかと思いますが、かなりのデブです。 学生時代から自堕落な生活を送っておりおしゃれにも興味がなかったのですが この歳になって自分の体型に焦りを覚えています....。 いままでいろいろなダイエットをしてきたのですが長続きせず....。 今回一念発起で本格的にダイエットを始めたいのですがどんなダイエットが自分に合うかわからず^^; それでよろしければ私にはどのようなダイエットが合うのか一緒に考えて欲しいのです。 以下私のスペックです。 ＊仕事が不規則 (主にA「昼１２時出勤→１４時or１５時一時退勤、１８時再出勤→２３時退勤」 B「朝８時半出勤、１２時一時退勤、１４時or１５時再出勤→１８時退勤」 と言うシフトがバラバラに入ってます。 Aシフトが一週間続いて一日だけBが入り、またAが一週間....などとにかくバラバラなのです....) 仕事はパチンコ屋のカウンターで立ち仕事です。 ＊食事 大体一日２食で夕飯はお米を食べないようにしているのですが、 上記のシフトなので食べる時間がばらばらです。 ＊飲酒、喫煙 お酒は会社の付き合いで少し飲むくらいで、家で晩酌などは一切しません。 喫煙は二日で１箱なくなる程度に吸ってます。 ＊腰痛持ち これは太り過ぎもあると思っています。 本気でダイエットを始めようと思ったきっかけのひとつでもあります。 ＊冷え性 お風呂に長く浸かってもすぐに手足が冷えてしまいます。 ＊北海道住み ＊実家暮らし 以上が私の現状です。 今は起きた後と寝る前のストレッチと間食を無くす。 休みの日はウォーキングに行く 食事の量を減らす事を習慣づけられるようにしています。 最終目標は６０キロ前半まで落としたいと思ってますが、まずは７０キロ台を目指していきたいと思ってます。 期間はできれば２８歳になるくらいまでには達成させたいです。 こんな私ですが、本気で痩せたいと思っているので同じ大量減量に取り組み成功した方など皆さんの知恵をお借りしたいと思います。 特に腰痛持ちでも出来るダイエットに効果的な運動を探しています。 長文になってしまいましたがどうぞよろしくお願いします！

私は高3の女です。 中学以降痩せていたことがありません。 保育園に通っていたころは「ちゃんとご飯食べさせてますか」と言われる程、痩せていたらしいです。 小学生の頃は食事が嫌いで「ご飯食べると疲れる、ストレス溜まる」と言っていて痩せていました。 物心ついたころから甘いものは好きだったのですが、中学入学前～中学生の頃はぽっちゃり。 高１からダイエット(お菓子止めて歩くだけ)をして半年で４kg痩せました。 ですが両親が毎日喧嘩するようになり、私はそのストレスや腹立たしさを食べ物(お菓子)で埋めるようになりました。 最初の頃は１ヶ月に２回くらい、それが日が経つに連れ増えてきました。 お菓子の量も増えました。 食べた後は後悔して、次の日からはまたダイエットを。 どんどんひどくなり食べ過ぎる日が２日続いたり… 「次こそは」と思い何度もダイエットをするものの、1500kcal程度の食事と運動をしても、また食べまくって無駄になる。この繰り返しです。 最近は頑張ってもまた無駄になるんじゃないかと恐れて嫌気がさします。 160cmの55kgで本当に痩せたいのに食欲がコントロールできません!!! 10kgは絶対に痩せたい。痩せれないでこんなことを繰り返すなら死んだ方がまし。 誰からも憧れられて注目される、可愛い子になりたいんです。(女優志望で事務所に所属していました。痩せてないと絶対だめなんです) なのにひどいときは5000kcalは簡単に食べてしまいます。 何をしているときも(買い物中でも友達と居る時でもなんでも)「痩せてたらもっと楽しめた」と思うし こんな体型では着たい服も着れない。きれいに着こなせないなら服なんか買いたくない。こんな体型では学校に行くのも恥ずかしくて通信制に転入しました。 ずーっと食べ物のこと考えて、カロリー気にして、食べ過ぎたら後悔して。前みたいに普通にダイエットしたいです。

今私は２１歳の女です。１６２センチ、５１キロです。 高校１年生のときに始めたダイエットが成功して以来、ストレッチや筋トレをなるべく毎日行って体重維持の為に頑張ってきました。 ですが今年に入ってもうすでに２、３キロ増えてしまい、これ以上体重が増えるのが怖いです。 高校を卒業してからは仕事が立ち仕事ということと軽い運動もあり、ずっと体重を維持できていましたが去年の７月から転職し、事務の仕事をしています。 一日中ほとんど机の前に座りっぱなしの毎日のせいだと思うのですが、どんどん体重が増えています。 これではいけない！と思い、以前から続けていた筋トレやこの頃ジョギングを始めてみましたが一向に減る気配がありません。 