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以前、以下の質問をしましたが、それに関連しています。 http://okwave.jp/qa2477497.html その時に、ファンデーションの色合わもしてもらうつもりです。 その時は、ノーメイクで使っているファンデーションを持って行けばよいのでしょうか? 初めての事なので、よろしくお願いします。

大学に入学して３ヶ月です。あと一ヶ月後に里帰りをするのですが、家族に会う前に増えてしまった体重を減らそうと思ってます。（できれば３キロくらい） 今やってる（はじめたばかりです）ダイエット法にアドバイスを下さい！治したほうがいいところ等… １・週に２、３回バス停を３つ早く降りてバイト先までウォーキング２０分程度早足でしています。 ２・朝ごはんはチーズトーストまたはコーンフレークと牛乳、昼は学食、夜は軽めにしてなるべく７時、おそくても９時までに食べるようにしています。 ３・水分は５００ミリリットルくらい飲んでいます。 ※質問なのですが、ミネラルやビタミン、たんぱく質などはどれぐらいの量の食べ物を具体的にとればいいでしょうか？体重は５０キロ程度です。

私の性格は、真面目で神経質だと思います。誠実だとは言われますが思しろみの無い自分を変えたいと思い、無理に明るく振舞っています。 最近そのGAPが激しくて、テンションの上がり下がりが異常だと自身で感じています。絶えず妄想（と言いますか色々なことを考えていて集中できません）しており、友人の些細な一言に傷つき被害妄想で突き放してしまったり…。後は自分に対して破壊願望があります。死を極端に恐れています。スピリチュアルな存在（神・悪魔・お化け・呪い等）も怖いです。 加えて勉強に集中できません。暗記が全然出来ません。 勉強していると息苦しくなり、胸が痛く感じるんです。 かなり自身を悲観ししてしまうことがあります。 心療内科へ行ったのですが、思春期・誰にでも経験すること・受験ストレスと言われました。ですが私は神経症を患っているのではないか？と疑っています。もちろん個人での判断なので確証は無いのですが…、上記の症状に苦しみ、掲示板やHP・本などで調べたり聞いたりしたら症状が当てはまるのです。病院でもらった薬をきちんと飲んでも、一向に症状は治まりません。挙句に勉強恐怖症みたいになって学校へも行けない時期がありました。 結局今年の大学受験は諦めましたが、今のままでは浪人生になりやっていけるか不安です。目標があるので大学へはどうしても行きたいのです。勉強したいのに出来ない。周りの友達や後輩は出来ている…。以前まで勉強できていた私への周囲の評価、私自身のプライド…。。。 さまざまな感情が絶えず私の中で渦巻いて、恐ろしくなります 私は神経症なのでしょうか？ 病院を変えてみたほうがいいのでしょうか？ 行き詰っています。

男子高校生3年で受験生です。今すごく焦っています。 志望大学は第一希望が「関西大学」で第二希望が「龍谷大学」です。模試での判定は龍大がC判定です。関大はE判定です。受験科目は 関西大学…英語、数学IAIIB 龍谷大学…英語、数学IAIIBIIIC、物理III　です。 龍大は11月に公募推薦(英語、数学IAIIBIIIC)があります。 英語は塾のテキストと「Next stage」、数学はチャート式とΣベスト、物理は「頻出重要問題集」と「新体系物理」を使ってます。赤本を買って解いたんですが、まったくといっていいほど解けませんでした。ちなみに物理は最近しはじめました。 今からどうすればいいか、よきアドバイスをください。科目別でアドバイスしてもらえるとうれしいです。 初めて利用するのでうまく書けませんが、よろしくお願いします。

現在36歳の男なんですが、小さな会社を経営しています　今年の6月で社長の席を譲り、夢であった時間を手に入れたのですがナマケ癖があるせいかフヌケになっています　でも何かしたいのですが、やりたい事が見つかりません。贅沢な悩みかもしれませんが、いいアドバイスないでしょうか？マジなんです！！お願いします。