体脂肪もすこしずつ増えていってます。 体重が増えてきたストレス、仕事でのストレス→ご飯（特に夜）をたくさん食べる→たくさん食べてしまったことに対する自分への後悔→体重が増えてストレス・・・ という具合に自分のなかでぐるぐる回りまわっている感じがします。 親や兄弟からは「気にしすぎだよ。全然太っていないよ」と言われるのですが、少し私が神経質なところもありどうしても気にしてしまうのです。 もちろん私自身も危機をかんじるほど太ってはいないとは自分でもわかっていますが、これからもどんどん体重が増えてダイエットをする前のようになったらどうしよう。これ以上太るのは絶対に嫌！と思ってしまいます。 そんなこんなで、なんだか毎日やる気がでません。 家に帰ってきて筋トレもしなくては！と思うのですが、やはりやる気が出なくてそのまましない日が続いたりします。そしてまたやらなかった事に対しストレス・・・ なんだかもうこんな毎日は嫌なんです。 なんだか気が滅入ってきます。 気にしすぎない方法というか、ストレス解消法というか、気晴らしの仕方というか、なにかいい方法はないでしょうか？ そして、私はちょっと病気っぽくなってきているのでしょうか？

こんにちは。 今月に入ってからひどい風邪で寝込んでしまい、その間食欲もなく1日1食くらい食べれたらいいような生活をしていました。 栄養剤やドリンクなどは摂ってはいたのですが、風邪が治って体重計に乗ってみると風邪をひく前より7kg程体重が減っていました。 以前は太もも含め脚全体がむくみがちなのと脂肪でむちむちだったのが太ももの隙間が広がって、一回りくらい細くなっていました。 周囲にも痩せたねぇと、言われるくらい目にも見えてます。 これは単に食事を摂らなくてやつれただけなのかもしれませんが、今までは自分からダイエットするまでには至らないですが、身長157cmの50kgでしたので満足値ではありませんでした。(運動も普段から続かない性格でしたのでダイエットには至らず、特に健康的だし、これ以上増えなければいいと思っていました。) 風邪は治ったのですが、7kgも急激に落ちたのでリバンドが恐くて未だに一日一食ちょいの生活を続けています。夜ご飯が恐くて食べることが出来ません。 急激に痩せた場合リバウンド率も高いとよく聞きます。思いもしてなかった痩せ方だったので、とても悩んでいます。 今は朝はもともと食べていなかったのですが、お昼はわりと普通にがっつり食べれます。 夜ご飯も今まではがっつり食べてましたが、今はお腹がすかなくなりました。食べるのが恐いという恐怖感もあると思います。 水分は摂っています。風邪の頃は食べないと２、３日目まではふらふらな状態でしたが、 今は身体が慣れてしまって必要としなくなってしまったのか、健康状態は至って普通です。 体重は急激に減ることもなくなり、7kg痩せた状態のままです。 ちなみに私は現在19才です。将来の為にもちゃんと食べたいという気持ちはありますが、どうも恐くてしかたないのですが、どうしたらいいのでしょうか？ これはある意味拒食なのでしょうか？

　私は、高2女子です。 私には、うつ病の同級生がいます。 その子は、もともとよく笑う子で大人しくていい子でした。 でも高1の2月に急にその子は、笑わなくなり学校にも来なくなりました。 心配してメールしても、返事は帰ってきませんでした。 でも、一度だけ返事が来ました。 その内容は、「全然大丈夫！ただ学校行くのめんどいだけ」 と返事がありました。 　でも、メールの感じがいつもと違っていたけど本人がいうのでそれ以上はツッコミませんでした。 でも、その子のお母さんが病院でうつ病と診断された。 「私には、なにも話さないけど○○ちゃんには話すかもしれないから相談にのってあげて」 と言われました。 その子に、会いたいとメールをしたら断られました。 　でも、電話なら大丈夫と言われたので電話で何か困ったことがあったら言ってねといったのですが、やっぱり口を割りません。 そして、しばらく沈黙が続きました。 そしたら、急に泣き出して「助けて。助けて。」 と言いました。 話を聞くと、学校に行き退学するからと校長にあったそうですが その校長に、いろいろ言われたくないことを言われたそうです。 　詳しく聞くと、今家では体が重くご飯の支度や掃除もお母さん任せで出来なく、ただ家で1日をぼーっとしているそうです。 その事を、校長に話したら少し怒られたそうです。 「朝もちゃんと起きてご飯も自分で作って運動もしなさい」 「元気ださないかんぞ？」 と言われたそうです。 私からすれば、何が辛かったのかが分からずただ話を聞くしかできませんでした。 その子は、校長に言われた言葉でどんな風に傷ついたんでしょうか？ 後、お母さんには怖いから相談は絶対出来ないそうです。 後、うつびょうの子にはこんな事は言ってはいけないとか、こんな事は言ってあげればいいとかあれば教えてください。 うつ病を、怠病だと思っている方の回答はいりません。 　うつ病の経験者の方、うつ病の人が周りにいる(いた)方なるべくたくさんの方の意見が聞きたいです。

不妊治療デビューから3か月です。検査結果は夫婦とも異常なしです。 しかし初回の目まぐるしい検査や薬にちょっと動揺してしまい、先周期はいきなり通院お休みしてしまいました。。 ですので、先周期は完全自己タイミングです。 タイミングは良かったと思っていますが、フライングによる着床も確認出来ませんでした。やはり何か問題が！と思って自分を奮い立たせて病院へ。 今週期は卵胞チェックによるタイミングのみで、薬も注射もなしです。 すると、フーナーテスト結果が不良(運動精子0)でした。本テストは初めてです。 頸管粘液の状態は良さそうだけど全て死滅しているからと、抗精子抗体検査を勧められて受けました。現在結果待ちです。 それでもタイミングは良さそうと思っているので、今週期もフライングを実施したいのですが、希望はありますでしょうか？ 個人差のある事を質問してしまっているのは重々承知ですが、フーナー結果が悪くても気持ちを前向きに！と思っていまして。。 また、抗精子抗体検査がもし陽性なら体外受精へと言われました。ショック！それしか方法はないでしょうか？ 動揺して陰性の場合の対処法を聞きそびれましたが、人工受精へのステップアップになるのでしょうか？ とにかく結果を待つしかないと思いつつも、病院デビューからの急展開に頭がグルグルです。。 今週期、キセキの妊娠！を願うばかりです。 私は後数か月で33歳、主人は28歳になりたて。 とても協力的で助かっていますが、精液検査は良好だし、若いのにいきなり人工やら体外となるのは何だか申し訳なくて。。出来るだけ自然に仲良くして授かりたいです。。 質問だか愚痴だか分からなくなってしまいましたが、何かアドバイス等ありましたらよろしくお願いします！！ ＝先周期＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8/30(Day11) ：pm2：00、5：00 卵白状のぷるんとしたのびおり 　　　　　　　 am1：00(日付はDay12) タイミング★ 8/31(Day14) ：am7：00 タイミング★ 9/12～15(Day24～27) ：フライング陰性(クリアブルー) 9/15(Day27) ：pm3：30 茶おり～リセット 推測排卵日⇒9/1 am3：30ごろ ＝今周期＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 9/22～27(Day8～13) ：午前中に1度の茶おりが続く→がん検診(結果待ち) 9/25(Day11) ：右14.7mm 9/28(Day14) ：am6：30 タイミング★ 　　　　　　　 pm6：15 卵白状のぷるんとしたのびおり 9/29(Day15) ：右21.3mm 　　　　　　　 am1：10(日付はDay12) タイミング★ 9/30(Day16) ：am9：15 フーナーテスト不良(粘液状態は良好、運動精子0) 　　　　　　　 ⇒抗精子抗体検査(結果待ち) 　　　　　　　 ※精子検査は良好(7/22) 次回受診日⇒10/6(Day22) ：排卵チェック、その他検査結果

25日仕事中やたら鼻水とくしゃみがとまらないなぁと思っていました。もともと血管運動性鼻炎であるため鼻水、くしゃみは日常です。少し怠かったので早めに就寝。翌日休みであったため早起きして友達と朝カフェへ。 友達は寒い寒いと言っていたのですが、私は暑くて暑くて、でもそこまできにしていませんでした。しかし昼前に帰宅するとちょっと熱っぽいかも。と思い自宅にあったplを飲み、夜は職場の送別会があったため薬を飲んで参加しました。もちろんノンアルコールです。一次会で帰宅して寝ました。翌日もあまり体調が優れなかったので近くのクリニックへ。受診時は7度3分でした。先生からは上気道炎と診断、PL顆粒と痰、咳止めのお薬をだしてもらい帰宅。しかしその夜9度3分まで熱発、以前そこのクリニックで緊急用に出して頂いてたロキソニンを飲み解熱。翌日も熱は下がりましたが咳も酷く体調が悪いため仕事は休みました。その日も夕方となると8度5分以上の熱が出るためロキソニンで解熱。2日続けて休めないので体調はそこまでよくないですが、解熱したので出勤するも咳が酷く声もガラガラに。ヘロヘロで帰宅し、熱をはかると8度5分以上でロキソニン。昨日30日は仕事を休みました。 咳止めで頂いた薬も全く効果を感じないため、連日の高熱もあり、またクリニックに受診。