先日好きな人に告白しました。結果はごめんなさいでした。その理由は「好きな人がいて全然可能性ナインだけど、その人のことを思ってて、○○君がが嫌いとかダメとかじゃなくて・・・・でもうれしいよ。これからも私、普通に接するからね」でした。 それ聞いて落胆したんですが、そんな俺を見てか、私の帰りの電車まで見送ってくれました。あとで一晩中泣きましたが（悲） そこで質問ですが、もうあきらめたほうがいいのでしょうか？はっきりタイプが違うとかならショックですが、あきらめがついたのですが、まだ日が浅く、諦めがつかなくて・・・・

今日子供と一緒に海岸で貝を拾ってきました。 ほとんどアサリですが、割れた貝殻も色、模様重視で いろいろ拾ってきました。 この貝殻で部屋の片隅に置ける小さなオブジェを作りたいんですが、簡単にできて、見た目素敵なやつ、どなたか教えて頂けないでしょうか？

４月から社会人になる者です。私は入社式で新入社員（10人）を代表して決意表明文を読み上げる事になりました。「入社してどのように頑張りたいか」という事を読み上げるのですが、なかなかいい文が思い浮かばないし書き方もあまり分かりません。なので、このような経験をした事ある方いましたら少しで構いませんのでアドバイスください・・また、例文などが載っているサイトがあれば教えてください。

高校3年の男子です。好きな子とメールしてるのですが、いつか告白したいです。積極的な子ではないと思います。メールをしてて、どうやら恋愛話が一番良い感じな気がします。普段学校で会うことはないので、メールでのコミュニケーションが多いです。あんまり質問はされません。こっちがするばかりです。後で考えてみたら、つまらないメールはシカトそれます。だから、脈なしかなと思います。恋愛話でも具体的にどんな話が盛り上がるか、その他どんな話題がいいか教えてください。それと脈の有無をメールで確かめたいのですがその方法を教えていただければ幸いです。回答よろしくお願いします。

彼２８歳　私３２歳で付き合って半年になります。 付き合ってから私の母と顔を合わせたので 自分の母親にも合わせるって言って わざわざ、母親の働いてるお店（一人でやってます）に連れてかれ 挨拶をしました。彼の対応では、彼の友達にも 会わせてくれたり、彼の友達の結婚式の２次会にも 誘ってくれたり、将来を考えてくれてるのかな？って 思われる節がいろいろあったけど、言葉では聞いてないので 不安で、彼に将来のことを聞いたのですが 『お互いの年齢的にもちゃんと考えて付き合ってるよ』 『ちゃんと信じてほしい！　どーんと飛び込んで来て』って 言ってくれたのですが、 結婚する意思があるといってても、実際したくない人も 居たりするし、　彼の言葉を素直に受け止めていいものかどうか 考えすぎだろうけど、考えてしまいます。。(￣Д￣;; みなさんは結婚する時、そういう話をして どれくらいで現実的に話がすすみましたか？ 結婚を将来意識しながら皆付き合ってるものでしょうか？ 彼の言葉素直に信じていいですか？ 失敗談・こうした方がスムーズに進むよ！的な なんでもアドバイス　感想御願いします 宜しく御願いしますm(_ _"m)　

明日はじめての公務員試験を受けます。 どんなことでもいいのでアドバイスください。 大阪府警施設管理員です。

学生時代力を入れていたことです。200字以内です。 「パン屋のアルバイトで、マニュアル作りに貢献した。この経験から工夫して困難を回避したことが、いつのまにか新たに誰かのためになる喜びを学んだ。入って間もない頃マニュアルが詳しく書かれておらずわかりづらかった。それを参考にしながらパソコンで、書き留めたメモを打ちマニュアルを自分用に作成した。これが店長の目にとまり社員たちの意見を加えマニュアルが新しく改善した。御社でも、この経験を活かしていけると考えている。」