しかし肺炎ではないと。気道に細菌？が入って熱をだしているかもしれないからと、お薬は、アジスロマイシンという抗生物質と咳止めはリン酸コデインに変更し、PLの処方はなくなり、発熱した場合のロキソニンと変わらず痰を出しやすくするお薬がでました。 また夕方になると8度5分以上の熱。ロキソニンを飲み解熱。咳もあまりよくなったように感じられません。咳であまり寝れません。アジスロマイシンを3日間続けて飲めば7日間作用が持続するそうですが、まだ飲んで2日目ですが、効果を感じられず、現在も熱っぽいと熱をはかると8度5分あり、ロキソニンを。 私自身こんなに連日高熱が続くのも始めてでありますし、先生に言われた通り必要最低限の外出のみであとはベッドで布団を被っています。ただ、たくさんお水を飲んで痰を出すようにと言われますがなかなか痰をだせません。 本当にこの続く高熱と酷い咳は単なる風邪なのか。と疑問に思い始めました。今日は休みですが明日からは仕事で連日休める仕事でもありません。熱や咳があるとどうしても倦怠感が強いため思うように動けません。食欲はまちまちです。どなたかアドバイスお願い致します。

９月の中旬頃から原因不明の痛みに悩まされています。 屈むとき、正座するとき、脚の曲げ伸ばしとちょっとした動作で脚の裏側　膝裏・太もも・ふくらはぎと 痛みが酷く、２ヶ月近く経った今でもそれが続いているのでとても困っています。 今はほぼ自宅で生活しているため、安静時には痛みはだいぶ弱まりますが違和感はずっと続いている状態です。 うまく表現できませんが…膝関節もきちんと噛み合ってない…というかへんな言い方ですがとにかく違和感がずっとあります。これは膝裏の痛みが起こるよりもずっと前から気になっていたことでした。 膝裏が痛み出したことのみで思い当たることこしては、自宅でちょうどヨガをはじめた時期で、普段運動不足ということもあり(完全なる運動不足ですが体重は標準です)変に筋肉や神経に負担が掛ることをしてしまったのでは…と思っています。 当初は筋肉痛(それにしても違和感はあったが)かなにかだろうとシップを貼り続けて様子見をしていましたが、それも１週間くらいで止めてしまい、今はなにもやっていない状態です。 あれ以来ヨガも出来ずにいるのですが、たまの外出時に急いでいると走ってしまうのですが、どうもそれがよろしくないようで…その後は痛みがピークになり声が出たり、顔が引き攣るくらいになります。 そして、だんだん脚全体に違和感と痛みが出てきていて、歩くと脚の甲のが軋む感じがすというか…やはり痛みがあります。 これ以前、少し前からは左踵に痛みがあり、お風呂のタイル等硬いところに立つだけでズキズキするような状態でした。 普段はスリッパなので気づきませんでしたがその症状も未だに完治はしていません。 一時期とても酷く痛み、踵の内側に少し腫れがあった時もありました。 最初に原因不明と申しましたが…正直なところ最大の思い当たりは、中学時代にへんな立ちグセがあり、”脚をクロスして立つ”　という生活をおそらく中学３年時の一年くらい続けてしまっていたせいか、現在まで私の脚は左右長さが違う、と言うべきか…膝を基準に見ると１,２ｃｍ程長さに違いがあるのは自分で見ても明らかで、顔・目の位置もそれと同様な状態なので体が歪んでいて膝下が短い左足にかなりの負担が掛かっているのではなかと思っています。いえ、きっとそうなのでしょう… 自業自得ではありますが、このような状態になってから危機を感じ、いろいろ調べてしまうととても怖いことを目にしたりととても不安です。 私はまだ２０代前半女性なのですが、今後年を取っていった時のことを考えると余計に不安を感じます。 というのも、調べてみるとどれも５０代以上からの人に多く見られる～等と解説があるので… 病気により今までお仕事がまともにできたことがないので病院に通う余裕もありませんでここまできてしまいました。 今は本当にそんなことを言っている場合ではないのかもしれないと感じます。 それに、最近になって仕事をはじめ出したので、また脚に負担が掛る状態になってしまいなるべく早く解決したいです。 私の脚は今どのような状態なのでしょうか？ どのような病名になるのでしょう？ 今からの治療では完治しないのでしょうか？将来の生活に支障がでたりしますか…？ こればかりは病院で専門医にきかなければわからないというのは重々承知していますが、今とても不安です。同じような症状で治療を受けられた方やこれらの状態にお詳しい方いらっしゃいましたらなんでもよいのでアドバイスを下さい。 また、病院に行く場合は整形外科・整骨院・整体等どこへ行けばよいのでしょうか？ その場合のおおよその費用も教えて頂けると助かります。 長々と失礼致しました。 どうか宜しくお願い致します。

旦那が鬱病を発病してから４か月ほど経ちます。 ２人とも30代前半です。 仕事は、以前より２人で自営業を行っていたのですが、３月から旦那が働けなくなってしまったため、今は私１人で何とか保っている状態です。 発病より１か月くらいは自殺未遂などが続いていたのですが、大分落ち着き、まだ外に出たり人に会ったりはできませんが、会話や室内での軽い運動ができる様になりました。 ただ、まだ何もできない状態なので、旦那は家でDVDを見て1日を過ごしています。 精神科に通い抗鬱薬、向精神薬、睡眠薬を服用しており、何度か薬を代えて頂いたのですが、今の睡眠薬になってから、睡眠も正しく取れる様になりました。 ３週間くらい前は、一緒に遠出したり、昔の楽しい思い出を話してくれたり、私が行うことに対して「ありがとう。」と言ってくれたりしました。 ところが、ここ２週間ほど、非常に攻撃性が高まってきたのです。 例えば、来客が相次ぎ、私の仕事が遅くなってしまい、普段より晩ご飯の準備が30分から1時間程度遅れてしまったときは、「有り得ない。常識がおかしい。早く実家に帰れ」と怒鳴ったりします。 私の忙しそうな姿を見た母が、旦那が好きな食べ物を差し入れ（ご飯のおかず）してくれた時は、「（私に対して）お前が全部やらなければいけないのに、何を甘えているんだ。」と怒鳴っていました。 住んでいる地域が田舎で、もともとあまり鍵をかける習慣が私にはなく、反対に旦那は小さい頃からきちんと鍵をかける習慣があったのですが、私が昼間、家にいるときに勝手口の鍵を開けたままにしたことがあり、その時は、「お前はたった１回の行為で全てを台無しにする。」「お前の人生は何も残せていない。」「性格とか根本的なところに問題があるので、一生良くならない。」と、連日にわたり激しく怒っていました。 病気は私のせいで起こったことで、私と一緒にいると治らないと旦那は言いますが、今の旦那は１人では生活ができる状態ではないので、１人にさせるつもりはありません。 もともと、少し自己中心的な部分があり、自分と違う価値観は受け入れづらい性格ではあったのですが、怒鳴ったりすることはあまりありませんでした。 ただ、ここ２週間程度、仕事のこと、家事のこと等、色々と指摘し怒っています。 もちろん、私自身、旦那を怒らせない様にもっと頑張らなければいけないのですが、会社と旦那と家庭を支えることに少し不安に感じ質問させて頂きます。 鬱病の経験がある方にお伺いしたいのですが、旦那の症状は良くなっているのでしょうか？ イライラしたり、怒鳴ったりするのは、良くなる過程で発生することなのでしょうか？ また、病気の時に感じたこういった感情は、治ってからも続くのでしょうか？ 最近では私まで仕事に手が付かなくなったり、何とか私が健康な内に良くなって欲しいと思っているのですが、投薬治療の他に認知療法も始めた方が良いでしょうか？ 質問が多く、申し訳ありませんが教えて頂けると嬉しいです。

私は大学一年で、スポーツクラブでインストラクターのバイトをしています。バイト先の先輩にとても感じのいい大学生がいて、お客様にも人気の人です。入ったばかりのときに、とても親切にしてもらって、その先輩の大学のサークルにも誘ってもらいました。それがきっかけで、ラインのやり取りも始まりましたが、普通の友達としての会話が続いているし、返事も夜しかかえってきません。あまり、ガツガツ来る様子もないので、もう彼女もちなのかなーと思ってたんですが、先日、バイト先の別の先輩から、彼女はいないし、アイツすごいいいやつだから、良かったら付き合ったってー！って、言われました。 付き合ったって～って言われても、私からアプローチするなんて出来ませんし、そんなまだ私のこと好きでもないきがします。 昨年はサークルの幹部をしてたらしいのですが、今年は4年生なので、そんなに活動にも来ませんが、この間飲み会で会ったときは積極的にそばに来てくれたんですが、他の人が来ると引いてしまうような感じでした。新入生の女子とは全然話さず後輩男子とばかり話していました。 帰ってから、楽しかった？っていうメールは来ましたが、あくまでも先輩としてのコメントだけでした。 サークルで見てても、とにかく明るくてやんちゃな楽しい雰囲気の人で、後輩からも人気がありそうな人です。それに、すごく賢い国立大学生で、しかも現役合格してるし、運動神経もいいし、顔もイケテる方です。私大に比べたらダサいけど、そこの国立大学生の雰囲気からすると、イケメンの方です。そして、ゆ有名なサークルの幹部もしてたそうなのに、なんで彼女がいないのか、逆に不思議になってきました。 私の今まで行ってた高校では、少しましな男女はみんな付き合ってたので、あんな人がフリーとか信じられません。