今までの人生の中で、乗り越えることが最も困難だった経験を、具体的に教えてください。またそれをどのように乗り越えたのか、その経験から何を学んだのかも、併せてご入力ください。300字以内 高校時代の和太鼓部での経験です。 入部当初、同期より楽譜の覚えと上達が遅く先輩・顧問から「出来ない子」というイメージがついてしまいました。私は楽譜が読めない人でも読める楽譜を作成しました。 さらに、上手な先輩や同期の動きを観察したり、動画で動きを撮らせて貰い何度も見返し練習しました。 同期や先輩たちも自然に私の練習に付き合ってくれて、部活内全体の練習に対する風紀もかわり絆が深まりました。 また作成した楽譜は、後輩たちの指導に役立ちました。日々妥協せず、工夫と努力し続けることで自分だけでなく、周りも良い風紀になり結果に繋がることを学びました。

離婚した元夫との間に娘が1人います 私は離婚時に精神病にかかっていて薬も必須のような状態だったため親権を取れず私は 養育費の支払い 元夫も私に暴力を振るい私が骨折などをしていて傷害なので100％実費の病院料と慰謝料の支払いを約束し離婚しました。 それから3年たちお互い成人し支払いもお互いしていたのですが 突然あちらからの支払いが厳しいということで あちらの慰謝料残額より私の養育費残額のが多いため毎月ではなく今養育費残額引く慰謝料残額で飛び出た金額だけ一括で欲しいと言われました。 あちらの両親はブラックリスト、自己破産をしていてまだ私の娘と変わらないくらいの娘さん2人。 そのうちの1人が障害がありお金がかかるようで。あと私の娘（つまり孫）との3人がいる生活が金銭的にキツイとの事で。 当の元夫はというと精神的に疲れてしまって仕事はしている物のまともに毎日出勤できていない状態のようで あちらの両親はブラックリスト、自己破産をしている為仕事はしているのですが 元夫がローンなどの名義になっているらしく このままでは元夫まで自己破産しなくてはいけない状態なので一括でくれないか、との事です。 離婚当時私達は未成年だったので 慰謝料や養育費は分割が通りましたが 慰謝料や養育費は原則一括という決まりみたいのがあるらしく一括という条件みたいです。 あちらはもう市の無料弁護士相談みたいなのに行き、この条件を飲めない場合は法的措置をしますという話をされました。 私も今現在精神的に落ち着いた訳では無いのでまだ娘を引き取れない以上、この条件で納得するのが1番なのかなとは思いましたが 法律に強い方で何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。 お願いします。

高校一年の女子です。 今、部活を決めるための部活体験を学校で行っています。 私はこの前、ある部活の見学に行きました。その部活には二年生の男子の先輩がいました。 (その部活の見学に来ていたのは、わたしを合わせて4人の女子だけでした。) その先輩は、話し方も優しく私たち一年生が部活体験が終わり教室から出て行く時も、手を振って見送ってくれました。とても良い印象でした。 私は、この先輩のことが少し気になっています。部活体験の日から二回ほど廊下ですれ違ったのですが、意識して見してしまいます笑 どうかしてこの先輩と話をして、仲良くなりたいのですが、、、。 (先輩は、わたしのことを絶対覚えていないです。でも、部活体験に行った時にクラスや名前を紙に書いたので、もしその紙を見ていたとしたら私を分かるかもしれません。。。) 学校では、会える機会もないのでどのようにしたら仲良くなれるのか方法が知りたいです。 二年生の女子の先輩に、先輩のsnsのアカウントを知っているのか聞いたのですが、知らないようでした。。(先輩のインスタのアカウントらしきものは分かります。) 部活体験は、あと二回あるので先輩に会える機会はあります！！ (私は、習い事を続けていく為この先輩がいる部活に入部することはできません。)

ギターを始めて4ヶ月です。 周りに音楽をしている人がおらず独りよがりの練習になっているので、弾き方歌い方のアドバイスをください！ https://youtu.be/oTx9G6DkHNU 曲は、家入レオのサブリナです。 宜しくお願いします。