もしかしたら、すごい理想が高いのかなーと思うと、怖くて私の方からはアプローチできません。私も高校の時はモテた方だと思いますが、見た目と運動神経と社交性は自信あるんですが、お勉強のほうは、国立大落ちたので、先輩からしたらバカだと思われてると思います。げんに、そこの国立大のサークルの他の先輩方から、いろいろ心配されてます。話してると、アホやなーってよく言われますし。今までの彼氏や友達には、しっかりしてる、と言われて頼られてきたので、反応が違うのも気になります。 これだけの情報で、分かりづらいとは思いますが、このバイト先の先輩にアプローチしてもらえる可能性はあると思いますか？彼女がいないのは何故だと思いますか？何でもいいので、ご意見を宜しくお願い致します！

昔から（私の記憶では小学生ぐらいから）時々足が痛くなることがあります。 どういう時に痛くなるかというと… 学校で「運動会」や「遠足」などの行事や体育の授業で陸上競技をやった、という疲れた時。あと、夏休みや冬休みなどの長期休業が終わって学校が始まった初日などです。これらは単に「疲れたから足が痛くなったんだ」と自分に言い聞かせていました。 しかし、中学・高校と歳を重ねるにつれて↑じゃない時も痛くなるようになりました。 具体的に言うと「なんでもない日」です。本当に日常と変わりがなく、ましてや体育があった昨日の方が疲れたでしょう！と感じてしまう時にも痛くなるようになりました。 これも平日なら「今までの疲れが一気に来たからだ」と思いこんでいたんですが……休日にも痛くなるようになりました。ましてや長期休業中。 どう考えても疲れているわけがないんです。お昼過ぎまで寝てたり、起きても家でゴロゴロしていたりするので。 また痛くなるのはいつも夕方or夜でした。（運動会などの疲れがくるのは夕方くらいからだと思うので納得です） そして一晩寝れば治りました。しかし、足が痛いので寝るまでに時間がかかるんです…一回眠れたと思っても痛みで起きてしまうことがあって、また寝るのに苦労します＞＜ 痛くなるのは夕方からと上記しましたが、次第に朝方から痛くなることも出てきました。 ↑では「夜：足が痛い→朝方も起きちゃう」でしたが今度は「夜：全然足痛くない→朝方の４時５時頃に痛みだし起きちゃう」です。 （小学生の時は朝方に痛くなると熱が出てたりしたパターンもあるんですが、それは本当に数回のことでした。） もう一回ぐっすり眠らないと足の痛みは治らないだろうと思い、眠ろうと頑張るんですが痛くて寝れないという悪循環です。 次にどのような痛みかについてですが… 足と言っても全体ではなく膝から下のふくろはぎ周辺が痛みます。刺すように痛いというよりは鈍痛で、ジンジンと痛みます。 そして眠るまで（起きている間）ずっと痛むが続くわけではなく、周期的です。痛い→おさまる→痛い→おさまる→痛い、といった。 時間は日によって違いますが、痛み１５分～３０分：おさまる３０分～１時間ぐらいが平均です。 痛くなった時は、湿布を貼っていました。気休め程度に。あとマッサージ。 やはり立ちっぱなしだと辛いんで座っているか寝ている格好が少し楽になりました。一番はあったかくして寝ている態勢が楽なのですが、勉強・宿題とか家の仕事とかやらなきゃいけないことは沢山あるので無理です…。 昔病院でこの痛みについて聞いたら「成長痛」だみたいなことを言われた気がします。（痛みの割には身長が全然伸びないのも悩みです；） 私もそれだと思い我慢してきたんですが…もう成人の年齢まできました。こんなに長く成長痛が続くパターンなんてあるんでしょうか？ なんか全然改善されないんでこのままずっとこの痛みと付き合っていかなきゃいけないのか・・・・と不安です。 今までは学生でしたから夜もなんとかなりましたが、これから社会人になるにあたって夜勤になることや残業・徹夜をしなければいけない日も出てくると思います。 そんな中こんな痛みがくるととても困ります！ 足が痛いとお腹とかも痛くなってきて食欲もなくなります…勉強とかにも集中出来なくなりますし。 「足が痛いから仕事出来ませんでした」じゃ許されませんしクビです。 なので「足の痛みをとる方法」や「これは実は成長痛じゃなくて○○という病気だ」など、分かる方教えて頂けませんでしょうか？ 私と同じ痛みを経験したことがある方も回答して頂けると嬉しいです。 補足：病院で診てもらうことは考えてません。以前成長痛だと言われたんで今回も何時間も待たされたあげく「あぁ、それは成長痛だね」とあっけなく言われそうだからです。 また、一番の理由は家計が厳しいからです。きっと診てもらったらただ診るだけでなく検査（レントゲンとか）されそうなので… 大がかりな検査していくらもかかって、結局「異常なし。成長痛」じゃちょっと・・・・・