このロゴにアドバイスください。下手くそですみません😢 一応モチーフは亀とレモンです

冷めた彼に連絡をすればするほど離れて行くというのは本当ですか？ 私は今年下の彼に冷められていると思います。 ２ヶ月前までは月に4、5回は会っていたのですが、先月から月に1、2回に減りました。それも私から次いつ会うー？って連絡をして会う感じです。 なによりスキンシップが減りました。今までは膝の上で寝たり、私に触れたりしてたのに全くなくなりました。夜の営みもここ２ヶ月してません。 その前までは月2、3はしてたと思います。 疲れてるのかなと思い何も言ってませんが、２ヶ月しないのは一年半一緒にいて初めてです。なので不安で。 私から連絡をしなかったら彼からは音沙汰なしです。 連絡をすればするほど離れて行くと聞いたことがあるので極力用事がない限り私からは連絡をしないようにしています。 ただ、自由にすればするほど離れていっている気がして不安です。会う頻度も少なくなった、連絡もほとんどとらない。ある意味自由じゃないですか。 男性は彼女が自由にさせてくれる子だったら離れていきますか？ 昔、私は浮気は許さないから即別れるからね。あと好きな子できた時も言ってね、人間なんだから彼女いても好きな子できる時はできるだろうしただ浮気だけは嫌だから言ってね、と彼に伝えたことはあります。 今は一応付き合ってるし、私は彼のことが普通に好きなので会いたいとも思います。ただ、今は会いたいと連絡する気持ちを抑えてる状態です。 こういう状況の時どうするのがいいのでしょうか？ ちなみに彼は大学生です。 あと、先月私の誕生日だったのですが、当日は彼が体調を崩して一緒にお祝いできませんでした。 彼は部活が忙しくバイトもできない、月5万で水道ガス、食費、飲み代、他諸々自分で払っていてお金がないのは知ってたので今年の誕生日は期待してませんでした。 それでもちゃんと今月の初めに一緒にケーキ屋さんに行って、「好きなケーキ選んでいいよ」と言われた時は涙が出そうなほど感動しちゃいました。冷められてるのかな?と思ってた矢先だったので尚更。 ちゃんと埋め合わせをしてお祝いしてくれました。 それでも次会う日は私が決めたし。 ○日か○日会える?と聞いたら、○日がいい。 次いつ会える？と聞いたら○日は？と。忙しいから会えない、予定がわからないから連絡するとかは言われたことありません。 でもやっぱりここ最近は私からしか連絡してません。彼から会いたいなんてもってのほか。 今現在彼とは次いつ会う約束をしてません。 私はどうしたらいいんでしょうか。やはり連絡はしないべきですか？ 彼はどういう心情なんでしょうか。

義父に疲れました。 ・出産後、入院中断りもなしに急に自分の部下を連れてくる。 ・家に遊びにくると言っていたのに前日に「そんなに忙しいなら行かないよ」と言い出し、来ない。(こちらは忙しいなんて一言も言ってない) ・お米を30キロ送ってくれて、１ヶ月後に間違えて頼んだと20キロ送られてきて、でもまた１ヶ月後に急に30キロ送りますと言われる。置く場所ないから今回は大丈夫言うとお客さんからの依頼だから。と逆ギレ。 ・何の相談もなしに、保険に契約させられる。○日に保険屋さん来るから印鑑持ってきてとだけ言われる。 その他にも沢山あります。。 義母も旦那も何も言ってくれない。 いつも私がやんわり対応して、振り回され、もう疲れました。 大人のADHD(衝動性)ではないかなぁと思います。急に車買い替えたり、順番並べなかったりするので。本人、家族自覚なしです。 もう関わりたくないくらいになってしまいました。でも義理親なのでそう簡単に縁を切ることもできず。 良い付き合い方、かわし方、何かアドバイスいただけませんか？ あんまりこっちも強気に出るとキレます。

・頼られない ・仲間外れにされる ・雑に扱われる この3つに困っています。 例えば私より別の誰かの方が頼られていたり、ほかのほとんどの人は知っているのに私だけ知らない情報があったり、雑に扱われたり(いじられたり)することが日常茶飯事的にあります。 このことを相手に指摘すると「私の考えは基本間違っているから我慢しろ」と突っぱねられたり、変に気を遣われて、今まで一緒にしていたこと(例えば学生の頃だと一緒に授業を受けたり等)が急に断りものなく途絶え、その人との関係だけでなくその人と関係がある私の友人とまで仲が途絶えて1人になってしまったりしてしまします。 どうして私は我慢して生きていかないといけないのでしょうか？ 似たようなことで苦しんでいる方がいませんか？