私は女性、30代、子なしです。 今まですごい便秘で、最近アロエ食べてから調子良くなりました。 ぜひこの調子を継続できたらと思い、アドバイスいただきたくて投稿させていただきました。 最初に私の便秘歴を話します。 ＊小学生のころは全く問題なく毎朝決まった時間に便意がありました。 ＊高校生のころ流行ってたダイエット、しかも食べる量を極端に減らしたりダイエット食品ばかり食べたりするダイエットをしてました。体はみごとにガリ痩せになりましたが、お腹だけぽっこり。極度の便秘でした。高校生のころから便秘だったと言いたいのですが、生理が始まったからなのか、ダイエットだったのかははっきり分かりませんが、ダイエットも便秘の原因だったと思います。 ＊20代でOLしてたころは、朝トイレ行けず、会社のトイレ行くのも恥ずかしく、ガマンすることがありました。あと、ものすごく心配性で一部の人間関係や母親とうまく行っていないことがあり、ストレスは多かったです。食はしっかり食べていましたが、極度の便秘でした。このころから便秘は良くないことが徐々に分かり、ピンクのお薬を買ったりしてました。ピンクのお薬は最初は1個、徐々に数が増えても効かなくなりました。3週間便秘することもあり、センナ茶とか、色々やりました。 （普通の人の下痢コースになるような食 例えば、ヨーグルト1箱食べたり、食物繊維の良い食事を大量に食べてもダメ。テニスに通って運動をしたけど便秘は改善されず。） ＊30代、結婚してからも便秘は続きました。最高記録は1か月です。恥ずかしくて夫に話さなかったけど、あまりに続くから話すと、すごく心配されました。3週間～1か月後にお便りを出そうにも、栓になっていて出ず、途中で出かかったまま切れず（汚くてすみません）、5時間くらいトイレから出られないことがありました（バカです）。あまりにきつかったので、10日お便りが来なかったらカンチョウ様をするようになりました。とはいえ、食は野菜たっぷり、外食は少な目。食生活は家族のためを思って体に良いのを心がけてるつもりです。OLのころほどストレスはないのですし毎日ウォーキングしてるのですが、座ってることが多いので血行が悪いのかもしれません。それに、上にあげた高校時代の無理なダイエット、便秘しても放置していた歴が長いから、腸になまけグセがついたのかもしれません。とにかく便秘改善に良いとされる体操やツボ押し、食べ物、全てやったつもりです。（しかし唯一、バイキングで肉を大量に食べると逆に快便を超えたゲリピーで全部中身放出！になったことはありましたが・・・） しかし、先週です。 ふと思いついてアロエベラ買いました。 「皮に一番成分が多いので、皮ごとミキサーに入れて飲むべし」と書いてあり、朝 飲みやすくジュースにしてみました。1日後から快便。アロエジュース（バナナと牛乳を合わせただけ）は3日つづけました。 やりすぎてはいけないと思い、アロエにたよるまいと、2日間アロエをストップしてみたのですが、今のところ、毎朝来てます。肌の調子も良くなり、古いものが毎日外に出てくれることから、気分的にもすっきりします。 そこでお聞きしたいのですが（前置き長すぎました　泣）、 これは、アロエがきかっけで善玉菌が増え、私の腸の本来のチカラを取り戻したということでしょうか？ これをきっかけに、毎朝トイレに行くクセをつけ、引き続き食事や生活習慣さえ気を付ければ治ると思われますか？（便秘って治らないもの、女性はしかたがないものと思ってたので） かなり頑固な便秘でも、治そうと思えば完全に治り、毎日快便になることって可能でしょうか？

質問させてください。 現在35歳　男性です。 徐々に太っていき、現在では　身長166ｃｍ　体重80Kgになりました。 太っている原因としては　 (1)暴飲暴食 (2)運動不足（全くしない） (3)極端な偏食（肉ONLYで野菜を全くとらない (4)極端な便秘（1週間に1度程度） (5)おやつ類の間食（甘いものが大好きです。） (6)肝機能障害（5月に血液検査でひっかかりました） を　今まで続けてきた結果だと思っています。 80Kgの大台に乗ってしまったことで　初のダイエットに挑戦してみたのですが、全く効果がないのです。 ダイエット内容は　消去法により、自分が絶対にできないことを省いて それ以外は全て実践してみることにしました。 (1)に関してはダイエット前に比べて2/3の食事量に減らしました。 (2)に関しては毎日　1時間　汗ダクになるまでウォーキングを始めました。 (3)に関しては　これだけは　絶対にしたくないので相変わらず肉食です。 (4)に関しては　ナイシトールを服用し始め　1週間に1度だった便通が 　　　　　　　毎日出るように改善されました。 (5)に関しては　おやつ・間食を一切辞めました。口にしておりません。 ダイエット開始後　間もなく1ヶ月が来ようとしてます。 ところが！！！ 全く減らないのです・・・ いや・・・そりゃ　急激に痩せるなんて　甘いことは考えてません。 でも　これだけ全くやってなかった私が　一気にこれだけのことを 始めたのです。 ただの1Kgや2Kgは痩せてくれてもいいんじゃないかと思うのです。 人に聞くと　「最初は痩せるけど　しばらく停滞期になる」と言われました。 しかし、私には　その最初の減量すら　全く現れないのです。 ダイエット始めて　誰もが感じる　1Kg2Kgの減量の喜びすら感じられず、 もうダイエットなんか辞めて　楽にいこうかと思い始めてきてます・・・ (3)の項目だけは　絶対したくないし　多分続かないと思うので手を付けたくないのと、 あと(4)の肝機能障害に何か原因があるのでしょうか？ くじけてしまいそうなのでアドバイスお願いしますm(__)m

元彼が結婚しました。 高２の時に一年付き合ってた人です。私はまだ好きです。 フラれる時に「好きな子ができたから。浮気するより別れてしまった方が、お前も新しく恋愛できるし」と言われました。 私は別れたくないと言ったのですが、彼の心は変わらず、半年のアタック期間を経てその「好きな子」と付き合い出しました。 大学も学部もたまたま一緒だったので元彼と彼女が続いてることは知ってましたが、結婚のことは人から聞くまで知りませんでした。 私は大学生の時も、何とか彼女と別れてもらってよりを戻したいと思って色々努力してきました。例えば誕生日プレゼントは贈ったしバレンタインにもチョコレートとか渡してました。 でも、やっぱり叶わないまま大学卒業直後に結婚。しかも結婚式に呼ばれなかったのが思った以上にショックです。 自分で言うのもなんですが、私は顔は地味だし頭も良くはないけど家庭的です。 彼女は可愛いし頭は良いしスタイル良いし運動もできるけど、素っ気ないし実用的なこと（料理とか）は殆どできません。 付き合うならともかく、結婚するなら私の方が良くない？と思ってしまいます…。 結婚も（他の人から聞いた話ですが）彼女がレイプに遭ったから同情して結婚したんじゃないかと思ってしまいます（こういうことを言うのは性格悪いと思いますが）。 結婚してから、料理は元彼がやっていて、彼女は昼間、彼のお金でフラワーアレンジメント教室に通っているそうです。友達作りの為でしょうが、随分と優雅ですよね。この辺がこれから先、不和の原因にならないかと期待していたり…します。 以下質問です。 1）以上の話から、これからどんなに頑張っても、よりは戻せそうにないですか？また、もう誕生日プレゼントを贈ったりするのはやめた方がいいでしょうか。 2）やっぱり元カノは結婚式に呼びたくないものですか？

足のだるさと筋肉の痙攣で困っています。 だるさはほぼ毎日、朝起きて少し行動しただけですぐにだるくなってしまいます。 そして激しい運動をした訳でもないのに、ふくらはぎや太ももの筋肉がピクピクするんです。 自分でも何が原因か分からず、でもこの状態が続くのはとても辛いので相談させていただきました。 何か些細なことでもいいので、アドバイス出来る方がいらっしゃったらお願いしますm(__)m 足のだるさが始まったのは半年ほど前です。 さらにその半年くらい前からは膝に違和感がありました(膝がポキポキ鳴ったり、カクカクゆるい感じ) 整形で診てもらったところ、十字じん帯がゆるいということと、膝のお皿が外側に向いている、膝の下の骨？が外側についていると言われましたが、特に問題はありませんでした。 しかし、当初膝をかばって歩いたりしてしまったせいなのか、太ももやふくらはぎに張りを覚えるようになり、それがエスカレートしてだんだんと足のだるさや筋肉の異常が出てくるようになってしまいました。 今ではもう膝をかばっているつもりではないのですが、以前のように普通に歩いたり立ったりできない状態です。 足のどこかにすごい力を入れないと立っていられないんです。 普通に歩くだけで筋肉が悲鳴を上げてしまいます。 またそのせいか、以前にはなかった筋肉がいたるところについてしまっています。 足のだるさや筋肉の痙攣は、こういった今まで使っていなかった筋肉を酷使してしまっていることから来ているのかなぁと思うのですが、その筋肉を酷使しないと立ったり歩いたりできないということの原因が分かりません。 これはやはり膝のせいでしょうか？ それとも他に原因があるのでしょうか？ 少しでも何か分かる方、どこに行った方がいいなどアドバイスいただける方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。 本当に辛くて困っています。。